İş münasibətlərini necə dəyişdirmək olar (şəkillərlə)

Mündəricat:

İş münasibətlərini necə dəyişdirmək olar (şəkillərlə)
İş münasibətlərini necə dəyişdirmək olar (şəkillərlə)

Video: İş münasibətlərini necə dəyişdirmək olar (şəkillərlə)

Video: İş münasibətlərini necə dəyişdirmək olar (şəkillərlə)
Video: Psixoloq Nuranə Salmanlı - "Bir neçə sadə texnika ilə özgüvənimizi qaldıra bilərik" 2024, Noyabr
Anonim

İşgüzar münasibət məhsuldarlığa və iş performansına çox təsir edir. Müsbət münasibət karyerada uğur gətirəcək, mənfi münasibət isə özünüzə mane olacaq. İş yoldaşları və müştərilər iş yerində pis davranan işçilərdən uzaq duracaqlar. Pozitiv düşüncə tərzi sizi işinizdə daha xoşbəxt edir və özünüzlə daha rahat edir. Buna görə də, müsbət bir iş münasibətinə sahib olmaq istəyirsinizsə, iş performansınızı artırmaq üçün davranışınızı dəyişməyə başlayın.

Addım

5 -dən 1 -ci hissə: Mənfi iş münasibətinin səbəblərini tapmaq

Məlumatlı olun Adım 4
Məlumatlı olun Adım 4

Addım 1. Neqativ olmağa başladığınızı bilin

İş yerində pis olmağa öyrəşmisiniz? Bəlkə də bu yaxınlarda münasibətiniz dəyişdi. Yeni bir vəzifə və ya titul əldə etdinizmi? İşiniz çətinləşir, yoxsa yeni müdir var? Bu yaxınlarda ən yaxın iş yoldaşınız işdən çıxdı? Hazırda iş yerində dostlarınız olmadığını hiss edirsinizmi? Ola bilsin ki, şirkətin yenidən qurulması oldu. Nə vaxt belə davranmağa başladığınızı öyrənərək mənfi münasibətinizin səbəbini təyin edə bilərsiniz.

  • İş yerində pis davranan bir adam deyilsinizsə, yəqin ki, bu sizin günahınız deyil. İnsan münasibətlərində təhqiramiz patronlar və mənfi iş yoldaşları böyük təsir göstərə bilər.
  • Əvvəllər işləməkdən zövq alırdınız, amma artıq yoxsa, nəyin dəyişdiyini düşünün. Yeni vəzifəyə görədir? Bəlkə hələ tənzimləməlisiniz. Bu yaxınlarda gündəlik həyatınızda bir dəyişiklik yaşadınızmı? Məsələn, daha gənc olanda satıcı işləməkdən zövq alırdın, amma on il sonra satıcı olaraq qazandığından daha çox qazanmaq istəyirsən. Məyusluq və ya uğursuzluq hissi, pis iş münasibətlərinə səbəb olur.
Addım 4 olsanız, daha çox introvert olun
Addım 4 olsanız, daha çox introvert olun

Addım 2. Planlaşdırılmış gündəlik tutun

Bir neçə saatdan bir ofisə gedərkən münasibətinizi qeyd etmək üçün bir jurnal saxlayın. Müəyyən bir nümunə görürsünüzmü? Səhər və ya günortadan sonra yorğun olanda pis davranırsan? Biri ilə görüşəndə münasibətiniz dəyişirmi? İş yoldaşlarınızın münasibəti sizə də təsir edə bilər. Məsələn, hər gün günortadan sonra mənfi bir iş yoldaşı ilə görüşmək məcburiyyətindəsinizsə, bu insan münasibətinizə təsir edə bilər. Gündəlik işinizdə əhval dəyişikliyindən xəbərdar olmaq, nə vaxt və kimlə pis davranmağa meylli olduğunuzu təyin etməyə kömək edə bilər.

  • Gün ərzində yuxusuz və əsəbi olsanız, bunun öhdəsindən gəlməyin asan yolu qısa bir gəzinti və ya sağlam bir qəlyanaltı yeməkdir.
  • Bir patron və ya iş yoldaşı kimi kimsə ilə ünsiyyət qurduqdan sonra əsəbiləşməyə meylli olsanız, bir şey edərək bununla məşğul olmağa çalışın. İş yerinizdəki mənfi təsirlərlə mübarizə aparmaq sizi daha xoşbəxt və daha məhsuldar edir.
Şüuraltı zehninizi idarə edin Adım 6
Şüuraltı zehninizi idarə edin Adım 6

Addım 3. Hisslərinizi müşahidə edin

İndi əvvəlcə pis davrandığınızı və bu meyl nə vaxt ortaya çıxdığını bildiyiniz zaman, o zaman özünüzü necə hiss etdiyinizi düşünün. Məyus, yorğun, cansıxıcı və ya qiymətləndirilməyən hiss etmək kimi uyğun hərəkət istiqamətini müəyyən etmək üçün hiss etdiyiniz hər şeyi bir jurnalda qeyd edin.

Məsələn, jurnalınızda aşağıdakı qeydləri oxuduğunuzu düşünün: “İşə gecikdiyim üçün müdirim məni söydü. Özümü çox axmaq və utancaq hiss edirəm. " Bu nota əsaslanaraq, patronunuza daha konstruktiv bir şəkildə danışması üçün bir təklif verməlisiniz və özünüzə yalnız səhv etdiyiniz üçün axmaq olmadığını xatırlatmalısınız

5 -dən 2 -ci hissə: Mənfi münasibətlərin aradan qaldırılması

İş müsahibəsinə hazırlaşın Adım 8
İş müsahibəsinə hazırlaşın Adım 8

Addım 1. Münasibətinizə görə məsuliyyət götürün

Ətraf mühit şəraiti hisslərimizə təsir edə bilsə də, ətrafınızla necə davranacağınıza qərar verərək fərq yarada bilərsiniz. Mövcud vəziyyətə necə cavab verəcəyini yalnız sən və yalnız sən qərar verə bilərsən. Unutmayın ki, özünüzü dəyişdirmək münasibətinizi yaxşılaşdırmaq üçün ilk addımdır.

  • Məsələn, mənfi bir patron və ya iş yoldaşınızla qarşılaşmalı olsanız, həmişə mənfi cavab və ya müsbət cavab vermək seçiminiz var. Problemin böyüməsinə icazə verirsiniz, yoxsa hər şeyi düzəltməyi seçirsiniz?
  • Mənfi münasibət digər insanlara da yayıla bilər. Tətikçi olmağa özünüzü icazə verməyin.
Tənqidi Düşünmə Bacarıqlarını İnkişaf etdirin Adım 3
Tənqidi Düşünmə Bacarıqlarını İnkişaf etdirin Adım 3

Addım 2. Mənfi münasibətə səbəb olan şeylərdən çəkinin

Müəyyən bir qəzet oxuduqdan sonra həmişə mənfi hiss edirsən? Səhər xəbərlərini televizorda izlədikdən sonra daha az enerjili hiss edirsinizmi? Pis davranmağa nə səbəb olduğunu bildikdən sonra ondan çəkinməyə çalışın.

Mənfi tetikleyicilere məruz qalmağı azalda bilmirsinizsə, cavabınızı dəyişdirin. Təbii bir fəlakət xəbərini izləmək kimi xoşagəlməz bir şey gördükdə, məsələn, pul, paltar, yemək və ya vaxt bağışlayaraq kömək edə biləcəyinizi düşünün? Mənfi şeylərə cavab olaraq edə biləcəyiniz müsbət hərəkətləri düşünün

Zorakılıqla Mübarizə 3 -cü addım
Zorakılıqla Mübarizə 3 -cü addım

Addım 3. Mənfi insanlarla qarşılıqlı əlaqəni azaldın

Daim əsəbiləşən bir iş yoldaşınız varsa, onlarla ünsiyyətinizi azaldın. Hələ də onunla ünsiyyət qurmaq məcburiyyətindəsinizsə, ondan işi və ya hansı filmləri bəyənməsi ilə bağlı müsbət şeylər soruşun. Müsbət bir mövzu müzakirə edərək söhbətə rəhbərlik edin.

5 -in 3 -cü hissəsi: İş yoldaşları ilə söhbət

Yaxşı bir iş müsahibəsinə sahib olun 8 -ci addım
Yaxşı bir iş müsahibəsinə sahib olun 8 -ci addım

Addım 1. Yaxşı ünsiyyət qurun

Müəyyən mövzulardan danışanda, daha az xoş mövzular bir yana, mənfi münasibətə meylli ola bilərsiniz. Unutmayın ki, mənfi münasibət başqalarını mənfi olmağa təhrik edəcək. Özünüzü pozitiv saxlamaq üçün bu ipuçlarından bəzilərinə əməl edin:

  • Başqasına "pis fikir, məhkumdur!" Deyərək cavab vermək əvəzinə. "Bir az boş vaxtınız varsa, sizinlə danışmaq istədiyim bir şey var" desəniz daha yaxşı olar.
  • Fikrinizi birbaşa bildirin. Ünsiyyətinizdə xoşagəlməz və ya kinayəli sözlər söyləməklə passiv aqressiv olmayın. Məsələn, əsəbiləşirsənsə, "eybi yox, niyə qəzəblənim?" Demək əvəzinə. daha yaxşı deyərsən: “Digər iş yoldaşlarının qarşısında dediklərindən inciyirəm. Danışa bilərik?"
  • Qeybət etməyin. İş yerində dedi -qodu etmək vərdişi mənfi münasibətlərə səbəb olan böyük problemlərə səbəb ola bilər.
Yaxşı bir iş müsahibəsinə sahib olun Adım 11
Yaxşı bir iş müsahibəsinə sahib olun Adım 11

Addım 2. Müsbət münasibət göstərin

Ürəyiniz narahat olsa belə, şən bir üzlə digər insanları salamlayın. İş yerində kədər yaymayın. Sözlərinizin hisslərinizi və inanclarınızı ifadə edəcəyini unutmayın. İş yerinizdə müsbət, ruhlandırıcı şeylərdən danışın. Başqalarına gülümsəyin, tərifləyin və dəstək verin.

Çətin və ya uğursuz bir vəziyyət yaşayırsınızsa, patronunuzla və ya yaxın bir dostunuzla danışaraq dəstəyə ehtiyacınız olduğunu bildirin

Satış Addım 8 et
Satış Addım 8 et

Addım 3. İş yoldaşlarınızla problemləri həll edin

Bir iş yoldaşınızın mənfi münasibətindən əsəbiləşirsinizsə, ona nəzakətlə yanaşın. Bəlkə də nəinki əsəbiləşirsən, həm də bu mövzunu onlarla müzakirə etməkdən çəkinirlər.

"Mən" və ya "Mən" sözlərindən istifadə edin. Məsələn: “Sizinlə danışmaq istədiyim bir şey var. Son vaxtlar problemli müştəri haqqında çox danışırsınız. Zəhlətökən bir müştəri ilə məşğul olmağın nə olduğunu başa düşə bilərəm, amma mənfi davranmağa davam etsən işdə əsəbləşirəm. Mənə əslində nə olduğunu deyə bilərsənmi? " Ortağınızın hücum hiss etməməsi üçün başqalarını qınamaq və ya mühakimə etməmək üçün "Mən" və ya "Mən" sözlərindən istifadə edin

Tənqidi Düşünmə Bacarıqlarını İnkişaf etdirin 25
Tənqidi Düşünmə Bacarıqlarını İnkişaf etdirin 25

Addım 4. Ortağınızın söylədiklərini dinləyin

Ortağınız problemi izah edərkən diqqətlə qulaq asın ki, yaşadıqlarını başa düşəsiniz. Ola bilsin ki, xəstə anasını düşünmək ona ağırlıq verib. Ola bilsin ki, yaxşı bir iş görə bilməməkdən və ya komanda üzvü kimi özünü dəyərsiz hiss etməkdən narahatdır. Niyə mənfi davrandığını bildikdən sonra münasibətini dəyişməsinə kömək edə bilərsiniz. Əlavə olaraq, kimsə şikayətlərini dinləməyə hazır olduğu üçün özünü xoşbəxt hiss edəcək.

  • "Probleminiz çox ciddi görünür" deyərək empatiya göstərin. və ya "Çətin vəziyyətinizi eşitdiyim üçün çox üzüldüm."
  • Söhbət rəvan getməsə belə, problemin həlli üzərində çalışdığınızı göstərir. Kadrlarınızdan və ya patronunuzdan dəstəyə ehtiyacınız varsa, bu adamla danışdığınızı söyləyə bilərsiniz, amma heç nə dəyişməyib.
İş yerində zorakılıq və təcavüzlə məşğul olun Adım 1
İş yerində zorakılıq və təcavüzlə məşğul olun Adım 1

Addım 5. Kobud olmağı sevən bir patronun xüsusiyyətlərini müəyyənləşdirin

Hər kəs əsəbiləşə bilər, amma iş yerində başqalarına təcavüz etməyi sevən insanlar var. Kobud və ya qeyri-konstruktiv şəkildə tənqid edən bir patronla işləmək məcburiyyətində olsanız, işdə gözəl olmaq çətin olacaq.

  • Qəbul edilə bilməyən davranış: qorxutmaq, incitmək, aldatmaq, alçaltmaq, şəxsi məsələləri tənqid etmək, başqalarını təhqir etmək və hücum etmək. Təcavüzkar davranış təkrarlanarsa, qanuni olaraq məhkəməyə müraciət edə bilərsiniz.
  • Məsələn, rəftar edən bir patron, işinizi kobud şəkildə tənqid edərək, “Bu hesabat dəhşətlidir! Hətta uşaq daha yaxşı bir hesabat hazırlaya bilər!” Onu qanuni olaraq məhkəməyə verə bilərsiniz.
  • Bir çox müdirlərin yaxşı ünsiyyət bacarıqları yoxdur. Məsələn, müdiriniz sizi tənqid edirsə, “Bu hesabat hələ də yaxşı deyil. Dərhal düzəldin!” bu cür danışıq tərzi kobud davranış deyil, amma faydalı deyil. Bunu eşidəndə də özünüzü narahat hiss edəcəksiniz. Patronunuzun ünsiyyət qurma yolu hələ də inkişaf etdirilə bilərsə, onunla birbaşa danışmalısınız.
İşçinin Davam Problemləri ilə məşğul olun Adım 5
İşçinin Davam Problemləri ilə məşğul olun Adım 5

Addım 6. Patronunuzla danışın

Sənə və ya başqalarına qarşı kobud davranan bir patronla işləmək, işdə gözəl davranmanı çətinləşdirir. Bəlkə də müdirinizlə danışmaqdan qorxursunuz, amma mənfi bir patron sizi işinizdə daha az səmərəli edir və həmişə narahat edir. Patronunuzla danışarkən mövqeyinizi diqqətlə düşünün, nəzakətli, nəzakətli və nəzakətli olun.

  • Bu məsələni əməkdaşlıq baxımından müzakirə edin. Unutmayın ki, patronunuz davranışlarının problem yaratdığını və başqalarının hisslərini incitmək niyyətində olmadığını başa düşə bilər. Məsələn, deyə bilərsiniz: “İş yerimdə çətinlik çəkirəm. Əgər etiraz etmirsinizsə, bu problemi necə həll edəcəyinizi müzakirə etmək istərdim."
  • Ortaq zəmin axtarın. Məsələn, "Çalışdığımız layihələrin ən yaxşı nəticələr verdiyinə əmin olmaq istədiyimizi başa düşürəm" deyə bilərsiniz. Bu yolla müdir başa düşə bilər ki, sizin də eyni son məqsədiniz var.
  • Açıq və hörmətli olun. "Mən" sözünü istifadə edin. Məsələn, "Ümumi rəy alsam iş performansımı artıra bilərəm və hesabatımla bağlı xüsusi rəy bildirsəniz daha yaxşı olar?"
  • Dürüst ol. Patronunuz aşağılayıcı, incidici və ya aşağılayıcı bir tonda danışırsa, bunu söyləyin, amma mühakimə etməyin. Məsələn, “Keçən həftə iş yoldaşlarımın gözü qarşısında məni danladığınız üçün inciyirəm. Nəyi yaxşılaşdırmalı olduğumu izah etmək üçün təkbətək danışmağımı istəsəniz daha yaxşıdır. " Hisslərinizi vicdanla və nəzakətlə ifadə etmək, müdirinizin sizinlə daha yaxşı ünsiyyət qurmasına kömək etmək üçün bir yoldur.
  • Passiv təcavüzkar olmayın, çünki ehtiyaclarınızı və patronunuza belə davranaraq istəklərinizi ifadə edə bilməzsiniz.
Ərinizi yenidən aşiq edin 11 -ci addım
Ərinizi yenidən aşiq edin 11 -ci addım

Addım 7. Üzr istəyin

Mənfi münasibətiniz digər iş yoldaşlarınıza təsir edərsə, onlardan üzr istəyin. Çətin yaşadığınızı, ancaq özünüzü inkişaf etdirmək üçün çalışdığınızı izah edin. Mənfi olduğunuz halda bir iş yoldaşınızdan görüşünüzü sizə xatırlatmasını xahiş edin.

Məsələn, “Uşaqlar, son vaxtlar şirkətdən və gündəlik işimdən çox şikayətlənirəm. Ofisdə mənfi enerji yaydığım üçün üzr istəyirəm. Şirkətin ehtiyacım olan imkanları və dəstəyi verdiyinə görə çox minnətdaram. Bundan sonra daha pozitiv olacağam!”

5 -dən 4 -cü hissə: Pozitiv insan olun

Tənqidi Düşünmə Bacarıqlarını İnkişaf etdirin Adım 16
Tənqidi Düşünmə Bacarıqlarını İnkişaf etdirin Adım 16

Addım 1. Müsbət olmağı öyrənin

Sizi əks təsirə sövq edən şeyləri bildikdən sonra, bu tetikleyicilərlə necə davranacağınızı düşünün. Məsələn, yorğun hiss etdiyiniz zaman pis davranmağa meylli olsanız, işə qayıtmazdan əvvəl daha uzun bir gecə yuxusu və nahardan sonra dincəlməyə çalışın. İşiniz daha çətin deyilsə və cansıxıcı hiss edirsinizsə, patronunuzdan sizə yeni bir tapşırıq verməsini xahiş edin.

Subay və xoşbəxt ol 12 -ci addım
Subay və xoşbəxt ol 12 -ci addım

Addım 2. Müsbət düşüncə tərzi formalaşdırın.

Düşündükləriniz hisslərinizə təsir edəcək. Münasibətinizi idarə etmək üçün düşüncələrinizə fikir verin və müsbətə diqqət edin. Müsbət düşünmə vərdişləri formalaşdıraraq mənfi düşüncələrdən qurtulun.

  • Məsələn, yanınızdakı adam ictimai nəqliyyatda oturduğundan əsəbiləşməyə başlayanda, ictimai nəqliyyata minməkdən əldə etdiyiniz rahatlığı unutmayın. Müsbət tərəfi düşünün, məsələn, tıxacda öz avtomobilinizi idarə etmək lazım deyil.
  • Stressli vaxtlarda pozitiv qalmaq lazım olduğunu özünüzə xatırlatın. Ofisə getməzdən və ya vacib bir görüşə başlamazdan əvvəl özünüzü sakitləşdirin və hər şeyin yaxşı getdiyini düşünün. Mənfi bir fikir ortaya çıxsa, "Əslində görüşə getmək istəmirəm, çünki Sara həmişə etdiyim hər şeyi tənqid edir." düşünərək onu dəyişdirməyə çalışın: “Təqdimatımla bağlı Saranın fikrini eşitmək istəyirəm. Onun dedikləri çox faydalı ola bilər."
  • Müsbət düşünmək üçün məşq etməlisiniz. Zaman zaman mənfi düşüncələrə geri dönsəniz, ümidsiz olmayın.
  • Stoik nəzəriyyə müsbət düşüncəni dəstəkləyir, ancaq mənfi anlar üzərində dayanmağa davam etsəniz ən pis vəziyyət ssenarilərini də təsəvvür edə bilərsiniz. Çox vaxt hər şeyin öhdəsindən gəlmək qabiliyyətiniz düşündüyünüzdən daha böyükdür. Daha ətraflı öyrənmək üçün Stoik nəzəriyyəni izah edən wikiHow məqaləsini oxuyun.
Zərifliklə istefa verin Adım 15
Zərifliklə istefa verin Adım 15

Addım 3. Minnətdarlığınızı bildirin

Şəxsiyyətinizin və ya yaxşı dostlarınızın müsbət cəhətlərini yazaraq minnətdar olduğunuz şeylərin siyahısını tərtib edin. Minnətdar hiss etməyinizə səbəb olan hər şeyi düşünün və başqaları ilə bölüşün. Gün ərzində yaşadığınız xoş hadisələri düşünün və bunu yatmadan əvvəl edin.

  • Daha tez -tez minnətdar olaraq pis münasibətləri dəyişdirin. Tıxaclara səbəb olan bir yol işi olduğu üçün üzüldüyünüz və görüşə gecikdiyiniz zaman, təşəkkür edərək mənfi münasibəti dəyişdirin. Ətrafınıza diqqət yetirin və minnətdar olacağınız şeyləri tapın, məsələn: sağlamlıq, zehni sakitlik, fiziki güc, yaxın dostlarınız, ailəniz və ya ətrafınızdakı təbiətin gözəlliyi.
  • Bu dünyada varlığınızı təvazökarlıqla dərk edin və həyatın nə qədər gözəl olduğuna görə minnətdar olun. Həyatınıza bir haqq olaraq deyil, bir hədiyyə olaraq baxın.
Tənqidi Düşünmə Bacarıqlarını İnkişaf etdirin 20 -ci addım
Tənqidi Düşünmə Bacarıqlarını İnkişaf etdirin 20 -ci addım

Addım 4. Müsbət təsdiqləri söyləyin

Gün ərzində müsbət təsdiqlər söyləyərək fikirlərinizi uyğunlaşdırın. Güc, inam və özünə inamı ifadə edən cümlələr qurun. Məsələn, “Bu gün şirkət veb saytımı təkmilləşdirmək üçün informasiya texnologiyaları sahəsindəki biliklərimi istifadə edəcəyəm. Çalışacağam, səylə çalışacağam və ən yaxşı nəticəni verəcəyəm. Gündə bir neçə dəfə müsbət təsdiqlər söyləyərək bilinçaltı zehninizi müsbət düşünməyə öyrədə bilərsiniz. Şüuraltınıza göndərdiyiniz müsbət cavab sizi hərəkətə gətirən müsbət duyğuları tetikleyecek.

  • Nəzarət edə biləcəyinizə diqqət yetirən təsdiqlər edin. Başqasının davranışlarını idarə edə bilmədiyiniz üçün digər şəxsin hərəkətlərindən və ya cavablarından asılı olan müsbət təsdiqlər faydasızdır.
  • Təsirsiz müsbət təsdiqlərə nümunələr: "Bu gün hər şey yaxşı olacaq!" çünki buna nəzarət edə bilməzsən. Yoldaşınız əsəbləşə bilər. Mühüm fayllar itkin düşə bilər. Günorta yeməyində içkiniz köynəyinizə töküldü. Ancaq təsdiq etsəniz: "Bu gün baş verəcəkləri qarşılayacaq qədər güclüyəm", təsdiqin faydalı olması üçün nəzarət edə biləcəyinizə diqqət yetirirsiniz.
  • Bir çox insan mənfi düşüncələrdən qurtulmaqda çətinlik çəkir. Eyni şeyi yaşayırsınızsa, mənfi düşüncələrinizin olduğunu qəbul edin. Heç kimin mükəmməl olmadığını qəbul edin, əksinə, sahib olduğunuz müsbət cəhətlərə diqqət yetirin.
Möhtəşəm 4 -cü addımı hiss edin
Möhtəşəm 4 -cü addımı hiss edin

Addım 5. Özünüzü daha yaxşı görselleştirin

Özünüzü necə görürsünüz? Gülümsəyirsən və ya dost kimi görünürsən? Yüksək performans əldə etmək psixologiyasında aparılan araşdırmalar göstərir ki, Nelson Mandela kimi uğurlu insanlar bacarıq və istedadlarını inkişaf etdirmək üçün vizualizasiyadan istifadə edirlər. Özünüzü gözəl olmağa qadir olduğunuza inandırmağın yolu, bunu təsəvvür etməkdir.

Müsbət münasibətinizi mümkün qədər ətraflı şəkildə təsəvvür edin, çünki daha ətraflı vizual məqsədlərinizə çatmağı asanlaşdırır

5 -ci hissə 5: Yaxşı İş Münasibəti Göstərmək

Zərifliklə İstefa et Adım 1
Zərifliklə İstefa et Adım 1

Addım 1. İşinizə real bir münasibətlə baxın

İşə necə yanaşmalı olduğunuzu diqqətlə anlayın. Daha az əyləncəli vəzifələrin həmişə orada olacağını qəbul edin. Ancaq pozitiv olmağa çalışın. Özünüzü bir fincan qəhvə ilə mükafatlandırın və ya çətin bir iş günündən sonra özünüzə başqa bir müalicə verin.

Tənqidi Düşünmə Bacarıqlarını İnkişaf etdirin 21
Tənqidi Düşünmə Bacarıqlarını İnkişaf etdirin 21

Addım 2. Özünüz üçün məqsədlər qoyun

Güclü və zəif tərəflərinizi bilin. Tapşırıqları sizin üçün ən uyğun şəkildə tamamlayın. Məsələn, böyük bir layihəni başa çatdırmaq üçün daha çox əldə edilə bilən bəzi aralıq hədəfləri müəyyənləşdirin. Hər məqsədə çatanda uğur hiss edəcəksiniz. Sonda işə yanaşma tərziniz yaxşılaşacaq, çünki reallığa yaxınlaşan hədəfləri görürsünüz.

Məsələn, böyük və stresli bir layihəni tamamlamalısınızsa, bu layihəni daha kiçik vəzifələrə bölməklə başlayın. Nümunələr: bazar ertəsi bazar məlumatlarını axtarın, çərşənbə axşamı bir kiçik biznes məsləhətçisinə müraciət edin, çərşənbə günü bir hesabat tərtib edin, cümə axşamı qaralama və cümə günü yenidən nəzərdən keçirin. Böyük son hədəflərlə müqayisə edildikdə, bu metodun yerinə yetirilməsi daha asandır və qarşınıza qoyduğunuz aralıq məqsədlərə tək -tək çatdıqda özünüzü daha müsbət hiss etməyinizə səbəb olur

Şəbəkə marketinqində uğur 16 -cı addım
Şəbəkə marketinqində uğur 16 -cı addım

Addım 3. Patronunuzla görüş keçirin

Mümkün olan ən yaxşı performansı əldə etmək üçün məhsuldarlığı necə artıracağınızı anladığınızı izah edin. Mövcud vəzifənizi bacardığınız qədər tamamlayın və patronunuzdan sizə yeni bir vəzifə təyin etməsini xahiş edin. Yeni bir iş rejimi və ya cədvəli tətbiq etmək imkanlarını müzakirə edin. Könüllülər tələb edən bir şirkət fəaliyyəti varsa, iştirak edə biləcəyinizi müdirinizdən soruşun.

  • Patronunuzla müzakirə edərkən, iş əlaqələrini inkişaf etdirə və tam məsuliyyətlə işləyən və həqiqətən də iş performansına əhəmiyyət verən bir insan olduğunuzu göstərə bilərsiniz. Bu üsul özünüzə müsbət təsir göstərir.
  • Sizə ilham verən insanlarla işləmək üçün imkanlar istəyin. İşdə müsbət olan biri ilə işləmək, pozitiv olmağı öyrənməyə kömək edir.
  • İşinizdə pozitiv olmaq qabiliyyətinizi inkişaf etdirmək üçün müdirinizə tapşırıqlar vermək istəyib -istəmədiyini soruşun. Bəlkə də güclü tərəflərinizə və əldə etmək istədiyiniz iş məqsədlərinizə daha çox uyğun yeni məsuliyyətlər götürməyiniz lazımdır.
Tənqidi Düşünmə Bacarıqlarını İnkişaf etdirin Adım 18
Tənqidi Düşünmə Bacarıqlarını İnkişaf etdirin Adım 18

Addım 4. Rolunuzu yenidən müəyyənləşdirin

İşiniz dəyişməsə də, özünüzə baxışı dəyişin. Başlığa və ya rütbəyə diqqət etmək əvəzinə, daha faydalı bir iş töhfəsi vermək üçün nə etməli olduğunuzu düşünün. Gündəlik vəzifələrinizə fərqli bir prizmadan baxın. Həmişə daha çox e -poçt göndərmək və telefon zənglərinə cavab vermək üzərində işləyən bir katib olaraq çalışmısınızsa, özünüzü sahibkarların yaxşı ünsiyyət qurmasına və vacib əməliyyatlar aparmasına dəstək verən bir insan kimi görün. Bu funksiyanı yerinə yetirə bilən insanlara ümumiyyətlə clerekdən daha çox ehtiyac duyulur.

Tövsiyə: