Münasibətlər qaydasında getmədikdə, bir müddət uzaqlaşmaq bəzən problemləri həll etmək üçün ən yaxşı seçimdir. Ancaq bu üsul qalıcı bir həll olmadığı üçün əlaqədən qaçınaraq asılmasına icazə verməyin. Birindən tamamilə qaçmaq məcburiyyətindəsinizsə, aşağıdakıları edin.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Mənfi bir insanla ayrılma
Addım 1. Bağlanmaq lazım olub olmadığını düşünün
Qaçmağa çalışdığınız şəxs çox müdaxilə etmirsə və həyat keyfiyyətinizə böyük təsir göstərmirsə, problemi həll etmək üçün sadə yollardan istifadə edin.
Məsələn: əsəbiləşən bir insandan uzaqlaşmaq istəyirsinizsə, mətnlərə cavab verməyin və telefon zənglərinə cavab verməyin. Müəyyən bir yerdə görüşməyinizi və hər zamanki kimi söhbət etməyinizi xahiş edərsə imtina edin, beləliklə dərhal işarəni alacaq
Addım 2. Artıq onunla ünsiyyət qurmaq istəmədiyinizi söyləyin
Bu çox xoşagəlməz bir söhbətdir və ümumiyyətlə həmsöhbətinin hisslərinə zərər verəcəkdir. Bu qərarı verərkən mümkün qədər sakit olun. Onu qınamayın və qəzəbləndirməyin. Onunla uzun mübahisə etməmək üçün sadəcə səbəbini izah etməli və sonra ayrılmalısan. Verdiyiniz qərar budursa, danışmadan əvvəl mümkün qədər hazır olun.
- Onu bir daha görmək istəmədiyinizi kiməsə söyləmək hüququnuz var, amma onlar sizin qərarınızı qəbul etmirlər.
- Bilin ki, insanlar bu cür qərarlara müqavimət göstərirlər. Ancaq onunla artıq bir iş görmək istəmədiyinizə qərar verdinizsə, bu qərarı şəxsən paylaşaraq hörmət göstərin, özünüzü ondan uzaq tutmayın. Münasibət olmadığı üçün dostluğa və ya dostluğa son qoymaq istədiyinizi izah edin. Gələcəkdə yenidən dost olmaq ümidindəsiniz, amma hələlik onunla ünsiyyət qurmaq istəmirsiniz.
Addım 3. Bütün ünsiyyət xətlərini ayırın
Mesaj yazmağa, zəng etməyə və onu bir daha görməyə davam etməyin. Qərarınızı çatdırdıqdan sonra, yəni əlaqəni pozduqdan sonra dediyinizi edin. Münasibətiniz dəyişkən olarsa, qarışıq olacaq və proses daha çətin olacaq. Ancaq heç vaxt kobud olmayın və ona nifrət göstərməyin.
Addım 4. Qanuni müraciətdən istifadə edin
Sizi və ya ən yaxınlarınızı təhdid edirsə, həbs olunmasını polisə bildirin. Məhkəmədən bir daha sizə yaxınlaşmaması üçün həbs qətimkan tədbiri seçməsini istəyə bilərsiniz. Bu seçimi yalnız həddindən artıq təhlükəli və təhlükəli hiss etdiyiniz halda istifadə edin, çünki bu üsul həddindən artıq çoxdur.
Birincisi, yerli məhkəmənizlə iddia qaldırın və hakim iddianıza qərar verənə qədər prosesi keçin. Bu üsul qarşılaşdığınız problemin həlli ola bilər
3 -dən 2 -ci hissə: Mənfi insanlardan çəkinmək
Addım 1. Əvvəllər getdiyi yerə gəlmə
Tez -tez hara getdiyini öyrənməyə çalışın ki, onunla qarşılaşmasınız, məsələn, dostları ilə olduğu yerdə, evində və ya onunla birlikdə məktəbə gedirsinizsə, istirahət edəcək bir yer.
Addım 2. Gündəlik işinizi dəyişdirin
Birindən çəkinmək hər iki tərəf üçün stres ola bilər, ancaq bütün həyatınızı dəyişdirmək məcburiyyətində deyilsiniz. İkinizin bir -birinizi görməməsi üçün gündəlik işinizi bir qədər dəyişdirərək bunun öhdəsindən gələ bilərsiniz. Müəyyən bir qəhvəxanada tez -tez görüşsəniz, bir müddət başqa bir qəhvə mağazası axtarın.
Addım 3. Qaçmaq istədiyiniz şəxsə məhəl qoymayın
Sizə yaxınlaşıb söhbətə başlayacağı üçün onunla göz təması qurmayın. Onu bir yerdə gördükdə, sanki onu görmədiyin kimi davran. Yolları kəsişirsinizsə, başınızı yelləyin və yeriməyə davam edin. Onunla ünsiyyət qurmağa ehtiyac yoxdur, əksinə onun olmadığını iddia etmək.
Addım 4. Onunla təkbətək görüşmək ehtimalından çəkinin
Eyni yerdə, məsələn işdə və ya məktəbdə işləsəniz, ikiniz də tez -tez görüşərsiniz. Onun digər həmkarları ilə görüşəcəyinizə əmin olun. Hələ də işləyirsə, saatlar sonra ofisdə qalmayın. Bir məclisdə gördüyünüzdə, kütləyə qoşulun. Bu yolla onlarla görüşmək və ünsiyyət qurmaq lazım deyil.
Addım 5. Bir qaçış planı hazırlayın və həyata keçirin
Onunla artıq dost olmaq istəmədiyini biləndə, amma yenə də səninlə əlaqə saxlayırsa, ondan çıxmaq üçün bir planın olsun. Qəzəblənmək əvəzinə, yaxınlaşıb sizi danışmağa dəvət edəndə nəzakətli olun. Ancaq vicdanlı olmalısan, çünki artıq onunla ünsiyyət qurmaq istəmədiyini söyləməyə haqqın var.
Danışmağa davam edərsə, bir bəhanə tapın, məsələn: “Üzr istəyirəm, indi gedəcəyəm! Çox gecdir, bura!"
3 -dən 3 -cü hissə: İstədiyiniz həyatı yaşayın
Addım 1. Başqalarına görə həyatınızı kəskin şəkildə dəyişdirməyin
Görüşməmək üçün gündəlik işinizi düzəltsəniz heç vaxt ağrımaz. Ancaq onunla görüşmək düşüncəsi ilə həyatınızın qorxu ilə dolmasına icazə verməyin. Yalnız problemli bir əlaqəyə görə həyatınızı dəyişdirməyin.
Yalnız kiminsə qarşısını almaq üçün işinizi bitirməyin və ya universiteti atmayın. Başqa bir misal: müəyyən bir zamanda idman salonunda olacağını bilirsinizsə, bir saat əvvəl və ya bir saat sonra gəlin
Addım 2. Rahat bir mühit yaradın
Mənfi bir insanla ayrıldıqdan sonra bir daha həyatınıza təsir etməsinə icazə verməyin. Pozitiv insanlarla vaxt keçirərək həyatdan zövq alın. Dostlarınızla əylənin və özünüz olun. Sevdiyiniz işləri əyləncəli insanlarla edin.
Məsələn: mənfi insanlarla ünsiyyətin şəxsiyyətinizi dəyişməsinə icazə verməyin. Daha bacarıqlı bir insan olun və qorxutmaq istəməyin
Addım 3. Keçmişi unudun və həyatınıza davam edin
Ancaq qəzəbdən özünüzü azad etməlisiniz. Bir müddət sonra başa düşəcək ki, artıq onunla məşğul olmaq istəmirsən. Onunla danışarkən nəzakətli olun, xüsusən də iş yoldaşıdırsa. Yalnız lazım olduqda qarşılıqlı əlaqə qurun. Duyğularınızı idarə edə bildiyiniz zaman bu insan artıq həyatınızdakı problemlərin mənbəyi olmayacaq.
Onunla yenidən dost olmaq istədiyinizə qərar verin. Artıq bu əlaqəni düşünmürsənsə, bəlkə də həyatında yenidən qəbul edə bilərsən. Ancaq incitmiş sevdiyiniz insanı geri qaytarmaq asan deyil, çünki sevgi tamamilə sönənə qədər gözləmək lazımdır. Bundan sonra ictimai fəaliyyətlərdə onunla ünsiyyətə başlayın
İpuçları
- Onunla artıq danışmaq istəmədiyini başa düş. Sizi söhbətə dəvət edərsə, deyin: "Üzr istəyirəm, Susi ilə beş dəqiqədən sonra ticarət mərkəzində görüşüm var."
- Zorakılıq halında, ayrıldığınızı başa düşməsi üçün qətimkan tədbiri istəyərək qanuni addım atın.
- Bir dostunuzdan sizinlə danışarkən söhbəti başqa istiqamətə yönləndirməsini xahiş edin.
- Əgər səni incitməyə davam edərsə, nə hiss etdiyini və niyə ondan çəkindiyini izah et. Həqiqəti danışmaqla problemləri həll edin.
- Danışanda sözünü kəsmə. Səbirli bir dinləyici olun ki, ikiniz də əlaqə saxlayasınız və işləri pisləşdirməyəsiniz.
- Nəzakətli olun və dostlarınızla yaxşı münasibətlər qurun. Zəhlətökən və ya alçaq bir insanla yaşayırsınızsa, onu tərk edin.
- Heç vaxt başqalarına hücum etməyin.
