Kəmər, yüksək notları yüksək, yuvarlaq və melodik bir səslə oxumaq üçün vokal texnikadır. Kəmər texnikası ilə mahnı oxuyarkən, diafraqma ilə nəfəs aldığınızdan və ağzınızı geniş açdığınızdan əmin olun. Bundan əlavə, aşağıdakı məşqləri edərək yüksək səsə sahib ola bilərsiniz. Səhv texnika ilə mahnı oxumaq səs tellərini və boğazı zədələyə bilər. Boğaz narahatdırsa, istirahət etmək üçün vokal məşqlərini dayandırın.
Addım
4 -dən 1 -ci hissə: Bədən mövqeyinin tənzimlənməsi
Addım 1. Dik bir bədənlə dayanmağa alışın
Əyilib mahnı oxuyursan, kəməri düzgün edə bilməzsən. Ayaqlarınızın çiyin genişliyində düz durun. Vücudunuz zəminə dik olaraq başınızı düz tutun, ancaq özünüzü rahat saxlamaq üçün çiyinlərinizi rahatlayın.
Özünüzü rahat hiss etdiyiniz müddətcə qollarınızı yerə sərbəst buraxa bilərsiniz və ya yanlarınızda rahatca asılmasına icazə verə bilərsiniz
Addım 2. Diafraqma ilə nəfəs alın
Diafraqma ağciyərlərin altındadır. Ağciyərlərinizə hava üfürərkən dərin bir nəfəs alın. Bu zaman nəfəsin sinə bölgəsinə təsirini hiss edə bilərsiniz. Diafraqma ilə nəfəs almaq, əsas əzələlərinizin enerjisindən istifadə edərək yüksək səslər çıxarmağa kömək edir.
- Diafraqma ilə nəfəs aldığınızdan əmin olmaq üçün yerə uzanın. Bir ovucunuzu sinənizə və birinizi qarnınıza qoyun və dərindən nəfəs alın. Diafraqma ilə nəfəs alsanız, mədənizdəki əl yuxarı qalxacaq, sinənizdəki əl isə hərəkətsiz qalacaq.
- Kəmər çəkərkən düzgün nəfəs almaq mühüm rol oynayır. Yüksək bir səs çıxarmaq üçün nə qədər havanın lazım olduğunu və havanı tamamilə çıxarmaq üçün membranın nə qədər müqavilə bağladığını öyrənmək üçün qışqırmağa çalışın. Sonra, hər bir notu kəmər texnikası ilə oxumaq üçün nə qədər hava və diafraqma gücünə ehtiyac olduğunu müəyyən etmək üçün vaxt ayırın.
Addım 3. Əzələlərinizi gərginləşdirməmək üçün bədəninizi hərəkət etdirin
Kəmərlər səs tellərində gərginliyə səbəb ola bilər. Vücudunuzu rahatlaşdıraraq, məsələn, gərginlik əzələlərini rahatlaşdırmaq üçün qollarınızı və ayaqlarınızı hərəkət etdirərək bu işlə məşğul olun. Çiyinlərinizi rahatlaşdırarkən və çiyinlərinizi bir qədər geri çəkərkən düz durduğunuzdan əmin olun.
- Əzələlərinizi uzatmaq və zehninizi cəmləmək üçün atlama krikoları edərək, qollarınızı başınızın üstündən qaldıraraq və ya yoga ilə məşğul olaraq rahatlayın.
- Mahnı oxumadan əvvəl, mahnı oxuduqdan və sonra rahat qaldığınızdan əmin olun.
4 -dən 2 -ci hissə: Kəmər Texnikasının tətbiqi
Addım 1. Dilinizi rahatlatarkən ağzınızı açın
Ağzınızı nə qədər geniş açsanız, səsiniz bir o qədər yaxşı olar. Səsin ağzınızda əks olunması üçün ağzınızı geniş açmağa çalışın və səsinizi maneə törətməmək üçün dilinizi rahatlayın ki, yüksək səs çıxara biləsiniz.
- Dili ağızın dibinə basdırmaq əvəzinə ağız boşluğunda hava təzyiqinin artmasını tənzimləmək üçün dili rahatlayın.
- Mahnı oxuyarkən, bu texnika əzələ yaddaşı ilə qeydə alınana qədər ağzınızı geniş açmağı və dilinizi rahatlamağı vərdiş halına gətirin.
Addım 2. Səsi irəli çəkin
Bu addım, titrəmələri fokuslanmağı hədəfləyir ki, ortaya çıxan səs üzün ön tərəfində əks olunsun. Bunun üçün mahnı oxuyarkən alt dişlərin içindəki dilin ucuna toxunarkən dili rahatlayın.
Təcrübəyə başladığınız zaman, çıxarılan səs qışqırıq və ya qışqırmağa bənzəyir. Vaxt keçdikcə səylə məşq etsəniz, səsiniz daha melodik səslənəcək
Addım 3. Sinə səsi ilə yüksək notlar oxumağı öyrənin
Sinə səsi ilə oxumaq rahatlıqla baş səsinizdən daha yüksək səslər çıxarmağa kömək edir. Kəmər texnikasını mənimsəyərkən dərindən nəfəs alarkən sinədən nəfəs alın. Yaxşılaşdıqca daha yüksək notlar oxumağa çalışın.
Məşq edərkən diqqətli olun. Vokal kordlarını zədələməmək üçün vokal aralığının aşağı və yuxarı sərhədlərindən keçmiş notlar oxumayın
Addım 4. Nəfəsinizin kifayət qədər uzun olduğundan əmin olmaq üçün mümkün qədər uzun müddət kəmər texnikasında müəyyən qeydlər oxuyun
Ağciyərlərdəki hava azalırsa, səs zəif və ya boğuq olur. Mahnı oxuyarkən nə qədər az hava istifadə etsəniz, kəməriniz də o qədər yaxşı olar.
Mahnı oxuyarkən hava axını tənzimləmək üçün kiçik bir samanla nəfəs aldığınızı düşünün
4 -cü hissədən 3 -ü: Vokal məşqləri etmək
Addım 1. Müntəzəm məşqlərlə həcmi artırın
Fiziki məşq, sinənizdən və ya başınızdan gələn səslər kimi fərqli vokal qeydlərindən istifadə edərək mahnı oxumağa kömək edir. Əvvəlcə tətbiq etmək istədiyiniz səsi müəyyənləşdirin və sonra bir neçə not oxuyun. Vaxt keçdikcə bu məşq yüksək notaları daha yüksək səslə oxumağınıza kömək edəcək.
Sinə səsi aşağı notlar oxumaq üçün səsdir, baş səs vokal aralığına görə yüksək notlar oxumaq üçün səsdir
Addım 2. Rezonans tətbiq etmək üçün "hey" sözünü deyin
Normal danışırsan kimi yüksək səslə "hey" deyin. Sonra ağzınızda səslənən səsləri eşidərkən dəfələrlə "hey" deyin. Növbəti dəfə məşq edərkən bu sözü daha yüksək bir səslə söyləyin. Ayrıca, "heeeee" kimi səslənəcək şəkildə səsinizi uzada və artıra bilərsiniz.
"Hey" deyəndə qışqırmayın. Həmişə olduğu kimi danışarkən çıxarılan səsin səslə eyni olduğundan əmin olun
Addım 3. Körpənin səsini yüksəltmək üçün "vay" deyən səsini təqlid edin
"Necə" deyərkən, burun boğazından gələn səsi çıxartmağa çalışın ki, səs daha yüksək olsun və qulaq boşluğundan gələn kimi görünsün. Burnunuzun hər iki tərəfində rezonans hiss edənə qədər yüksək səslə "nə" deyin.
Addım 4. Dəfələrlə "ffft" deyərək bu əzələni aktivləşdirməyə çalışın
Əsas əzələlərinizin hərəkətini hiss etmək üçün əllərinizi kalçanızın yaxınlığındakı aşağı qarın üzərinə qoyun. Bir "ffff" səsi çıxarın və "u" olmadan "fut" dediyiniz kimi bir bağlanma "t" əlavə edin. Bu addım, "fff" dediyiniz zaman mədə daralmasını hiss etməyə kömək edir, sonra "t" səsi çıxanda yenidən rahatlaşmağa kömək edir.
Əsas müqavilənizi daha sıx etmək üçün daha yüksək səslə "fff" deyin
Addım 5. Müəyyən bir səs seçin və artan tonla təkrar -təkrar oxuyun
Məsələn, "ah aah ah", "hm mmm mm" və ya 3 hecadan ibarət başqa bir səs oxuyun. İkinci hecanı birinci və üçüncü hecalardan daha yüksək bir səslə oxuyun. Bir ifadəni əvvəldən təkrar etmək istədiyiniz zaman, vokal tonlarınızı məşq etdirmək üçün oktavadan daha yüksək oxuyun.
4 -cü hissə 4: Yaxşı vərdişlərin formalaşdırılması
Addım 1. İstədiyiniz qədər yüksək səslə danışa biləcəyiniz bir yer tapın
Səs -küy salmaqdan və ya başqalarını narahat etməkdən narahat olsanız yaxşı bir səs çıxara bilməzsiniz. Beləliklə, sərbəst şəkildə yüksək səslə oxuya biləcəyiniz bir yer tapın.
Evdə heç kim olmadığı zaman yataq otağında, məktəb musiqi otağında və ya heç bir fəaliyyət olmadığı zaman icma mərkəzi salonunda mahnı oxuya bilərsiniz
Addım 2. Gündə maksimum 20 dəqiqə kəmər qurmağa alışın
1 saat fasiləsiz kəmər çəkmək vokal kordlarını zədələyə və qıcıqlandıra bilər. Bir taymer təyin edin və sonra maksimum 20 dəqiqə məşq edin. Boğazınız ağrıyırsa və ya 20 dəqiqədən əvvəl səsiniz boğulmağa başlayırsa, məşqlərə davam etməyin və sabah davam edin.
- Hər gün kəmər çəkə bilərsiniz, ancaq gündə 20 dəqiqədən çox deyil.
- Təcrübə etmədikdə, texnikasını təhlil edərkən kəmər qurmağı bacaran bir vokalçını dinləyin. Kəmər texnikası ilə oxuduğunuzda bunun necə olduğunu və səsinizi düşünün.
Addım 3. Vokal diapazonundakı bütün notları oxumağa çalışın
Vokal məşq edərkən, ümumi vokal bacarıqlarınızı gücləndirmək və inkişaf etdirmək üçün sinə və baş səsi ilə mahnı oxuyun. Hər dəfə məşq edərkən vokal aralığınıza görə ən aşağıdan yuxarıya qədər bütün notları oxuyun.
Addım 4. Vokal kordlarınızın elastik və rahat olması üçün bol su içməyi öyrənin
Kəmər tətbiq edərkən səs telləri quruya bilər. Beləliklə, səsinizin boğulmaması və ya uyğun gəlməməsi üçün bədəninizin kifayət qədər su içərək nəmli qaldığından əmin olun. Sərin su içmək səs tellərinizi elastik, nəmli və rahat edir, amma soyuq su heç bir şey içməməkdən daha yaxşıdır.
Vokal kordonlarınız sancmağa başlayırsa, isti çay için və ya duzlu su ilə boğazlayın
Addım 5. Mahnı oxuyanda özünü itələmə
Kəmər tətbiq edərkən, səs tellərinin, boğazın və digər bədən hissələrinin rahat və ağrısız olduğundan əmin olun. Yaralanmamaq üçün ağrı hiss edirsinizsə, məşqlərə davam etməyin.
Gündə maksimum 20 dəqiqə kəmər qurmaq bacarığınız varsa, səs telləriniz ağrısız olmalıdır
İpuçları
- Kəmərlə məşq edərkən bir vokal məşqçisinin sizə rəhbərlik etməsini tövsiyə edirik. Təhlükəsiz bir şəkildə məşq etdiyinizə əmin olaraq nələrin yaxşılaşdırılması lazım olduğunu göstərə bilir.
- Kəmərdə yaxşı olmaq üçün əla bir ipucu, cümləni yüksək səslə söyləmək və sonra danışdığınız zaman eyni səslə oxumaqdır.
- Səsiniz axmağa başlayırsa, ağzınızı geniş açıb istirahət etməyi özünüzə xatırlatın.
- Çalışqanlıqla məşq edin. Kəmərin təhlükəsiz və düzgün şəkildə mənimsənilməsi çox vaxt aparır.
- Menstruasiya və ya hamiləlik kimi hormonal dəyişikliklər müvəqqəti olaraq səs tellərini təsir edə bilər. Yaxşı oxuya bilməməyinizə səbəb olan və ya səsinizin fərqli səsləndiyini hiss edirsinizsə, bunun keçəcəyini unutmayın. Rahatlayın və bacardığınız qədər məşq edin.
Xəbərdarlıq
- Yaralanmanın qarşısını almaq üçün, vokal kordlarınız və ya boğazınız ağrıyırsa və ya narahat olarsa, xüsusən də kəmər qurmağı yaxşı bacarırsınızsa özünüzü vokal praktikasına itələməyin.
- Səsinizdə bir problem varsa, məsələn, boğuq başlayır, səs tellərinin sağlamlığını qorumaq üçün dərhal qulaq, burun, boğaz (KBB) mütəxəssisinə müraciət edin.
