Əslində, bir tərəf əks cinslə yaxın dost olmağa qərar verdikdə ən sabit və sağlam münasibətlər belə pozula bilər. Ortağınızın da qadın dostları varmı və onların münasibətləri sizi sual verməyə və ya narahat etməyə başlayır? Əgər belədirsə, bu hisslərin tamamilə normal olduğunu anlayın, xüsusən də ortağınız qadınla çox vaxt keçirsə. Ancaq yenə də ortağınıza güvəndiyinizə və ən pisini düşünmədiyinizə əmin olun. Qadını ortağınızın dostu kimi qəbul etməyə çalışın və münasibətlərini şişirtməyin. Bu çətindirsə, ortağınızla münasibətlərinizin vəziyyətini düşünmək üçün bir az vaxt ayırmağa çalışın.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Varlığını qəbul etmək
Addım 1. Onların fəaliyyətlərinə qoşulun
Bu fürsətdən istifadə edərək, qadının ətrafında olanda ortağınızın dəyişiklik edib -etmədiyini müşahidə edin. Münasibət vəziyyətlərinin yalnız dost olduğundan əmin olmaq üçün bunu edin.
- Birdən ortağınız bu qadının qarşısında sizə olan sevginizi göstərməkdən çəkinirsə, çox güman ki, bilməli olduğunuz bir problem var.
- Əgər ortağınız qadınla təsadüfi dostdursa, hər iki tərəf də sizə hörmət göstərməlidir. Üçünüz birlikdə səyahət edirsinizsə və heç bir mənfi şey çıxmazsa, çox güman ki, onlar sadəcə dostdurlar və narahat olmayacaq bir şey yoxdur.
Addım 2. Dostunu daha yaxından tanıyın
Yoldaşınızın sevgilisinin niyyətlərindən narahatsınızsa, niyə onunla daha yaxından tanış olmaq üçün vaxt ayırıb onunla yoldaşlıq etmədən bir az vaxt keçirməyəsiniz? Çox güman ki, bunu etmək narahatlıqlarınızın əsassız olduğunu dərk edəcək.
- İkiniz birlikdə vaxt keçirdiyiniz zaman bunu ortağınızın gözü ilə görməyə çalışın. Onun xoş bir xasiyyəti varmı? Zarafat maraqlıdırmı? Yaxşı dinləyicidirmi? Ona bir şans verin və çatışmazlıqlarını dərhal axtarmayın.
- Münasibətləri sırf bir dostluqdursa, səni daha yaxından tanımaqdan çəkinməməlidir. Ancaq ortağınızın həyatında sizin üçün fərqli bir rola sahib olduğu üçün qısqanc görünürsə, ehtiyatlı olmalısınız!
Addım 3. Münasibətlərinə passiv-aqressiv yanaşmayın
Əgər həqiqətən də onların dostluğunu qəbul etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, düşünməyə çalışın. Passiv-aqressiv davranış ümumiyyətlə kimsə həqiqəti söyləməkdən və ya fikirlərini ifadə etməkdən qorxduqda baş verir. Məsələn, ortağınızın sevgilisi ilə bağlı hekayəsini bilərəkdən dinləməyəcəksiniz və ya ortağınız üçün doğum günü təşkil etməyi planlaşdırırsınız, ancaq dəvət etməyi "unudursunuz".
Məqsədlərinizə bu cür davranışla nail ola bilərsiniz, amma təəssüf ki, münasibətləriniz bununla pozula bilər. Özünüzü bu cür apardığınızı hiss etdiyiniz zaman, fikirlərinizi ifadə etmək və ehtiyaclarınızı ödəmək üçün daha uyğunlaşan yollar düşünməyə çalışın
3 -dən 2 -ci hissə: Ortağınızı ünsiyyətə cəlb edin
Addım 1. Şikayətinizi ortağınıza bildirməzdən əvvəl onu yazın
Bunu etmək, ortaya çıxan düşüncələri idarə etməyinizə kömək etməklə yanaşı, diqqəti cəmləməyə və emosional cavab verməməyə də kömək edə bilər. Unutmayın ki, ortağınız yalnız ağlamağınızı və ya qışqırmağınızı deyil, şikayətlərinizi eşitməlidir.
Həyat yoldaşınızın hər gecə qadınla telefonla ünsiyyət qurma vərdişi, ortağınızın qadınla görüşdən əvvəl iddialı davranışı və ya ortağınızın bir şey gizlətdiyi kimi görünən davranışlarına və ya diqqət etməli olduğunuz hadisələrə diqqət yetirin. Sən
Addım 2. Şikayətinizi dostunuz və ya qardaşınız kimi etibarlı bir insanla paylaşın
Sonra narahatlığınızın əsaslı olub olmadığını soruşun. Məsələn, ortağınız və qız yoldaşınız fərqli ölkələrdə yaşayırsa və bir -birinizi yalnız bir dəfə görürsünüzsə, yəqin ki, günün çox hissəsini birlikdə keçirdikləri üçün narahat olmağınız lazım deyil.
- Üçüncü şəxs sizə əvvəllər düşünmədiyiniz fikirləri verə bilər. Əlavə olaraq, həqiqətən narahat olmağınız lazım olan bir problemin olub olmadığını da aydınlaşdıra bilir.
- Proses həm də şikayətləri çatdırmaq qabiliyyətinizi öyrədəcək. Nəticədə, ortağınızla müzakirə etməli olduğunuzda özünüzü daha hazır hiss edəcəksiniz.
- Üçüncü bir insanın fikrini dinləmək üçün vaxt ayıraraq, ortağınıza şikayət etməzdən əvvəl sakitləşmək üçün fasilə verirsiniz. Kədərli bir hadisədən sonra özünüzü sakitləşdirmək və hazırlaşmaq üçün özünüzə ən az 24 saat vaxt vermək daha yaxşıdır.
Addım 3. Partnyorunuza təhdid etməyən bir şəkildə yaxınlaşın
Bir şeyin səhv olduğunu hiss etdiyi üçün onu müdafiəyə sala biləcək "danışmalıyıq …" deməyin. Əksinə, ikiniz də maşın sürərkən və ya onunla başqa işlər görərkən mövzunu təsadüfən gündəmə gətirin. Unutmayın ki, kişilər sıx göz təması olan müzakirələrdən qorxuya düşə bilərlər. Buna görə də yanında oturun və onunla üzləşməyin.
- Vəziyyət haqqında nə hiss etdiyini ölçmək üçün təsadüfi bir söhbətlə başlayın. Birdən sevgilisinə qarşı müdafiə olunarsa və ya həddindən artıq müdafiə edərsə, ehtimal ki, bilməli olduğunuz daha ciddi məsələlər var.
- Söhbət qadınla tək vaxt keçirmək vərdişini əsaslandırmaq istəyərkən ortağınızın müdafiəsinə deyil, ikinizə yönəlməlidir. Bütün söhbət, ortağınızın niyə qadınla vaxt keçirməli olduğunu və ya əksinə, danışmaqla bitərsə, ehtimal ki, ikisi arasında artıq romantik hisslər yaranır.
Addım 4. "Mən" nitqindən istifadə edərək narahatlığınızı izah edin
Şikayətinizi mümkün qədər konkretləşdirin. Bəlkə də ortağınızın qadının onu sevdiyini anlamadığını hiss edirsiniz. Və ya, bəlkə də ortağınızın onlarla birlikdə daha çox vaxt keçirdiyini hiss edirsiniz. Hər halda şikayətinizi açıq şəkildə bildirin. Yaranan hissləri qəbul edərək, əslində söhbəti qadına deyil, istəklərinizə yönəltməyə kömək edirsiniz. "Mən" ifadələrinin bəzi nümunələri bunlardır:
- "Sən və o, həmişə birlikdə görmək istədiyimiz işləri etdiyimiz zaman özümü laqeyd hiss edirəm, çünki məni orada görmək istəmirsən."
- "Görüşünüzü ləğv etsəniz də, onunla birlikdə olsanız, sanki onunla işləmək mənimlə daha əyləncəli olarsa kədərlənirəm."
- "Şəkil çəkərkən ikinizin pozalarını gördükdə əsəbiləşirəm, xüsusən də dostlarımız onunla niyə belə çəkdiyinizi soruşanda."
Addım 5. Ortağınız şikayətlərinizə məhəl qoymasa, əsəbi görünməməyə çalışın
Həqiqətən qadınla maraqlanmırsa, mövzunu bitirmək üçün onun yolu ola bilər. Bəzi hallarda, qarşılıqlı əlaqəyə başlayan tərəf ortağın deyil, qadının olması mümkündür. Buna görə də, yoldaşınıza müstəqil olaraq dostluğunu düşünmək üçün vaxt verin.
Sevgilisinin qəribə davranışını ortağınıza bildirmək, sahib olduğu romantik duyğuların fərqinə varmasına da kömək edə bilər. Məsələn, ortağınız yanınızda telefonu götürməsə, cavab alana qədər zəngini davam etdirəcəkmi? Əgər belədirsə, bu davranışı ortağın deyil, qadının diqqət etməsi lazım olan "qəribəlik" kimi təsnif etmək olar
3 -dən 3 -cü hissə: Sərhədlərin qoyulması
Addım 1. Xəyanət məsələsini müzakirə edin
Siz və ortağınız hansı hərəkətləri xəyanət kimi təsnif edərdiniz? Əslində, kişilər və qadınlar bu mövzuda tez -tez fərqli fikirlərə sahibdirlər. Əksər hallarda kişilər xəyanətin cinsi aktivlik olduğu təqdirdə baş verdiyini düşünürlər. Eyni zamanda, qadınlar, ortaqları ilə digər qadınlar arasında emosional yaxınlıq və cazibə varsa, xəyanətin baş verdiyini düşünürlər.
Sadiqliyin razılaşdırılmış tərifi, bir münasibətdə davranışların nə ilə tolere ediləcəyini və nəyə dözülməyəcəyini ölçəcək. Buna görə də, ortağınızın digər qadınlarla olan dostluq xəttini keçməməsini təmin etmək üçün məsələnin mümkün qədər aydın şəkildə təyin olunduğundan əmin olun
Addım 2. Sizin və ortağınızın münasibətdə harada olduğunu müəyyənləşdirin
İkiniz arasındakı münasibət müstəsna olaraq təsnif edilirmi? Yoxsa ortağınız eyni anda başqa bir qadınla görüşməyi qanuni hesab edirmi? Bir -birinizin gözləntilərini və sərhədlərini gücləndirmək üçün, xüsusən də qarşı cinsdən dostlar əldə etmək mövzusunda ikinizin də əlaqəyə eyni baxışdan baxdığınızdan əmin olun.
İkiniz də münasibətləri ciddiyə almağa razı olsanız, tərəfdaşınızın sevgilisinə bu məlumatı da başa düşməsi üçün öhdəçiliyinizi bildirin
Addım 3. Özünüzü daha rahat hiss edəcək qaydalar qoyun
Bəlkə də ortağınızla dostları ilə tək çıxmamağı üstün tutursunuz. Ortağınız qaydaları müzakirə etməkdə istəksiz görünürsə, gizlətdiyi daha böyük bir şey ola bilər. Guya, sevgilisinə heç bir maraq göstərməsəydi, qaydaya etiraz etməzdi.
Həm də nə qədər tez -tez görüşdükləri, birlikdə vaxt keçirdikləri və ya ortağınızın yanınızda olanda qız yoldaşlarının zənglərinə və mətn mesajlarına necə cavab verdiyinə dair qaydaları da nəzərdən keçirin
Addım 4. Vəziyyəti dəyişdirin
Bir yoldaşınızın kişi dostunuz olduğunu görməkdən qorxmadığınıza baxın. Bəlkə də bütün bu müddət ərzində qısqanclığınızı başa düşməkdə çətinlik çəkdi. Buna görə də ehtimalı qaldırmağa və onun fikrini dinləməyə çalışın. Unutma ki, bu, qisas almaq üçün sənin yolu deyil, hə! Yəni onu qısqanmaq üçün qəsdən başqa kişilərə yaxınlaşmayın. Bunun əvəzinə, bu fürsətdən istifadə edərək ona baxışınızı anlamağa kömək edin.
Addım 5. Unutmayın ki, güvən hər hansı bir sağlam əlaqənin çox vacib bir tərəfidir
Başqa sözlə, ortağınıza hörmət etməli və ondan heç nə gizlətməməlisiniz! Bundan əlavə, hər ikiniz də, vəziyyətin nə olursa olsun, bütün tərəflərin münasibətlərə müsbət töhfə verəcəyinə inanmalısınız.
- Əgər ortağınız digər qadınlarla dostluqları haqqında məlumatı gizlədirsə, daha böyük bir şeyi gizlətmə ehtimalı daha böyükdür. Ortağınıza onun hərəkətlərinin əslində ikiniz arasında olan güvənə zərər verdiyini izah edin.
- Ortağınızın sizə xəyanət etməyəcəyinə inanın. Buna görə də, ortağınız xəyanət və ya xəyanət əlamətləri göstərmirsə, problemi şişirtməyin.
Addım 6. Partnyorunuzla əlaqəni kəsin
Əlbəttə ki, ortağınıza etibar etməlisiniz! Ancaq qəribə şübhə aradan qalxmazsa, bu instinktə riayət etməyin heç bir günahı yoxdur. Əgər siz və ortağınız özlərini narahat hiss etməyə başlayırsa və/və ya ortağınız qadından uzaqlaşmaqdan imtina edirsə, ikiniz arasındakı əlaqəni dayandırmaqdan çəkinməyin.
