Uzun müddətli tətilin sonu məktəbin ilk günüdür. Vurgulamaq əvəzinə, yeni mövzular haqqında məlumat tapmaq, yeni dostlarla tanış olmaq və yeni biliklər əldə etmək üçün ilk gününüzü məktəbdə keçirərək əylənməyə davam edə bilərsiniz. Məktəbin ilk gününü mümkün olan ən yaxşı şəkildə keçirmək üçün, lazımi iş avadanlıqlarını gətirərək və erkən qalxaraq özünüzü hazırlayın. Məktəbə gəldikdən sonra özünüzü mümkün qədər yaxşı hazırlamısınızsa və hər zaman pozitiv münasibətiniz varsa, ilk gün daha əyləncəli olacaq.
Addım
Metod 1 /4: Məktəb ləvazimatlarına hazırlıq
Addım 1. İlk həftədə geyinmək üçün 1-2 yeni paltar alın
Şkafınızı yeni paltarlarla doldurmaq məcburiyyətində deyilsiniz, ancaq məktəbə başladığınız ilk gün yeni paltar geyinmək özünüzü daha inamlı hiss edir. Məktəb şagirdlərdən forma geyinməyi tələb etmirsə, bəyəndiyiniz 1-2 yeni paltar və ya bir il geyinmək üçün yeni bir cüt ayaqqabı hazırlayın. Əlavə olaraq geyindiyiniz paltarların məktəbə uyğun olduğundan əmin olun.
- Unutmayın ki, geyindiyiniz paltar geyim baxımından məktəb qaydalarına uyğun olmalıdır.
- Mövcud geyimlərə qənaət etmək, qarışdırmaq və uyğunlaşdırmaq istəsəniz, yeni görünməsin, çox da bahalı olmayan paltarlar alın və ya geyimləri endirimli qiymətlərlə satan bir mağazaya baş çəkin.
Addım 2. Dərs ili ərzində lazım olan məktəb ləvazimatlarını alın
Bir dəftərxana və ya supermarketdə məktəb tərəfindən müəyyən edilmiş bəzi sifarişlər, dəftərxana ləvazimatları, dəftərlər və digər ləvazimatlar alın. Nə hazırlayacağınızı bilmirsinizsə, məktəbin internet səhifəsindəki məlumatlara baxın, mağazadakı satış katibindən soruşun, məktəb rəhbərliyinə zəng edin və ya siniflərə görə tələbələrin siyahısını axtarın.
- Müəyyən fənləri götürmək üçün həndəsə dərsi üçün bir ölçü cihazı və ya tarix dərsi üçün xəritə kimi müəyyən avadanlıq gətirməli ola bilərsiniz.
- Hər ilin əvvəlində yeni sırt çantaları və nahar qutuları almayın, ancaq köhnələri zədələnsə və ya qırılarsa, məktəb ləvazimatları alarkən satın alın.
Addım 3. Təxminən 1 həftə əvvəl simulyasiya edərək özünüzü hazırlayın
Vaxtınız varsa, ilk gün məktəbə getmək istəmək kimi hazırlaşmaq üçün bir gün təyin edin. Erkən yatın, cədvəl üzrə erkən qalxın və məktəbə qayıtmış kimi səhər rutininizi edin. Oraya çatmağın nə qədər çəkəcəyini öyrənmək üçün məktəbə gedin, sonra yeni sinif otaqları və soyunma otaqları tapmaq üçün məktəb sahəsinə baş çəkin.
Bəzi məktəblər, məsələn, 1 -ci sinif orta və ya yuxarı sinif şagirdləri üçün yeni tələbələr üçün bir təhsil oriyentasiya müddəti keçirir. Əsasən, bu fəaliyyət yeni şagirdlərə yeni dərs ilinin ilk günündən əvvəl məktəbin vəziyyətini görmək və öyrənmək imkanı verir
Addım 4. Məktəbin ilk günündən 10-14 gün əvvəl yuxu cədvəlinizi tənzimləyin
Hələ tətil olsa da, məktəbdə oxuyan kimi təxminən 2 həftə hər gecə yatmağı öyrənin. Gecələr yatmaqda çətinlik çəkirsənsə, yatmağa məcbur olanda yuxudan oyanmaq üçün daha erkən qalx.
Gecə yatmazdan əvvəl dişlərinizi fırçalamaq, elektron cihazları söndürmək və özünüzü rahatlatmaq kimi rutin hərəkətlər edin. Gerekirse, yatmadan əvvəl bir kitab oxuyun və ya sakit bir musiqi dinləyin, zehni sakitləşdirin
Addım 5. Məktəbdə dostlarınız tərəfindən təhqir olunmağınızdan və ya lağa qoyulmağınızdan narahat olursunuzsa, valideynlərinizə deyin
Zorakılıq bir çox yeni və yaşlı tələbələr üçün böyük bir problemdir. Bu barədə düşündüyünüz üçün narahatlıq keçirirsinizsə, kədərlənirsinizsə və ya qorxursunuzsa, özünüzü depresiyaya salan şeylərlə məşğul olacağınız üçün valideynlərinizlə və ya etibar edə biləcəyiniz başqa biri ilə danışın. Dərs ili başlamazdan əvvəl məktəbin müdiri və ya məsləhətçisi ilə məsləhətləşməyiniz üçün sizi müşayiət etmələrini xahiş edin.
- Etibar etdiyiniz yaxın bir dostunuz varsa, hisslərinizi bölüşün. Zorakılıqdan narahat olduğunuzu bilirsə, uzaqdan izləyə və probleminiz varsa kömək edə bilər.
- Məktəbdə olarkən, internet vasitəsilə də zorakılığa məruz qalırsınızsa, müəlliminizə və ya məsləhətçinizə məlumat verməkdən qorxmayın. Bu problemi həll etmək üçün sizə kömək edəcəklər.
Metod 2 /4: Birinci Günə Hazırlıq
Addım 1. Sabah səhər üçün məktəb ləvazimatları və paltar hazırlayın
Hansı paltar geyinmək istədiyinizə qərar verin və dərsi yaxşı izləmək üçün lazım olan hər şeyi hazırlayın. Kitablarınızı və məktəb ləvazimatlarınızı ertəsi gün yanınızda götürmək üçün çantanıza qoyun və məktəbə getməzdən əvvəl tamamlandıqlarından əmin olmaq üçün bir daha yoxlamağı unutmayın. Səhər makiyaj etmək və ya saç düzəltmək istəyirsinizsə, lazımi alətləri və məhsulları soyunma masasına səliqəli şəkildə hazırlayın ki, səhər onları tapmaqda qarışmayın.
İdman dərsləri varsa, paltar dəyişikliyi, deodorant, duş qəbul etməlisinizsə sabun və məşq üçün lazım olan hər şeyi ehtiva edən bir çanta hazırlayın. Çantanı çantanızın yanına qoyun ki, qaçırmayın
Addım 2. Yemək yeməkxanasında yemək almaq istəmirsinizsə, nahar üçün yemək yığın
Səhər vaxta qənaət etmək üçün yeməyi bir gün əvvəl hazırlayın və sonra soyuducuda saxlayın. Məktəbin ilk günündə, soyuducudan kənarda qalsanız pis olmayan, doyurucu və qidalı qidalar gətirin. Bir içki gətirməyi və enerjinizi saxlamaq üçün bir parça şokolad kimi sizin üçün kiçik bir hədiyyə hazırlamağı unutmayın.
- Məsələn, ilk gün üçün bir sandviç hazırlayın. Bir qəlyanaltı olaraq bir alma və ya banan və qoz -fındıq, granola və ya bir protein çubuğu kimi başqa bir qidalandırıcı qəlyanaltı gətirin. Nahar yeməyinə əlavə olaraq, içki şüşəsində su və ya meyvə suyu hazırlayın!
- Evdən yemək gətirməklə yanaşı, yeməkxanadan yemək almaq üçün cib pulu hazırlayın. Bəzi məktəblər hesab açaraq kafeteryada alış -veriş etmək və ya nahar etmək üçün nağd pul gətirmək üçün hesab açırlar.
Addım 3. Hər gün ən az 8 saat yatmağı öyrənin
Gecə ən az 8 saat yatmaq üçün yuxu cədvəli qurun, ancaq məktəbə hazırlaşmaq üçün səhər tezdən oyanmadığınızdan əmin olun. Yatmaq lazım olduqda yataq otağının işıqlarını və cib telefonları, noutbuklar, video oyunlar və televizorlar kimi bütün elektron cihazları söndürün. Yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsinizsə, stolüstü lampanı yandırın və kitab oxuyun və ya istirahət etmək üçün isti suya batırın.
- Yatmazdan əvvəl idman etməyin, qorxu filmlərinə baxmayın və ya kofeinli içkilər içməyin. Bu üsul yuxuya getməyinizi çətinləşdirir, buna görə də ilk dərs günündə yuxudan oyandığınız zaman hələ də yuxusuz olursunuz.
- Məsələn, səhər saat 6: 00 -da oyanmaq məcburiyyətindəsinizsə, axşam 10: 00 -da yatın ki, 8 saat yatasınız.
Addım 4. Məktəbə hazırlaşmaq üçün çox vaxtınız olması üçün həyəcan siqnalı qurun
Özünüzü hazırlamaq üçün ən azı 1 saat vaxt ayırın. Adi səhər rutininizdən asılı olaraq, bir saatdan az çəkə bilər, ancaq təhlükəsiz tərəfdə olmaq üçün hazırlaşmaq üçün daha çox vaxt ayırın, məsələn, duş almaq, geyinmək, saç düzəltmək, lazım olduqda makiyaj etmək və yemək səhər yeməyi. Rutin bir saatdan çox çəkirsə, 15-30 dəqiqə əvvəl getmək üçün həyəcan siqnalı qoyun.
Unutmayın ki, gecikməmək üçün məktəbə gediş müddətini hesablayaraq evdən çıxmalısınız
Addım 5. Qidalandırıcı və doyurucu bir səhər yeməyi yeyin
Səhər yeməyi səhər enerji mənbəyidir. Bunun üçün səhər yeməyi menyusu olaraq dənli bitkilər, müsli, tost, pancake, meyvə və ya smoothies istehlak edin. Ət, fıstıq yağı, yumurta, yulaf, qoz -fındıq və tam buğda çörəyi kimi çoxlu protein və lif olan qidalara üstünlük verin. Gün ərzində qan şəkərini əhəmiyyətli dərəcədə aşağı sala biləcəyi üçün tərkibində şəkər olan dənli bitkilərdən və hamur işlərindən çəkinin.
- Səhər tələsməmək üçün səhər əvvəl səhər yeməyi hazırlayın. Yoğurtu kiçik meyvələr, yulaf, qoz -fındıq, fıstıq və ya badam yağı ilə qarışdırın və soyuducuda saxlayın. Bu yolla, məktəbə hazırlaşarkən yemək lazımdır.
- Kifayət qədər vaxt varsa, yumurta, tost, kolbasa və meyvədən ibarət balanslaşdırılmış menyu ilə qidalı bir səhər yeməyi hazırlayın.
Addım 6. Gəzmək, maşın sürmək və ya məktəbə avtobusla getməklə evdən erkən çıxın
Bir neçə gün əvvəl, səyahət marşrutunu və məktəbə gediş vaxtını öyrənin və sonra boş yerə minimum 15 dəqiqə vaxt ayıraraq evdən çıxın. Tıxac olarsa və ya başqa bir yolla getmək məcburiyyətindəsinizsə, gecikmirsiniz. Avtobusun erkən gəlməsi halında, planlaşdırılan gəlişdən 5 dəqiqə əvvəl dayanacağa gəldiyinizə əmin olun.
- Valideynləriniz sizi məktəbə aparırsa, hələ də dostlarınızla görüşmək və bir -birinizin sinif otaqları haqqında məlumat əldə etmək üçün əvvəllər məktəbdən çıxarıla biləcəyinizi soruşun.
- Valideynləriniz məktəbə getməzdən əvvəl şəkil çəkdirmək istəyirlərsə, bu məşğuliyyəti məktəbə əlavə səyahət vaxtı olaraq ən azı 5 dəqiqəyə planlaşdırmağı unutmayın!
Metod 3 /4: Məktəbdə ictimailəşmə
Addım 1. Köhnə dostlarınızı bir -birinizin sinif otaqları haqqında öyrənməyə dəvət edin
Məktəbə gəldiyiniz zaman, digər şagirdləri sinif zənginin çalmasından əvvəl şagirdlərin adətən görüşdükləri yerə qədər izləyin. Köhnə bir dost tapın, sonra söhbət edin və ya dərs cədvəllərini müqayisə edin və onu birlikdə nahara dəvət edin. Tanıdığınız heç kim yoxdursa, yeni dostlarla tanış olmaq və ya dərs cədvəlini oxumaq üçün vaxt ayırın!
Lazım gələrsə, bir dostunuza zəng edin və ya bir neçə gün əvvəl mesaj yazın ki, görüş yerini planlaşdırasınız və dərs cədvəlləri ilə maraqlanasınız. Beləliklə, sinifdə kiminlə oturacağını və ya yeni dostlar quracağını artıq bilirsən
Addım 2. Yeni dostlar qazanın
Dərsdə bir qrup yaratmaq və ya yeni bir dostun yanında oturmaq lazım ola bilər. Onunla yaxşı davranın və özünüz olun. Yeni bir şagird olsanız, bu günə qədər məktəbə harada getdiyinizi söyləməkdən çəkinməyin və yeni dostlarla tanış olmaq üçün vaxt ayırın. Əsəbi olsanız da ilk gündə ən az 1 yeni dost qazanmağa çalışın.
- Dərsdə və ya koridorda keçərkən özünüzü yeni dostlarla tanış edin, məsələn: "Salam, mən Yesi! Riyaziyyat oxumağı sevirəm, amma bu il çətinləşir. Buradakı riyaziyyat müəllimini eşitdim. həqiqətən ağıllısan, necəsən?"
- Dərs üçün koridorda dostlarınızla görüşəndə gülümsəyin və dalğalayın.
- Müəllim tərəfindən icazə verilmədiyi təqdirdə, məsələn, dərs başladığını bildirmək üçün zəngdən əvvəl dostlarınızla söhbət etməyin. Müəllim danışırsa, yeni dostlarla tanış olmaq üçün dərsin bitməsini gözləyin.
Addım 3. Sinifdə müsbət və dostluq münasibəti nümayiş etdirin
Dərsin başlamasını gözləyərkən sinifdəki dostlarınız arasında oturun. Nahar fasiləsindən və boş vaxtınızdan faydalanaraq ünsiyyət qurun və əylənin. Həmişə pozitiv qaldığınızdan və il ərzində öyrəniləcək bütün əyləncəli şeyləri xəyal etdiyinizə əmin olun. Müəyyən bir mövzu ilə çox maraqlanırsınızsa, sual verməkdən və öyrəniləcək material haqqında müəllimlə müzakirə etməkdən çəkinməyin.
Məktəbin ilk gününü əyləncəli etmək həm də dərs deyən müəllimə diqqət və hörmət göstərmək deməkdir. Müəllim öyrənmə rahatlığını pozacaq şəkildə danışsanız və ya zarafat etsəniz, sizi danlayacaq
Metod 4 /4: Dərsi yaxşı izləmək
Addım 1. Yaxşı bir ilk təəssürat yaratmaq üçün özünüzü müəllimlə tanış edin
Yeni dərs ilinin başlanması yeni fənlərin başlanması deməkdir. Dərsdən əvvəl və ya sonra dərsdə iştirak etməkdən həvəsli olduğunuzu öyrədən müəllimlə görüşmək üçün vaxt ayırın. Üz axtarırsınız kimi səslənməmək üçün nəzakətlə qısa söhbətlər aparın.
- Məsələn, "Sabahınız xeyir, Cənab Jon. Adım Alex. Mən biologiyanı çox sevirəm və sizin dərslərinizi almaq istərdim!"
- Sizə dərs verən bir müəllimlə qarşılaşsanız, nəzakətlə salamlayın və hallarını soruşun. "Sabahınız xeyir, cənab Miller. Bu semestr yenidən dərslərinizə qatılmağınız çox xoşdur!" Deyərək dərsə girməkdən həyəcanlandığınızı bildirin.
- Sinif müəllimləri üçün valideynlərə məktəbin ilk günündə supermarketlərdə alış -veriş kuponları və ya müəllimlər üçün uyğun suvenirlər kimi hədiyyələr verməyi təklif edin. İlk il yaxşı təəssürat yaratmağa çalışın, çünki il boyu onunla ünsiyyətdə olacaqsınız.
Addım 2. Dərsə diqqət yetirin
Dərsdə olarkən müəllimin izahlarını dinləməyə, qeydlər aparmağa, sinif qaydalarını öyrənməyə və il üçün fəaliyyətləri planlaşdırmağa çalışın. Müxtəlif mövzularda və ya yerinə yetiriləcək tapşırıqlar haqqında düşünməkdən narahat olmayın. Əgər başa düşmədiyiniz sinif qaydaları varsa, dərsdən sonra müəllimdən soruşun.
Mümkün olduğunca saata tez -tez baxmayın. Diqqətiniz saata yönəldilsə, vaxt çox yavaş axar
Addım 3. Müəllimin verdiyi tapşırıqları qeyd etmək üçün gündəmdən istifadə edin
Müəllim tədrisdən sonra ümumiyyətlə məktəbdən sonra edilməli olan işləri izah edir. Gündəminizə mövzularınızı və tapşırıqlarınızı yazın ki, evə çatanda onları unutmasın. Çıxmadan əvvəl soyunma evində saxlanılan kitabları götürməyinizə ehtiyac olub olmadığını müəyyən etmək üçün gündəmi yenidən diqqətlə oxuyun.
İmtahan cədvəlləri, inşa təqdim etmə tarixləri və ya qrup tapşırıqları kimi digər vacib proqramları da izləyin. Müəllim sizə tapşırıqlar və imtahan tarixləri ilə əlaqədar dərs cədvəlini ehtiva edən bir siyahı versə, onları əvvəlcədən hazırlaya bilmək üçün dərhal gündəliyə yazın
Addım 4. Məktəb çantanızı və ya dolabınızı səliqəli saxlayın
Məktəbin qaydalarından asılı olaraq, məktəbə kitab və ya kağız gətirmək və ya soyunma otağında saxlamaq lazım ola bilər. Hər dərsi bitirdikdən sonra, evə getməzdən əvvəl iş materiallarınızı çantanıza qoyun və ya soyunma otağının yanında saxlayın. Evə bir kitab və ya notepad gətirmək lazımdırsa, evə gedərkən kağızın dağılmaması və ya itməməsi üçün faylları saxlamaq üçün xüsusi bir qovluq hazırlayın.
İlk gün, bəlkə də yeni bir forma və valideynlərinizə təqdim edilmək üçün boş bir razılıq məktubu alacaqsınız. Təhlükəsiz bir yerdə saxlayın və sonra sənədin valideynlər tərəfindən imzalanması üçün gündəmə yazın
İpuçları
- Dostlarınızla və müəllimlərinizlə problem yaşansanız belə hörmət edin. Pozitiv düşüncə ilə yeni işlərə başlamaq üçün yeni dərs ilinin başlamasından yararlanın.
- Məktəbiniz şagirdlərin dərsdə cib telefonlarından istifadə etməsinə icazə vermirsə, onları söndürün və soyunma, sırt çantası və ya başqa təhlükəsiz yerdə saxlayın.
