Sizi bir az fərqli bir insan edəcək kiçik addımlar ataraq özünüzü dəyişdirə bilməzsiniz - özünüzü dəyişdirmək, həyatınızı özünüzün yeni və daha yaxşı bir versiyası olaraq yaşamaq deməkdir. Özünüzü həqiqətən dəyişdirmək üçün çox çalışmalısınız, bəlkə də karyeranızı, planlarınızı və ya münasibətlərinizə baxış tərzinizi dəyişdirmək istəyirsiniz, ancaq on qat nəticə alacaqsınız. Özünüzü dəyişdirmək istəyirsinizsə, işinizi planlaşdırmalısınız, qüsurlarınız üzərində işləməlisiniz və öyrənməyi heç vaxt dayandırmamalısınız.
Addım
Metod 1 /4: Gələcəyinizi Təsəvvür edin
Addım 1. Etmək istədiyiniz dəyişiklikləri düşünün
Bu prosesə başlamazdan əvvəl sakitləşməli, düşünməli və fikirlərinizi yazmağa vaxt ayırmalısınız. Niyə özünüzü dəyişdirmək istədiyinizi və hansı gələcəyin olmasını istədiyinizi özünüzdən soruşun. Dəyişdirmək istədiyiniz şeylərin siyahısını və başlamağın bütün yollarını hazırlayın.
- Etmək istədiyiniz əsas dəyişiklikləri yazın. Bəlkə də ideal çəkinizə çatmaq üçün arıqlamaq istəyirsiniz; bəlkə səxavətli olmağı öyrənmək istəyirsən; ya da dalğıc təlimçisi olmaq üçün Wall Streetdəki işinizi tərk etmək istəyirsiniz. Etmək istədiyiniz nə olursa olsun, bunları yazın və hər bir planınızın gerçəkləşməsi üçün necə işləyəcəyinizin siyahısını tərtib edin.
- İstədiyiniz kiçik dəyişiklikləri də yazın. Özünüzü dəyişdirmə prosesi böyük addımlar tələb edəcək, Roma şəhəri bir gündə qurulmamışdır və yeni bir insanın yaradılması da deyil. Yeni həyatınızı yenidən qurmağa kömək edəcək kiçik şeylərin siyahısını tərtib edin. Səhər meditasiya edə, həftədə bir gün belə cəmiyyətinizdə könüllü ola bilərsiniz və ya hər gün daha çox meyvə və tərəvəz yeyə bilərsiniz.
Addım 2. Bu dəyişiklikləri etmək üçün bir iş planı hazırlayın
Sizə yeni bir gələcək bəxş edəcək dəyişiklikləri yazdıqdan sonra, "Yaxşı, bacardım" deyə biləcəyiniz məqbul bir zaman hədəfi də yazın. Bu hədəf vaxt bir neçə ay, bir il və ya daha çox ola bilər. Tarixi təyin etmisinizsə, məqsədinizə daha yaxın olacaqsınız. İşlərin görülməsi üçün bir tarix təyin edə bilərsiniz; məsələn, "bu yeni kitabları bu ayın sonuna qədər oxuyacağam" deyə bilərsiniz. Planlaşdırma öhdəliyin bir hissəsidir.
Təqviminizə təyin etdiyiniz tarixləri və digər öhdəliklərinizi qeyd edin
Addım 3. Motivasiya olun
Özünüzü daha tez dəyişdirmək istəyirsinizsə, müəyyən günlərdə enerjiniz olmasa və ya zəif olsanız da, bu müddət ərzində pozitiv qalmağa və özünüzü motivasiya etməyə çalışın. Zehni gücü qorumaq, daha yaxşı bir insan olmaq üçün mübarizənin yarısını artıq qazandığınız deməkdir. Özünüzü motivasiya etməyin yolları bunlardır:
- Gələcəyə dair düşüncənizi xatırladacaq şəkilləri ətrafınıza yerləşdirin. Özünüzü tam zamanlı bir bağçılıq işinə həsr etməyi və mülkünüzü genişləndirməyi planlaşdırırsınızsa, planlarınıza və istəklərinizə uyğun olaraq gözəl bağların şəkillərini yerləşdirin.
- Planlarınızı gündəliyə yazın. Məqsədlərinizə çatmaq üçün əldə etdiyiniz işləri qeyd etmək üçün gündə ən az 10 dəqiqə vaxt ayırın və sizi böyük dəyişikliyə aparan prosesin addımlarını ardıcıl olaraq qeyd edin. Düşündükdən sonra hədəflərinizə daha çox əmin olacaqsınız.
- Özünüzü dəyişdirmək istədiyiniz indeks kartına ən azı üç səbəbi yazın. Həmişə bu kartı yanınızda aparın ki, onu görəsiniz və zəif olduğunuzda sizi gücləndirər.
Addım 4. Özünüzü dəyişdirmək istəyinizi başqalarına deyin
Sevdikləriniz, iş yoldaşlarınız və ya həyatınızdakı digər insanlar qərarınızı başa düşsələr bu proses daha asan olacaq. Sizin üçün vacib olan insanlarla görüşlər keçirin və etmək istədiyiniz dəyişiklikləri izah edin və onlardan bu uyğunlaşma dövründə dəstək verməyə hazır olmalarını istəyin. Həqiqətən dəyişmək istədiyinizi başa düşəcəklər və bu müddət ərzində sizi motivasiya edərək və təşviq edərək sizə dəstək olacaqlar.
- Sosial mediada aktivsinizsə, bu planı cəmiyyətinizlə də paylaşın. Planlarınız haqqında nə qədər çox insan məlumatlı olsa, bu vacib öhdəliyi götürməkdə bir o qədər sərbəst olacaqsınız.
- Sevdiklərinizin planlarınızı ciddiyə aldığına özünüzü inandırın. Səni tərk etmək istədiyin "köhnə sənə" geri çəkməməlidirlər.
Metod 2 /4: Zəif cəhətlərinizi aradan qaldırın
Addım 1. Düşüncə tərzinizi inkişaf etdirin
Yenidən yaradılma prosesi ağıldan başlayır. Hələ eyni köhnə zehniyyətdə qalmısınızsa, özünüzü dəyişə bilməzsiniz. Bir çox yeni zehniyyətə sahib olduqdan sonra düşüncənizin aspektlərini inkişaf etdirə bilərsiniz ki, bu səfərdə irəliləyə biləsiniz. Aşağıdakı yollarla başlaya bilərsiniz:
- Daha pozitiv düşünün. Baş verə biləcək bir şeyin ən pis vəziyyət ssenarisi haqqında tez-tez düşündüyünüzü görürsünüzsə, səhv etdiyinizə görə hər kəsin sizə qəzəbləndiyini və ya həyatınızı yaxşılaşdırmaq üçün edə biləcəyiniz bir şey olmadığına əmin olduqlarını düşünün. Sizin üçün vaxt gəldi, hər zaman daha pozitiv düşüncəli insan olmaq üçün əlimizdən gələni edin. Mənfi düşüncələrinizi cilovlamağa başlayın və doğru yolda olduğunuzdan əmin olmaq üçün müsbət cavab verməyə çalışın.
- Gələcək haqqında düşüncələrinizi inkişaf etdirin. Bir çox insan gələcəyi düşünəndə narahatlıq və qorxu ilə doludur - amma sən onlar deyilsən! Ya da heç olmasa artıq onlar kimi deyilsən. Gələcək haqqında düşündüklərinizin, qeyri -müəyyən olsa da, sizi yaxşı və xoşbəxt hiss etməsinə əmin olun.
- Özünüzü görmə tərzinizi yaxşılaşdırın. Özünüzə, görünüşünüzə və etdiyiniz işlərə güvənməli və sevməyi öyrənməlisiniz. Özünə inam olmasa, dəyişmək qabiliyyətiniz olmayacaq.
- Həyatınızda qarşılaşdığınız vəziyyətlərə baxışınızı yaxşılaşdırın. İstədiyinizə diqqət etmək əvəzinə etdiyiniz işlərə görə daha çox minnətdar olmağı öyrənin.
Addım 2. Digər insanlarla ünsiyyət qurma tərzinizi yaxşılaşdırın
Onsuz da bir rol modeli anası, əhəmiyyətli bir insan və ya dost olduğunuzu hiss etsəniz də, hər zaman yaxşılaşma üçün yer var. Özünüzü dəyişdirmək istəyirsinizsə, digər insanlarla münasibətinizi dəyişdirməyin vaxtı gəldi - poçtalyonla və ya otuz illik ərinizlə ola bilər. Bunu edə biləcəyiniz yollar:
- Daha yaxşı dost ol. Dostlarınızı daha çox dinləməyə, onlara bir problemdə kömək etməyə və ya dostunuzu yaxşı hiss edəcək kiçik bir xeyir verməyə vaxt ayırın. Özünüzə daha az əhəmiyyət verməyə və dostlarınıza daha çox diqqət yetirməyə çalışın.
- Başqaları üçün daha mənalı insan olun. Daha romantik və daha macəralı olmaq üçün vaxt ayırın və sevdiklərinizə hər zaman həqiqətən necə hiss etdiyinizi söyləyin.
- Daha yaxşı bir işçi olun. Bir patron və ya birinci mərtəbə işçisi olsanız da, iş yoldaşlarınızı tanımağa vaxt ayırın, hər zaman dostcasına və kömək etməyə hazır olun.
- Daha yaxşı vətəndaş ol. Yaxşılıq etmək və cəmiyyətinizdə könüllü olmaq üçün vaxt ayırın, bəlkə uşaqlara kitabxanada kitab oxumağı və ya hər şənbə günü ictimai parkı təmizləməyi öyrədə bilərsiniz.
Addım 3. Sağlamlıq vəziyyətinizi yaxşılaşdırın
Bir sağlamlıq gurusu olmadığınız təqdirdə, ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün bəzi şeylər etməlisiniz. Daha yaxşı bir bədən vəziyyəti, zehniyyətinizi inkişaf etdirə biləcək böyük dəyişikliklər gətirəcək, beləliklə hər gün özünüzü daha pozitiv və enerjili hiss edərək gündəlik problemlərinizi həll etmək üçün daha yaxşı təchiz olunacaqsınız. Sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün bu üsulları edin:
- Mütəmadi olaraq yeni məşqlər edin. Yoga ilə məşğul olun, salsa rəqs edin və ya karate dərsi alın və bu yeni fəaliyyətin sağlamlıq faydalarını sevdiyiniz qədər sevin.
- Həftədə bir neçə dəfə 20 dəqiqə gəzmək üçün vaxt ayırın. Gəzmək nəinki sağlamlığınızı yaxşılaşdıracaq, həm də gələcəyiniz üçün yeni bir təsəvvür yaratma imkanı verəcək.
- Sağlam bir pəhriz tətbiq edin. Gündə üç dəfə balanslı bir pəhriz yeyin, az miqdarda karbohidrat, yağsız protein, çoxlu meyvə və tərəvəz istehlak edin.
- Həyatınızdakı stresi azaltmaq üçün əlinizdən gələni edin - bunun sağlamlığa böyük faydaları olacaq. Yatmazdan əvvəl yarım saat istirahət etmək üçün vaxt ayırın, çox öhdəliklər götürsəniz işinizi kəsin, kofein istehlakını azaldın və həyatınızda mümkün qədər çox stres yaradan amilləri aradan qaldırın.
Metod 3 /4: Heç vaxt öyrənməyi dayandırmayın
Addım 1. Daha yüksək təhsil səviyyəsinə çatın
Özünüzü həqiqətən dəyişdirmək istəyirsinizsə, özünüzü dəyişdirməyin bitməyən bir proses olduğunu anlamalısınız. Fikirləşdiyiniz bir şeyə nail ola bilsəniz də, hələ də daha yaxşı və daha savadlı bir insan olmaq istəyirsinizsə, öyrənmək üçün hər zaman bir şey olduğunu qəbul etməlisiniz. Beləliklə, razı qalmırsınız və biliklərinizi artırmaq ehtiyacınızı ödəmək üçün hər zaman hərəkətə keçəcəksiniz. Təhsilə ənənəvi və ya qeyri-ənənəvi yollarla gedə bilərsiniz:
- Əgər son bir neçə il ərzində yenidən oxumağa qayıtmaq barədə düşünürsünüzsə, neçə yaşınızdan asılı olmayaraq müraciət etməyinizin vaxtıdır. Xüsusilə istədiyiniz karyera yoluna çatmaq üçün rəsmi təhsilə ehtiyacınız varsa, inkişaf etmək üçün cəmiyyətinizdəki bir kampusda və ya universitetdə təhsil almaq üçün müraciət etməlisiniz.
- Sahib olmaq istədiyiniz sahələrdə mütəxəssislərin işlərini oxuyun. Məlumatı birbaşa mənbədən əldə edərək hər hansı bir mövzu haqqında çox şey öyrənə bilərsiniz. Hər həftə tam bir yeni kurs öyrənməyi planlaşdıra bilərsiniz.
- Səfər etmək. Dünyanın möcüzələrini görmək, dünyagörüşünüzü dəyişə və açıq fikirli bir insan olmağınıza kömək edə bilər, eyni zamanda gündəlik həyatın dünyanın digər tərəfində necə işlədiyini başa düşməyinizi təmin edər.
- Başqa bir dili mənimsəyin. Dil dərslərini fərdi, gırtlak və ya dərsliklər vasitəsi ilə öyrənin ki, beyin gücünüzü inkişaf etdirəsiniz və artıq tanış olduğunuz şeylərdən fərqli nümunələrdə düşünməyi öyrədəsiniz.
Addım 2. Ətraflı oxuyun
Oxumaq artıq öyrəndiklərinizi genişləndirməyin açarıdır. Oxumağı sevmirsinizsə, bilik qazana və ən yaxşı ola bilməzsiniz. Qəzetlərdən, bədii ədəbiyyatdan, qeyri-bədii tarixdən, tərcümeyi-hallardan və ya elmi yazılardan tutmuş müxtəlif oxu materiallarını oxuya bilərsiniz. Mənbə etibarlı olduğu müddətcə nə oxusanız, biliklərinizi artırmağa və yüksək təhsilli bir insan olmağa kömək edəcək. Budur sizin üçün yaxşı oxunuşlar:
- Fəlsəfə haqqında oxuyun. Fəlsəfə dünyaya baxışınızı genişləndirəcək və həyatın göründüyündən daha mürəkkəb olduğunu göstərəcək. Fəlsəfə haqqında oxumaq da gündəlik həyatınıza baxışınızı açacaq və gələcək özünüz haqqında təsəvvürünüzü inkişaf etdirməyə kömək edəcək.
- Beynəlxalq bədii ədəbiyyat haqqında oxuyun. Başqa ölkələrdən olan yazıçıların əsərlərini oxuyaraq insanların dünyanın digər yerlərində necə yaşadıqlarını anlayacaqsınız. Başqa ölkələr haqqında oxumaq da oturacağınız yerdən tərpənmədən səyahət etmək üçün yaxşı bir yoldur.
- Qəzet oxuyun. Gündə cəmi 10-15 dəqiqə olsa belə qəzet oxumaq üçün bir plan hazırlayın ki, özünüzü daha hazırlıqlı hiss edəsiniz, çünki həmişə yeni hadisələrdən xəbərdarsınız və dünyanın vəziyyəti haqqında daha güclü bir intuisiyanız var.
- Klassik kitabları oxuyun. Özünüzü Tolstoy, Dickens və ya Poe kitabından zövq alın və özünüzü ədəbi tarixdən daha yaxşı bildiyinizi hiss edəcəksiniz. Və sonunda ədəbiyyat sənə həyatı necə yaşamağı öyrədə bilər və bir çox klassik kitablar özünü dəyişdirməyə çalışan bir insanın əsas xarakterindən bəhs edir.
Addım 3. Başqalarından öyrənin
Ətrafınızdakı insanlar, kollecdən və ya klassik romanlardan dərslər qədər faydalı bir qaynaq ola bilərlər. Paylaşa biləcəyiniz dəyərli bilikləri əldə etmək və özünüzü dəyişdirmək planınıza çatmaq üçün lazım olan bacarıqları əldə etmək üçün ətrafınızdakı insanlarla danışmağa vaxt ayırın. Başqalarından öyrənə biləcəyiniz bir neçə yol var:
- Yaxın dostlarınızdan sizə bir bacarıq öyrətməsini xahiş edin. Dünya səviyyəli aşpaz kimi yemək bişirən, peşəkar rəqqasə kimi rəqs edən və ya sulu boya ilə rəsm çəkməyi çox sevən bir dostunuz varsa, dostunuzdan sənətkarlığını sizə öyrətmək üçün gün ərzində sizə vaxt ayırmasını xahiş edin.
- İşlə əlaqədar dostlarınızdan kömək istəyin. Şirkətinizdə sizdən daha uzun müddət işləyən insanlarla danışın və işdəki məhsuldarlığınızı və ya işinizi idarə etməyinizi artıra biləcək bəzi suallar verin. Bir karyera dəyişikliyi axtarırsınızsa, yeni karyeranız olaraq seçdiyiniz sahədə mütəxəssis olan insanlarla danışın və sizə nə məsləhət verə biləcəklərinə baxın.
- Yaşlı qardaşlarla danışın. Yalnız həyat haqqında məsləhət almaq üçün deyil, ailənizin tarixi haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün böyük bir qardaşınızla danışmağa vaxt ayırın. Çox gec olduqda ailənizin keçmişi ilə bağlı min bir sual saxlamağa icazə verməyin.
Addım 4. Lazer şüası kimi fokuslanmağa çalışın
Demək olar ki, hər kəs müəyyən bir şeyə diqqət yetirməkdə çətinlik çəkir və diqqətinizi çəkmək qabiliyyətiniz nə qədər yaxşı olarsa, biliklərinizi inkişaf etdirmək və planlarınız üzərində çalışmaq üçün daha yaxşı təchiz olunmuş olacaqsınız. Nə düşünürsünüzsə, hər kəs davamlı səylə diqqətini artıra bilər. Bunun bir neçə yolu var:
- Daha mütəşəkkil olmağa alışın. Rahat bir iş yeri saxlamağa, faylları yaxşı bir sistemlə saxlamağa və evinizi səliqəli saxlamağa çalışın. Ehtiyac duyduğunuz əşyaların harada olduğunu bilsəniz, işinizə konsentrə olmaq daha asan olacaq.
- Diqqəti yayındırmamağın yollarını öyrənin. İnternetə baxmaq, vacib olmayan proqramları izləmək və ya dostlarınıza birbaşa zəng etmək əvəzinə mesaj yazmaq üçün daha az vaxt sərf edin. Məqsədlərinizə çatmağınıza mane ola biləcək bütün fəaliyyətlərdən çəkinin.
- İstirahətə vaxt ayırın. Diqqəti yönəltməyin bir yolu, bir neçə saat ərzində çox çalışdıqdan sonra ara verməkdir. Zehninizə müntəzəm fasilələr verməsəniz, istər kurs işi yazsanız da, istər ümumi görünüşünüzü dəyişdirmək istədiyinizə nail olmaq sizin üçün daha çətin olacaq.
Metod 4 /4: Özünüzü Tamamilə Dəyişdirin
Addım 1. Görünüşünüzü dəyişdirin
Özünüzü dəyişdirmək istəyirsinizsə, özünüzü tamamilə fərqli bir insan kimi hiss etdirmək üçün görünüşünüzü dəyişdirin. Hər dəfə güzgüyə baxanda eyni adamın görünüşünü görsən, özünü tamamilə dəyişmiş hiss etməyəcəksən. Görünüşünüzü dəyişdirmək üçün aşağıdakı yolları edə bilərsiniz:
- Saç modelinizi dəyişdirin. Uzun saçlarınız varsa niyə çənənizin üstündən kəsmirsiniz? Doğulduğunuzdan bəri qəhvəyi saç rəngindən bezmisiniz? Sarışın kimi dəyişməyə çalışın.
- Paltar tərzinizi dəyişdirin. Pərişan görünməyə öyrəşmisən? Səliqəli geyinməyə çalışın. Dəbdəbəli görünüşü sevirsən? Hipster modelini sınayın.
- Bədən dilinizi inkişaf etdirin. Bədən diliniz görünüşünüzün önəmli bir tərəfidir, buna görə daha uzun durmağı, qollarınızı yanlara asmağı və sinənizin önündən keçməməyi və danışarkən gözlə təmas qurmağı vərdiş halına gətirin.
- Daha tez -tez gülümsəyin. Gülümsəmək daha təravətli görünür və daha pozitiv görünürsən.
Addım 2. Danışıq tərzinizi dəyişdirin
Dedikləriniz və dedikləriniz sizin haqqınızda çox şey söyləyə bilər, buna görə də gündəlik söhbətdə qarşılıqlı münasibətinizi dəyişdirməlisiniz ki, özünüzün ən yaxşısı ola biləsiniz. Fərqli bir şəkildə danışsanız, fərqli bir insan kimi hiss etməyə başlaya bilərsiniz. Danışıq tərzinizi aşağıdakı yollarla dəyişə bilərsiniz:
- Danışıq vərdişlərinizi tənzimləyin. Əgər danışan birisənsə, daha çox dinləməyə və daha az danışmağa çalış, o zaman daha çox öyrənmək imkanı qazanacaqsan. Əgər utancaq birisinizsə, gündəlik söhbətlərdə daha çox danışmağa çalışın, sonra düşündüyünüzdən daha çox qatqı verə biləcəyinizi anlayacaqsınız.
- Danışıq tərzinizi dəyişdirin. Adətən tez danışırsınızsa, yavaşlamağa çalışın və hər sözü açıq bir ifadə ilə söyləyin. Adətən yumşaq danışırsınızsa, səsinizi qaldırın və daha inamlı danışın.
- Danışdığınız şeyləri dəyişdirin. Vaxtınızı zövq aldığınız şeylərdən danışmaqdansa mızıldanmaq və ya şikayət etməklə keçirmək istəsəniz, həyatınızda başınıza gələn müsbət hadisələr və sizi xoşbəxt edən şeylər haqqında danışın.
- Qeybət etməyin. Qeybət etməmək çətin olsa da, arxasındakı digər insanlar haqqında pis sözlər deməməyə, lağa qoymamağa və ya sadəcə başqalarını sevməməyə çalışın. Yanınızda olmayanda başqaları haqqında xoş sözlər söyləyə bilsəniz özünüz haqqında daha yaxşı hiss edəcəksiniz.
Addım 3. Etdiyiniz işləri dəyişdirin
Özünü həqiqətən dəyişdirmək istəyirsənsə, hər gün etməli olduğun bir çox şey var. İşinizdən yemək vərdişlərinizə qədər hər şeyi dəyişə bilərsiniz. Özünüzü inkişaf etdirmək üçün etdiyiniz işləri dəyişdirməyin bir neçə yolu var:
- Karyera seçiminizi dəyişdirin. Özünüzü inkişaf etdirməyə çalışmağın bir hissəsi, istədiyinizə daha uyğun və sizi xoşbəxt edən bir peşə seçərək karyera yolunuzu dəyişdirmək demək ola bilər.
- Yeni bir hobbi edin. Hobbiniz olan və ya quş seyr etmək, sörf etmək, şeir yazmaq və ya marafon üçün məşq etmək kimi zövq aldığınız yeni bir fəaliyyət tapın. Yeni bir insan kimi hiss etmək üçün nə lazımdırsa edin.
- Dost ola biləcəyiniz digər insanları tapın. Yeni dostlar qazanın, dostlarınızı yeni dostlarla tanış edin və tanımadığınız insanlarla da tanış olun. Bunları etməklə özünüzü daha çox yeni bir insan kimi hiss edəcəksiniz.
Addım 4. Ətrafınızı dəyişdirin
Ətraf mühitin dəyişdirilməsi sizi tamamilə yeni bir insan kimi hiss edir, yeni bir dünyagörüşünüz olacaq və gələcəkdə istədiyinizə çatmaq məqsədinə daha yaxın hiss edəcəksiniz. Aşağıdakıları etməklə ətraf mühitinizi dəyişə bilərsiniz:
- Özünüzü həqiqətən dəyişdirmək istəyirsinizsə, hələ heç kəsi tanımadığınız tamamilə yeni bir yerə köçməyi düşünün. Bu qorxunc ola bilər, amma illər ərzində sizi formalaşdıran şeylərə olan bağlılığınızı pozmaq sizin üçün daha asan olacaq.
- Yeni bir yaşayış yerinə köçmək. Mənzildə yaşamaqdan bezmisiniz, amma yeni bir yerə köçmək üçün çox tənbəlsinizsə, bu, tam uyğun vaxtdır. Özünüzü daha rahat və fərqli hiss edəcək bir yerdə yaşamaq, keçidi daha hamar bir şəkildə etməyə kömək edəcək.
- Məzuniyyətə getmək. Tətil qalıcı bir problem üçün əla bir həll olmasa da, başınızı təmizləməyə və gələcəyə dair vizyonunuzu daha dolğun hala gətirməyə kömək etmək üçün bir -iki həftə ərzində yeni bir yerə səyahət edə bilərsiniz.
- Otağınızda təmir işləri aparın. Hərəkət edə bilmirsinizsə və tətilə vaxtınız yoxdursa, divar boyanızın rəngini dəyişə, mebelinizin tərtibatını dəyişdirə, artıq ehtiyacınız olmayan mebel və ya paltarları ata və ya bağışlaya bilərsiniz. Yeni bir mühitdə olduğunuzu hiss etmək üçün otağınızı dəyişə bilərsiniz.
- Xaricdə işləməyi düşünün. Bu olduqca dramatik bir yanaşmadır, ancaq bu şəkildə özünüzü daha sürətli dəyişə bilərsiniz.
İpuçları
- Səbirli olun. Nə qədər çalışsan da, bir gecədə özünü dəyişə bilməzsən.
- Hər yeni işə alışmaq üçün vaxt lazımdır və özünü təcrid olunmuş hiss edəcəksən, ancaq təcriddən qaçma. Qəbul etməyi öyrənin.
