İnsanlar deyirlər ki, həyat seçim məsələsidir. Xoşbəxtlik də seçimdir. Xoşbəxt olmağı seçərək həyatınıza və ətrafınızdakı insanların həyatına daha çox xoşbəxtlik gətirməyin yollarını tapacaqsınız.
Addım
Metod 1 /4: Seçim etmək
Addım 1. Qərar verin, "Nə olursa olsun, xoşbəxt olmaq istəyirəm və həmişə də olacaq
Xoşbəxt olmaq üçün heç bir şərt və şərt yoxdur. Çoxumuz qərar verdiyimiz kimi xoşbəxtik.
-
Xoşbəxtlik kim olduğunuzdan və nəyə sahib olduğunuzdan asılı deyil. Xoşbəxtlik nə düşündüyündən asılıdır.
Həmişə Xoşbəxt olun Adım 19
Addım 2. Fəsadları azaldın
Həyat sadədir. Bunu çətinləşdirməyin. Gərginlik və ya narahatlıq mənfi düşüncənin bir formasıdır.
Addım 3. Balansı anlayın
Əsas balansdır. Kədərli və ya bədbəxt olsanız, özünüzdən soruşun: "Fiziki, zehni və emosional olaraq balanslıyammı?" Əks təqdirdə, tarazlığı qorumağa çalışın və xoşbəxt olacaqsınız.
Addım 4. Özünüzə inanın
Ümumiyyətlə, inandığımız kimi olacağıq. Bir şey edə bilməyəcəyinizə inanırsınızsa, edə bilməyəcəksiniz. Unutmayın, bacardığınıza inanırsınızsa, əvvəlcə bunu etməsəniz də bunu bacara biləcəksiniz. İnanın, sonra hər şeyi dəyişə bilərsiniz.
Metod 2 /4: İçəridən Xoşbəxtlik əlavə edin
Addım 1. Ən yaxşı dostunuz olun
Güzgü qarşısında durun və "Həmişə yanındayam. Səni heç vaxt məyus etməyəcəyəm!" Özünüzü qəbul edin, hörmət edin və sevin. Sevgi öz -özünə deyil, daxildən gəlir.
Addım 2. Həmişə pozitiv olmağa çalışın
İndi əldə etdiyinizə görə minnətdar olun. Özünüzü dünyanın ən şanslı adamı hesab edin. Yemək, geyim və müdafiəsi çatmayan bir çox insan var. Odur ki, sahib olduqlarınızla xoşbəxt olun.
Avtomatik təklifdən istifadə edin. Avtomatik təklif, heyrətamiz nəticələr əldə etməklə məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edə bilər.[istinad lazımdır]
Addım 3. Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyin
Unutmayın ki, kənarların gözləntilərinin heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Sizə qayğı göstərən insanların ümidlərini doğrultmağa çalışın. Oradakı hər kəsin ümidlərini doğrultmaq mümkün deyil. Əgər cəhd etməyə cəsarət etsəniz, özünüzü stressə salacaqsınız.
Addım 4. Özünüzü bağışlayın
Səhv edirsinizsə və ya səhv seçim edirsinizsə, onu qəbul edin və dərhal özünüzü bağışlayın. Gələcək üçün heç vaxt narahat olma. Məsələn, hələ də inancınız varsa, imtahandan keçməyiniz xəyal karyeranıza gedən yolda sizi dayandırmayacaq.
Metod 3 /4: İstəklərin gerçəkləşməsi
Addım 1. Uğursuz ola bilməyəcəyinizə inamı və münasibəti inkişaf etdirin
Problemləri özünüzü sübut etmək üçün bir fürsət olaraq düşünün. Hər problem üçün fürsətçi olun. Bütün çətinliklərə xoş gəldiniz. Həyatınızın hər anından zövq alın.
- Uğursuz olmaqdan qorxma. Bir şey etdikdən sonra uğursuz olmaqdan qorxma və etməyi dayandırma. Səmimi işləyən insanlar ən xoşbəxt insanlardır.
- Cəsarət et. Həyatda qorxacaq bir şey yoxdur. Yalnız vəziyyəti başa düşmək lazımdır.
Addım 2. Fəaliyyət göstərin
Fəaliyyət həmişə xoşbəxtlik gətirməyə bilər, amma hərəkət olmadan xoşbəxtlik olmaz. Fəaliyyət hər cür depressiyanın müalicəsidir. Sadəcə bunu elə. Məqsədlərinizi planlaşdırın. Plansız məqsədlər yalnız ümidlərdir və planlar hərəkətə gətirir.
Addım 3. Vaxtınızı əskik etməmək və heç vaxt stresə düşməmək üçün ən vacibini prioritetləşdirin
Stresssiz bir həyat yaşamaq üçün bütün problemləri ən qısa zamanda həll etməlisiniz. Buna görə artıq düşünməyəcəksiniz və narahat olmayacaqsınız.
Addım 4. Bəhanə gətirməyin
Aldığınız qərarlar üçün məsuliyyət daşımalısınız. Anlayın ki, "səhv etməsəniz" də, hər şeyin normala dönməsi üçün birinin addım atmalı və sıralamalı olduğunu anlayın.
Mükəmməllikçi olmağa çalışmayın. Heç kim mükəmməl deyil
Addım 5. Heç kimdən heç nə gözləməyin
Gözləmələr yerinə yetirilmədikdə, məyus olacaqsınız. Heç nə gözləmədən bir şey əldə etdiyiniz zaman mütləq xoşbəxt olacaqsınız. Ən yaxşısını et və yaxşı işlər sənə gələcək.
Addım 6. Başqalarının nə düşündüyü barədə narahat olmayın
Baxışları dar olduğu üçün hədəfləri qurban verməyin.
Addım 7. Bəzi insanların uğur qazandıqları üçün deyil, həmişə xoşbəxt olduqları üçün xoşbəxt olduqlarını anlayın
Buna görə də həmişə xoşbəxt olmağa çalışın.
Metod 4 /4: Xoşbəxtliyi yaymaq
Addım 1. Özünüzü tərifləyin
Kiçik nailiyyətlər üçün belə özünüzü təbrik edirəm. Səylərinizi və nailiyyətlərinizi tərifləyin. Bunu vərdiş halına gətirin.
Addım 2. Tez -tez gülümsəyin
Üzünüzə hər zaman gülümsəməyə çalışın.
Addım 3. Sudan öyrənin
Bütün vəziyyətlərə uyğunlaşın.
Addım 4. Andan zövq alın
Bu dünyada görmək istədiyin dəyişiklik ol.
İpuçları
- Nə olursa olsun, məqsədinizi xatırlayın. Heç vaxt hədəfdən yayınmayın.
- Yalnız məsuliyyətlərə məhəl qoymadan həyatdan zövq almayın. Tamamilə xoşbəxt olmayacaqsınız.
- Unutmayın ki, xoşbəxtliyi başqalarına yaymasanız, həmişə xoşbəxt ola bilməzsiniz. Başqalarını xoşbəxt edin, o zaman avtomatik olaraq özünüzü xoşbəxt hiss edəcəksiniz.
- Xoşbəxtlik uğurun ən yüksək səviyyəsidir.
- Yalnız bir dəfə yaşa. Buna görə xoşbəxt olmağı unutmayın.
- Həmişə pozitiv düşünməyə çalışın və mənfi fikirlərdən çəkinin.
Xəbərdarlıq
- Heç vaxt yalan danışma. Yalan varsa, ən qısa zamanda düzəlt.
- Xoşbəxt bir həyat üçün bir çox təklif var. Öz yolunuzu tapın.
- Doğru şeyi etdiniz, amma hələ də probleminiz varsa, peşman olmayın. Ancaq bir səhv etsəniz, dərhal düzəldin. Keçmiş geridə qaldı və biz keçmişdə yaşamırıq. İndiki zamanda yaşayırıq.
- Xoşbəxtliyin açarlarından biri də maarifləndirmədir. Aydınlanmayan insanlar hər gün tutqun hiss edəcəklər.
