Tibbdə onikomikoz olaraq bilinən ayaq dırnağı mantarı, əsəbi və müalicəsi çətin bir problemdir. Həkimlər ümumiyyətlə bu infeksiyanı müalicə etmək üçün dərmanlardan istifadə edəcəklər. Effektivliyi hələ sübut olunmasa da, yüngül və orta dərəcədə mantar infeksiyalarını müalicə etmək üçün sirkə istifadəsinin faydalarını dəstəkləyən bəzi sübutlar var.
Addım
Metod 1 /3: Dırnaq mantarını sirkə ilə müalicə edin
Addım 1. Bir şüşə sirkə alın
İstənilən marka və ya sirkə növündən istifadə edə bilərsiniz. Sirkənin aktivliyinin kalıbı öldürə bilən pH səviyyəsi ilə əlaqəli olduğuna inanılır.
Bəzi insanlar bir gün sirkə müalicəsi istifadə edir və ertəsi gün 2% hidrogen peroksid həllinə davam edir
Addım 2. Bir fayl və dırnaq qayçı alın
Ev vasitələrindən və ya reseptli dərmanlardan istifadə etməzdən əvvəl həmişə ayaq dırnaqlarınızı bacardığınız qədər təmizləməyə çalışın. Ayaq dırnaqlarının kəsilməsi onlara tətbiq olunan hər hansı bir dərmanı udmağa kömək edəcək.
- Dırnaqlarınızı kəsmək də ağrı və narahatlığı azalda bilər.
- Dırnaqlarınızı çox qısa çəkməyin, çünki bu, dırnaqların ətdə böyüməsi kimi digər problemlərə yol aça bilər.
- İstifadədən sonra həmişə faylları və dırnaq qayçılarını təmizləyin.
Addım 3. Böyük bir qaba sirkə tökün
Sirkə və isti suyu 1: 1 nisbətində qarışdırın. Yoluxmuş ayağı gündə ən çox 2 dəfə isladın. Ayaqlarınızı bir anda 30 dəqiqədən çox islatmayın.
- Sirkənin birbaşa yoluxmuş bölgəyə vurduğundan əmin olun.
- Sirkənin yoluxmuş bölgəsi nə qədər geniş olarsa, müalicə o qədər yaxşı olar.
- Bir -iki həftə ərzində özünüzü daha yaxşı hiss etməyə başlamalısınız.
Addım 4. Dırnaqların qurumasına icazə verin
Çorab və ya ayaqqabı taxmadan əvvəl dırnaqlarınızın tamamilə qurumasını gözləmək göbələklərin böyüməsini dayandırmağa kömək edəcək. Ayaq barmağındakı nəmin azalması, göbələyin dırnağın qalan hissəsinə yayılmasının qarşısını alacaq.
- Ayaqlarınızı quru və sərin saxlamağa çalışın.
- İsti, rütubətli bir mühit küfə üstünlük verir.
Addım 5. Dırnaqlara qulluq etməyə davam edin
Dırnaqlarınızı və ayaqlarınızı təmiz saxlamağı vərdiş halına gətirin. Dırnaqları bərabər tutmaq üçün onları təmizləyin və kəsin. Əvvəllər dezinfeksiya edilmədikcə digər dırnaqlarda kazıyıcı istifadə etməyin, çünki bunlar göbələk infeksiyasına yoluxa bilər. Bu müalicənin müvəffəqiyyətli olması üçün mantar infeksiyalarının inkişafını izləməyə davam edin.
- Maya infeksiyası pisləşərsə, həkimə müraciət edin.
- Snakeroot ekstraktı və çay ağacı yağı kimi digər alternativ vasitələrdən istifadə edin.
Metod 2 /3: Dırnaq mantarının qarşısının alınması
Addım 1. Təmizliyi qorumağa və dırnaqlara qulluq etməyə alışın
Ayaqlarınıza yaxşı qulluq etmək dırnaq infeksiyası riskini azaldacaq. Sadə profilaktik addımlar, dırnaq göbələyi hücumlarından qaçınmanıza kömək edəcək.
- Dırnaq mantarının qarşısını almaq üçün sadə tədbirlər alın.
- İctimai yerlərdə sandalet və ya ayaqqabı geyin. Heç vaxt ayaqyalın getmə.
- Ayaqlarınızı hər gün təmizləyin və yuyun.
Addım 2. Ayaqlarınızı quru və sərin saxlayın
Çorabın və ya ayaqqabının rütubəti və ya həddindən artıq istiliyi ayaq dırnağı mantarının inkişafına kömək edə bilər. Ayaqlarınızın nəfəs almasına imkan verən ayaqqabı və corab axtarın. Çorabın təmiz olmasına da diqqət yetirməlisiniz, çünki onlar kif sporlarını saxlaya bilərlər.
- Ayaqqabı ölçüsünüzə uyğun olduğundan və ayaq barmağınızın kifayət qədər olduğundan əmin olun.
- Yoluxduğunuz zaman geyilən köhnə ayaqqabılarınızı atın.
Addım 3. Dərhal idmançının ayağını müalicə edin
Maya infeksiyasının pisləşməsinə icazə verilməsi, dırnaqlara yayılma riskini artırır. İdmançının ayağını mümkün qədər tez müalicə edərək bu ehtimalın öhdəsindən gəlin.
- Atlet ayağının yüngül halları reçetesiz dərmanlarla müalicə edilə bilər.
- Daha ağır hallarda reseptlə yazılan dərmanlar tələb oluna bilər.
- Sizin üçün doğru dərmanı təyin etmək üçün həkiminizdən məsləhət istəyin.
Addım 4. Dırnaqlarınıza qulluq edin
Həmişə dırnaqlarınızı bərabər şəkildə qısa şəkildə kəsin. Yoluxmuş və yoluxmamış dırnaqlara müxtəlif dırnaq qayçılarından istifadə edin. Eyni dırnaq qayçılarından istifadə etməklə göbələk sağlam dırnaqlara yayıla bilər.
- Dırnaqlarınızı kəsmək digər dırnaq problemlərinə də kömək edə bilər (dırnaqların qırılması və ya çatlaması kimi).
- İstifadədən sonra qayçı və dırnaq fayllarını təmizləyin və sterilizasiya edin.
Metod 3 /3: Ayaq dırnağı mantarının tanınması
Addım 1. Semptomları tanıyın
Dırnaq göbələyinin infeksiyasının erkən mərhələlərində tanınması olduqca çətindir. Dırnaq göbələyi ilə bağlı hər hansı bir sualınız varsa həkimə müraciət edin. Dırnaq göbələyi infeksiyasından şübhələnirsinizsə, aşağıdakı ümumi simptomlara diqqət yetirin.
- Kövrək dırnaqlar.
- Dırnaq formasında dəyişikliklər.
- Dırnağın aşınmış xarici kənarı.
- Dırnaqların altında qırıqlar var.
- Gevşetən və ya yuxarı qaldıran dırnaqlar.
- Dırnaq səthi tutqun və parlaq deyil.
- Dırnaqların qalınlaşması.
- Dırnaqların kənarında ağ və ya sarı zolaqların görünüşü.
Addım 2. Həkimdən digər müalicələri öyrənin
Sirkə müalicəsi nəticə vermirsə, digər müalicələr üçün həkiminizdən soruşun. Bir müayinə təyin edin və aşağıdakı müalicə üsullarını soruşun:
- Ümumiyyətlə ağızdan alınan antifungal dərmanlar.
- Lazer müalicəsi.
- Bəzi hallarda dırnaqların çıxarılması.
Addım 3. Müalicənin ehtimal olunan nəticəsini anlayın
Ayaq dırnağı mantarını müalicə etmək üçün lazım olan vaxt uzun ola bilər. Ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün müalicəyə davam edin.
- Dırnaqlar çox yavaş böyüyür. Müsbət cavabın belə görünməsi uzun müddət çəkə bilər.
- Mantar infeksiyaları müalicə olunduqdan sonra da geri qayıda bilər.
İpuçları
- Yeni sağlam dırnaqların böyüməsi üçün lazım olan vaxt bir neçə ay ola bilər. Sirkə müalicəsinə hər gün yeni dırnaqlar çıxana qədər davam edin.
- Dırnaq göbələyini lak və ya lak ilə örtməyin.
