Hikmət, ədalət, inadkarlıq və təmkin kimi digər fəzilətləri nümayiş etdirməyə imkan verən əsas fəzilətdir. Ağıllı olmaq, ümumi qəbul edilmiş prinsiplərə əsaslanaraq qərarlar qəbul etmək və gündəlik həyatı ağıllı və ləyaqətli şəkildə yaşamaq deməkdir. Araşdırmalar göstərir ki, ağıllı və düşüncəli insanlar daha sağlam və daha uzun ömür sürürlər. Bu yazı evdə, işdə və ya məktəbdə nəzakətli olmağın əsas fəzilətini necə tətbiq edəcəyinizi izah edir.
Addım
4 -cü hissə 1: Evdə müdrik olmaq
Addım 1. Ailə üzvləri arasında mübahisələrə vasitəçilik etmək üçün problem həll etmə və tənqidi düşünmə üsullarını tətbiq edin
Ağıllı olmaq məsləhət vermək, obyektiv mühakimə yürütmək və düzgün qərarlar qəbul etmək deməkdir. Evdə nəzakətli olmağı bacardığınızı göstərin, məsələn mübahisə edən ailə üzvlərinə məsləhət vermək və mübahisələrin həlli ilə bağlı obyektiv hökmlər vermək. Problemi həll etmək üsullarını tətbiq edin, məsələn, fəal dinləmək, məntiqi təhlil etmək və ailə üzvlərini yenidən bir araya gəlməyi müzakirə etməyə dəvət etmək.
- Məsələn, qardaşınız və bacınız yeməkdən sonra qabları kimin yuyacağı ilə bağlı dava edə bilər. İşi ədalətli şəkildə bölmək üçün dünən axşam yeməyi yeyən şəxsin bu gecə yenidən növbətçi olmasının lazım olmadığını söyləyərək nəzakətli olun.
- Hikmət, maddi problemlər üzündən ailədə baş verən qarşıdurmalar kimi daha şiddətli döyüşlərin qarşısını almaqda faydalıdır. Ailə üzvlərinə bütün ödəniş qəbzlərini saxlamağı tövsiyə edin. Bundan əlavə, hər bir ailə üzvü pulun istifadəsini və ödəniş tarixini qeyd etməlidir. Bu üsul pul və gündəlik xərclər uğrunda döyüşlərin qarşısını ala bilər.
Addım 2. Ev təsərrüfatlarının maliyyə idarəçiliyini həyata keçirin
Maliyyə baxımından müdrik olmaq, maliyyə büdcəsi tərtib edərək ev təsərrüfatlarının maliyyəsini düzgün və vaxtında idarə etmək deməkdir. Kirayə, ipoteka ödənişləri, ərzaq alışları, elektrik və su xərcləri və ətraf mühitin təmizlənməsi xərcləri kimi bütün aylıq ev xərclərini və ehtiyaclarını hesablamaq üçün bir iş vərəqi hazırlayın. Mebel alınması və ya təmir xərcləri kimi ev baxım xərclərini də nəzərə alın.
Maliyyəni idarə etməkdə ehtiyatlı olmaq israfçılığın qarşısını alır və hər ay vəsaitlərin istifadəsini izləməyinizə kömək edir. Bu yolla, gəlirinizi ev ehtiyaclarını maliyyələşdirmək və pulu idarə etmək üçün ən yaxşı şəkildə necə ayıracağınıza qərar verə bilərsiniz
Addım 3. Vərəqələri vaxtında ödəyin və borclarınızı ödəyin
Elektrik, su və ya kredit kartı kimi aylıq hesablarınızı vaxtında ödədiyinizə əmin olun. Vəsaitləri ağıllı şəkildə ödəmək, aylıq ödənişlərdə heç bir borcun olmaması üçün maliyyəni idarə etmək üçün yaxşı bir yoldur.
- Ödənişləri ağıllı idarə edə bilmək üçün bir neçə kredit kartının borclarını birləşdirin. Beləliklə, yalnız 1 kart istifadə edirsiniz və ya 1 kredit kartı verən şirkətə borcunuz var. Beləliklə, artıq fərqli faiz dərəcələri olan bir neçə kart üçün ödəməyə ehtiyac yoxdur. Aylıq ödənişləri azaltmaq və borcu daha tez ödəmək üçün ən aşağı faiz dərəcələri və köçürmə haqqı alan bir kredit kartı seçin.
- Digər borcları ödəməyə çalışın, məsələn qohumlara və ya digər borc verənlərə. Borcunu tez -tez uğursuz edən bir şirkətdən borc azad etməsini istəmək əvəzinə, müəyyən bir müddət ərzində borcu ödəmək üçün aylıq bir ödəniş planı hazırlayın. Gəlirə görə real borc ödənişlərini təyin edin və ödənilməli olan faiz xərclərini hesablayın.
Addım 4. Hər ay qənaət etmək üçün vəsait ayırın
Hər ay qənaət olaraq vəsait ayıraraq gələcəyə ağıllı şəkildə hazırlaşın. Bu addım gələcək haqqında düşünmək və qısamüddətli məqsədlərə deyil, uzunmüddətli hədəflərə əsaslanaraq qərar vermək qabiliyyətinizi nümayiş etdirir.
Aylıq gəlir və xərclərinizə görə qənaət etmək istədiyiniz vəsaitin miqdarını hesablayın. Mümkün qədər aylıq gəlirin ən azı 10% -ni qənaət edin, xüsusən də maaşınız kifayət qədər böyükdürsə və yaşayış dəyəri çox yüksək deyilsə
4 -cü hissənin 2 -si: İş yerində müdrik olmaq
Addım 1. Tullantıların necə azaldılacağını və iş yerində tullantıların qarşısını almağı müəyyənləşdirin
İş yerində müdrik olmağın doğru yolu, müxtəlif aspektləri obyektiv nəzərdən keçirərək və təsirli bir iş planı hazırlayaraq tullantıları minimuma endirmək və tullantıların qarşısını almaqdır. Kiçik şeylərdən başlayaraq bu planı həyata keçirin, məsələn, HVS kağızı və printer mürəkkəbi kimi ofis ləvazimatlarına qənaət etmək üçün istifadə olunan kağızdan və hər iki tərəfdən çap olunan sənədlərdən istifadə edin.
Geniş miqyasda bu plan səmərəliliyi üçün ofis avadanlıqlarından istifadəyə qənaət etməklə həmkarları ilə həyata keçirilə bilər. Tullantı kağızdan istifadə etməyi və rəngli sənədləri çap etməklə printer mürəkkəbinə qənaət etməyi iş yerində olan hər kəsə e -poçtla göndərin. Əlavə olaraq, kağız lövhə və toxumaların korporativ görüşlərdə və ya tədbirlərdə istifadə edilməməsini tövsiyə edin və iş yerində təkrar emal edilə bilən qabların olmasını təmin edin
Addım 2. İş yerinizdə enerjiyə necə qənaət edəcəyinizi müdirinizlə müzakirə edin
İşdə fəal iştirak etməyin və ağıllı olmağın bir yolu şirkətin gündəlik fəaliyyəti üçün enerji qənaətini təklif etməkdir. Şirkətin enerji xərclərini ödəmək və iş yerini daha yaşıllaşdırmaq üçün pula qənaət etmək üçün gündəlik əməliyyatlarda düzəlişlər etmək imkanlarını müzakirə edin.
Enerjiyə qənaət etmək üçün iş saatından sonra kompüteri söndürün və iş vaxtı bütün elektron cihazlarda enerji qənaət rejimindən istifadə edin. Ayrıca, kağız lövhələrini təkrar istifadə edilə bilən lövhələrlə və çatal bıçaqla əvəz etməyi təklif edin. Enerjiyə qənaət edərkən ofis işlərini yerinə yetirməyə çalışın ki, hər kəs eyni şeyi etsin ki, işdə yeni bir vərdiş olsun
Addım 3. Həmkarları ilə birlikdə enerji qənaət komitəsi yaradın
Ağıllı bir proqramı dəstəkləmək üçün bəzi həmkarlarınızı enerjiyə qənaət və şirkət tullantılarının minimuma endirilməsi ilə məşğul olan bir komitəyə dəvət edin. Müəyyən bir müddət ərzində onlara çatmaq üçün atılması lazım olan məqsədləri və addımları müəyyənləşdirin.
Məsələn, gələn ildən etibarən şirkətin mühitini enerjiyə uyğunlaşdırmaq üçün bir plan hazırlayın və ya 2 ay ərzində həyata keçiriləcək bir geri dönüş siyasəti təklif edin. Komitə tərəfindən əldə ediləcək konkret hədəfləri müəyyənləşdirin və hər bir şöbənin və ya şirkətin fəaliyyət sahəsindəki həmkarlarınızı cəlb edin ki, hər şöbənin maraqları təmsil olunsun
Addım 4. İş yoldaşları ilə münaqişələri həll etmək üçün necə vasitəçilik etməyi ağıllı şəkildə düşünün
Ofisdə nəzakətli davranmağın başqa bir yolu iş yoldaşları ilə ağıllı şəkildə ünsiyyət qurmaqdır. Bu o deməkdir ki, iş yoldaşlarınızla münaqişələri həll etmək üçün nəzakətli yollardan istifadə edirsiniz və ya obyektiv mühakimə və düzgün qərarlar qəbul edərək döyüşlərin qarşısını alırsınız.
Məsələn, demək olar ki, mübahisə etməyincə müştərinin e -poçtuna cavab verməyin ən yaxşı yolu haqqında bir iş yoldaşı ilə mübahisə etdiyinizi düşünək. Münaqişənin qarşısını almaq üçün razılığa gəlmək üçün onun fikrini fəal şəkildə dinləməyə qərar verirsiniz. Bu addım qarşıdurmanın qarşısını alır, çünki müdrik olmağı və düzgün hərəkət etməyi bacarırsınız
4 -dən 3 -cü hissə: Məktəbdə müdrik olmaq
Addım 1. Tələbə məclisinə və ya tələbə senatına qatılın
Məktəb fəaliyyətlərində, məsələn, kampusdakı tələbə məclisində və ya tələbə senatında nəzakətli və təşəbbüskar olun. Senat başçılığına namizəd olun və ya cəmiyyətin rifahını yaxşılaşdırmaq və ya ətraf mühiti qorumaq üçün sizi maraqlandıran bir tələbə fəaliyyətinə qatılın. Nəzakətli olmağın vacib bir tərəfi, həll yolları təqdim edərək başqalarına qayğı göstərmək və başqalarına, məsələn, məktəb yoldaşlarına kömək etməklə empatiya qurmaqdır.
Maraqlandığınız və ya etməkdən zövq aldığınız fəaliyyətləri həyata keçirmək üçün bir məktəb və ya kollec fəaliyyət qrupu (əgər sizdə hələ yoxdursa) yaradın. Bir məktəb məsləhətçisi və ya tələbə təşkilatının lideri ilə bir fəaliyyət qrupunun necə açılacağını müzakirə edin
Addım 2. Akademik öhdəlikləri və ictimai həyatı ağıllı şəkildə balanslaşdırın
Öyrənmə fəaliyyətləri ilə ictimai fəaliyyətlər arasında tarazlığın qorunması orta məktəb, lisey və universitet tələbələri üçün asan deyil. Məsuliyyətlərinizi düşünün və kinoya getmədən və ya tətilə getməzdən əvvəl məktəb işinizi bitirdiyinizə əmin olun. Önəmli olan vəzifələri yerinə yetirmək və ev tapşırığını vaxtında təqdim etmək kimi əsas şeyləri nəzərdən keçirərək təhsillə bağlı qərarlar qəbul edin.
Gündəlik cədvəl və ya məktəb işləri və ictimai fəaliyyətlərin siyahısını tərtib edin və bu fəaliyyətlərin hər biri üçün kifayət qədər vaxt ayırın. Dostlarınızla görüşməzdən əvvəl ev tapşırıqlarını və tapşırıqları tamamlayın, belə ki, işdən bezmədən əylənə bilərsiniz. Bu yol, düşüncəli və diqqətli olmağa qadir olduğunuzu göstərir
Addım 3. Sinif müəllimi ilə enerjiyə qənaət etməyin yollarını müzakirə edin
Digər şagirdləri, müəllimləri və inzibati işçiləri müzakirə etməyə dəvət edərək məktəb mühitində enerji qənaət üsullarını müzakirə edin. Dostlarınızı enerji qənaət proqramına qoşulmağa və məktəb tullantılarını minimuma endirməyə dəvət edərək bir komitə yaradın.
Bəzən kampusda və ya məktəbdə qabaqcıl enerji qənaəti çox çətin ola bilər. Bu səbəbdən gündəlik fəaliyyətlərinizə kiçik dəyişikliklər etməklə başlayın və daha sonra daha böyük təsir göstərən enerji istehlakı problemlərini həll edin. Məsələn, bütün məktəb kompüterlərinin enerji qənaət rejimində işlədilməsi və dərs saatlarından sonra söndürülməsi ilə bağlı təklif verin. Başqa bir nümunə, bütün kampusların üzvi tullantıların geri çevrilməsi üçün qabların qeyri -üzvi tullantı qutularının yanında yerləşdirilməsini təklif edir. Üzvi tullantılardan kompost məktəb bağçalarında və ya digər məqsədlər üçün gübrə olaraq istifadə edilə bilər
Addım 4. Dostlarla mübahisələri obyektiv mülahizələrə əsaslanaraq ağıllı şəkildə həll edin
Dostlarınıza yaxşı məsləhətçi olmaq, müdrik olmaq və obyektiv mühakimə etmək qabiliyyətinizi göstərmək üçün bir yoldur. Məktəb yoldaşları mübarizə aparırsa, razılaşmağa və ya fəal dinləyərək problemləri həll etməyə kömək edin. Evdə və ya məktəbdə çətinlik çəkən dostlara kömək etmək üçün dostlarınızdan dəstək almağa çalışın.
Sinif yoldaşları ilə qarşıdurma zamanı nəzakətli olmağınızdan əmin olun. Onun fikrini günahlandırmaq və ya görməməzlikdən gəlmək əvəzinə, düşüncələrini anlamağa çalışın və problemləri qarşılıqlı hörmətlə müzakirə edin
4-cü hissə 4: Qərar vermə bacarıqlarının inkişafı
Addım 1. Müdrik qərarlar verməyi öyrənin
Problemlərlə üzləşəndə düzgün qərarlar qəbul etmək bacarığı müdrik olmaqda mühüm rol oynayır. Müdrik qərarlar duyğuları idarə etmək, riskləri və seçimləri nəzərə almaq, başqalarının maraqlarını nəzərə almaq və s. Kimi müxtəlif amillərlə müəyyən edilir. Doğru qərar vermə bacarıqlarını öyrənərək daha ağıllı bir insan olacaqsınız.
Addım 2. Rahatlayın və duyğularınızı idarə edin
Duyğular qərar vermə prosesində mühüm rol oynayır. Duyğulara qapıldığınız zaman, məsələn, qəzəbləndiyiniz və ya kədərləndiyiniz zaman doğru və müdrik qərarlar qəbul edə bilməzsiniz.
- Dərindən nəfəs alaraq duyğularınızı idarə edin. Burundan 5 dəfə nəfəs alın, 6 dəfə nəfəsinizi tutun, 7 dəfə ağzınızdan nəfəs alın. 10 nəfəs alın və ya sakitləşənə qədər.
- Stres altında olsanız, qərar verərkən dəqiq düşünə bilməyəcəksiniz.
- Dostunuzun qəzəbi sizi kədərləndirir, qarışıq və ya müdafiə edirsə, unutmayın ki, mənfi duyğular peşman olduğunuz bir şeyi söyləməyinizə və ya mənfi hərəkət etməyinizə səbəb ola bilər. Sakitləşdikdən sonra onunla ünsiyyət qurarkən nəzakətli ola bilərsiniz.
Addım 3. Problemi müəyyənləşdirin
Özünüzə "əsl problem nədir?" Yaxşı planlar hazırlamaq və ağıllı qərarlar qəbul etmək üçün problemləri müəyyən etmək bacarığı lazımdır. Bunun üçün müxtəlif nöqteyi -nəzərləri nəzərə almalı və problemi müxtəlif aspektlərdən başa düşməlisiniz.
Addım 4. Məlumat toplayın və müxtəlif variantları nəzərdən keçirin
Problem və mümkün olan müxtəlif həllər haqqında mümkün qədər çox məlumat tapın. Məlumatın doğru, dəqiq və etibarlı mənbədən gəldiyinə əmin olun. Hər bir həllin müsbət və mənfi tərəflərini nəzərdən keçirin. Nəticələri də düşünün.
- Vaxtınız varsa, hər bir həll variantının müsbət və mənfi tərəflərini yazın.
- Bəzən faktları öyrənmək üçün vaxtınız olmadığı üçün dərhal qərar verməlisiniz. Ancaq ən yaxşı qərarı verə bilmək üçün bildiyiniz məlumatları nəzərdən keçirin.
Addım 5. Qərar verin
Əldə etdiyiniz məlumatlara və mümkün nəticələrə əsaslanaraq qərar verməyə hazırsınız. Diqqət edilməli olan başqa bir cəhət: Bu qərarın özünüzə və başqalarına hansı təsiri olacaq? Bu qərarın təsirləri nələrdir? Sizin üçün ən əhəmiyyətli təsir nədir? İntuisiyanız sizə nə deyir (duyğu və ya "ürək" kömək edə bilərmi)?
- Doğru hərəkəti, yəni fəzilət və şəxsiyyət dəyərlərinizə uyğun, rasional və faydalı olan hərəkəti müəyyənləşdirin.
- Qərarlarınızı həyata keçirin. Qərar verdikdən sonra konkret hərəkət etməlisiniz. Kimin nəyi, harada, nə vaxt və niyə etdiyini təyin edərək bir plan hazırlayın. İşlər plana uyğun getmirsə, çevik olun. Planı yerinə yetirərkən faydalı və faydasız hərəkətləri qeyd edin. Planlar işləmirsə, bunun səbəbini tapın və lazımi dəyişiklikləri edin.
