Retin-A, A vitamininin turşudan törədilmiş formasından hazırlanan reseptli topikal bir dərmandır. Ümumi adı tretinoin və ya retinoik turşudur. Bu dərman əslində sızanaqları müalicə etmək üçün hazırlansa da, dermatoloqlar Retin-A kreminin qırışlar, qaranlıq ləkələr və sarkmış dəri də daxil olmaqla yaşlanma əlamətlərinə qarşı çox təsirli olduğunu təsbit etdi. Bu məqalə, qırışları azaltmaq üçün Retin-A istifadə etməyiniz haqqında bilmək lazım olan hər şeyi verir, buna görə də saat yönünde çevirə bilərsiniz!
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Başlayın
Addım 1. Retin-A-nın yaşlanmaya qarşı faydalarını anlayın
Retin-A, 20 ildən çoxdur ki, qocalma ilə mübarizə üçün dermatoloqlar tərəfindən geniş şəkildə yazılmış A vitamini törəməsidir. Əvvəlcə bir sızanaq dərmanı olaraq istifadə edildi, ancaq sızanaqları müalicə etmək üçün Retin-A qəbul edən xəstələr müalicə nəticəsində qısa müddətdə dərilərinin daha möhkəm, hamar və gənc göründüyünü gördülər. Dermatoloqlar daha sonra Retin-A-nın qocalma əleyhinə müalicələr üçün faydalarını araşdırmağa başladılar.
- Retin-A, dəridəki hüceyrə dövriyyəsini artıraraq, kollagen istehsalını stimullaşdıraraq və dərinin üst qatını aşındıraraq, altında daha gənc, daha təzə bir dəri açaraq işləyir.
- Retin-A qırışların görünüşünü azaltmaqla yanaşı, yeni qırışların əmələ gəlməsinin qarşısını ala bilər, qeyri-bərabər dəri tonunu və günəş işığını gizlədə, dəri xərçəngi riskini azalda bilər və dəri toxumasını və elastikliyini artıra bilər.
- Hal-hazırda, Retin-A, FDA tərəfindən təsdiqlənmiş qırışlarla mübarizə aparan yeganə topikal müalicədir. Dərman çox təsirlidir və həm həkimlər, həm də xəstələr nəticələrə inanırlar.
Addım 2. Retin-A üçün resept alın
Retin-A, tretinoin olaraq bilinən ümumi bir dərmanın marka versiyasıdır. Bu dərman yalnız reseptlə mövcuddur, buna görə də sınamaq istəyirsinizsə, bir dermatoloqa müraciət etməlisiniz.
- Bir dermatoloq dərinizi yoxlayacaq və Retin-A-nın sizin üçün yaxşı bir seçim olub olmadığını müəyyən edəcək. Düzgün istifadə edildikdə, bu vasitə əksər dəri tipləri üçün təsirli olur. Bununla birlikdə, qurutma və qıcıqlandırıcı təsiri ekzema və ya rosacea kimi dəri xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar üçün uyğun olmaya bilər.
- Retin-A topikal olaraq tətbiq olunur və bir jel və krem şəklində gəlir. Bu vasitə fərqli güclərdə də mövcuddur: dərinin ümumi yaxşılaşması üçün 0,025% krem, qırışları və incə xəttləri azaltmaq üçün nəzərdə tutulmuş 0,05% krem, 0,1% isə sızanaq və qara nöqtələrin müalicəsində geniş istifadə olunur.
- Həkiminiz, cildiniz bu müalicəyə alışana qədər ən aşağı gücü olan kremdən istifadə etməyə başlayacaq. Sonra ehtiyac olarsa daha güclü bir kremlə davam edə bilərsiniz.
- Retinol, bir çox reseptsiz satılan məhsullarda və böyük marka gözəllik kremlərində olan A vitamininin başqa bir törəməsidir. Nəticələr Retin-A müalicəsinə bənzəyir, lakin daha zəif formulaya görə o qədər də təsirli deyil (ancaq minimal qıcıqlanmaya səbəb olur).
Addım 3. Hər yaşda Retin-A istifadə etməyə başlayın
Retin-A effektiv bir müalicədir, istifadə etməyə başladığınızda neçə yaşınızdan asılı olmayaraq üz qırışlarında asanlıqla görünən bir yaxşılaşma görəcəksiniz.
- 40-cı, 50-ci və daha yuxarı yaşlarda Retin-A müalicəsinə başlasanız dərini elastik edir, yaş ləkələrini azaldır və qırışların görünüşünü azaldır. Başlamaq heç vaxt gec deyil!
- Bununla birlikdə, 20-30 yaşlarında olan qadınlar da Retin-A-dan faydalana bilərlər, çünki dəri altında kollagen istehsalını artırır, daha qalın və möhkəm edir. Nəticədə, Retin-A-nın erkən istifadəsi ilk növbədə dərin qırışların yaranmasının qarşısını ala bilər.
Addım 4. Bunun nə qədər başa gəldiyini anlayın
Retin-A müalicələrinin bir çatışmazlığı olduqca bahalı olmasıdır. Retin-A-nın qiyməti bir aylıq istifadə üçün 800.000 IDR-dən 1.500.000 IDR-ə qədər dəyişir.
- Qiymət, 0,025 ilə 0,1 faiz arasında dəyişən kremin özünün gücündən və markalı versiyada Retin-A və ya ümumi formada, yəni tretinoin olub-olmamasından asılı olaraq seçdiyiniz növdən asılıdır.
- Marka versiyasını seçməyin üstünlüyü, istehsalçının dəriyə yumşaldıcı bir nəmləndirici krem əlavə etməsidir, buna görə də ümumi növdən daha az qıcıqlandırıcıdır. Bundan əlavə, Retin-A və digər marka versiyaları daha yaxşı bir buraxma sisteminə malikdir, yəni aktiv maddələr dəri tərəfindən daha səmərəli şəkildə əmilir.
- Bəzi ölkələrdə sızanaqların müalicəsi üçün Retin-A istifadəsi ümumiyyətlə sığorta ilə əhatə olunur. Bununla birlikdə, əksər sığorta şirkətləri Retin-A müalicəsinin, qocalma əleyhinə müalicələr kimi kosmetik səbəblərdən təyin edildiyi təqdirdə, xərclərini ödəməyəcək.
- Kifayət qədər bahalı olmasına baxmayaraq, tanınmış markaların ən çox satılan dəriyə qulluq məhsullarının ən azı Retin-A kremləri ilə eyni olduğunu unutmayın. Bundan əlavə, dermatoloqların fikrincə, Retin-A kremi qocalma əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün satılan kremlərdən daha təsirli olur.
3-cü hissədən 2: Retin-A istifadə
Addım 1. Retin-A məhsullarını yalnız gecə istifadə edin
Retin-A məhsulları yalnız gecə istifadə edilməlidir, çünki tərkibindəki A vitamini birləşmələri fotosintetikdir və dərinizi günəş işığına daha həssas edir. Bu məhsulu gecə istifadə etməklə dəriyə tam hopmaq şansı daha yüksəkdir.
- Retin-A müalicəsinə başlayanda, həkiminiz çox güman ki, hər 2-3 gecədən bir qəbul etməyinizi məsləhət görər.
- Bu, dəriyə kremə alışma və qıcıqlanmanın qarşısını almaq imkanı verəcək. Dəriyə alışdıqdan sonra hər gecə istifadəyə davam edə bilərsiniz.
- Üzünüzü hərtərəfli təmizlədikdən təxminən 20 dəqiqə sonra quru dəriyə Retin-A tətbiq edin.
Addım 2. Retin-A-nı yalnız lazım olduqda istifadə edin
Retin-A çox sərt bir müalicədir, ona görə də az miqdarda düzgün istifadə etməyiniz tövsiyə olunur.
- Ən çox üzünüzə noxud ölçüsündə krem tətbiq edə bilərsiniz və boynunuza tətbiq etsəniz daha azdır. Hiylə, üzünüzün ən çox qırışları, qaranlıq ləkələri və buna bənzər bölgələrinə sürtmək, sonra qalanını üz dərinizin qalan hissəsinə sürtməkdir.
- Bir çox insanlar Retin-A-dan çox istifadə etməyə başladıqları üçün qorxurlar, çünki quru dəri, qıcıqlanma, sancma və qırılma kimi mənfi yan təsirləri yaşayırlar. Bununla birlikdə, krem orta miqdarda istifadə edilərsə, bu yan təsirlər əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq.
Addım 3. Həmişə nəmləndirici ilə istifadə edin
Retin-A müalicəsinin qurutma təsiri səbəbiylə dərinizi gecə-gündüz nəmləndirən bir nəmləndirici taxmalısınız.
- Gecələr Retin-A-nın dəriyə tam hopması üçün 20 dəqiqə gözləyin, sonra nəmləndirici tətbiq edin. Səhər saatlarında, yüksək SPF ilə başqa bir nəmləndirici istifadə etməzdən əvvəl üzünüzü yaxşıca yuyun.
- Bəzən noxud ölçüsündə olan Retin-A-nın tövsiyə olunan miqdarını üzün hər yerinə ehtiyac olduğu yerə tətbiq etmək çətindir. Bu problemin yaxşı bir həlli, Retin-A'yı üzünüzə tətbiq etməzdən əvvəl gecə istifadə etdiyiniz bir nəmləndirici ilə qarışdırmaqdır.
- Bu şəkildə Retin-A üzə bərabər yayılacaq. Nəmləndiricinin seyreltici təsiri sayəsində Retin-A da daha az qıcıqlandırıcıdır.
- Dəriniz həqiqətən quru hiss etməyə başlayırsa və normal nəmləndiriciniz kifayət qədər görünmürsə, yatmazdan əvvəl dərinizə əlavə zeytun yağı sürtməyə çalışın. Bu yağın tərkibində dərini dərindən nəmləndirən yağ turşuları var, çox yumşaq edir.
Addım 4. Yarana biləcək həssaslıq və ya qıcıqlanmanı müalicə edin
Əksər insanlar Retin-A ilə müalicəyə başladıqdan sonra qıcıqlanma və quru dəri yaşayacaq, bəzilərində isə sızanaqlar əmələ gələcək. Bu reaksiya tamamilə normaldır, narahat olmağa ehtiyac yoxdur. Bu müalicəni düzgün istifadə etdiyiniz müddətdə hər hansı bir qıcıqlanma bir neçə həftə ərzində keçməlidir.
- Qıcıqlanmanı azaltmaq üçün edə biləcəyiniz şeylər arasında hər gecə krem istifadənizi tədricən artırdığınızdan, yalnız tövsiyə edildiyi qədər noxud istifadə etdiyinizə və tez -tez nəmləndirici tətbiq etdiyinizə əmin olmaq daxildir.
- İstifadə etdiyiniz üz təmizləyicisinin çox incə və qıcıqlandırıcı olmadığından da əmin olmalısınız. Boyalar və ya ətirlər əlavə edilmədən çox təbii bir təmizləyici seçin. Ölü dərini çıxarmaq üçün həftədə bir dəfə yumşaq bir üz ovucu istifadə etməyə çalışın.
- Dəriniz çox həssas və qıcıqlanırsa, Retin-A istifadəsini azaldın və ya dəriniz bir qədər yaxşılaşana qədər tamamilə dayandırın. Sonra tədricən yenidən istifadə edə bilərsiniz. Bəzi dəri tiplərinin Retin-A-ya uyğunlaşması digərlərinə nisbətən daha uzun çəkir.
Addım 5. Bu müalicəyə işə başlamaq üçün bir şans verin
Retin-A müalicəsinin nəticə göstərməsi üçün lazım olan müddət insandan insana dəyişir.
- Bəzi insanlar bir həftə ərzində yaxşılaşma görəcək, digərləri isə səkkiz həftəyə qədər davam edə bilər.
- Ancaq imtina etməyin, Retin-A müsbət nəticələr verdi və bəlkə də bu gün ən təsirli qırış əleyhinə kremdir.
- Retin-A-nın üstündə, qırışlara qarşı daha təsirli olan digər müalicə üsulları Dysport və ya Botox müalicələri, qırış doldurucuların enjeksiyonları və ya cərrahiyyə variantlarını nəzərdən keçirməkdir.
3 -dən 3 -cü hissə: Nələrdən çəkinmək lazım olduğunu bilmək
Addım 1. Glikolik turşusu və ya benzoil peroksid olan məhsullarla birlikdə Retin-A istifadə etməyin
Glikolik turşu və benzoil peroksid, dəriyə qulluq məhsullarında çox rast gəlinən digər iki tərkib hissəsidir. Bununla birlikdə, bu maddələrin hər ikisi olduqca quru ola bilər, buna görə də Retin-A kimi sərt müalicələrlə birlikdə istifadə etməmək daha yaxşıdır.
Addım 2. Retin-A ilə işlənmiş dəriyə mum tətbiq etməyin
Retin-A dərinin üst qatını soyaraq işləyir. Nəticədə dəri incə və kövrək olur. Buna görə də, Retin-A kremini istifadə edərkən üzünüzü balmumu ilə təmizləmək yaxşı fikir deyil.
Addım 3. Dərini günəşin təhlükəsinə məruz qoymayın
Retin-A müalicəsi dərinizi günəş işığına qarşı həssas edir, bu səbəbdən yalnız gecə istifadə etməlisiniz. Bununla birlikdə, hər gün SPF günəş kremi taxaraq gün ərzində də tədbir görməlisiniz. Dərinizin günəşli, yağışlı, buludlu və ya hətta qarlı olmasına baxmayaraq qorunmalıdır.
Addım 4. Hamilə olduğunuz halda Retin-A istifadə etməyin
Retin-A kremi, hamilə olan, hamilə olduğundan şübhələnən, hamilə qalmağa çalışan və ya ana südü ilə qidalanan qadınlar tərəfindən istifadə edilməməlidir, çünki tretinoin müalicəsindən sonra dölün fiziki anormallıqları haqqında bir neçə məlumat verilmişdir.
İpuçları
- Retin-A reseptindən artıq istifadə etməyin. Həddindən artıq istifadə fayda verməyəcək.
- Retin-A-ya həssaslığınızı yoxlayın. Əvvəlcə aşağı dozadan başlamağınız məsləhətdir.
Xəbərdarlıq
- Bu məhsulu istifadə edərkən birbaşa günəş işığından çəkinin.
- Retin-A-nı dəridə həddindən artıq soyulma və ya yanma hissinə səbəb ola biləcəyi üçün digər yerli dərmanlarla qarışdırmayın.
