Əslində, kokain, qısa müddətdə sizi daha enerjili və enerjili etmək üçün bir stimulant olaraq istifadə edilən qanunsuz bir maddədir. Təəssüf ki, kokain istehlakı da müxtəlif xoşagəlməz yan təsirlərə səbəb olacaq, sağlamlığınızı təhdid edəcək və asılılığa səbəb olacaq. Kokainin təsirləri yalnız 20-30 dəqiqə davam etsə də, vücudunuzda maddənin varlığı bundan daha uzun davam edə bilər. Bir sidik testi almağınız və ya sadəcə sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq istədiyiniz üçün vücudunuzu kokaindən təmizləmək istəyirsinizsə, etməli olduğunuz ilk şey kokain istifadəsini tamamilə dayandırmaqdır. Bundan sonra, bədəni nəmləndirməyə və sağlam bir pəhriz qəbul etməyə davam edərkən gözləmək üçün səbirli olun. İstəyirsinizsə, öz riskiniz olsa da, elmi cəhətdən sınaqdan keçirilməmiş bərpa üsullarını da tətbiq edə bilərsiniz.
Addım
Metod 1 /2: Bədəni təbii yollarla təmizləyin
Addım 1. Dərhal kokain qəbul etməyi dayandırın
Vücudunuzu kokaindən təmizləmək istəyirsinizsə, dərhal içməyi dayandırın! Bir dəfə yeni kokain qəbul edənlər üçün, maddə ən az 4-8 saat sonra sidikdə qalacaq; Bununla birlikdə, bədəninizdə varlığı ilk istifadədən 4 gün sonra da aşkarlanacaq. Eyni zamanda, mütəmadi olaraq kokain istifadə edənlər üçün bədəninizdə varlığı son istifadədən bir ay sonra aşkar ediləcək. Bu səbəbdən kokain qəbul etməyi nə qədər tez dayandırsanız, bədəninizdən bir o qədər tez təmizlənər.
Addım 2. Dərmanın dərhal kəsilməsinin yan təsirinə və ya yan təsirinə hazır olun
Bu mərhələdə bədəniniz yenidən enerjisini və əhvalını balanslaşdırmağa çalışacaq. Buna görə həddindən artıq yorğunluq və hətta müvəqqəti depressiya (təxminən 2-3 gün ərzində) hiss edəcəksiniz.
Kokaini dayandırmağın yan təsirləri, bəzi şərtlər qarşılıqlı olsa da, çəkilmə simptomlarından fərqlidir
Addım 3. Geri çəkilmə simptomlarına hazırlaşın (kokainin dayandırılması)
Əgər müntəzəm olaraq kokain qəbul edirsinizsə, qəbul etməyi dayandırmağa çalışsanız, çəkilmə simptomları ilə qarşılaşma ehtimalı daha yüksəkdir. Uzun müddət əvvəl özünüzü mütləq keçə biləcəyinizə inandırın və zehniyyətinizi aşağıdakı simptomları yaşamağa hazırlayın:
- Həddindən artıq bir şeyə can atmaq
- Bulantı və qusma
- Paranoid, depressiya və ya narahatlıq pozğunluğu
- Qıcıqlanma və ya kəskin əhval dəyişikliyi
- Qaşıntı və ya dərinizin altında bir şey hərəkət edən kimi
- Yuxusuzluq, hipersomniya və ya real hiss edən kabuslar
- Yorğunluq
Addım 4. Detoks proqramını izləyin
Tez -tez kokain istehlak edirsinizsə və ya uzun müddətdir istifadə edirsinizsə, tibbi yardımla bir detoks proqramına əməl etməyiniz lazım ola bilər. Vücudunuzu kokaindən tamamilə qurtara biləcək heç bir dərman yoxdur, ancaq tibb mütəxəssisləri çəkilmə simptomları ilə mübarizə aparmaq üçün sizə dərmanlar verə bilər. Yardıma ehtiyacınız varsa, bölgənizdə mövcud olan detoks proqramlarını onlayn olaraq axtarmağa çalışın.
- Həqiqətən yaşadığınız kokain istifadəsi və çəkilmə simptomlarının tezliyinə və miqdarına bağlı olsa da, detoks proqramları ümumiyyətlə 3 gündən bir həftəyə qədər davam edir. Eyni zamanda, stasionar reabilitasiya proqramları ümumiyyətlə 30 gün davam edir.
- Cakartadakı müxtəlif xəstəxanalar 3 milyondan 11 milyon rupiyə qədər olan narkotik detoksifikasiya proqramları təklif edir.
Addım 5. Səbirlə gözləyin
Vücudu kokaindən və onun metabolitlərindən təmizləmək üçün ən təsirli bir yol yoxdur. Buna görə də, çox güman ki, gözləmək üçün səbirli olmalısınız. Ancaq həqiqət budur ki, kokainin bədəninizdən nə qədər tez ayrıldığını müəyyən edən bir neçə risk faktoru var:
- İstehlak olunan kokain miqdarı: Nə qədər çox porsiyon kokain istehlak etsəniz, onu bədəninizdən çıxarmaq daha uzun çəkər.
- Kokain istifadə tezliyi: Nə qədər tez -tez kokain qəbul etsəniz, bədəninizdə o qədər uzun müddət qalacaq.
- Kokainin saflıq səviyyəsi: Saf, qarışdırılmamış kokain bədəninizdə daha uzun müddət qala bilər.
- Alkoqol istehlakınız: Alkoqol kokainin sərbəst buraxılması prosesini yavaşlatacaq və bədəninizdəki maddəni daha uzun müddət saxlayacaq.
- Qaraciyər və böyrək sağlamlığınız. Qaraciyər və ya böyrək probleminiz varsa, çox güman ki, vücudunuz kokaini tamamilə təmizləmək üçün effektiv işləyə bilməyəcək.
- Ağırlığınız: Əslində, kokain artıq çəkili insanların bədənində daha uzun müddət qalacaq.
Metod 2 /2: Detoksifikasiya prosesini sürətləndirmək
Addım 1. Mümkün qədər çox su istehlak edin
Vücudunuzun kifayət qədər maye aldığından əmin olun! Çay və ya suyu da içə bilsəniz də, həmişə su içməyə çalışmalısınız. Bunu etmək, sisteminizdən kokain metabolitlərinin çıxarılması prosesini sürətləndirməkdə təsirlidir. Ancaq təsirlərin qalıcı olmadığını anlayın, buna görə bədəninizdə kokain qaldığı müddətcə özünüzü nəmləndirməyə davam etməlisiniz.
Addım 2. Məşq edin
Ümumiyyətlə aktiv və sağlam bir insansanız, ideal olaraq vücudunuz toksinləri artıq çəkili və ya aktivlik səviyyəsi aşağı olanlardan daha tez təmizləyə bilər. Buna görə də, sisteminizi kokaindən təmizləmək istəyərkən hər gün idman etdiyinizə əmin olun. Üzgüçülük, qaçış, velosiped sürmək, basketbol və futbol oynamaq kimi qanı ürəyə pompalamaq üçün aerobik məşqlər də edin.
Addım 3. Sağlam qidalar yeyin
Bədəndən toksinləri çıxarmaq üçün həmişə meyvə və tərəvəz yediyinizə əmin olun. Əlavə olaraq, qidalanma baxımından balanslı bir pəhriz maddələr mübadiləsini də artıracaq və sisteminizdən kokainin təmizlənməsini sürətləndirə bilər.
Addım 4. Alkoqol içməyin
Vücudunuzu kokaindən azad edərkən spirt içməyi dayandırın. Alkoqol istehlak etmək, toksinləri (kokain də daxil olmaqla) bədəninizdən çıxarmaq prosesini yavaşlatmaq potensialına malikdir.
Addım 5. Sink əlavələri alın
Bəzən sink bədənin öz sistemini təmizləməsinə kömək edən güclü bir mineral kimi təsnif edilir. Bununla birlikdə, bədəni kokaindən təmizləməyin faydalarının elmi cəhətdən sübut edilmədiyini anlayın. Əvvəlcədən, həkimin istəklərinə müraciət etdiyinizə əmin olun. Doktorunuz sink əlavələrinin sizin üçün təhlükəsiz olduğunu düşünürsə, tövsiyə olunan dozada gündə bir əlavədən istifadə etməyə çalışın (yetkin qadınlar üçün 8 mq və yetkin kişilər üçün 11 mq).
Sisteminizin təmizlənmə prosesini sürətləndirmək üçün tövsiyə olunan dozadan artıq əlavə qəbul etməyin. Ehtiyatlı olun, çox istehlak edilərsə sink əslində ürək bulanması, qusma, ishal və baş ağrısı yarada biləcək bir zəhərə çevrilə bilər
Addım 6. Bir onlayn mağazada zəhər zərərsizləşdirici bir məhsul alın
Bir çox onlayn mağaza, satıcıların narkotik testlərindən keçmək üçün həm qalıcı, həm də müvəqqəti olaraq kokaindən təmizləyə biləcəyini söylədiyi həblər, tozlar və içkilər satır. Satıcıların çoxu öz məhsullarını təbii dərman kimi iddia etsələr də, sözügedən məhsulun BPOM -dan paylama icazəsi olmadığı halda həqiqət hələ də şübhəlidir. Əslində, internetdə satılan məhsulların çoxunun çox yüksək qiymətlərlə satılsa da, sisteminizdən kokaini çıxardığı sübut edilməmişdir. Satın almağa davam edirsinizsə, zəhmət olmasa öz riski üzərinə götürün.
Aldığınız məhsulların, hal -hazırda yaşadığınız digər dərmanlarla və ya tibbi şərtlərlə qarşılıqlı təsir edərkən yan təsirlərə səbəb ola biləcəyini unutmayın. Bu səbəbdən faydaları yoxlanılmamış məhsulları internetdən almamalısınız
İpuçları
Bir dərman testi aparmaq lazım olduqda sisteminizdən kokaini gizlətdiyini iddia edən bitki mənşəli vasitələrdən və/və ya onlayn məhsullardan ehtiyatlı olun. Bazarda satılan məhsulların çoxunun heç bir təsiri olmadığını sübut etdi
Xəbərdarlıq
- Kokain, sağlamlığa heç bir faydası olmayan qanunsuz bir maddədir. Bunun əvəzinə, kokain, xüsusən də spirtlə birlikdə qəbul edildikdə ürək tutmasından müxtəlif sağlamlıq problemlərinə və hətta ölümə səbəb ola bilər.
- Hamilə və ya ana südü ilə qidalanırsınızsa, heç vaxt kokain qəbul etməyin. Ehtiyatlı olun, kokain əslində körpənizin sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər.
- Kokain qəbul etmək narahatlıq pozğunluqlarını tetikleyebilir (ya da pisləşdirə bilər). Bundan əlavə, kokain diabet xəstələrində qan şəkərinin artmasına səbəb olur.
