Sızanaq izləri çox sinir bozucu bir problem ola bilər. Sızanaqdan qurtulmağı bacardıqdan sonra ləkələr və hətta yara izləri hələ də görünə bilər! Xoşbəxtlikdən, ömrünüz boyu sızanaq izləri görməyə davam etmək lazım deyil. Sızanaq izlərindən qurtulmaq üçün bu addımları sınayın.
Addım
Metod 1 /5: Sızanaq izlərini çıxarmaq üçün hazırlıqlar
Addım 1. Dərinizdə ləkə və ya yara izlərinin olub olmadığını öyrənin
"Sızanaq izi" sızanaqdan qalan hər hansı bir yara növünü təsvir etmək üçün istifadə olunsa da, bu termin əslində müəyyən bir problemə aiddir. Sızanaq izləri müxtəlif səbəblərdən sızanaqdan yaranan dəridəki qalıcı çukurlardır, sızanaq izləri isə qalıcı deyil. İkisinin birləşməsi dərinizdə meydana gələ bilər.
- Yara izləri dərinin səthindən qaldırılan "hipertrofiya", dəri toxumasının həddindən artıq istehsalı ilə müşayiət olunan "keloid" və ya dərinin səthində çöküntü kimi görünən "atrofiya" kimi təsnif edilə bilər. Yəni müxtəlif növ yara izləri var. Yara izlərindən qurtulmaq üçün bir dermatoloqdan peşəkar müalicə tələb olunur.
- Bu vaxt daimi olmayan sızanaq izləri sızanaqdan qalan qırmızı və qəhvəyi ləkələrdir. Dermatoloqlar bu ləkələri "iltihab sonrası hiperpiqmentasiya" adlandırırlar. Bu ləkələr ümumiyyətlə 3-6 aydan sonra öz-özünə yox olur, ancaq bu məqalədəki üsullarla sürətləndirilə bilər.
Addım 2. Sızanaqları müalicə edin
Hər hansı bir müalicəyə başlamazdan əvvəl sızanaqlarınızı müalicə etməlisiniz. Bu yolla səyləriniz boşa getməyəcək. Bundan əlavə, sızanaqların olması dərinizin hələ də iltihablı olduğunu göstərir ki, bu da müalicənin effektivliyini xeyli azalda bilər.
Addım 3. Dərini günəş kremi ilə qoruyun
Dəriniz günəşdən zərər görməsə daha sürətli sağalacaq. Günəşdən qoruyucu vasitələr sızanaq izlərinə heç bir təsir göstərməsə də, günəşin zədələnməsi ləkələri daha aydın göstərəcək. Buna görə də dərinizi qoruduğunuzdan əmin olun.
Məsamələri tıxamayan (və ya sızmalara səbəb ola biləcək) günəşdən qoruyucu krem seçdiyinizə əmin olun
Metod 2 /5: Sızanaqları və ləkələri azaldın
Addım 1. Tərkibində benzoil peroksid olan bir məhsul tətbiq edin
Benzoyl peroksid, geridə buraxdığı qaranlıq ləkələri azaldaraq sızanaqların müalicəsinə kömək edə bilər. Təmizləyici vasitələrdə, toniklərdə, jellərdə və topikal preparatlarda benzoil peroksiddən istifadə edə bilərsiniz.
Addım 2. Dərini salisilik turşusu ilə müalicə edin
Salisilik turşusu sızanaq izlərinin qızartı və ölçüsünü azaltmağa kömək edəcək və ətrafdakı məsamələri minimuma endirəcək. Salisilik turşusu hətta gələcəkdə sızanaqların yaranmasının qarşısını ala bilər.
Addım 3. Qaralmanı müalicə etmək üçün dərini işıqlandıran serum istifadə edin
Qırmızı və ya çəhrayı ləkələr üçün təsir etməsə də (qıcıqlanma səbəbindən və dərinizdəki melaninin dəyişməsindən qaynaqlanır), qəhvəyi ləkələri müalicə etmək üçün hiperpiqmentasiya ilə mübarizə aparan bir dəri işıqlandırıcı istifadə edə bilərsiniz.
Addım 4. Hidrokinon istifadə edin
Populyarlığının aşağı düşməsinə baxmayaraq, hidrokinon hələ də ən çox istifadə olunan dərini ağardıcı vasitədir və həm reseptsiz, həm də reçeteli dozalarda mövcuddur. Bu məhsulu gündə iki dəfə müəyyən müddət ərzində istifadə edə bilərsiniz (həkiminizdən soruşun) müəyyən ləkələri yüngülləşdirin.
- Qaranlıq ləkələrdən qurtulmaq üçün dərini yüngülləşdirən üç müalicə kifayət etməlidir. Bu müalicəni çox uzun müddət istifadə etməyin, əks halda dəriniz qalıcı olaraq ağarar.
- Dərini işıqlandıran məhsullar günəş şüalarına qarşı həssaslığınızı artıra və erkən yaşlanmaya səbəb ola bilər. Buna görə də, buludlu günlərdə də daxil olmaqla, bu məhsulu hər zaman günəşdən qoruyucu kremlərlə istifadə etdiyinizə əmin olun.
Metod 3 /5: Hiperpiqmentasiyanı Müalicə Etmək üçün Aşındırıcı Məhsullardan istifadə
Addım 1. Əvvəlcə əl ilə peeling etməyə çalışın
Ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq üçün kimyəvi və ya manuel aşındırıcı məhsulların istifadəsi dərinizin vəziyyətinə uyğunlaşdırıla bilər. Manuel peeling dərini fiziki olaraq ovuşdurmaqla həyata keçirilir.
- İsti bir paltar, çörək soda və ya üz fırçası kimi dərinizi soymaq üçün hazırlanmış bir çox digər məhsullardan istifadə edə bilərsiniz.
- Manuel peeling daha təbii olsa da, bu müalicə aşındırıcı olduğu üçün dərinizi daha da qıcıqlandırmamağa diqqət edin.
Addım 2. Əl ilə aşındırma kömək etmirsə, kimyəvi aşındırıcıdan istifadə edin
Kimyəvi aşındırıcı məhsullar bir neçə variantda mövcuddur. Ən təsirli olanlardan ikisi BHA və Retinoidlərdir.
- BHA məhsulları, məsamələrə dərin nüfuz etmək, çirkləri həll etmək və dərini aşındırmaq üçün salisilik turşusu olan beta hidroksi turşusu (beta hidroksi turşusu) ilə dərini aşındırır. Sızanaq izləri daha tez solacaq və daha az qırışlarınız olacaq.
- Retinoid kremlər dəri hüceyrələrinin təbii bölünməsini sürətləndirməklə qaralmış dəri hüceyrələrindən xilas olmaq üçün istifadə edilə bilər. Bu müalicə dərinin günəş işığına həssaslığını artıracaq. Buna görə də bu kremdən yalnız gecə istifadə etməyinizə əmin olun.
Addım 3. Hər səhər və axşam peeling edin
Aşındırıcı bir tərkib hissəsi seçdiyinizə əmin olun yumşaq (dərini daha da qıcıqlandırmamaq üçün) hər səhər (əllə və ya kimyəvi olaraq) bir ovucu istifadə edin və hər gecə retinoid krem çəkin.
Metod 4 /5: İnadkar sızanaq izlərinə qalib gəlin
Addım 1. Aşağıdakı metodu diqqətlə araşdırın
Əgər sızanaq izləriniz əvvəlki müalicələrə cavab vermirsə və onların təbii olaraq yox olmasını gözləmək istəmirsinizsə və ya sızanaq izləri görürsünüzsə, sonrakı müalicələri bir dermatoloqla öyrənməyi və müzakirə etməyi düşünün.
Addım 2. Kimyəvi peeling haqqında həkiminizlə danışın
Bu müalicənin təsiri retinoidlərin təsirinə bənzəyir. Yeni hüceyrələrin meydana gəlməsini stimullaşdıraraq və dərinin qaralmış xarici təbəqəsini əvəz edərək piqmentini dəyişdirmək üçün dərinin səthinə turşu birləşmələri tətbiq olunacaq.
Güclü soyulmalara əlavə olaraq evdə və reseptsiz soyulma variantları da mövcud olsa da, əvvəlcə hər hansı bir qabığın istifadəsi ilə bağlı həkiminizlə məsləhətləşmək daha yaxşıdır
Addım 3. Lazer müalicəsini düşünün
Bu müalicə dərinizdən bir müddət sonra, bəlkə də bir ilə qədər qırmızı olur. Bu səbəbdən infeksiyanın qarşısını almaq üçün bu müalicədən sonra dərinizə yaxşı qulluq etməlisiniz.
- Bu müalicənin orta dəyəri 25.000.000 IDR -dən çox olan olduqca bahalı olduğu bilinir. Bundan əlavə, bu müalicə sırf kosmetik müalicə sayılır, buna görə də ümumiyyətlə sığorta şirkətləri tərəfindən əhatə olunmur.
- Ablativ olmayan lazer müalicəsinə üstünlük verin. Ablativ lazerlər ümumiyyətlə qızartıları yox, yara izlərini aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur.
Addım 4. Kiçik yamalar üçün dermabraziya müalicəsini düşünün
Bu müalicə əsasən lazerlərlə əvəz edilmişdir, lakin hələ də bəzən müəyyən sahələrdə yamalar üçün istifadə olunur. Dərini anesteziyalaşdırdıqdan sonra cərrah və ya dermatoloq dərinin ən xarici qatını soymaq üçün fırlanan telli fırça istifadə edəcək.
Bu müalicədən sonra bir dəri təbəqəsi soyulacaq və üstündə yeni bir dəri təbəqəsi meydana gələcək. Bu baxımdan bu müalicə çox aşındırıcı ola bilər və yalnız kiçik sahələrdə istifadə edilməlidir
Addım 5. IPL (sıx impulslu işıq) müalicəsi
İndi bu müalicə dərinin zədələnmə riski aşağı olduğu üçün tədricən lazer müalicəsinin yerini almağa başlayır. IPL müalicəsi yeni bir dəri təbəqəsi yaratmaq və xarici təbəqəyə zərər verməmək üçün bir dermatoloq tərəfindən aparılır. Beləliklə, sızanaq izləri solacaq.
IPL, qırışlar və əsəbi üz tükləri kimi bir sıra digər problemləri müalicə etmək üçün də istifadə olunur
Metod 5 /5: Dərini sakitləşdirmək üçün təbii müalicələrdən istifadə
Addım 1. İltihab əleyhinə bir pəhriz izləyin
Yerli məhsullardan istifadə etməklə yanaşı, antiinflamatuar qidalarla zəngin bir pəhriz də sızanaqların səbəb olduğu iltihabı azalda bilər. Bu pəhriz sızanaq izlərinin ölçüsünü və görünüşünü azaltmağa kömək edə bilər.
Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, balıqlar, qozlar antiinflamatuar qidaların bəzi nümunələridir
Addım 2. Sızanaqların səbəb olduğu qıcıqlanmış dərini sakitləşdirmək üçün antioksidanlardan istifadə edin
Sızanaq izlərindən qurtula bilməsələr də, antioksidant müalicələr dərinin qızarmasının kök səbəbi olan qıcıqlanmanı azaltmağa kömək edə bilər. Antioksidanlar üç şəkildə istifadə edilə bilər.
Addım 3. Topikal bir antioksidan istifadə edin
Yerli məhsullar, xüsusilə antioksidanlar istifadə edən kremlər, qıcıqlanmış dərini birbaşa sakitləşdirmək üçün istifadə edilə bilər. Krem hazırlıqlarında olduqca təsirli olan bəzi antioksidan maddələrə kojik turşusu və biyan kökü daxildir.
Addım 4. Təbii bir dəri yüngülləşdirici istifadə edin
Dəridəki qaranlıq ləkələri yüngülləşdirməyin bir çox təbii yolu da var. Kojik turşusu (göbələk ekstraktından əldə edilmiş), arbutin (və ya ayı meyvəsi ekstraktı) və C vitamini ehtiva edən kremlər əla təbii seçimlərdir.
Addım 5. Əlavələrdən istifadə edin
Əgər çatışmazlığınız varsa və əlavə antioksidantlara ehtiyacınız varsa və ya onları qida ilə qəbul etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, A və C vitaminləri kimi bəzi əlavələr də antioksidan mənbəyi təmin edə bilər.
Çox antioksidan istifadə etməyin. Bir çox insan, antioksidanları "çox" istehlak edən bir şey olmadığını düşünür. Ancaq araşdırmalar göstərir ki, antioksidanların həddindən artıq istehlakı faydaları azalda bilər
İpuçları
- Sızanaq müalicəsini dayandırmayın. Sızanaqları erkən müalicə etsəniz, qırmızı ləkələrin yara izlərinə çevrilmə şansı daha az olacaq.
- Səbirli olun, qırmızı sızanaq izləri sonda yox olacaq.
- İltihabdan sonrakı hiperpiqmentasiya üçün bir çox ev müalicəsi var ki, bunları internetdə tapa bilərsiniz. Bu ev vasitələrinə limon suyu, çörək soda və pomidor suyu daxildir. Müalicəni sınamadan əvvəl diqqətlə araşdırdığınızdan əmin olun, əvvəlcə bir həkimə müraciət etmək daha da yaxşı olacaq.
- Bəlkə də inadkar sızanaq izləri üçün ən yaxşı "müalicə" özünüzü qəbul edib sevmək və özünüz haqqında müsbət düşünməkdir. Dərinizin vəziyyətindən asılı olmayaraq hələ də gözəl və dəyərli bir insansınız.
