Əgər Amerika üslubunda futbol oynamağın (və ya heç olmasa izləməyin) əsasları haqqında heç düşünmüsünüzsə, tək deyilsiniz. Amerika futbolu, bəzi əsasları anlayana və onlarda strategiyanı görməyə başlayana qədər bir -birinin ardınca təkrar -təkrar vuruşan bir dəstə kimi görünə bilər.
Addım
Metod 3: Qaydaları və Şərtləri Anlamaq
Addım 1. Amerika futbolunun məqsədi, topun 91.44 metr uzunluğunda və 47.54 metr enində, xüsusi olaraq sahənin hər ucunda doqquz metrlik bir zona ilə işarələnmiş topu başlıq nöqtəsindən gətirərək xal toplamaqdır
Hər komanda qol vurmaq üçün qarşısındakı son zonadan istifadə edir, eyni zamanda rəqib komandanın arxadakı son zonaya çatmasını əngəlləyir. Hər bir son zonanın, təpik vurmaqla xal toplamaq üçün istifadə olunan, kənar adlanan Y formalı bir quruluşu var.
- Bir komanda tərəfindən müdafiə olunan son zonaya ümumiyyətlə məqsəd deyilir. Beləliklə, bir komanda 64 metr məsafəyə sahib olacaq və bu komanda son zonasından 27.4 metr uzaqlıqda bir zərbə vurmadan əvvəl topla ora qaçmalı olacaq.
- Bir komandada mülkiyyət mübadiləsi ciddi qaydalara əsaslanır. Bir komanda topa sahib olduqda, ona "hücum edən komanda" deyilir. digər komandaya isə "müdafiə komandası" deyilir.
Addım 2. Zamanın bölgüsünü anlayın
Amerika futbolu, hər dörddəbirdə 15 dəqiqədən ibarət dörd dörddəbirə bölünür, ikinci və üçüncü dörddəbir arasında "yarı vaxtı" adlanan fasilə adətən 12 dəqiqədir. İş vaxtı ərzində oyunlar hətta "oyun" adlanan daha qısa seqmentlərə bölünür.
- Top, yerdən oyunçunun əlinə keçirildikdə başlayır və topun meydançaya toxunması və ya topu tutan şəxsin ən azı bir dizinin yerə toxunması ilə başa çatır. Oyun bitdikdə, oyunçuların topu oyunun dayandığı hər hansı bir yerə topun ortasında yenidən yerləşdirməsi və növbəti oyuna başlamazdan əvvəl komanda formalaşmasına girməsi üçün 40 saniyəsi var.
- Oyundakı vaxt müxtəlif səbəblərdən dayana bilər. Bir oyunçu həddini aşarsa, bir cərimə olacaq və ya ola bilsin ki, ötürmə atıldı, amma heç kim tərəfindən tutulmadı, hakim onu dayandıranda zaman dayanacaq.
- Hakim bütün oyunçulara penalti olduğunu bildirmək üçün qayda pozuntusu görəndə sarı bayraq ataraq hakim tərəfindən cəzalandırılır. Sahə mövqeyində 4.5-13.7 metr arasında olan hücum edən komandanın boş topunun səbəbi ümumiyyətlə penaltilərdir. Cərimələr çoxdur, lakin ən çox yayılmış səbəblərdən bəziləri "ofsayt" (top qoparılan zaman kimsə xətanın səhv mövqeyindədir), "tutmaq" (kimsə düzgün mübarizə yerinə başqa bir oyunçunun əlindən tutur) səbəbindəndir. və "kəsmə" (kimsə başqa bir oyunçunun əlinə toxunur). topu tutmayan rəqib komanda oyunçusu, belin arxasından və altından).
Addım 3. Oyunun gedişatını anlayın
Amerika futbolu, oyunun gedişatını istiqamətləndirən iki əsas struktur elementdən ibarətdir. Başlama və enmə sistemidir.
- Başlama: oyunun əvvəlində, komandanın kapitanı oyuna başlamaq üçün digər komandaya kimin vuracağını təyin etmək üçün bir sikkə atacaq. Oyunun bu başlanğıcına başlanğıc deyilir və ümumiyyətlə bir komandadan digərinə uzun məsafəli zərbələr daxildir, topu vuran komandanın topun son zonasının çox arxasında topu almaması üçün topu alan komandaya doğru tələsir.. Fasilədən sonra topu tutan komanda ilə digər komanda arasında istənilən məsafədən ikinci bir vuruş olacaq.
-
Enişlər: "Aşağı" sözü Amerika futbolunda "şans" deməkdir. Hücum edən komandanın topu son zonaya ən az 9,1 metr daşımaq üçün dörd imkanı var. Hər oyun yeni bir şansla başa çatır. Bu 9.1 metrlik qol ilk dəfə, dördüncü fürsət bitməmiş vurulsa, say ilk dəfə təkrarlamaq üçün lazım olan standart 9.1 metrlik məsafəni qeyd etmək üçün "1 -ci və 10" olaraq yazılan ilk fürsətə təkrarlanacaq. şans.. Əksinə, əmsallar birinci ilə dördüncü arasında sayılır. İlk şans təkrarlanmadan dörd şans əldən verilərsə, topa nəzarət digər komandaya keçəcək.
- Bu o deməkdir ki, hər oyunda topu 9,1 metr və ya daha çox hərəkət etdirən komanda heç vaxt ikinci bir şans qazanmayacaq. Top hər dəfə 10 yard (9.1 m) və ya daha düzgün istiqamətə doğru hərəkət etdikdə, növbəti oyun ilk 10 yard (9.1 m) şansdır.
- İlk şansı təkrarlamaq üçün lazım olan məsafələr əlavə olunur, buna görə birinci fürsətdə növbəti oyunu təkrarlamaq üçün birinci dəfə 3.7 metr, ikincisində 2.7 metr və üçüncüsündə 2.7 metr qaçmaq kifayətdir.
- Oyun döyüş xəttinin arxasında topla bitərsə, məsafə fərqi ilk şans üçün lazım olan ümumi məsafəyə əlavə olunur. Məsələn, bir oyunçu topu əlində tutaraq xəttin 6,4 metr arxasında mübarizə apararsa, növbəti oyun "2 -ci və 17" ilə işarələnəcək, yəni şansın təkrarlanması üçün növbəti üç dəfə 15,5 metr keçmək lazımdır. əvvəlcə.
- Dördüncü şansla oynamaq əvəzinə, hücum edən komanda topa zərbə vurmağı seçə bilər ki, bu da topa nəzarəti digər komandaya dəyişən, lakin başlanğıc yerdən uzaq bir məsafədən başlamasına imkan verən uzaqdan vuruşdur.
Addım 4. Bir komandanın tərkibini öyrənin
Hər komandanın eyni anda meydanda on bir oyunçusu olmasına icazə verilir. Fərqli komanda üzvlərinin fərqli vəzifələri və vəzifələri var. Rəqib komandaların əksəriyyəti əslində hər biri bir işi yerinə yetirmək üçün yer dəyişdirərək üç fərqli oyunçudan ibarətdir.
-
"Hücum qrupu" na aşağıdakı mövqelər daxildir:
- Quarterback (mərkəz hücumçusunun arxasındakı mövqe), topu qaçışa ötürmək və ya verməkdən məsuldur.
- Hücum xətti, topun ötürülməsi / ötürülməsi zamanı eyni zamanda müdafiə komandasının digər oyunçularını qoruyan bir mərkəz hücumçusu, iki gözətçi və iki vuruşdan ibarətdir.
- İşi müdafiənin arxasında qaçmaq və ötürmə atıldıqda topu tutmaq olan geniş alıcı.
- Geri qaçan (arxa qaçan), vəzifəsi topu dörddəbirdən götürüb son zonaya qaçmaqdır.
- Sıx uclar (baryerə yaxın mövqelər), xəttin xarici ucunu saxlamağa kömək edir və ötürmə verildikdə topu da tuta bilir.
-
Müdafiə komandası müdafiə komandası aşağıdakı mövqelərdən ibarətdir:
- İşi ötürmələrlə məşğul olmaq və eyni zamanda dörddəbir oyunçuların qarşısını almaq üçün xətt boyunca qaçmaq olan linebackers (izdiham xəttinin arxasında).
- Rəqib hücum xəttində təzyiqin olmasını təmin edən müdafiə xətti.
- İşi ötürmə almağa çalışan və ya topu müdafiə xətti boyunca meydançadan keçirməyə çalışan oyunçuları qorumaq olan künc və təhlükəsizlik küncləri (künclər və qurtarışlar).
- Üçüncü komanda xüsusi komanda top təpiklənmək üzrə olduqda istifadə olunur. Onların vəzifəsi, topu təpikləyən şəxsin başqa bir komandanın müdaxiləsi olmadan təmiz zərbə vurmasını təmin etməkdir.
Addım 5. Monitor oyun puanları
Oyunun məqsədi rəqib komandadan daha çox xal toplamaqdır. Püşkatma halında, ümumiyyətlə 15 dəqiqəlik əlavə vaxt verilir. Nömrələri aşağıdakı kimi necə çap etmək olar:
- a toxunma Top bir oyunçu tərəfindən müvəffəqiyyətlə son zonaya gətirildikdə (və ya son zonada dayanan bir oyunçu tərəfindən tutulduqda) baş verərsə, bir nöqtəyə 6 xal veriləcək.
- Komandasının vuruşundan sonra oyunçu topu tora atanda əlavə xal verilir, 1 xal veriləcək. Toxunuşdan sonra vuruş yerinə son zonaya keçid edildikdə, oyuna "iki nöqtəli örtmə" deyilir və 2 xal veriləcək.
- a sahə hədəfləri, bir oyunçunun əvvəlki toxunuşu almadan topu qapıya vurduğu zaman və ya harada meydana gəlir və 3 xal veriləcək. Sahə qolları ümumiyyətlə oyunun sonunda son çarə taktikası olaraq görülür.
- a təhlükəsizlik, bir oyunçunun meydanda çox uzaq olduğu və öz son zonasında olduğu və sonra topa sahib olduğu zaman topun sahibi ilə məşğul olduğu halda, 2 xal veriləcək.
Metod 2 /3: Oyunun əsaslarını mənimsəmək
Addım 1. "Qaçış oyunu" ilə irəli qaçaraq topu daşımaq üçün mübarizə aparın
Ümumiyyətlə, Amerika futbolunda tez -tez rast gəlinən oyun növü "qaçan oyun" dur. Qaçış oyunu, oyunun ötürülməsi ilə müqayisədə daha qısa məsafələrə səbəb olur, ancaq topu dəyişmə şansı daha azdır. Təcavüzkar müdafiə mövqelərinə girmədən və əlavə məsafə əldə etməzdən əvvəl topu penalti oyunçunun əlindən tez çıxarmaq üstünlüyünə malikdirlər. Top "qaçış oyunu" zamanı düşərsə, buna fumble deyilir. Qaçıran topu topa nəzarət etmək üçün rəqib komanda götürə bilər.
- Bir oyunçu topu qaçmaq üçün ümumiyyətlə komandasına (ümumiyyətlə geri qaçan) ötürür, ancaq özü də topla qaçmağı seçə bilər. Dəyişikliklər baş verdikcə tez düşünməyi və vəziyyəti qiymətləndirməyi bacarmaq, topun özü ilə nə vaxt qaçacağını müəyyənləşdirməkdə mühüm rol oynayır.
- Topu qaçaraq daşımağın (qaçış oyunu) müdafiə xəttinin arxasından ətraflı görmək çətin olduğu üçün öz üstünlükləri var. Çox vaxt hücum edən komanda topu iki və ya hətta üç fərqli qaçışa ötürmək kimi davranaraq müdafiə olunan komandanı aldatmağa çalışacaq. Fint işləyəndə, topa sahib olan həqiqi qaçış, müdafiə edən komanda nələrin baş verdiyini bilmədən və asan bir toxunuş üçün sahə boyunca qaçmadan əvvəl bəzən müdafiəni keçə bilər.
Addım 2. Topu ötürməklə müdafiəni sındırın (ötürmə oyunu)
Bu oyun "qaçan oyun" dan daha az istifadə olunur, keçmə oyunu müvəffəqiyyətli olarsa, məsafəni tez bir şəkildə düzəltmək üçün yaxşı bir yoldur. Qısa məsafəli ötürmələr, topu müdafiə edən komandadan qorumaq üçün tez-tez qaçış oyunu ilə birlikdə istifadə olunur. Oyunların keçməsinin böyük üstünlüyü, möhkəm əsas müdafiəni aldatmaq qabiliyyətləridir. Qaçırılan ötürmə (top atıldıqdan sonra heç kim topu tutmadığı yerdə) vaxtı dayandıracaq və oyunu bitirəcək.
- Quarterbacks topu qaçmaqdan daha çox ötürür, buna görə də hücum edən komanda mübarizəni davam etdirməlidir ki, oyunçu alıcının həll edilməməsini (xəttin arxasında bloklanmasını) qarşısını almaq üçün sərbəst alıcı tapmaq üçün tarar. topu tutmaq). Açıq yer tapıldıqda, oyunçu topun nə qədər atılmalı olduğunu təxmin etməlidir ki, top alıcısı qaçarkən topu tuta bilsin.
- Əgər ötürmə müdafiə olunan komanda tərəfindən kəsilərsə, ona tutma deyilir. Fumble (topu tuta bilməmək) top hücum edən komandanın əlindən çıxdıqda və müdafiə edən komanda topa nəzarəti ələ keçirəndə (və hücum edən komandaya çevrilir) baş verir. Həm də vacib olan, topun kəsildiyi zaman oyunun bitməməsidir. Topu kəsən müdafiə komandası, maraqlı bir zərbə yaratmaq üçün topu düz bir dönmə üçün götürə bilər (və tez -tez edir).
Addım 3. Qaçış və keçən oyunu birləşdirin
Hücum edən komanda, müdafiə olunan komandanı aldatmaq üçün qaçan və keçən oyunların birləşməsini planlaşdırmalıdır. Komandanızla bir neçə fərqli quruluş tətbiq edin və onlardan istifadə etməyi öyrənin.
- Xüsusilə Quarterbacks topu dəqiq atmaq üçün məşq etməli və arxadan qaçan oyunçulara hiylə ötürmələri etməlidir.
- Bir qayda olaraq, komandanız müdafiə olunan komandanın necə olduğu barədə fikir sahibi olana qədər topla qaçışla başlamaq daha təhlükəsizdir. Keçidləri kəsməkdə əla olan müdafiəçi komandası öhdəsindən gəlməkdə yaxşı olmaya bilər və ya əksinə.
- Vəziyyətə uyğun olaraq birləşməni tənzimləyin. Müdafiədə oynayırsınızsa, oyunçunun mövqeyinə çox diqqət yetirin və mümkün qədər təsirli bir şəkildə müdafiə edə bilmək üçün, istər qaçış oyunu, istər qısa ötürmələr və ya uzun ötürmələr olsun, oyunu əvvəlcədən təxmin etməyə çalışın. Və unutmayın ki, heç bir şey oyunçudan topu qopardığınız qədər oyunu dayandırmaz. Buna görə də bunu etmək üçün bir fürsət görürsünüzsə, bunu edin.
Addım 4. Çalışqanlıqla məşq edin
Amerika futbolunda daha yaxşı olmağın ən yaxşı yolu müntəzəm məşqdir. Oyun, həyatın bir çox başqa sahələrində görülməyən xüsusi bacarıqlardan istifadə edir, buna görə də oyununuzu inkişaf etdirmək üçün ardıcıl təcrübə lazımdır.
- Mümkünsə komandanızla məşq edin. Topu tutma, topu tutma və topla qaçma təcrübəsi; digər oyunçuları izləmək üçün məşq edin, buna görə də meydanda baş verənlərə əsaslanaraq nə edəcəyinizi dəyişə bilərsiniz.
- Güc və balans təhsili də çox vacibdir.
- Strategiya və qapıya birbaşa zərbələr kimi xüsusi oyunlar tətbiq etməyi, komandanızla birlikdə məşq etməyi unutmayın ki, oyun günü gəldikdə meydanda hərtərəfli və taktiki olaraq oynaya biləsiniz.
Addım 5. Strategiyanı öyrənin
Bu təlimatda yalnız oyunun əsas elementləri var. Komandanın formalaşması və strategiyası hələ də daha çox öyrənilməlidir. Bəziləri haqqında məlumat əldə edin və komandanızın meydanda öz xeyrinə necə istifadə edə biləcəyini düşünün.
Metod 3 /3: Vəzifə
Addım 1. Quarterback
Onurğa hücum. Oyunun əvvəlində topu alan oyunçudur. Bir oyunçu topu qaçan kürəklərdən birinə ötürəcək, özünü irəli atacaq və ya komanda yoldaşlarından birinə atacaq.
Addım 2. Geri qaçmaq
Bu oyunçu topu daşımaq və ya topu atarkən oyunçunu qorumaqdan məsuldur. Qaçan geri sürətli qaçmağı və rəqib müdafiəçiləri dağıtmağı bacarmalıdır.
İpuçları
- Əllərinizlə topu bədəninizdən uzaq tutun, sonra bədəninizə yaxınlaşdırın. Bu, topu tutmağa çalışdığınız zaman bədəninizdən sıçramasının qarşısını almaq üçün edilir
- Qaçarkən topu sərbəst saxlamaq üçün bir əlinizi topun ucuna, digərini dirsəklərinizin olduğu yerə bükün. Sonra qollarınızı sıx bir şəkildə çəkin ki, top bədəninizə qarşı olsun. Başqası tərəfindən vurulmaq üzrə olduğunuz zaman sərbəst əlinizi topun üzərinə qoyun və möhkəm tutun. Məsafəni itirmək, ancaq topu saxlamaq, məsafə qazanmaq və topu buraxmaqdan yaxşıdır.
- Məşq etmədən əvvəl istilənin.
Xəbərdarlıq
Amerika futbolu oynayarkən çürük və yorğunluq yaşamaq adi haldır, ancaq zədənin ağır və ağır olduğunu hiss edirsinizsə, oynamağı dayandırın və əvvəlcə həkimə müraciət edin
*Amerika futbolu çətin bir idman növüdür, buna görə vurulmağa hazır olun. Vücudun toqquşması ilə oynamamaq istəsəniz, lent və ya parça bayraqları çəkərək rəqibinizə "vurmaq" imkanı verən "tap futbolu" və ya "bayraq futbolu" nu düşünün.
