Hamiləlik xoşbəxt bir dövrdür. Uşağınızı gözləyərkən, nə vaxt doğulduğunu bilmək istəyə bilərsiniz. Yalnız bir təxmin olsa belə, son tarixiniz (HPL) körpənizi qarşılamağa hazırlaşmanıza kömək edə bilər. Bundan əlavə, HPL, fetusun böyüməsini və inkişafını izləməyinizə kömək edir. HPL təyin etmək üçün bir neçə üsul var və həkiminiz daha dəqiq bir qiymətləndirmə verə bilər.
Addım
Metod 1 /3: Onlayn Kalkulyatordan istifadə
Addım 1. İstədiyiniz onlayn kalkulyatoru seçin
İnternetdə HPL hesablamaq üçün bir neçə pulsuz seçim var. Hər bir kalkulyator, HPL -in müxtəlif hesablama üsulları və əlavə hesabatlar kimi maraqlandığınız və ya maraqlanmadığınız müxtəlif xüsusiyyətlər təqdim edir. Sevdiyiniz hamiləlik saytı tərəfindən verilən kalkulyatora üstünlük verə bilərsiniz. Hansını sınayacağınızdan əmin deyilsinizsə, gələcək analar arasında populyar olan HPL kalkulyatorları:
- Sadə bir seçim üçün Web MD-ni sınayın:
- Hamiləlik izləmə məsləhətləri üçün Gözləməli olduğunuzu sınayın:
- Hamiləliyin monitorinqi və hamiləlik faktları üçün Baby Center-i sınayın:
- Daha ətraflı hesablama və hesabat variantları üçün son tarixinizi sınayın:
Addım 2. Son menstruasiya tarixini və ya konsepsiya tarixini daxil edin
Bir çox kalkulyator, son menstruasiya tarixinizə və ya konsepsiya tarixinizə əsaslanaraq HPL təmin edə bilər. Əksər qadınlar sonuncu dəfə nə vaxt aybaşı keçirdiklərini xatırlaya bilərlər, lakin hamiləliyin dəqiq tarixini təyin etmək ümumiyyətlə mümkün olmur.
- Son menstruasiyanın ilk gününün tarixini istifadə edin.
- IVF müalicəsi alan və ya yumurtlama izləmə üsullarından istifadə edən analar, gübrələmənin nə vaxt baş verdiyini deyə bilərlər.
Addım 3. Tarixi həkimlə təsdiqləyin
Kalkulyatorlar doğum təxminlərini verə bilər, ancaq hesablamanın düzgün olub olmadığını yoxlamaq üçün yenə də həkiminizə müraciət etməlisiniz. Həkimlər razılaşsalar da, körpələrin yalnız 5% -nin tam olaraq HPL -də doğulduğunu unutmayın.
- Onlayn kalkulyatorlar, hamilə qalmağın erkən tarixini hesablamaq üçün bir yoldur, buna görə hazırlaşa bilərsiniz.
- Daha sonra həkim körpənin nə vaxt dünyaya gəlməsi lazım olduğunu daha aydın şəkildə göstərə bilər.
Metod 2 /3: Həftələri Əllə Hesablayın
Addım 1. Son menstruasiya gününün ilk gününü təyin edin
Son menstruasiya hamilə qalmazdan əvvəlki dövrdür. Adətinizin ilk günü, dövrünün ilk gününü təmsil edir.
- HPL hesablamalarında, hamiləliyin son günü deyil, son menstruasiya tarixi istifadə olunur, çünki qadınların çoxu gübrələmənin nə vaxt baş verdiyini bilmir.
- Döllənmə, sonuncu aybaşı dövrünün ilk günündən 11-21 gün sonra baş verə bilər və sperma bir yumurtanı dölləşdirmək üçün cinsi əlaqədən bir neçə gün sonra bədəndə qala bilər.
Addım 2. Son menstruasiya tarixindən 40 həftə sayın
Körpə, adətən 40 həftəlik olan son aybaşı dövrünün ilk günündən 280 gün sonra dünyaya gələcək. Həm də 10 ay və ya 28 günlük 10 dövrü təmsil edir.
Hamiləlik ümumiyyətlə 37-38 həftə davam edir, lakin gübrələmə ümumiyyətlə HPL -in hesablandığı tarix olan son aybaşı dövründən təxminən iki həftə sonra baş verdiyi üçün 40 həftə olduğu təxmin edilir
Addım 3. Alternativ olaraq Naegele qaydasını istifadə edin
HPL -ni sonuncu dövrünün ilk günündən üç ay çıxaraq yeddi gün əlavə edərək bir il əlavə edərək hesablaya bilərsiniz. Nəticə HPL -dir.
- Naegele qaydası, başınızda hesablamaq daha asan olan HPL hesablamasına alternativ təqdim edir.
- Məsələn, son dövrünüz 8 Avqustda başlamışsa, üç ayı 8 Maya endirin. Yeddi gün əlavə etsəniz, nəticə 15 maydır. HPL -iniz gələn il mayın 15 -dir.
Adım 4. Adətləriniz nizamsızdırsa həkiminizə deyin
Son dövrünün tarixinə əsaslanan hesablamalar 28 günlük bir dövr üçün daha doğrudur. Dövrünüz nizamsızdırsa, HPL -ni təyin etmək üçün həkiminizdən bir ultrasəs gözləməyiniz lazım ola bilər.
Metod 3 /3: Ultrasəsdən istifadə
Addım 1. Həkimlə randevu alın
Döl inkişaf etdikcə həkim uşağın ölçüsünü təyin etmək üçün ultrasəs müayinəsi aparacaq. Həkim körpənin inkişafını daha yaxşı görə biləcək və HPL -ni də hesablaya biləcək. Ultrasəs ilə HPL -nin təyin edilməsi, son aybaşıya əsaslanan hesablamadan daha doğru olacaq, çünki bu, körpənin ana bətnində inkişafı ilə bağlıdır.
Ultrasəs, ananın son aybaşı dövrünün 5-6 -cı həftəsindən etibarən edilə bilər
Addım 2. 8-18 -ci həftələrdə ultrasəs müayinəsi istəyin
HPL -ni ultrasəslə hesablamaq üçün ən yaxşı vaxtdır. 8 həftədən əvvəl körpənin böyüməsini ölçmək hələ də çətindir. Bu arada, 18 -ci həftədən sonra körpənin inkişafı hər mərhələyə görə dəyişə bilər, amma bu normaldır.
Addım 3. Boş və çıxarılması asan olan iki parçalı paltar geyin
Körpəni görmək üçün həkim qarnınıza bir ultrasəs cihazı bağlamalıdır. Paltarlarınızı götürmək məcburiyyətində qala bilərsiniz, baxmayaraq ki, bəzən bir az da açıla bilər.
Məsələn, qarnınızı açmaq üçün yuxarı qaldıra bilərsiniz
Addım 4. Transvajinal ultrasəs üçün bütün paltarlarınızı çıxarmağa hazır olun
Müayinə prosesinə mane ola biləcək geyim və zərgərlik əşyalarını tamamilə çıxarmalısınız və həkim xəstəxana xəstəsinin xalatını təmin edəcək. Uterusa və körpəyə yaxından baxmaq üçün ultrasəs cihazı yağlanacaq və vajinal kanala daxil ediləcək.
- Hamiləliyin erkən mərhələlərində uterusun daha aydın görünməsi üçün həkim transvajinal ultrasəs keçirə bilər. Hamiləlik riski yüksək olduqda və ya fetusda problem varsa transvajinal ultrasəs də tövsiyə olunur.
- Həkiminiz transvajinal ultrasəs aparılmadan dərhal əvvəl kisənizi boşaltmağınızı xahiş edəcək.
Addım 5. Sidik kisəsini doldurmaq üçün kifayət qədər su için
Ultrasəs nəticələri ümumiyyətlə sidik kisəsi dolduqda daha yaxşı olur. Buna görə həkimə getməzdən əvvəl bol su içmək lazımdır. 8 stəkana qədər içməyə çalışın.
Həkimdən ultrasəs müayinəsindən əvvəl yemək yeyə biləcəyinizi soruşun, çünki xəstənin müayinədən bir neçə saat əvvəl yemək yeməməsi daha yaxşıdır
Addım 6. Son menstruasiya nə vaxt olduğunu bizə bildirin
Həkim son menstruasiya tarixini və ultrasəsdən istifadə edə bilsə HPL qiymətləndirməsi daha yaxşı olar. Bu iki məlumatla həkimlər körpənin nə vaxt doğulacağını ən dəqiqliklə təyin edə bilərlər.
İpuçları
- Normal hamiləlik 38 ilə 42 həftə arasında davam edir. 40 həftəlik bir təxmin yalnız ortalamadır.
- Əkizlərdən hamilə olsanız, HPL dəyişə bilər. Bəzi əkiz hamiləliklər 40 həftəyə çatmır və həkimin dölün inkişafına əsaslanaraq induksiya etməsi lazım ola bilər.
- Adət dövrünün 28 gün olması halında HPL-nin özünü hesablaması ən doğrudur. Menstruasiya nizamsızdırsa, həkiminiz daha dəqiq bir təxmin verəcəkdir.
