Uzun məsafəli münasibətlər asan deyil, xüsusən də birlikdə olmağa alışmış olsanız və sonra birdən uzun müddət ayrı qalmalı olsanız. Bu vəziyyət sizin və ortağınız üçün ideal olmaya bilər, ancaq düzgün planlaşdırma və münasibətlə uzun məsafəli əlaqələr coğrafi cəhətdən yaxın olanlar kimi idarə oluna və yaşana bilər.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Praktiki işlər görmək
Addım 1. Tərəfdaşınızla müzakirə edin
Uzaq məsafədə olsun, olmasın bütün münasibətlər həmişə açıq ünsiyyətdən faydalana bilər. Uzun bir əlaqəyə girməyə qərar verməzdən əvvəl, ortağınızla əlaqənin necə yaşanacağını müzakirə etmək üçün ciddi bir müzakirə aparmalısınız.
- Münasibətdən ümidləriniz və gözləntiləriniz nədir? Nədən qorxursan?
- Necə tez -tez bir -birinizlə necə əlaqə quracaqsınız ki, bir -birinizin vəziyyətini soruşasınız? Hər gün müəyyən bir şəkildə ünsiyyət quracaqsınız?
- İkiniz bir -birinizi nə qədər tez -tez ziyarət edəcəksiniz? Büdcə və məsuliyyətləri nəzərə alaraq nələri real hesab etmək olar (məsələn, məktəb/iş qrafiki)?
- Ayrıldığınız zaman digər insanlarla münasibət quracaqsınız, yoxsa monogam qalacaqsınız? Ev həsrətinə və fiziki ehtiyac hisslərinə uzaqdan necə yanaşardınız?
Addım 2. İkinizin də münasibətlərdə təhlükəsiz hiss etdiyinizə əmin olun
Gündəlik hərəkətlərlə yanaşı əlaqələrdən də danışaraq bunu edə bilərsiniz. Bunun yaxşı bir yolu, gündəlik fəaliyyətlərinizi ortağınızla, o cümlədən, ünsiyyət qurduğunuz insanlarla bölüşməkdir.
- Gündəlik təcrübənizi ortağınızla bölüşmək, onların dünyada və gündəlik həyatınızda daha çox iştirak etdiyini hiss etmələrinə kömək edəcək. Bu, həyatınızdakı vacib rolunda özünü daha etibarlı hiss etməsinə kömək edəcək.
- Bir seçim edərkən ortağınızın hisslərini nəzərə alın. Məsələn, gecənin bir yarısında əks cinsdən olan bir dostunuzla və ya ortağınız dünyanın o biri tərəfində olarkən keçmiş bir adamla birlikdə gəzmək ən təhlükəsiz cütlükləri belə bir az narahat hiss edə bilər.
Addım 3. Son məqsədiniz barədə düşünün
Çox güman ki, bir gün yenidən ortağınızla yaxın olacağınıza ümidiniz var. Aydın bir son məqsədin olması sizin və ortağınızın tam bağlılıq münasibətləri yaşamasına kömək edəcək.
- Əlaqənizin son məqsədi haqqında danışmaq həm sizin, həm də ortağınızın ortaq bir anlayışa sahib olmasını təmin edə bilər. Bəlkə də hər şey yolunda gedərsə, bir neçə ildən sonra evlənmək ümidindəsiniz.
- İkiniz uzun məsafəli romantikanın aralığından zövq alırsınızsa, bu da yaxşıdır. Bununla birlikdə, hər ikinizin buna razı olması vacibdir, əks halda birinizin digərinizlə çox maraqlandığı, digərinizin isə digər insanla görüşməklə məşğul olduğu bir vəziyyət yaranacaq. Bu ədalətli deyil.
Addım 4. Plan hazırlayın
Bu plan gözlənildiyi kimi alınmasa da, ikinizin də gələcəyi haqqında danışın. Tərəfdaşınızla hara getmək istədiyinizə qərar verin və orada olarkən nə edəcəksiniz?
- Gələcək haqqında danışmaq boşluğu daralda bilər və əlaqənin bir məqsədi olduğuna daha çox əmin ola bilər.
- Birlikdə səyahət planlaşdırmaq əyləncəli bir fəaliyyət ola bilər. Səfərdə etmək istədiyiniz şeylər haqqında detalları göstərən paylaşılan bir Google sənədi və ya Pinterest səhifəsi yaradın. Birlikdə bir marşrut da yarada bilərsiniz.
Addım 5. İstifadə ediləcək ünsiyyət üsulunu müəyyənləşdirin
Uzun məsafəli əlaqələrdə olan insanlar artıq adi poçtdan və bahalı şəhərlərarası/beynəlxalq zənglərdən asılı deyillər. Aranızdakı ünsiyyəti daha asan və daha əlverişli edə biləcək bəzi tətbiqlər:
- WhatsApp, Viber və Skype, İnternet bağlantınız olduğu müddətdə harada olmağınızdan asılı olmayaraq mesaj və fayl göndərməyə və bir -birinizlə əlaqə saxlamağa imkan verir.
- Cütlük, Avokado və Kahnoodle də söhbət etməyə və şəkil və video göndərməyə icazə verir, lakin bu tətbiqlərin hamısı romantizmdir və onları digər tətbiqlərdən fərqləndirir. Cütlüklə ortağınızı "başparmakla öpə", Avokado ilə virtual qucaqlaşmalar və öpüşlər göndərə və Kahnoodle istifadə edərək sevdiyiniz hərəkətlərlə "ortağınızın sevgi tankını doldurun".
- HeyDay, gündəlik fəaliyyətlərinizi edərkən bir jurnal saxlamağa imkan verir. Fotoşəkillər çəkə və başlıqlar əlavə edə bilərsiniz və hətta gün ərzində harada olduğunuzu izləyə bilərsiniz, sonra sizinlə birlikdə olduqlarını hiss etmələrinə kömək etmək üçün gününüzü ortağınızla paylaşa bilərsiniz.
Addım 6. Hər gün bir -birlərindən necə olduqlarını soruşmaq üçün öhdəlik götürün
Hər münasibət unikaldır, amma bu məsləhət ümumiyyətlə tətbiq olunur: ən azından hər gün ortağınıza sabahınız xeyir və gecəniz yaxşı olsun deyin.
Uzun söhbətə ehtiyac yoxdur, sadəcə "Sabahın xeyir gözəl!" ya da "Gecəniz xeyrə!" kifayətdir. Nə qədər vaxt sərf etməyinizdən asılı olmayaraq, yaxınlaşmaq üçün hər gün bir dəfə vaxt ayırmaq vacibdir
Addım 7. Həddindən artıq etməyin
Araşdırmalar göstərir ki, uzun bir əlaqədə olarkən ortağınızla onlayn və ya telefonda çox vaxt keçirmək əslində əlaqənin özünə zərər verir. Ortağınızdan nə gözlədiyinizi danışarkən bunu unutmayın.
Addım 8. Yaxşı bir dəstək şəbəkəsinə sahib olduğunuzdan əmin olun
Ən yaxın insanlarla, yəni dostlarınız və ailənizlə danışın. Onlara yaşadığınız vəziyyəti və hisslərinizi söyləyin.
- Yaxşı bir dəstək şəbəkəsinə sahib olmaq, kədərli və tənhalıq hiss etdiyiniz və ortağınızı itirdiyiniz zaman güclü qalmağınıza kömək edəcək. Hissləriniz aşağı olduqda və depressiyaya düşdüyünüz zaman ən yaxın dostlarınızla və ailə üzvlərinizlə öz güvənsizlik hisslərinizdən danışa bilərsiniz.
- Həyat yoldaşınızla əsəbiləşən etibarsızlıqlarınız haqqında danışmaq istəsəniz yaxşıdır, amma əslində sizi narahat edən bir şey etmədiyi təqdirdə bunu etməməyə çalışın. Bu, söhbəti daha yüngül və pozitiv edəcək, bu da vacibdir, çünki hər ikinizin də vaxtı məhduddur.
Addım 9. Uzun məsafəli əlaqələrdən bəhs edən bir müzakirə forumuna qoşulun
Dostlar və ailə çox köməkçi olsalar da, yaşadıqlarınızı tam olaraq anlamaya bilərlər. Ehtiyaclarınıza uyğun onlayn forumlar axtara bilərsiniz, populyar olanı Redditdir.
Forum ziyarətçiləri problemlərindən, qorxularından və sevinclərindən danışırlar. Əlaqələri isti və sağlam saxlamaq üçün də məsləhətlər paylaşırlar
3 -dən 2 -ci hissə: Doğru münasibətə sahib olmaq
Addım 1. Qorxma
Uzun məsafəli əlaqələr ideal olmaya bilər, amma araşdırmalar göstərir ki, bu cür əlaqələr əslində yaxın münasibətlər kimi yaşana bilər. Yüksək keyfiyyətli və sabit bir uzun məsafəli əlaqəni göstərən bəzi əlamətlər:
- Bunu yaşayan insanlar uzun məsafəli münasibətlərə müsbət münasibət bəsləyirlər və yalnız məsafə üzündən münasibətlərinin avtomatik olaraq uğursuzluqlar yaşadığını hiss etmirlər.
- Bunu yaşayan insanlar daha az narahat olur və münasibətlərin müsbət tərəflərinə diqqət yetirirlər.
- Bunu yaşayan insanlar münasibətlərində daha inamlı hiss edirlər.
- Uzun məsafələr də uzun məsafə məmnuniyyəti yaradır.
- Hər bir tərəfdaş müəyyən dərəcədə öz tərəfdaşını ideallaşdırır.
Addım 2. Yeni münasibətlərinizlə barış
İş ortağınız iş üzündən getməli olsa da və ya internet üzərindən qurulmuş yeni bir münasibətdə olsanız da, məsafə ilə ayrıldığınızı anlamaq lazımdır. Bunun üzərində düşünmək üçün bir az vaxt ayırın.
Uzun məsafəli bir əlaqədə ən çətin şey, ortağınızı istədiyiniz zaman görə bilməməyiniz və ya ona toxuna bilməməyinizdir. Zərər çəkə bilərsiniz, ancaq bu həqiqətlə barışmalısınız, əks halda əlaqəni də bədbəxt edən hər zaman özünü bədbəxt hiss edəcəksiniz
Addım 3. Sahib olduqlarınızı qəbul edin
Əgər ortağınızı sevirsinizsə, fiziki cəhətdən sizinlə olmasa da, onlarda olduğunuza görə minnətdar olun.
- Yalnız mənfi şeylərə (uzun məsafələr kimi) diqqət etməkdənsə, minnətdar ola biləcəyiniz şeyləri axtarın. Məsələn, uzun məsafəli əlaqələr ortağınızla daha güclü ünsiyyət qurmağa və onları daha dərindən tanımağa imkan verə bilər.
- Ortağınız və münasibətləriniz haqqında müsbət şeylərə diqqət yetirərək, ona daha çox aşiq olacaqsınız və münasibətlər haqqında daha müsbət hiss edəcəksiniz və bu, məsafəyə baxmayaraq birlikdə qalma şansınızı artırmalısınız.
Addım 4. Müsbət bir münasibət qurun
Əlbəttə ki, ortağınızın yanında ola bilməyəcəyiniz üçün kədərlənəcəksiniz, ancaq buna diqqət yetirmək münasibətlərinizdəki yaxşı şeyləri görməyi daha da çətinləşdirə bilər.
- Müsbət olmaq, ortağınızla danışarkən, məsələn, gün ərzində başınıza gələn kiçik şeyləri danışmaqla söhbəti yüngül tutmağa çalışmaq deməkdir.
- Yoldaşınızla narahatlıq doğuran məsələlər haqqında danışmaq istəsəniz, heç bir problem yoxdur. Pozitiv olmalısan, amma bu o demək deyil ki, hər şey qaydasında deyil. Ortağınız duyğularını incidən bir şey etdisə, gələcəkdə eyni şeyin qarşısını almaq üçün hər ikiniz də plan qura bilmək üçün onlara bildirmək vacibdir.
- Özünüzə də müsbət münasibət göstərin. Araşdırmalar göstərir ki, tərəfdaşları özləri və özləri ilə münasibətləri şübhə altına aldıqda insanlar münasibətlərdə daha xoşbəxt və daha məmnun hiss edirlər. Tamamilə laqeyd olmayın, amma nə danışdığınıza diqqətli olun. Məsələn, özünüzə kök və ya axmaq deməyin.
Addım 5. Realist olun
Müsbət olmaq vacib olsa da, realist olmaq eyni dərəcədə vacibdir. Bir əlaqədə edə biləcəyiniz və edə bilməyəcəyiniz mövzularda realist olmaq, uzun müddətdə daha sağlam bir əlaqəni qorumağa kömək edəcək.
- Məsələn, maddi vəziyyətinizin ildə iki dəfədən çox bir -birinizi ziyarət etməyinizə icazə vermədiyini bilirsinizsə, bu barədə dürüst və səmimi olun, əks halda münasibətlər sonradan problemlərə səbəb olacaq.
- Realist olmaq həm də ortağınız üçün darıxacağınız və ya həqiqətən ehtiyac duyduğunuz zaman onlarla danışa bilməyəcəyiniz zamanların olduğunu qəbul etmək deməkdir. Realist olmaq, belə vəziyyətlərdə özünüzü daha az aciz hiss etməyə kömək edəcək. Yaxşı bir dəstək şəbəkəsinə sahib olmaq, belə vəziyyətlərdə uzun bir yol keçəcəkdir.
Addım 6. Bağlanma tərzinizi bilin
Əlaqə tərzinizi bilmək, münasibətlərinizdən şübhələndiyiniz zaman nəyin gerçək, nəyin olmadığını, necə hiss etdiyinizdən və ya ortağınızın etdiyindən asılı olmayaraq anlamağa kömək edə bilər.
- "Yetkinlərə bağlılıq üslubları" ilə bağlı araşdırmalar göstərir ki, münasibətlərinizdə özünüzü etibarlı hiss edirsinizsə, uzun məsafəli münasibətlərdə özünüzü daha rahat hiss edəcəksiniz, əgər özünüzü etibarsız hiss edirsinizsə, uzun məsafənin sizə mənfi təsir etmə ehtimalı daha yüksəkdir.
- Əgər ortağınızla bütün bu müddət ərzində birlikdə olmusunuzsa, ortağınız uzaqlaşana qədər münasibətlərinizdə heç bir etibarsızlıq hiss edə bilməzsiniz. Təhlükəsiz bir əlaqənin olmaması, gündəlik vəzifələri yerinə yetirməkdə çətinlik çəkə biləcəyiniz üçün ortağınız ətrafınızda olmadıqda sizi narahat və depressiyaya salacaq.
Addım 7. Ortağınıza güvənin
Güvən, istər uzaq məsafə, istərsə də yaxın münasibətlər olsun, bir əlaqənin müvəffəqiyyətinin ən vacib amilidir.
Ortağınıza güvənmirsinizsə, bu etibarsızlığa səbəb ola biləcək bir şey etməməsinə baxmayaraq, çox güman ki, bir güvən probleminiz var və hər şeyi özünüz həll etməlisiniz. Bir məsləhətçini ziyarət edin. Yaşadığınız etibar problemlərini ortağınıza yükləməyin
Addım 8. Ortağınıza hakim olmaq istəyindən çəkinin
Partnyorunuzun sizi sevdiyiniz qədər sevə bilməyəcəyini hiss edirsinizsə, bu hissləri özünüzdə saxlamaq və çevirmək əvəzinə onları jurnalda saxlayın və ya ortağınızla onları küncə salmayacaq şəkildə açıq şəkildə müzakirə edin. ortağınıza hakim olmaq istəyi.
Addım 9. Başqalarının dediklərini qəbul etməyin
Bir çox insan niyə uzun məsafəli bir əlaqədə olmaq istədiyinizi başa düşə bilməz. Bəlkə də çoxları əlaqənin işləməyəcəyini söyləyəcək. Onlara məhəl qoymamaq daha yaxşıdır. İçində olduğunuz əlaqəni yalnız siz bilirsiniz və xoşbəxt olsanız, vacib olan budur.
Başqalarının sözlərinin sizi ruhdan salmasına imkan verməyin, yalnız doğru hesab etdiyinizi edin. Əgər siz və ortağınız hər gecə Skype -da danışmaqdan məmnunsanız, bunun üçün gedin. Başqalarının bu xoşbəxtliyi məhv etməsinə icazə verməyin
Addım 10. Müstəqillik nümayiş etdirin
Ortağınızı da çox darıxsanız da, öz həyatınızı yaşamalısınız. Öz həyatına sahib olmaq, ortağın haqqında daha çox danışmağa imkan verəcək və özünü daha məmnun və xoşbəxt hiss edəcək.
Özünüzü məşğul tutmaq, zehninizin ortağınızın etdiyinə və ya ortağınızın sizinlə olmadığına daha az diqqət yetirməsinə kömək edəcək
3 -dən 3 -cü hissə: Birlikdə Əylənmək
Addım 1. Birlikdə əylənmək üçün bir öhdəlik götürün
Bədbəxt münasibət qurmağın mənası yoxdur. Məsafəni dəyişə bilməzsiniz, amma bu, birlikdə əylənə bilməyəcəyiniz demək deyil. Niyə birlikdə film seyr etməməli, oyun oynamamalı və ya hobbi etməməlisən? Qısacası, aranızdakı məsafədən asılı olmayaraq bağlamağa imkan verəcək şeylər axtarın.
Addım 2. Həftəlik bir tarix gecəsi planlaşdırın
Uzun məsafəli əlaqələrdə olan bir çox insan, həftənin bir gecəsini ortağı ilə xüsusi və daha uzun bir şey etmək üçün vaxt keçirməyə həsr edir. Bəlkə romantik bir video söhbət edə və ya birlikdə nahar edə bilərsiniz. Sizi xoşbəxt edən hər şeyi edin!
Addım 3. Oyunu birlikdə oynayın
Saysız -hesabsız onlayn oyunlar var və hər ikiniz birlikdə oynaya bilərsiniz. Scrabble və Minecraft ən populyar seçimlərdir.
Addım 4. Birlikdə işlər görmək
Google Sənəd imkanlarından istifadə edərək birlikdə gülməli hekayələr yazın. FlockDraw ilə birlikdə şəkil çəkin.
Addım 5. Birlikdə video izləyin və ya musiqi dinləyin
Ortağınızla bir virtual məkan paylaşmanıza, video izləməyinizə və ya birlikdə musiqi dinləməyinizə imkan verən bir çox onlayn tətbiq var. Google+, Rabbit və Gaze birlikdə video izləmək üçün məşhur tətbiqlərdir.
- TogetherTube, söhbət edərkən YouTube, Vimeo və SoundCloud -da musiqi və videolardan zövq almağa imkan verir.
- Veb pluginləri (məsələn, Google Chrome üçün ShowGoers), Netflix hesabınızı sinxronizasiya etməyə kömək edə bilər, eyni zamanda ən sevdiyiniz filmləri və ya şouları oynamağı asanlaşdırır.
Addım 6. Bir -birinizə hədiyyələr göndərin
Sevdiyiniz tortla birlikdə ortağınızın bəyənəcəyini düşündüyünüz bir kitab göndərin. Yoxsa sevimli alt paltarları göndərə və ortağınızdan ikiniz görüşəndə geyinməsini istəyə bilərsiniz. Yaradıcılığınızı araşdırın!
Addım 7. Bir -birinizə sevgi məktubları göndərin
Bu barədə danışan bir kitab tapın, verilən nümunələri oxuyun və ən gülünc sevgi məktublarını kimin yaza biləcəyini görmək üçün bir yarışma keçirin. Aşağıdakı fikirlər sevgi məktublarını daha maraqlı etmək üçün istifadə edilə bilər:
- Dəftərxana ləvazimatlarını ətir və ya odekolonla çiləyin.
- Qurudulmuş çiçək ləçəklərini zərfə qoyun.
- Dodaq boyası ilə məktub kağızını öpün və ya zərfi bir öpücüklə möhürləyin.
- Zərif məktub kağızından istifadə edin və möhürləmək üçün cazibədar sızdırmazlıq mumu və zərf möhürlərindən istifadə edin.
Addım 8. Müntəzəm olaraq bir -birinizi ziyarət edin
Bir -birinizi mümkün qədər tez -tez ziyarət etmək vəziyyəti daha yaxşı hala gətirə bilər. Partnyorunuzla şəxsən keyfiyyətli vaxt keçirə bilmək uzun məsafəli bir əlaqənin ən yaxşı cəhətlərindən biridir.
Təsəvvür edin, ortağınızla görüşməyi və birlikdə olduğunuz anları daha da özəlləşdirməyi səbirsizliklə gözləyə bilərsiniz. Birlikdə olduğunuzda, çölə çıxmaq və əyləncəli yerləri ziyarət etmək və birlikdə işlər görmək üçün vaxt ayırdığınızdan əmin olun
Xəbərdarlıq
- Yoldaşınızla ilk dəfə görüşürsünüzsə, ortağınızın dediklərinə uyğun gəlmədiyi təqdirdə bir dostunuzu və ya ailə üzvünüzü gətirdiyinizə əmin olun.
- Yalnız bir yerdə olmaq üçün gündəlik həyatı/ictimai həyatı və ya işi qurban verməklə hər gün onlayn görüşmək üçün saatlar sərf etmək istəməyin. Əsas odur ki, birlikdə keçirdiyiniz vaxtın miqdarı deyil, keyfiyyəti.
