Oral herpes, bədən istiliyində olduğu kimi, stress altında olduqda ortaya çıxan bir dəri problemidir. Səbəb herpes simplex virus 1 (HSV-1) infeksiyasıdır. Adından da göründüyü kimi, oral herpes tez -tez ağız ətrafında görünür, ancaq üzdə, burunda və ya genital bölgədə də görünə bilər. Genital herpes daha çox herpes simplex 2 virusundan qaynaqlanır, lakin hər iki virus hələ də ağızda və ya cinsiyyət orqanlarında görünə bilər.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Oral Herpesin İnkişafının Tanınması
Addım 1. HSV-1 infeksiyasının ümumi olduğunu qəbul edin
Amerikada, yeniyetmələrin 60% -nin HSV-1 infeksiyası, 85% -nin isə 60 yaşına çatdıqda yaşadığı qeyd edilir. İngiltərədə hər 10 nəfərdən 7 -si infeksiyaya yoluxur, ancaq hər 5 nəfərdən 1 -i bundan xəbərdardır. Bunun səbəbi bir infeksiyaya sahib olduqları, ancaq asemptomatik olduqlarıdır.
Addım 2. İlk hücumun simptomlarını tanıyın
Oral herpes ardıcıl simptomlar göstərir, lakin ilk hücum fərqlidir. Bu nöqtədə, sonrakı mərhələdə artıq olmayacaq simptomları görəcəksiniz. Bu simptomlar bunlardır:
- Hərarət
- Ağızda herpes görünsə diş ətləri ağrıyır və ya quruyur
- Boğaz ağrısı
- Baş ağrısı
- Limfa düyünlərinin şişməsi
- Əzələ ağrısı
Addım 3. Növbəti hücumun proqnozlaşdırıla bilən əlamətlərinə baxın
İlk hücumdan sonra oral herpesin nə vaxt görünəcəyini təxmin edə bilərsiniz. İlkin göstəriş, infeksiyadan təsirlənən bölgənin birdən -birə sancması və qaşınmasıdır. Bundan əlavə, bölgədə bir uyuşma hissi yaşayacaqsınız. Prodromal mərhələ adlanan bu mərhələ, oral herpes xəstələrinin 46% -dən 60% -nə təsadüf edir.
Bundan əlavə, oral herpesin ilkin simptomları iltihab, qızartı, həddindən artıq həssaslıq və ya herpes bölgəsində ağrı görünəcək
Addım 4. Qırmızılıq və şişkinliyi müşahidə edin
İlk dəfə görünəndə ağızdan herpes bəzən sızanaq kimi görünür. Bu incidir. Sahə görkəmli və qırmızı rəngdə olacaq, ətrafındakı dəri də qırmızıdır. Kiçik qabarcıqların göründüyünü də görəcəksiniz.
Oral herpes 2 mm -dən 7 mm -ə qədər müxtəlif ölçülərdə görünür
Addım 5. Blisterin viral hissəciklərlə dolu olduğunu bilin
Görkəmli yerlərdə blisterlər görünəcək. Bədən HSV-1 ilə mübarizə apardıqda, ağ qan hüceyrələri bölgəyə tələsir və blisterlər virus ehtiva edən şəffaf bir maye ilə dolur.
Oral herpes yoluxucu maye ilə dolu olduğu üçün onu heç vaxt qırmayın. Əllərə yapışan virus digər insanlara keçəcək və ya gözlərə girəcək və hətta genital bölgəyə yayılacaq
Addım 6. Blisterin partlamasını gözləyin
Blisterlər partladıqda, oral herpesin inkişafı ən ağrılı üçüncü mərhələyə keçdi deməkdir. Herpes bölgəsi nəmli olacaq və açıq blisterdə qırmızı görünür. Blisterdən axıdmanın bu mərhələsi ən yoluxucu mərhələdir. İnfeksiyanın yayılmasının qarşısını almaq üçün üzünüzə toxunduqdan sonra əllərinizi həmişə yuduğunuzdan əmin olun. Ağızdan herpesin növbəti mərhələyə keçməsi üç gün çəkə bilər.
Addım 7. Qaşıntı soymayın
Blister partladıqdan sonra yuxarıda bir qabıq görünəcək, sonra əslində qoruyucu bir maneə olan bir qaysaq görünəcək. Yara sağaldıqda qaysaq açılır və qanaxır. Həm də qaşınma və ağrı hiss edəcəksiniz. Toxunmayın, çünki yara yenidən açıla bilər və nəticədə şəfa yavaşlaya bilər.
Addım 8. Şəfa prosesində mümkün infeksiya ötürülməsindən çəkinin
Qabıq öz -özünə soyulmamış və altında sağlam, sağlam bir dəri görünməmişsə, hələ də herpes ötürə bilərsiniz. Bu son mərhələdə qabığın arxasındakı dəri quru və qabıqlı görünür. Ətrafı da bir az şişmiş və qırmızıdır. Sızanaq və qaşınmanın görünüşündən qaşınma qabığının soyulmasına qədər olan proses 8-12 gün davam edir.
- Tam sağalana qədər eynək və ya çatal bıçağı başqaları ilə paylaşmayın. Başqalarına herpesdən öpməyin və toxunmayın.
- Əllərinizi üzünüzdən uzaq tutun, çünki infeksion mayelər dərinizə keçə bilər. Bu da öz növbəsində infeksiyanı digər insanlara və ya bədənin digər hissələrinə yayacaq.
Addım 9. Eyni simptomları olan yaralardan oral herpesin fərqləndirilməsi
Bəzən xərçəng yaralarının və mukozitin görünüşü herpes ilə eynidir, lakin əslində fərqlidir, çünki herpes virusundan qaynaqlanmır.
- Ağız boşluğunda yaralar ümumiyyətlə yanaqlar və dodaqlar arasında görünür. Üzük yanağına sürtdüyü üçün aşırma istifadəçiləri bəzən xərçəng yaraları yaşayır. Həkimlərə görə, yaralar, müəyyən diş macunu növləri, qida həssaslığı, stress, allergiya, iltihab və immun xəstəlikləri kimi xərçəng yaralarının bir çox səbəbi var.
- Mukozit, adətən kemoterapi prosesində meydana gələn ağız və özofagusda görünən iltihabdır. Kemoterapi, sürətlə bölünən xərçəng hüceyrələrini öldürə bilir, ancaq xərçəng hüceyrələrini ağızdakı hüceyrələrdən çox tez ayıra bilmir. Nəticə çox ağrılı olan açıq bir yaradır.
3 -dən 2 -ci hissə: Oral Herpesin Müalicəsi
Addım 1. Bilin ki, herpes simplex virus infeksiyasının müalicəsi yoxdur
Yoluxduqdan sonra virus bədəndə qalacaq. Bədəndə virus illərdir hərəkətsiz vəziyyətdədir, buna görə də insanların çoxu onun var olduğunu bilmir. Ancaq virus hələ də sağdır və şərtlər uyğun olduqda ortaya çıxacaq. İnfeksiya oral herpesə keçərsə, ömür boyu davam edəcəksiniz.
Ancaq çaxnaşmaya ehtiyac yoxdur. Oral herpes müalicə oluna bilər ki, bu da həyatınıza təsir etməsin. Ağız boşluğunda herpesin inkişafı ilə məşğul olmaq üçün bir neçə şey edilə bilər
Addım 2. Reçetesiz dərmanlardan istifadə edin
Docosanol (və ya Abreva) artıq oral herpes üçün bir vasitə olaraq təsdiq edilmişdir. Aktiv maddələr benzil spirti və yumşaq mineral yağdır və herpesin müddətini bir neçə günə qədər azalda bilər. Ən yaxşı təsir üçün, ilk hücumu göstərən qaşınma və qaşınma hiss etdiyiniz anda istifadə edin. Ancaq qabarıqlıq mərhələsinə girmiş olsanız da hələ də istifadə edə bilərsiniz.
Addım 3. Reçeteli dərmanların istifadəsini həkiminizlə müzakirə edin
Bəzən yalnız hərdən ağızdan herpes keçirən insanlar var, bəziləri isə həmişə bu xəstəliyi yaşayır. Ağız boşluğunda herpesin yaranma tezliyi sizi çox narahat edirsə, qarşısının alınması üçün antiviral dərmanlardan istifadə edin. Acyclovir (Zovirax), valacyclovir, famciclovir və ya denavir üçün resept ala biləcəyinizi həkiminizdən soruşun.
Addım 4. Ağrını azaldın
Ağız boşluğunda herpesin müalicəsi yoxdur, ancaq kabarcıklardan gələn ağrıları azaltmağın bir çox yolu var. Xarici istifadə üçün təsdiq edilmiş bəzi ağrı kəsicilər arasında benzil spirti, dibukain, diklonin, ardıc tarı, lidokain, mentol, fenol, tetrakain və benzokain var.
Ağrı və narahatlığı azaltmaq üçün herpes bölgəsinə buz da tətbiq edə bilərsiniz. Buzla birbaşa dəriyə toxunmayın, maneə olaraq bir bez və ya parça istifadə edin
Addım 5. Şəfa sürətləndirmək üçün hindistan cevizi yağından istifadə edin
Hindistancevizi yağı güclü bir antiviral vasitədir. Əsas komponentlərindən biri monokaprin molekulunu ehtiva edən laurik turşusudur. Tədqiqatçılar monokaprinin HSV-1 ə qarşı çox təsirli olduğunu tapdılar.
- Oral herpes inkişaf edən kimi hindistan cevizi yağından istifadə etməyə başlayın.
- Barmaqlara deyil, pambıq çubuqla çəkin. Herpesə əllərinizlə toxunmaq, herpes və infeksiyanı digər bölgələrə yayar.
Addım 6. Müddəti qısaltmaq üçün lizindən istifadə edin
Herpes simplex virusunun böyüməsi və çoxalması üçün "arginin" amin turşusu lazımdır. "Lisin", argininin reproduktiv təsirinə qarşı çıxan bir amin turşusudur. Lizin yerli məhsullarda (məlhəmlərdə) və oral əlavələrdə (həblərdə) mövcuddur. Ağız boşluğunda herpes olduqda hər gün istifadə edin.
- Topikal lizin də öz başına hazırlana bilər. Bir lizin həbini əzin və bir az hindistan cevizi yağı ilə qarışdırın. Sonra blisterin üzərinə tətbiq edin.
- Yerli lizin istifadə edərək, o deməkdir ki, ağız boşluğunda herpesin müalicəsi bir anda iki yolla aparılır, yəni həblərlə daxili müalicə və xarici müalicə.
3 -cü hissə 3: Oral herpesin qarşısının alınması
Addım 1. Herpes virusunun necə yayıldığını bilin
Ağızdan herpes olduqca yoluxucu və qabarcıqların yaranmasından əvvəl yalnız erkən mərhələlərdə olmasına baxmayaraq yayılır. Virusun yayılması qab -qacaq, ülgüc, dəsmal və ya öpüşməklə insandan insana keçə bilər. Oral herpes də oral seks vasitəsilə ötürülə bilər. HSV-1 genital bölgəyə, HSV-2 isə dodaqlara yayıla bilər.
Addım 2. Yüksək miqdarda arginin olan qidalardan çəkinin
Herpes virusu böyümək və çoxalmaq üçün arginin istifadə edir. Yeməkdən çox miqdarda arginin alsanız, bədən viruslara daha həssas olacaq. Nəticədə oral herpesin görünüş tezliyi artacaq. Odur ki, aşağıdakı qidalardan uzaq durun:
- Şokolad
- Fındıq
- Fıstıq
- Taxıl
- Taxıllar
Addım 3. Lizin istehlakını artırın
Hücum keçirməsəniz də, lizin əlavələri oral herpes ehtimalının qarşısını almaq üçün hələ də faydalıdır. Gündə 1-3 qram lizin əlavələri qəbul etmək herpesin tezliyini və intensivliyini azalda bilər. Əlavə olaraq, lizini yüksək olan qidaları yeməyə çalışın, məsələn:
- Balıq
- Toyuq
- İnək
- Qoyun
- Süd
- Pendir
- Paxlalılar.
Addım 4. Oral herpes tetikleyicilerine maruziyetinizi azaldın
Virusun inkişafı fərqli olsa da, oral herpesə səbəb olan bəzi ümumi tetikleyiciler var. Aşağıdakı tetikleyicileri azalda bilsəniz, tez -tez ağızdan herpes ala bilməzsiniz:
- Virus səbəbiylə qızdırma
- Hormonal dəyişikliklər, məsələn, menstruasiya və ya hamiləlik zamanı.
- Orqan transplantasiyasından sonra yanıqlar, kemoterapi və ya rədd əleyhinə dərmanların istifadəsi kimi immun sistemdəki dəyişikliklər.
- Stress
- Yorğunluq
- Günəşə və küləyə məruz qalma.
Addım 5. Bədənin sağlamlığını yaxşılaşdırın
Sağlam bir orqanizm, herpesin meydana gəlməsinin tezliyini azaltmaq üçün virusu daha yaxşı bastıra biləcək.
- Lizinlə zəngin qidalarla sağlam bir pəhriz izləyin.
- Arjininlə zəngin qidaların istehlakını azaldın.
- Hər gecə ən az 8 saat yatın.
- Stresi azaltmaq üçün hər gün idman edin.
- Viral atəş riskini azaltmaq üçün vitamin əlavələri alın.
- Gün ərzində çölə çıxarkən dodaqlarınızı qoruyun.
İpuçları
- Stressorları tanıyaraq və aradan qaldıraraq ağız boşluğunda herpesin inkişafının qarşısını ala bilərsiniz.
- İlk simptomları hiss edən kimi müalicəyə başlayın. Erkən müalicə blisterlərin müddətini və intensivliyini azaldacaq.
Xəbərdarlıq
- Ağızdakı herpes, qaşınma və batma görünüşündən bəri, kabarcıqların qabıqları soyulana qədər çox yoluxucu idi. Yemək qablarını və dəsmalları başqaları ilə bölüşməyin, kabarcıklar yox olana qədər ortağınızı və uşaqlarınızı öpməyin.
- Əksər hallarda oral herpes öz -özünə yox olur. Bununla birlikdə, immunitet sisteminiz xərçəng və ya xərçəng müalicəsi səbəbiylə zəifdirsə, udmaqda çətinlik çəkirsə, qızdırması varsa və ya birincisi sağaldıqdan sonra ikinci bir herpes görünürsə həkiminizə müraciət edin.
