Kardiomegaliya olaraq da bilinən genişlənmiş ürək, ürəyiniz ürəyinizin normal ölçüsünü aşdıqda meydana gəlir. Bu vəziyyət bir xəstəlik deyil, xəstəlik və digər sağlamlıq şərtlərinin nəticəsidir. Ürəyinizin genişləndiyini düşünürsünüzsə, onu aşkar etmək və müalicə etmək üçün bu sadə addımları izləyin.
Addım
Metod 1 /4: Genişlənmiş Ürək Algılama
Addım 1. Səbəbini müəyyənləşdirin
Ürəyin böyüməsinə səbəb ola biləcək bir çox xəstəlik var. Bu xəstəliklərə klapan və ya ürək əzələsi xəstəlikləri, aritmiyalar, ürək əzələsinin zəifləməsi, ürək ətrafındakı maye, yüksək qan təzyiqi və pulmoner hipertansiyon daxildir. Tiroid xəstəliyi və ya xroniki anemiyadan əziyyət çəkdikdən sonra ürək genişlənə bilər. Ürəyin böyüməsinə ürəkdəki anormal bir dəmir və ya zülal çöküntüsü də səbəb ola bilər.
Ürək genişlənməsi ilə əlaqəli digər hallar da var. Ürəyin böyüməsinə hamiləlik, piylənmə, qidalanma, yüksək stress səviyyələri, müəyyən infeksiyalar, narkotik və spirt kimi müəyyən birləşmələrlə zəhərlənmə və narkotik istifadəsi səbəb ola bilər
Addım 2. Risk faktorlarını bilin
Yüksək qan təzyiqiniz varsa, damarlarınız tıxanmışsa, anadangəlmə ürək xəstəliyi, ürək qapağı xəstəliyi və ya infarkt keçirmiş olsanız, genişlənmə riski olan insanlar var. Ailənizdə genişlənmiş bir ürək tarixi varsa, risk də alırsınız, çünki bu vəziyyət miras alınmağa meyllidir.
140/90 üzərində olan qan təzyiqi, genişlənmiş ürək üçün risk faktoru olaraq kifayət qədər yüksək sayılır
Addım 3. Semptomları bilin
Xəstəlik olmasa da, bəzi insanlarda ürək genişlənməsi simptomlarla müşayiət olunur. Düzensiz ürək döyüntüsü, nəfəs darlığı, başgicəllənmə və öskürək genişlənmiş ürək əlamətlərindəndir. Göstərdiyiniz genişlənmiş ürək simptomları səbəbdən asılı olaraq dəyişə bilər.
Sinə ağrısı, nəfəs darlığı və ya bayılma hiss edirsinizsə dərhal həkimə müraciət etməlisiniz
Addım 4. Fəsadları anlayın
Genişlənmiş ürəkdən yarana biləcək bir neçə komplikasiya var. Qan laxtalanmasına və ürək tutmasına daha çox meylli ola bilərsiniz. Qan axışı və ürək ritminin pozulması səbəbindən sürtünmə səbəbiylə ürək üfürümləri daha yüksək ola bilər. Müalicə edilmədikdə ürək genişlənməsi də qəfil ölümə səbəb ola bilər.
Ürəyin sol mədəciyində meydana gələn genişlənmə ağır bir vəziyyət olaraq qəbul edilir və sizi ürək çatışmazlığı riski altına qoyur
Addım 5. Genişlənmiş ürək üçün yoxlayın
Həkimlərin genişlənmiş bir ürək diaqnozu qoymağın bir neçə yolu var. İlk addım ümumiyyətlə həkiminizin ürəyinizin ölçüsünü təyin etməsinə imkan verən bir rentgen müayinəsidir. X-ray nəticələri kifayət qədər aydın deyilsə, həkim ekokardiyogram və ya elektrokardioqram da edə bilər. Həkiminiz sizə ürək stres testi, CT taraması və ya MRT də keçirməyi əmr edə bilər.
Həkim, ürəyin böyüməsinin səbəbini öyrənmək üçün bir müayinə keçirəcək və müalicənin ən yaxşı yolunu seçəcək
Metod 2 /4: Həyat tərzinizi dəyişdirin
Addım 1. Diyetinizi dəyişdirin
Genişlənmiş ürəyin təsirlərini azaltmağın və səbəblərini müalicə etməyin əsas yollarından biri də pəhrizinizi tənzimləməkdir. Doymuş yağ, natrium və xolesterolu az olan qidalar yeməlisiniz. Diyetinizə meyvə, tərəvəz, az yağlı ət və daha sağlam protein daxil etməlisiniz.
- Hər gün 240 ml-dən 6-8 stəkan içmək lazımdır.
- Xolesterol və natrium səviyyəsini aşağı salmaq və qan təzyiqini aşağı salmaq üçün daha çox balıq, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, meyvələr və qoz -fındıq yeməyə çalışın.
- Vəziyyətiniz üçün ən uyğun pəhrizin hazırlanmasında həkiminizdən məsləhət istəyə bilərsiniz.
Addım 2. Məşq edin
Gündəlik həyatınızda fiziki aktivliyi artırın. Həkiminiz, ürəyinizin böyüməsinə səbəb olan vəziyyətə görə fərqli idman fəaliyyətləri tövsiyə edə bilər. Həkiminiz, ürəyiniz çox çalışmaq üçün çox zəifdirsə, gəzinti və ya üzgüçülük kimi yüngül intensivlikli aerobik məşqlər tövsiyə edə bilər.
- Həkiminiz, gücləndikdən sonra velosiped sürmək və ya çox arıqlamaq lazımdırsa qaçmaq kimi daha sıx kardio və güc məşqləri də tövsiyə edə bilər.
- Hər hansı bir fiziki fəaliyyətə başlamazdan əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşin, xüsusən ürək probleminiz varsa.
- Sağlam bir pəhrizin idmanla birləşməsi, ürəyin genişlənməsinə səbəb olan bir çox xəstəliyin müalicəsi üçün çox faydalı olan kilo verməyinizə kömək edəcək.
Addım 3. Pis vərdişlərdən qurtulun
Ürək genişlənməsi diaqnozu qoyulduqda qarşısını almaq və ya tamamilə dayandırmaq lazım olan bəzi pis vərdişlər var. Siqareti dərhal dayandırmalısınız, çünki bu vərdiş ürək və qan damarlarının yükünü artırır. Həm də həddindən artıq alkoqol və kofein istehlakından çəkinməlisiniz, çünki hər ikisi də ürəyi nizamsız şəkildə döyə bilər və əzələlərə gərginlik verə bilər.
Nəbzinizi tənzimləmək və bədəninizin enerjisini hər gün bərpa etmək üçün hər gecə 8 saat yatmağa çalışmalısınız
Addım 4. Həkimə tez -tez baş çəkin
Sağalma zamanı tez -tez həkimə müraciət etməlisən. Bu yolla həkim ürəyin vəziyyətini izləyə bilər və vəziyyətin pisləşməsi və ya yaxşılaşması barədə sizə xəbər verə bilər.
Həkiminiz müalicəyə cavab verdiyinizi və ya başqa, daha mürəkkəb müalicə variantlarından keçməli olduğunuzu da deyə biləcək
Metod 3 /4: Fəaliyyət və Əməliyyat Seçimlərini nəzərdən keçirin
Addım 1. Tibbi cihaz seçimlərini həkiminizlə müzakirə edin
Genişlənmiş ürəyiniz ürək çatışmazlığından və ya ciddi aritmiyalardan qaynaqlanırsa, həkiminiz implantasiya edilə bilən kardioverter defibrilatordan (ICD) istifadə etməyi tövsiyə edə bilər. ICD, elektrik çarpması ilə normal ürək ritmini qorumağa kömək edə bilən kibrit qutusu ölçüsündə bir cihazdır.
Həkiminiz də ürək əzələsinin daralmasını nəzarətdə saxlamaq üçün kardiostimulyatordan istifadə etməyi tövsiyə edə bilər
Addım 2. Ürək qapağı əməliyyatını düşünün
Qapağın zədələnməsi ürəyin genişlənməsi ilə nəticələnərsə, həkiminiz müalicə üçün yeni bir qapaq quraşdırmaq üçün əməliyyatı tövsiyə edə bilər. Bu prosedur zamanı cərrah daralmış və ya zədələnmiş qapağı çıxaracaq və yenisi ilə əvəz edəcəkdir.
- Bu klapanlar, ölən bir donor orqanından, inəkdən və ya donuzdan olan qapaq toxuması ola bilər. Süni ürək qapağından da istifadə edə bilərsiniz.
- Vana regurgitasiyası olaraq bilinən sızan ürək qapağını təmir etmək və ya dəyişdirmək üçün də cərrahiyyə lazım ola bilər. Ürəyin genişlənməsinə də təsir edən bu vəziyyət qanın əks istiqamətdə axmasına səbəb olur.
Addım 3. Əməliyyat haqqında soruşun
Genişlənmiş ürəyiniz arteriya xəstəliyindən qaynaqlanırsa, onu düzəltmək üçün koronar arteriya stent əməliyyatı və ya ürək arteriya bypass əməliyyatı etdirməyiniz lazım ola bilər. Bu genişlənmə səbəbiylə ürək çatışmazlığı yaşamısınızsa, həkiminiz zəif ürək nasosunuza düzgün kömək edəcək sol mədəciyin köməkçi aparatını (LVAD) taxmaq üçün əməliyyat etmənizi tövsiyə edə bilər.
- LVAD ürək çatışmazlığı üçün uzun müddətli müalicə variantı ola bilər və ya ürək nəqli gözləyərkən xəstənin ömrünü uzada bilər.
- Ürək nəqli, genişlənmiş ürəyi müalicə etmək üçün son vasitə hesab olunur. Bu seçim yalnız bütün digər variantlardan istifadə edilmədiyi təqdirdə nəzərə alınır. Bir ürək donoru almaq asan deyil və gözləmə müddəti illər ola bilər.
Metod 4 /4: Dərmanlardan istifadə
Addım 1. Angiotensin çevirən ferment (ACE) inhibitor sinif dərmanlarından istifadə edin
Ürək genişlənməsi diaqnozu qoyulduqda, həkiminiz ACE inhibitoru təyin edə bilər. Ürəyin genişlənməsi ürək əzələsinin zəifləməsindən qaynaqlanırsa, ürək əzələsinə normal nasos funksiyasını bərpa etmək üçün ACE inhibitorları istifadə olunur. Bu dərman qan təzyiqini də aşağı sala bilər.
ACE inhibitorlarına dözə bilməyən xəstələr üçün başqa bir seçim olaraq angiotensin reseptor blokerləri (ARB) təyin edilir
Addım 2. Ürək əzələlərinin sərtləşməsini diüretiklərlə müalicə edin
Ürəyiniz genişlənirsə, xüsusən də kardiyomiyopatiya səbəbiylə həkiminiz sidikqovucu təyin edə bilər. Bu dərmanlar bədəndəki su və natrium səviyyələrini aşağı salmağa kömək edəcək və ürək əzələsinin qalınlığını azaltmağa kömək edəcək.
Bu dərman qan təzyiqini də aşağı sala bilər
Addım 3. Beta bloklayan dərmanlar və ya beta-blokerlərdən istifadə edin
Ürəyin genişlənməsinin əsas simptomlarından biri yüksək təzyiqdirsə, həkiminiz bir beta bloker təyin edə bilər. Bu, bütövlükdə bədəninizin vəziyyəti ilə müəyyən edilir. Bu dərman qan təzyiqini yaxşılaşdırmağa və anormal ürək ritmlərini azaltmağa, həmçinin ürək dərəcənizi aşağı salmağa kömək edəcək.
Digoksin kimi digər dərmanlar da ürək əzələsinin nasos mexanizmini yaxşılaşdırmaq və ürək çatışmazlığı səbəbiylə xəstəxanaya yerləşdirilməməyinizə kömək etmək üçün faydalıdır
Addım 4. Digər dərman variantları üçün həkiminizdən soruşun
Həkiminiz, səbəbinizə görə vəziyyətinizi müalicə etməyə kömək edəcək digər dərmanlar da təyin edə bilər. Həkiminiz qan laxtalanma riski ilə əlaqədar narahatlıq keçirirsə, antikoagulyant dərman təyin edə bilər. Bu dərman vuruş və infarkt törədən qan laxtalanma riskini azalda bilər.
