Ərinizin, arvadınızın və ya sevgilinizin sizi aldatdığını düşünürsünüzsə, tək deyilsiniz. Mövcud statistika göstərir ki, arvadların 15% -i və ərlərin 25% -i evlilik xaricində cinsi əlaqədədir. Yaxınlıq və ya emosional əlaqə də daxil edildikdə bu rəqəm 20% artır. Yoldaşınızın xəyanət etdiyindən şübhələnirsinizsə, xəyanətin qurbanı olub -olmadığınızı müəyyən etmək üçün axtara biləcəyiniz bir neçə əlamət var. Yoldaşınız fərqli və ya qeyri -adi davranış sərgiləyə bilər və ya rutin və ya xərcləmə vərdişlərində bir dəyişiklik görə bilərsiniz. Xəyanəti aşkar etmək üçün əmin bir yol yoxdur, ancaq ortağınızın davranışlarını əlamətlər üçün müşahidə edə və əlaqəni düzəltmək və ya sonlandırmaq üçün lazımi addımları ata bilərsiniz.
Addım
4 -cü hissə 1: Münasibətlərin qiymətləndirilməsi
Addım 1. Əlaqələrinizi qiymətləndirin
Əlaqənizin hər ikiniz üçün hələ də məmnun və xoşbəxt olub olmadığını qiymətləndirmək üçün münasibətlərinizin bu günə qədər necə olduğunu düşünün. Ümumiyyətlə, daha yaxından baxsanız və tənqidi düşünsəniz, bir şeyin səhv olduğunu göstərən qırmızı işıq görürsünüz.
- Ən çox görülən xəbərdarlıq, ortağınızın bir şeyin səhv olduğunu söyləməsidir, ancaq onu fırçalayırsınız. Ümumiyyətlə, "Bu evlilik yaxşı getmir", "Xoşbəxt deyiləm" və ya "Bundan artığına ehtiyacım var" cümlələridir.
- Tez -tez mübahisələr əlaqənin çətin vəziyyətdə olduğunu göstərə bilər. Münaqişənin bir əlaqəyə səbəb olması və ya xəyanət etməsi, bədbəxt bir əlaqəyə bir cavabdır, ortağınızla normaldan daha tez -tez döyüşmək, əlaqənizin təmirə ehtiyacı olduğuna işarə ola bilər.
- Partnyorunuzun qeyri -konstruktiv tənqidi bir şeyin səhv olduğuna işarə ola bilər. Əgər ortağınız həddindən artıq tənqid edirsə, sizə "idman etməyi", "arıqlamağı" və ya "bir terapevtlə danışmağı" söyləyirsə, bilinçaltı olaraq xəyanətə haqq qazandırmaq üçün sizi aşağı sala bilər.
Addım 2. Tərəfdaşın fiziki davranışını qiymətləndirin
Bir əlaqəsi varsa, o sizə daha az toxunur və ya fərqli cinsi davranış nümayiş etdirir. Göründüyü kimi məsafə saxlayır və ya zehni başqa yerdədir.
- Yoldaşınızın sizinlə ünsiyyət qurmaq marağının azalmağa başladığına diqqət yetirin. Başqasından sevgi alırsa, ehtimal ki, artıq səndən ona ehtiyac duymur.
- Yoldaşınızın gündəlik olaraq sizə necə toxunacağına diqqət yetirin. O artıq sənin əlindən tutmur və ya təsadüfi sevgi əlamətləri göstərmir? Sizinlə ortağınız arasındakı fiziki məsafənin artması da emosional məsafəni göstərə bilər.
- Çıxararkən, hər şeyin adi haldan fərqli olub olmadığına diqqət yetirin. Yoldaşınız yeni öyrəndiyi və ya başqası ilə tətbiq etdiyi yeni bir cinsi texnika nümayiş etdirə bilər.
Addım 3. Öz davranışınızı da tənqid edin
Ortağınıza və əlaqənin özünə laqeyd yanaşdığınızı və ya laqeyd olduğunuzu və ya onlarla pis rəftar etdiyinizi bir daha düşünün. Öz davranışınızı vicdanla və başqalarının nöqteyi -nəzərindən qiymətləndirməyə çalışın.
- Əgər ortağınıza laqeyd yanaşmısınızsa, ehtimal ki, başqalarında emosional və cinsi məmnuniyyət axtaracaq. Bir adam, yalnız ortağının diqqətini çəkmək və kiminsə hələ də onunla maraqlandığını sübut etmək üçün bir əlaqəyə başlaya bilər.
- Partnyorunuzdan çox vaxt keçirirsinizsə və ya işinizə və ya uşaqlarınıza çox diqqət yetirirsinizsə, ortağınız tənha ola bilər və yanınızda başqasını axtarır.
- Əgər ortağınıza düzgün davranmasanız, aldatmaq sizə geri qayıtmağın və eyni zamanda güvənini artırmağın bir yolu ola bilər və ya əlaqəni tamamilə tərk etmək demək ola bilər.
Addım 4. İnstinktlərinizə güvənin
Əgər intuisiyanız tərəfdaşınızın sizi aldatdığını söyləyirsə, buna məhəl qoymayın. New Scientist -dəki yeni bir hekayəyə görə, "duyğularımız bilinçaltı zehndən qaynaqlanır", buna görə də "rasional ağıldan daha çox məlumat əks etdirməyə" meyllidir. Əsasən, instinkt bizi çox kədərdən xilas edə bilər. Bəlkə də ortağınızdan ən zəif ipuçlarını görməmisiniz.
Addım 5. Ortağınızla danışın
Partnyorunuzun qeyri -qanuni əlaqədə olmasından narahat olsanız, münasibətlərinizin vəziyyətini müzakirə etməyə çalışın. Ciddi söhbət şübhələri təsdiqləmək və ya qorxularınızı aradan qaldırmaq üçün asan bir yoldur. İstədiyiniz cavabı ala bilməyəcəksiniz, amma ən azından ortağınıza dürüst və açıq şəkildə müraciət etmisiniz.
- Qəzəblənəndə deyil, həm sakit, həm də sakit olanda danış. Müzakirəyə mənfi bir notla başlasanız, məhsuldar bir söhbətə nail olmaq çətin olacaq. "Qarşılaşmaq" yox, "danışmaq" etdiyinizə əmin olun.
- Doğru yeri seçin. Məxfilik sizin üçün vacibdirsə, yalnız ikinizin olduğu bir yer seçin. İctimai yerlər daha rahatdırsa, yoldaşınızı gəzintiyə və ya yaxınlıqdakı parka aparın. Bir çox insanın ziyarət etdiyi, amma müzakirələr qızışmağa başladığı təqdirdə ayrılması asan olan bir yer ideal seçimdir.
- Özünüz haqqında danışaraq söhbətə başlamağa çalışın. "Ağlımda bir şey var" və ya "münasibətlərimizdən narahatam" kimi mühakiməsiz ifadələr işlədin. Cümləyə "sən" yox, "mən" ilə başla. Bu, tərəfdaşın daha az reaktiv olmasına kömək edir.
- Ortağınızın narahatlıqlarınızı müzakirə etmək istədiyinə baxın. Dialoq və ya məsləhətləşmə yolu ilə əlaqəni yaxşılaşdırmaq üçün çalışmaq istəyirsə, bu yaxşı bir işarədir.
Addım 6. Səyinizin buna dəyər olub olmadığına qərar verin
Söhbət yaxşı getmirsə və ya ortağınızın yalan danışdığını hiss edirsinizsə, yenidən münasibətlərinizə kəskin şəkildə baxın və nəyə ehtiyacınız olduğunu düşünün. Etibar edə bilməyəcəyiniz bir insanla münasibət yaşamağa dəyərmi? Əgər ortağınızdan şübhələnirsinizsə və ya onun sizi aldatmağa və etibarınızı pozmağa qadir olduğunu hiss edirsinizsə, münasibətlər sağlam ola bilməz.
4 -cü hissə 2: Ortağınızda Fiziki Dəyişiklik Axtarırsınız
Addım 1. İçində hər hansı bir fiziki dəyişiklik olub olmadığına diqqət yetirin
Ortağınızın xarici görünüşündə kəskin bir dəyişiklik, yeni bir sevgilisini təəssüratlandırmağa çalışdığının göstəricisi ola bilər. Dəyişikliklər başqa bir tərəfdaş axtardığını da göstərə bilər.
- Geyinmə tərzini dəyişdiyini və ya dəyişdirdiyini gör. Məsələn, ümumiyyətlə təsadüfi geyimlər geyinir, amma birdən kostyum və ya paltar geyinməyə başlayırsa, bu bir işin əlaməti ola bilər.
- Yeni sevgilisi naminə bədənini tonlandırmaq və ya arıqlamaq üçün idman zalına girə bilər və ya daha çox çalışa bilər. Yeni şəxs də tez -tez getdiyi idman zalında işləyə və ya məşq edə bilər.
- Ani fiziki görünüşə diqqət yetirmək və həmişə gözəl görünmək istəmək, təəssüratlandırmaq istədiyi digər insanların da olduğuna işarədir.
Addım 2. Özünə qulluq edərkən cütlüyün vərdişlərinə diqqət yetirin
Yeni insanlara yaxşı görünməyə çalışırsa, baxım və ya bəzəməklə narahat ola bilər. Bu dövrdə həm kişilərə, həm də qadınlara qulluq etmək normaldır, amma vərdişlərdə ani bir dəyişiklik qırmızı işıqdır.
- Partnyorunuzun daha tez -tez çimdiyinə, daha nizamlı diş ipi ilə, yoxsa həmişə təraş etdiyinə və özünə qulluq etməyin başqa yollarına diqqət yetirin.
- Partnyorunuzun geyindiyi və ya başqasının qoyub getdiyi qalıqlardan asılı olmayaraq yeni makiyaj, ətir və ya odekolon axtarın. Fırıldaqçı kişinin köynəyinin yaxasındakı dodaq boyası işarəsindəki xəyanət işarəsinə uzun müddətdir bir səbəbdən inanılır.
- Cütlüyün saç düzümünü dəyişdirib dəyişmədiyinə diqqət yetirin. Birdən saç modelini dəyişdi və ya başqa rəngə boyadı?
4 -dən 3 -cü hissə: Araşdırmalar aparmaq
Addım 1. Cədvəldə dəyişikliklər axtarın
Rutinində hər hansı bir dəyişikliyə baxın. Yeni rəfiqəsinin cədvəlinə uyğun olaraq və ya digər insanlarla vaxt keçirmək üçün rutinləri dəyişə bilər. Bu dəyişikliklər cədvəlində böyük dəyişikliklərdə və ya birdən ortaya çıxan kiçik dəyişikliklərdə görülə bilər.
- Partnyorunuzun tez -tez iş vaxtını, tıxacları və ya evində olmamasının səbəbini izah edə biləcək digər problemlər kimi tez -tez etdiyi səbəbləri dinləyin.
- Birdən sənsiz dostları ilə çıxmaq istəyirsə, bu evdən çıxmaq üçün bir alibi ola bilər. Ortağınızın artıq sizi tədbirlərə və ofis səfərlərinə dəvət etmədiyinə baxın.
- Uzun müddət uzaqlaşmaq üçün etdiyi qəfil işgüzar səfərləri və ya digər bəhanələri axtarın.
- Yoxsa birdən -birə yox olmağınız artıq bir problem deyilsə və gec işləsəniz və ya ayrılsanız ağlına gəlmirsə, çox güman ki, bu vaxtı başqası ilə keçirir.
Addım 2. Tərəfdaşınızla əlaqə saxlamağa çalışın
Birdən ortağınızla əlaqənin çətinləşdiyini hiss edirsinizmi? Telefonuna bir neçə dəfə zəng vurmağa çalışsanız da, telefonu açmırlarsa, bu münasibətlərinizin dəyişdiyinə işarə ola bilər.
- Yəqin ki, niyə telefonu götürmədiyini bəhanə edir. Batareyanın öldüyünü, texniki bir problem olduğunu və ya siqnal almadığı bir ərazidə olduğunu söyləyə bilər.
- Telefonu götürmək üçün çox məşğul olduğunu deyirsə və ya əvvəlcə sənə zəng etməli olduğunu söyləyirsə diqqətli ol.
- Adətən zəng edə biləcəyiniz vaxtlarda telefon sönür? Başqaları ilə olanda diqqətini yayındırmamaq üçün telefonunu söndürə bilər.
Addım 3. Sadəcə ortaya qoyduğu yeni və ya qeyri -adi əşyaların olub olmadığına diqqət yetirin
Bəzən bir ortaq başqasının ev açarı kimi xəyanət etdiyini göstərən əşyaları tərk edə bilər.
- Alış -veriş və ya restoran qəbzlərinin detallarını yoxlayın. Kontaktın telefon nömrəsini tapmaq üçün sənədə baxın. Otel otağının açarlarını, cırılmış film biletlərini və bu kimi şeyləri axtarın.
- Bəlkə ortağınızın avtomobilini yoxlamalısınız. Aldatmaq istəyən bəzi insanlar gizlədəcək və ya dəlilləri tablosuna, küllüklərə və ya avtomobil oturacaqlarının altına qoyacaqlar.
Addım 4. Partnyorun kompüterdəki davranışını müşahidə edin
Söhbət etmək və ya daha tez -tez sosial media saytlarını ziyarət etmək üçün kompüterdə daha çox vaxt keçirə bilər.
- Ortağınızın sosial media hesablarının məzmununu diqqətlə oxuyun. Bir şəxslə tez -tez söhbət etdiyinə baxın. Keçmiş sevgilisinə mesaj yazmaq qırmızı işıqdır.
- Otağa girəndə kompüterdəki brauzer pəncərələrini və ya internet sessiyalarını bağladığını və ya həmişə brauzer tarixçəsini təmizlədiyinə baxın.
Addım 5. Bankdan və ya maliyyə qurumundan alınan məlumatları nəzərdən keçirin
Yoldaşınız yeni sevgilisi ilə birlikdə fəaliyyətlərə və ya hədiyyələrə həddindən artıq xərcləməyə başlaya bilər.
- Mağazalardan və nadir hallarda getmədiyiniz digər yerlərdən böyük pul çıxarma və ya alış -veriş edin.
- Heç vaxt getmədiyiniz restoranlardan və ya barlardan kredit və ya debet kartı əməliyyatlarına baxın.
4 -cü hissədən 4 -ü: Cib Telefonu İstifadəsinə Nəzarət
Addım 1. Telefondan çıxa bilməyəcəyinə diqqət yetirin
Smartfonlar aldadıcı həyat yoldaşlarını araşdırmağı asanlaşdırır. Həmişə cib telefonuna bağlı olsa, bəlkə də yeni bir sevgilisi ilə ünsiyyət qurmaq üçün istifadə etdiyinə görədir.
- Həmişə cib telefonunu hər yerdə özü ilə apardığına, məsələn tualetə, tualetə və ya evdən zibil atanda diqqət yetirin. Bu, telefonuna daxil olmağınızı istəmədiyinə işarə ola bilər.
- Bəzi insanlar da təhlükəsizlik kodunu aktivləşdirmək və ya telefonu kilidləmək üçün telefonlarının parametrlərini dəyişə bilərlər. Bu, əlaqə telefon nömrələri və ya mesajlar kimi şəxsi məlumatlara daxil olmağınızın qarşısını almaq üçün edilir.
Addım 2. Davamlı cib telefonu istifadəsinə baxın
Yoldaşınızın telefonla daha çox zəng etməsi və ya mesaj yazması kimi aktivliyini müşahidə edin. Zəng və mesajın nə vaxt yazıldığına diqqət yetirin. Əvvəllər bu müddət ərzində ünsiyyət qurduğunu unutmayın.
- Zəng vuranda və ya mesaj yazanda şübhəli davranıb hərəkət etmədiyinə baxın, məsələn, içəri girəndə birdən telefonu bağlayın. Yazdığı mesajı gizlətməyə, yoxsa göndərildikdən və ya alındıqdan dərhal sonra mesajı silməyə çalışır?
- Telefonda çox pıçıldayırsa, çox güman ki, yeni birisiylə danışdığını eşitməmisiniz.
Addım 3. İkinci bir telefon axtarın
İkinci bir cib telefonuna sahib olmaq insanları aldatmaq üçün ağıllı bir addımdır. Gizli bir cib telefonu ilə, açıqlanmayan gələn və gedən telefon danışıqlarının izlərini buraxmaqdan narahat olmur.
- Cib telefonlarını asan və ucuz əldə etmək olar. İş yoldaşınız və ya başqa qanuni məqsədlər üçün lazım olmayan başqa bir telefon istifadə etdiyinizi görürsünüzsə, bir şey gizlətdiklərindən narahat ola bilərsiniz.
- Çantasındakı gizli mobil telefonu axtarın. Ortağınızın gizli bir cib telefonunu görünməsi asan bir yerdə saxlamasının heç bir yolu yoxdur.
- İkinci bir telefonu gizlətmək üçün mümkün bir yer avtomobildir. Tablosuna və ya oturacağın altına baxın.
- Evə gələn qeyri -adi və ya yeni fakturalara baxın. Bir cüt ikinci telefon məlumatlarına abunə olsaydı, faktura qeydləri ola bilər. Ancaq ehtiyatlı olsaydı, hesabın elektron şəkildə göndərilməsi tənzimlənə bilərdi.
Xəbərdarlıq
- Diqqət yetirin ki, yuxarıda sadalanan bütün əlamətlər xəyanət əlaməti ola bilər və ya həqiqətən təmiz səbəblərdən ola bilər. Partnyorunuzu aldatmaqda günahlandırırsınızsa və ya onu araşdırarkən tutursanız-cüzdanınızı yoxlamaq, telefonunuzu yoxlamaq, e-poçtlarınızı oxumaq-bu, əvvəllər mövcud olmayan münasibətlərdə problemlər yaradacaq.
- Aldadıcı qadının göstərdiyi əlamətlər, aldadıcı kişi ilə eynidir. Xəyanət kişilərlə məhdudlaşmır, baxmayaraq ki, ümumiyyətlə kişilərin cinsi cəhətdən xəyanət etdiyinə, qadınların isə emosional əlaqələrə meylli olduğuna inanılır. Qadınlara verilən iqtisadi və şəxsi imkanların artması ilə evli qadınlarda müstəqillik getdikcə daha çox yayılır. Müstəqillikdəki bu artım, xəyanət edən qadınların faizinin artması ilə müşayiət olundu.
