Qoxulu ayaqlar sizi narahat edirmi? İnsanların yanından keçəndə ağlayırlar? Ev heyvanınız ayaqqabılarınızdan uzaqlaşır? Aşağıdakı təkliflərdən bəziləri bu narahat edici ayaq qoxusunu aradan qaldıra bilər.
Addım
Metod 1 /3: Ayaqlarınızı təmizləyin
Addım 1. Ayaqlarınızı ovuşdurun
Bu aydın görünür, amma duşda ayaqlarınızı sabunlu su ilə qısaca ovuşdurmaq kifayət deyil. Bu addımda məqsəd, bu bakteriyalar üçün qida mənbəyi olan bakteriyalardan və ölü dəri hüceyrələrindən xilas olmaqdır. Ayaqlarınızı yuyarkən ayaqlarınızdakı dərinin bütün təbəqələrini bir peçete, fırça və ya digər aşındırıcı üsulla aşındırın, həmçinin antibakterial sabun istifadə edin. Barmaqlarınızın arasına sürtməyi də unutmayın.
Addım 2. Ayaqlarınızı qurudun
Ayaqlarınızı qurudanda tamamilə qurudduğunuzdan əmin olun. Nəm, istər sudan, istərsə də tərdən, ayaqlarınızı bakteriyaların çoxalması üçün münbit bir yer halına gətirə bilər. Ayaqlarınızı tamamilə qurutmaq üçün vaxt ayırın və barmaqlarınız arasındakı boşluğu laqeyd yanaşmayın.
Addım 3. Əl təmizləyicisi istifadə edin
Qəribə səslənə bilər, amma yaxşı bir əl dezinfeksiyaedicisi (istər ətirli, istərsə də qoxusuz) mikrobları öldürə bilər və ayaqlarınızdakı bakteriyaların çoxalmasını önləyə bilər.
Addım 4. Antiperspirant istifadə edin
Qoltuqaltılarınız üçün tərləmə ilə eyni tərləmə əleyhinə ayaqlarınızda da istifadə edilə bilər. Ayaqlarınız və qoltuqlarınız üçün iki fərqli antiperspirant istifadə etdiyinizə əmin olun. Gecələr quru ayaqlarınıza antiperspirant sürtün, sonra isə hər zamanki kimi corablarınızı və ayaqqabılarınızı geyin. Gün ərzində ayaqlarınızı quru və təravətli saxlamağa kömək edəcək.
- Antiperspirantlar, tər bezlərinizi tıxayan "jeli bağlamağa" kömək etmək üçün tərdəki elektrolitlərlə reaksiya verirlər. Yalnız ayaqlarınızın hər birində 250.000 -dən çox tər vəzisi (bədəninizin qalan hissəsindən bir düym daha çox tər vəzisi) olduğundan, bir az tərləmə sizə həqiqətən kömək edə bilər.
- Səyahət etməzdən əvvəl tərləmə əleyhinə vasitələr tətbiq etməyin, əks halda ayaqqabılarınız sürüşə bilər.
Addım 5. 1/2 hissə sirkə və 1/2 hissə izopropil spirtdən ibarət bir qarışıq hazırlayın
Bu qarışığı hər gün (bir damcı istifadə edə bilərsiniz) ayaqlarınızın üstünə və arasına, eyni zamanda qıcıqlanmış dərinizə yayaraq bərabər paylayın. Hər iki maddə ayaq üçün zərərsizdir, lakin sirkə kalıbı öldürə bilər və spirt bakteriyanı inhibə edə və ya hətta öldürə bilər. Bu qarışıq ayaq barmaqlarındakı göbələklərdən də xilas ola bilər.
Ayaqlarınızı 1/2 hissə sirkədən ibarət bir məhlula batıra bilərsiniz. və pis qoxulardan xilas olmaq üçün 1/2 hissə su. Bir neçə yemək qaşığı soda və bir neçə damla timi yağı əlavə edin. Bu iki maddə də pis qoxulardan qurtulmağa kömək edə bilər
Addım 6. Aşağıdakılardan biri və ya bir neçəsi ilə ayaqlarınızı ovuşdurun
Barmaqlarınız arasındakı hissə üçün də eyni şeyi edin. Ayaq qoxusu ilə mübarizə aparan toz və spreylərin əksəriyyəti aşağıdakılardır:
-
Talk tozu. Büzücüdür, buna görə ayaqlarınızı quruya bilər.
61892 8 güllə 1 -
Çörək soda. Çörək soda, qələvi bir mühit yaradır və bakteriyaların böyüməsi üçün uyğun deyil.
61892 8 güllə 2 -
Qarğıdalı nişastası. Bu material həm də təri udmaq qabiliyyətinə malikdir. {böyük şəkil | 61892 8 güllə 3.jpg}}
61892 8 güllə 3
Metod 2 /3: Ayaqqabılarınızı hazırlayın
Addım 1. Ayaq barmaqlarına açıq olan sandaletlər geyin
Açıq sandalet geyinmək ayaqlarınızın ətrafında havanın axmasına imkan verir, buna görə də ayaqlarınız sərin qalır və tər o qədər də yığılmır. Tərlədiyiniz zaman belə yaxşı hava dövranı səbəbiylə təriniz tez buxarlanacaq.
Soyuq havalarda ayaqlarınızın "nəfəs almasına" imkan verən dəri və ya kətan ayaqqabı geyin. Plastik və ya rezin ayaqqabılardan uzaq durun
Addım 2. Hər gün corablarınızı dəyişdirin
Corablar geydiyiniz müddətcə təri udur və çıxardığınız zaman quruyacaq. Ardıcıl iki gün çirkli corab geyinmək, əslində artıq olan təri yenidən qızdırır və pis qoxu verir. Çorabınızı hər gün dəyişdirin, xüsusən də daha asan tərləmə meyliniz varsa.
Addım 3. Açıq ayaqqabı geyinməsəniz, həmişə corab geyinməlisiniz
Ayağınızdan bu cansıxıcı nəmin çıxmasına kömək etmək üçün iki cüt corab sınayın.
-
Çorabınızı yuyarkən paltaryuyan maşına çevirin ki, qalan ölü dəri hüceyrələri daha yaxşı təmizlənsin.
61892 10 güllə 1 - Pambıq və ya yundan emici corabları seçin. Emilməyən neylon corablar, məsələn, ayaqlarınızın ətrafında nəm tutacaq və bakteriyalar üçün çoxalma yeri yaradacaq.
Addım 4. Hər gün ayaqqabılarınıza və corablarınıza bir az çörək soda sürtün
Yenisini əlavə etməzdən əvvəl dünəndən bişmiş soda təmizləyin. Çörək soda nəm və qoxu qəbul edə bilər.
Addım 5. Ayaqqabılarınızı təravətləndirmək üçün sidr və ya qərənfil istifadə edin
Ayaqqabılarınıza sidr ağacı dilimlərini və ya bütün mixəkləri taxmadığınız bir neçə gün qoyun. Pis qoxu bir neçə gündən sonra yox olacaq.
Addım 6. Digər ayaqqabınızı geyin
Ayaqqabılarınızı tamamilə qurutun ki, içərisində bakteriya olmasın. Ayaqqabıların tamamilə quruması üçün ən az 24 saat çəkir.
-
Qurutma prosesinə kömək etmək üçün ayaqqabının altlığını çıxarın. Əks təqdirdə, hər gün eyni ayaqqabı geyinmək ayaqlarınızın qoxusunu hiss edəcək. Köhnə qəzet rulonlarını yaş ayaqqabılara qoymaq onları bir gecədə qurutmağa kömək edəcək.
61892 12 güllə 1
Addım 7. Ayaqqabılarınızı mütəmadi olaraq yuyun
Bir çox ayaqqabı maşında yuyulur. Yenidən istifadə etməzdən əvvəl ayaqqabılarınızın tamamilə quruduğundan əmin olun.
Addım 8. Ayaqqabılarınızı tez -tez çıxarın
Bacardığınız zaman ayaqqabılarınızı çıxarın. Bu, ayaqqabılarınızı və ayaqlarınızı qurutmağa kömək edəcək.
Addım 9. Ayaqqabı quruducusundan istifadə edin
Ayaqqabıları tamamilə quruyana qədər yumşaq bir şəkildə qurutmaq üçün konveksiya hava axını istifadə edən yaxşı, aşağı güclü ayaqqabı quruducuları və ayaqqabı quruducuları var. Ayaqqabılarınızı gecə işdən sonra üstünə qoyun və səkkiz saat sonra quru ayaqqabının üstünə qoyun. Quruducu, qoxuya səbəb olan bakteriyaların böyüməsi üçün lazım olan nəmliyi aradan qaldıracaq və ayaqqabılarınızı daha uzun müddət saxlamağa kömək edəcək.
Metod 3 /3: Ev Alətlərindən istifadə edin
Addım 1. Ağartıcıdan istifadə edin
Bir qallon isti suya iki yemək qaşığı ağartıcı əlavə edin. Ayaqlarınızı bir həftə boyunca hər gün 5-10 dəqiqə bu məhlula batırın. Ayağın quruduğunu hiss edirsinizsə, sonra körpə yağı sürtün.
-
Çorabınızı ağartıcı məhlula batırın. Ayaqqabılarınız ağartıcı istifadə edə bilmirsə. Eyni həllini ayaqqabınızın iç tərəfinə çəkin. 1/2 saat gözləyin və yuyun. Yenidən taxmadan əvvəl yaxşıca qurudun.
61892 17 güllə 1
Addım 2. Çayda isladın
Ayaqlarınızı həftənin hər günü 30 dəqiqə çayda saxlayın. Çayın tərkibindəki tanenlər ayaqlarınızın dərisini qurutacaq.
Addım 3. Duzlu su istifadə edin
Hər litr suya yarım stəkan Kosher duzu əlavə edin. Nəmləndirdikdən sonra ayaqlarınızı yaxalamayın, dərhal qurudun.
Addım 4. Alüminium asetat tətbiq edin
Bu material ayaqlarınızı qurudacaq. 1 paket Domeboro tozu və ya 2 yemək qaşığı Burrow həllini 1 yarım litr su ilə qarışdırın. 10 ilə 20 dəqiqə isladın.
Addım 5. Çörək soda qarışığı hazırlayın
Hər litr suya bir kaşığı soda əlavə edin. Bu həll dərini daha qələvi hala gətirəcək və bununla da bakteriyaların inkişafına mane olacaq.
Addım 6. Sirkəni suda qarışdırın
Su daha asidik olacaq. Hər litr suya yarım stəkan sirkə əlavə edin.
-
Unutmayın ki, bəzi insanlar "sirkə" qoxusuna bənzəyən ayaq qoxusu yaşayırlar, buna görə də ayaqlarınızın bu kimi qoxusu varsa, ayaqlarınızı sirkəyə batırmaq ayağınızın qoxusunu daha da pisləşdirə bilər.
Ayaq qoxusundan qurtulun Adım 23 Addım 7. Ayaqqabılarınıza bir az uşaq tozu qoyun
Ayaqqabılarınıza və corablarınıza körpə tozu və ya çörək soda qoymaq onların qurumasına və yarana biləcək qoxuların qarşısını almağa kömək edəcək.
Addım 8. Hər gün ayaqlarınızı pomza ilə təmizləyin
Bu, ölü dəri hüceyrələrini çıxaracaq və bakteriyaların çoxalmasının qarşısını alacaq.
İpuçları
- Stress tərləməyə səbəb ola bilər. Məhz bu səbəbdən, həyatınız kobud bir hissədən keçərkən ayaqlarınızın iy verdiyini hiss edə bilərsiniz.
- Yalnız corab geyinərək gəzməyin. Bunu etsəniz, corablarınız bir çox bakteriya üzərinə basacaq. Sonra ayaqqabılarınızı yenidən taxdığınız zaman, bakterial populyasiya isti, rütubətli bir mühitdə partlayır.
- Ayaqlarınızı gündə ən az bir dəfə yuyun.
- Tələsirsinizsə, ayaqlarınızı antibakterial bir bez və ya spirtə batırılmış bir parça ilə ovuşdura bilərsiniz.
- Ayaqlarınızda və ayaqqabılarınızda çörək soda istifadə edə bilərsiniz.
- Həkiminizin tövsiyə etdiyi kimi sink qəbul etdiyinizə əmin olun. Sink çatışmazlığı ayaq qoxusuna, bədən qoxusuna və ağız qoxusuna səbəb ola bilər. Sinkin multivitaminlər içərisində olduğundan əmin olun və ya ayrıca bir sink əlavə edin.
- Ayaqqabılarınızı açıq havada, məsələn, veranda kimi yaxşı hava axını olan yerdə toz halına salın.
- Ayaq dırnaqlarınızı kəsmək və fırçalamaq da kömək edə bilər.
- Təbii, kristal əsaslı bir dezodorant sınayın. Bu sprey dərini bakteriyalar üçün narahat edəcək.
- Əsasən qarğıdalı nişastasından və digər talk olmayan maddələrdən hazırlanan ayaq tozu istifadə edin.
- Hər gün duş aldığınızdan əmin olun. Hər dəfə duş alanda ayaqlarınızı yuyun.
- Ətrafına hava axması və qoxuya səbəb olan tərləməyi dayandırmaq üçün açıq ayaqqabı geyin.
- Ayaqqabılarınızı hər dəfə geyinəndə corablarınızı dəyişdirin və göbələk əleyhinə bir sprey istifadə edin.
- Əlavə bir corab gətirə və gündə bir dəfə dəyişdirə bilsəniz, bunu edin.
- Ətirli ayaqqabı topları üçün bir ayaqqabı mağazasını ziyarət edə bilərsiniz.
Xəbərdarlıq
- Ayaq tozunu yumşaq bir şəkildə silkələyin və tökülməməsi üçün birbaşa ayaqqabılarınıza tətbiq edin.
- Ayaq qoxusu yalnız budur, ayaq qoxusu hamısıdır. Digər simptomlar varsa, ayağınızda bir göbələk və ya infeksiya ola bilər. Həkimlə yoxlayın. İrin, təkrarlanan blisterlər və çatlamış dəri, qaşınma və ya dəri xərçəngi əlamətlərinə baxın.
- Ayaq tozu qatqısı olan talk, çox tez tənəffüs edildikdə ağciyərin zədələnməsinə səbəb ola bilər.
- Ayaqqabılarınızı saç qurutma maşını ilə, sobada və ya avtomobilinizin arxa pəncərəsində qurutmayın. Həddindən artıq istilik dəriyə zərər verə bilər, yapışqan əriyir və plastik əriyir. Ayaqqabı formasını və gücünü qorumaq üçün yavaş -yavaş qurudulmalıdır.
- Şəkərli diabet, periferik damar xəstəliyi (PVD), periferik arter xəstəliyi (PAD), periferik nöropati və ya periferik ödeminiz varsa həkiminizə müraciət edin. Yuxarıda təsvir edilən islatma müalicələri təhlükəli ola bilər və əvvəlcə qiymətləndirilməlidir. Təhlükəsiz olmaq üçün əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşin.
- Nəfəs almamaq üçün otaqda və ya avtomobildə ayaq tozu silkələməyin.
- Ayaqlarınızı duşda yuyursanız, diqqətli olun, çünki ayaqlarınız sabunlandıqda daha çox sürüşkən olacaq.
