Bütün dəri tipləri eyni deyil, lakin bütün dəri tipləri sızanaqlara meyllidir. Açıq rəngli dəri tez-tez Qafqaz ("Qafqaz") və ya Şərqi Asiya mənşəli insanlara xas olan ağ və ya solğun olaraq təsvir edilir. Bütün dəri tipləri kimi (quru, yağlı və ya qarışıq), ədalətli dəri tipləri də çıxa bilər. Açıq dəriniz varsa, sızanaq növünüzə və dəriniz üçün ən yaxşı müalicə üsuluna görə sızanaq müalicəsi seçməlisiniz. Sizin üçün ən yaxşı müalicəni tapmaq üçün bir dermatoloqla işləyin.
Addım
Metod 1 /1: Qara nöqtələr və iltihab səbəbiylə sızanaqların müalicəsi
Addım 1. Qara nöqtələr və/və ya iltihab səbəb olan sızanaqları müəyyənləşdirin
Qara nöqtələr yağ məsamələri və dəri məsamələrini tıxayan ölü dəri hüceyrələri olan ağ və qara nöqtələr şəklində gəlir. İltihablı sızanaqlar, ağ və qara nöqtələrin iltihablandığı, qırmızı dairələrin və digər şişkinliklərin və sızanaqların meydana gəldiyi komedon sızanaqlarının növbəti mərhələsidir.
Qara nöqtələr ümumiyyətlə çənədə, burunda və alında olur
Addım 2. Ağızdan antibiotiklər sınayın
Oral antibiotiklər, dərinizin altında yaşayan bakteriyaların səbəb olduğu iltihabı azaltmaq üçün işləyir. Sızanaqlar davam edərsə bəzi antibiotiklər işləməyə bilər; Bu vəziyyətdə dermatoloq sizin üçün resepti dəyişdirəcək.
Antibiotiklərin ümumi yan təsirləri arasında mədə narahatlığı və başgicəllənmə var. Xüsusilə açıq rəngli dərilər üçün antibiotiklərin yan təsiri günəş işığına qarşı həssaslığın artmasıdır
Addım 3. Benzoil peroksidi sınayın. Benzoil peroksid, topikal losyonlar, kremlər və jellər daxil olmaqla müxtəlif formalarda olur. Bu maddə epidermisin xarici səthinin soyulmasına səbəb olduğu üçün yüngül və orta dərəcədə sızanaqların müalicəsində təsirlidir.
- Dəriyə tətbiq edildikdə benzoil peroksid sızanaq yaradan bakteriyalar üçün zəhərli olan benzoik turşuya və oksigenə çevrilir.
- Üzünüzü yumşaq bir təmizləyici və isti su ilə yuduqdan sonra təsirlənmiş bölgəyə benzoil peroksid çəkin. Gündə iki dəfə və ya bir dermatoloqun göstərişi ilə bunu etməyi vərdiş halına gətirməlisiniz.
- Yan təsirlərə yüngül dərinin qıcıqlanması, qaşınma və quru dəri daxildir. Dərinizin vəziyyəti qurudursa, bu yan təsirlər ümumiyyətlə daha şiddətlidir.
Addım 4.
Salisilik turşusu olan bir təmizləyici istifadə edin. Salisilik turşusu olan məhsullar qara nöqtələr üçün xüsusilə faydalıdır və apteklərdə mövcuddur. Bu maddə məsamələrdəki tıxanmanı aça bilər və hüceyrələrin çökməsini yavaşlatmağa kömək edə bilər.
Salisilik turşusu müntəzəm istifadə edildikdə ən təsirli olur, ancaq həddindən artıq istifadə etməmək və qıcıqlanmamaq üçün təlimatları oxuduğunuzdan əmin olun
Topikal retinoid məlhəmi sınayın. Retinoidlər A vitamindən əmələ gəlir və sızanaqların müalicəsində təsirli olur. Bu maddə 30 ildir istifadə olunur. Retinoid kremlər saç köklərinin ölü dəri hüceyrələri və sebumla tıxanmasını önləyərək ağ və qara nöqtələri azaldır.
- Retinoidlər yerli sızanaq həlləri (məlhəmlər, losyonlar, kremlər) kimi xidmət edir və dərinin qıcıqlanması, dərinin kiçik ləkələri və yanması şəklində yüngül yan təsirlərə səbəb ola bilər.
- Retinoid məhsullarına misal olaraq tretinoin (məsələn, Avita və Retin-A), tazaroten (Tazorac və Avage) və adapalen (Differin) daxildir.
- Dermatoloqunuzun göstərişi ilə topikal retinoid dərmanınızı istifadə edin. Ümumiyyətlə, bu həftədə üç dəfə gecənin başlaması deməkdir, sonra dəriniz alışdıqca hər gecə.
- Həssas və ya yanan dəriniz varsa, açıq dərili insanlar buna meylli olduğu üçün yan təsirlər yaşaya bilərsiniz. Yan təsirlər görsəniz bir dermatoloqa müraciət edin.
Qarışıq müalicələr haqqında soruşun. Retinoidlər və antibiotiklər qara nöqtələr və/və ya daha şiddətli iltihablı dərini müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər. Sızanaq yaradan sebum və bakteriyalara qarşı mübarizə aparmaq üçün topikal retinoidlər gecə, antibiotiklər isə səhər istifadə olunur.
- Bir dermatoloq, benzoil peroksid kremi ilə antibiotiklərin birləşməsini də təklif edə bilər.
- Bundan əlavə, bir dermatoloq aktual antibiotik təyin edə bilər. İstifadənin asanlığı üçün bunlar tez-tez retinoid və ya benzoil peroksidlə əvvəlcədən qarışdırılır.
Vəziyyəti daha da pisləşdirə biləcək makiyaj və saç jellərindən çəkinin. Ağır makiyaj və saç jeli sızanaqları daha da pisləşdirə bilər. Dəriniz və saçınız gün ərzində təbii olaraq yağ ifraz etdiyi üçün makiyaj və gel qalığınız dərinizə keçir və məsamələri tıxaya bilər.
- Yalnız yüngül makiyajdan istifadə edin və ya bir neçə gün makiyajsız qalmağı düşünün. Yatmazdan əvvəl həmişə üzünüzü makiyajla yuyun (bu yazının son hissəsinə baxın).
- Yağsız və qara nöqtələrə səbəb olmayan makiyajı seçin. Su və mineral əsaslı makiyaj ümumiyyətlə yaxşı bir seçimdir.
Hormonal sızanaqların aradan qaldırılması
-
Oral kontraseptivlər haqqında soruşun (yalnız qadınlar). Reproduktiv dövrlə əlaqəli hormonal dalğalanmalar tez-tez dərinizin qələvi balansında dəyişikliklərə səbəb olur və təbii olaraq yağ əmələ gətirir, bu da hormonal faktorlarla əlaqəli sızanaq sızmalarına səbəb olur. Östrojen və progesteron hormonlarının səviyyəsini idarə etməyə kömək edən oral kontraseptivlər, hormonlar balanssızlaşdıqda sızanaqlara səbəb ola bilər.
Düzgün dəriniz varsa, sızanaqlardan xilas olun Adım 8 - Sızanaqların qarşısını almaq üçün estrogen və progesteron hormonlarından ibarət oral kontraseptivlər təsirlidir; bəzi nümunələrə Yaz, Ortho Tri Cyclen-Lo və Estrostep daxildir.
- Kilolu və ya aktiv siqaret çəkən qadınlar oral kontraseptivlərdən istifadə etməməlidirlər, çünki qan laxtalanma riskini artıra bilər və vuruşa səbəb ola bilər.
-
Spironolakton haqqında bir sual verin. Spironolakton, xüsusilə yeniyetməlikdən keçmiş xəstələrdə sızanaq üçün istifadə edilə bilən bir müalicədir. Spironolakton aldosteron hormonunu blok edərək bezlər tərəfindən istehsal olunan dəridə yağ və ya yağ səviyyəsini azaltmağa çalışır.
Düzgün dəriniz varsa, sızanaqlardan qurtulun Adım 9 - Spironolakton əvvəlcə hipertansiyon və konjestif ürək çatışmazlığını müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir. Sızanaqları müalicə etmək qabiliyyəti, qadın xəstələr sızanaqlarının azaldığını bildirdikləri bir klinik sınaqda kəşf edildi. Bu müalicə sızanaq üçün nəzərdə tutulmasa da, bir çox dermatoloq bunu rəsmi resept xaricində yazır.
- Spironolaktonun yan təsirləri arasında başgicəllənmə, tez -tez işəmə və döşlərdə həssaslıq var
"Sızanaq daşını" aşmaq
-
Kistik sızanaq olub olmadığını öyrənin. Kistik sızanaqlar, şiddətli sızanaqlar kateqoriyasına aiddir və nəzarətsiz və yoluxmuş sızanaqlardan ibarətdir. Daş sızanaqları irsiyyət səbəbiylə ortaya çıxmağa meyllidir və yetkinlik dövründə başlayır və tez -tez yara izlərinə səbəb olur.
Düzgün dəriniz varsa, sızanaqlardan xilas olun Adım 10 - Sızanaqlar dərinin daxili səthinə zərər verən qırmızı qabarıqlardır. Bu sızanaqlar dərinin dərin təbəqələrini böyüdə və zədələyə bilər.
- Bu sızanaqlarda çox vaxt ağ başlar olmur.
- Bu sızanaqlar şişkinlik görünməzdən əvvəl hiss olunur və demək olar ki, həmişə ağrılı olur.
-
Fotodinamik müalicə haqqında soruşun. Fotodinamik müalicə, sızanaq yaradan yağ istehsalını məhdudlaşdırmaq üçün yağ bezlərini kiçiltmək üçün işıq və ya lazerlə aktivləşdirilmiş dərmanların istifadə edildiyi bir dermatoloji müalicəsidir.
Düzgün dəriniz varsa, sızanaqlardan xilas olun Adım 11 - Dermatoloq, təsirlənmiş ərazini 30 dəqiqədən üç saata qədər dəriyə hopan fotosensibilizasiya edən bir məlhəmlə sürtür. Bundan sonra, yağ bezlərinin qurumasına və sonra kiçilməsinə səbəb olan lazer müalicəsi aparmaq üçün xüsusi bir lampa altında oturursunuz. Bu müalicə hər seans arasında bir həftəlik fasilə ilə üç-beş dəfə edilməlidir.
- Bu müalicə təcrübəli olan sızanaq problemlərinin öhdəsindən gəlmək üçün və həm də profilaktik tədbir olaraq təsirlidir.
-
Isolaz müalicəsini sınayın. Isolaz, sızanaq yaradan bakteriyaları hədəf alan lazer əsaslı bir müalicədir. Prosedur praktika otağında aparılır və bunu həyata keçirərkən dermatoloq gözeneklerinizdeki bütün kirləri emmək üçün güclü bir emiş cihazı istifadə edərək dərinizi çox təmiz edir. Sonra, bakteriyanı öldürmək üçün dərinizə lazer şüası tətbiq olunur.
Düzgün dəriniz varsa, sızanaqlardan xilas olun 12 -ci addım - Isolaz, iki iş üsulu olan qeyri-invaziv bir ambulator müalicədir: məsamələri təmizləyir və sızanaq yaradan bakteriyaları öldürür.
- Dərinizin "Isolaz" müalicəsi üçün uyğun olub olmadığını öyrənmək üçün bir dermatoloqa müraciət edin.
-
Kistik sızanaqları izotretinoin ilə müalicə edin. İzotretinoin, yara izləri buraxan sızanaq izlərini təmizləmək üçün çox güclü bir resept dərmanıdır. İzotretinoin bir çox yan təsirə səbəb olduğu üçün həddindən artıq hallarda təyin edilir.
Düzgün dəriniz varsa, sızanaqlardan qurtulun Adım 13 - İzotretinoin, topikal krem və ya oral tablet şəklində təyin edilə bilər. Bir dermatoloq dərinizin vəziyyətini və sızanaqlarınızı qiymətləndirəcək və sizə uyğun məhsulu təklif edəcək.
- Potensial yan təsirlərə quru və ləkələnmiş dəri, yara iyileşmesinin pozulması, qaraciyərin zədələnməsi, yüksək trigliserid səviyyələri, depressiya və qıcıqlanmış bağırsaq simptomları daxildir. Yan təsirlərin çeşidi və bu dərmanların şiddəti səbəbindən bütün risklər haqqında əvvəlcədən məsləhətləşmə tələb olunur.
- Qadınlar bu dərmanı almadan əvvəl hamiləlik testi keçirməlidirlər, çünki bu, ciddi doğum qüsurlarına səbəb ola bilər. Həm də iki kontrasepsiya üsulundan istifadə etməlidirlər.
- Hər hansı bir yan təsir görsəniz, bir dermatoloqa müraciət edin və müalicə növündə hər hansı bir dəyişiklik edilməli olub olmadığını soruşun.
Dərinizi Təmizləyir və Aşındırır
-
Üzünüzü təmizləyin. Gündəlik dəriyə qulluq qaydası üzünüzü yumaqla başlamalı və bitməlidir. Kir, yağ və bakteriyaları aradan qaldırmaq üçün yumşaq bir üz yuma və isti su istifadə edin.
Düzgün dəriniz varsa, sızanaqlardan xilas olun Adım 14 - Üzünüzü yumaq vacib olsa da, çox tez -tez etmək sızanaq ləkələrinizi qıcıqlandıra və daha da qıcıqlandıra bilər. Üzünüzü həddindən artıq yumayın və dərini qıcıqlandıra biləcək kobud bir parça istifadə etməyin.
- Gündə iki dəfə yumşaq bir təmizləyici məhsul (Cetaphil, Aveeno və ya yalnız sızanaqdan təmizləyici) istifadə edin. Hər hansı bir qıcıqlanma hiss edirsinizsə, məhsulu istifadə etməyi dayandırın və başqa bir məhsul sınayın.
- Üzünüzü necə yumaq barədə burada daha çox məlumat əldə edin.
-
Dərinizi günəş işığından qoruyun. Dərinizin parlaqlığı vacibdir, buna görə də onu günəş şüalarının zərərli təsirlərindən qorumaq üçün tədbirlər görməlisiniz. İçəridə olsanız da hər gün ən az SPF 30 olan yağsız günəşdən qoruyucu bir məhsul istifadə edin. Bir çox sızanaq dərmanı dərinizi günəşə qarşı daha həssas edir və qırmızı və ya yanar hala gətirir, bu da qıcıqlanmanı artırır və sızanağınızı daha da pisləşdirir. Əlavə olaraq, lazımi qorunma olmadan günəş işığına məruz qalmaqla dəri xərçəngi və dəri yaşlanma riskini artıracaqsınız.
Düzgün dəriyə sahibsinizsə Sızanaqlardan xilas olun Adım 15 - Dərinizə qorumaq üçün geniş şapka, gözlük və qoruyucu geyim geyinməyi düşünün.
- Günəş çox isti olduqda, səhər 10 -dan axşam 4 -ə qədər çölə çıxmamalısınız.
-
Həftədə iki dəfə peeling edin. Peeling, ölü dəri hüceyrələrini və dərinizdə yığılmış kirləri və məsamələri tıkar. Ancaq üzünüzü həddindən artıq yumaq kimi, həddindən artıq aşındırma da dərinin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər; buna görə də bunu həftədə cəmi iki -üç dəfə edin.
Düzgün dəriniz varsa, sızanaqlardan xilas olun Adım 16 - Üzünüzü yuduqdan sonra az miqdarda aşındırıcı məhsul tətbiq edin və sonra dairəvi hərəkətlərlə üz dərinizə yumşaq bir şəkildə sürtün. Göz ətrafındakı peelingdən çəkinin. Sonra məhsulu yuyun və üzünüzü quru silin.
- Sərt aşındırıcı məhsullardan çəkinin və çox təzyiq və ovucu istifadə etməyin. Bu yalnız dərinizi qıcıqlandıracaq.
- Dəriniz üçün ən yaxşı aşındırıcı məhsul haqqında bir dermatoloqdan məsləhət alın.
- Dərinizi necə soyacağınız haqqında daha çox məlumat əldə edin.
-
Sızanaq dərmanı tətbiq edin (lazım olduqda və təyin olunarsa). Dermatoloqunuz sizə sızanaq kremini (məsələn, benzoil peroksid, retinoid və ya tretinoin kremi) istifadə etməyi məsləhət görübsə və ya istifadə etməyi məsləhət görübsə, onu yoluxmuş bölgəyə çəkin.
Düzgün dəriniz varsa, sızanaqlardan xilas olun 17 - Paketdəki təlimatlara uyğun olaraq və ya bir dermatoloqun tövsiyə etdiyi kimi yalnız az miqdarda istifadə edin.
- Yeni bir dərman qəbul edirsinizsə, dərinin qıcıqlanma əlamətlərinə diqqət yetirin. Kiçik qıcıqlanma (ağrı və ya yanma) hiss edirsinizsə, bu çox güman ki normaldır və tezliklə keçməlidir. Ancaq uzun müddət qıcıqlanma və ya şiddətli ağrı/yanma və ya hətta səpgi hiss edirsinizsə, bu məhsulu istifadə etməyi dayandırın və dermatoloqunuzla əlaqə saxlayın.
-
Yağsız nəmləndirici krem çəkin. Bu gündəlik işinizi bitirmək üçün dərinizi nəmləndirmək və quruluqdan və qıcıqlanmadan qorumaq üçün yağsız bir üz kremi istifadə edin.
Düzgün dəriyə sahibsinizsə Sızanaqlardan qurtulun Adım 18 - Dərinizin tipinə uyğun olan və eyni zamanda sızanaqların müalicəsi üçün uyğun olan məhsullardan istifadə etməyiniz vacibdir. Yağlı nəmləndiricilər gözeneklerinizi bağlayacaq və sızmalara səbəb olacaq.
- Bir dermatoloqa müraciət edin və dəriniz üçün hansı nəmləndiricini tövsiyə etdiyini soruşun. Yeni bir məhsul istifadə edirsinizsə, qıcıqlanma əlamətlərinə (qızartı, quruluq, yağlılıq, yanma) diqqət yetirin. Qıcıqlanma əlamətləri hiss edirsinizsə, məhsulu dəyişdirməlisiniz.
İpuçları
- Yağlı və ya quru dərisi olanlar üçün işləyən müalicələr açıq dərili olanlar üçün işləməyəcək, bu səbəbdən sizin üçün ən yaxşı müalicəni tapmaq üçün bir dermatoloqa müraciət etmək vacibdir.
- İstifadə etdiyiniz müalicə proseduru bir neçə həftə və ya ay ərzində sızanaqlarınızı təmizləmirsə, bir dermatoloqa müraciət edin. Dərinizin növünə uyğun olanı seçməzdən əvvəl fərqli müalicə üsullarını sınamalısınız.
- Sızanaq müalicəsinin əsaslarını öyrənin. Sızanaq müalicəsinin əsası dəriyə qulluq və gigiyenadır. Bu iki əsas tədbir sızanaq probleminizi həll etmirsə, bir dermatoloq sızanaq növünüzə əsaslanaraq bir növ aktual agent və/və ya müalicə təklif edə bilər.
Xəbərdarlıq
- Tərkibindəki maddələrə allergiyanız varsa, məhsulu istifadə etmədiyinizə əmin olun. Dəridə qıcıqlanma hiss edirsinizsə dermatoloqa müraciət edin.
- Yerli sızanaq dərmanlarını göz və ağız bölgəsindən uzaq tutun. Topikal bir dərman istifadə etdikdən sonra həmişə əllərinizi yuyun.
- Hamilə və ya hər hansı bir sızanaq müalicəsi istifadə etməzdən əvvəl hamilə qalacaqsınızsa bir dermatoloqla danışın. Xəstə hamilə olarsa, bir çox dərman qəbul etmək məsləhət görülmür. Bununla birlikdə, istifadə etməyiniz üçün bir çox başqa yaxşı və təhlükəsiz seçim var.
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/understanding-acne-treatment
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3088940/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3315877/
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
- https://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/cystic-acne-agony#look
- https://www.totaldermatology.com/cosmetic/laser/isolaz-acne-laser-therapy/
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a681043.html
- https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
- https://patient.info/medicine/isotretinoin-gel-for-acne-isotrex
- https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
-
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
