Dua həyatını başa düşmək və ya sadəcə dua etməyi bilmək istəyirsinizsə, İsaya dua etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz müxtəlif üsul və üsulları öyrənəcəksiniz. Harada və nə vaxt dua etməyiniz barədə bir çox məsləhətlər öyrənəcəksiniz. İsanın Müqəddəs Kitabda necə dua etməsinə dair tövsiyələrinə əsasən duanı təqlid edə bilərsiniz. Duanın duyğularınızı sağlam bir şəkildə tənzimləməyə necə kömək edəcəyini də öyrənəcəksiniz.
Addım
Metod 3: Rəbbin duasını oxumaq
Addım 1. Rəbbin duasının məzmununu bilin
Bu dua Allaha ünvanlanır, lakin İsa Yəhya 10:30 da "Mən və Ata birik" deyir. Rəbbin duasını Matta 5-7-də oxumaq olar. Bu ayələrdə həmçinin Dağdakı Xütbə və Nəcabətlər də var (yas tutanlar xoşbəxtdir, çünki təsəlli tapacaqlar). Dağdakı xütbədə yalnız zahiri görünüşlər üçün ibadət etməkdən fərqli olaraq Allahın daxili həyatda əhəmiyyəti haqqında məlumatlar var.
- İsa dini vəzifələrini başqalarının görməsi üçün yerinə yetirməyi sevənləri tənqid etdi.
- İsa dedi ki, əsl həqiqət ən təvazökar insanlara, yəni kədərli şeylər yaşayanlara, yoxsullara, saleh görünməsələr də təvazökar insanlara aiddir.
- Məsələn, İsa Matta 6: 5 -də dedi: "Və namaz qılarkən ikiüzlülər kimi dua etməyin. Onlar ibadətlərini sinaqoqlarda və magistral yolun künclərində dayanmağı sevirlər ki, insanlar da onları görsünlər."
Addım 2. Məsələn, otağa girib qapını bağlayıb İsaya dua etməyi seçin
Bu, İsanın Matta 6: 6 ayəsindəki dua ilə bağlı verdiyi əmrlərdən biridir. İsa davam edərək dedi: "O zaman gizli olanı görən Atanız səni mükafatlandıracaq." Tək qala biləcəyiniz üçün xüsusi bir otaq və ya yer tapın və orada Allaha dua edin. "Gizli görən" Allahın hüzurunda özünüzü rahat hiss edin.
Dua edə biləcəyiniz tək yer bura deyil. Paulun 1 Saloniklilərə yazdığı kimi "dayanmadan dua edə bilərsiniz" (hər yerdə dua edə bilərsiniz)
Addım 3. Rəbbin duasını qısa sözlərlə söyləyin
Matta 6: 7 ayəsindəki İsa dedi: "Bundan başqa, Allahı tanımayan insanların adətləri kimi namazlarınızı qılmayın. Düşünürlər ki, çoxlu sözlər sayəsində dualarımıza cavab veriləcək." müəyyən üsullar, əzbərləmə və tələffüzdən istifadə edərək dua edirsiniz, ancaq İsaya dua edərkən onlara ehtiyacınız yoxdur.
- Bundan əlavə, Rəbbin duasını oxuyarkən problemləriniz barədə danışmağa ehtiyac yoxdur. Ümumiyyətlə və ya başqa vaxtlarda dua edərkən, problemləriniz barədə İsa ilə danışa bilərsiniz.
- İsa əvvəlki ayəni 8 -ci ayədəki bu xəbərdarlıqla davam etdirdi: "Onlara bənzəməyin, çünki Atanız Ondan soruşmadan əvvəl nəyə ehtiyacınız olduğunu bilir."
Addım 4. Rəbbin duasına diqqət edin
Rəbbin duasını ucadan və ya özünüz oxuya bilərsiniz. Yavaş -yavaş oxuyun ki, hər bir ayənin mənası qəlblərə hopsun. İsa Matta 6: 9-13-də dedi: Buna görə belə dua edin: Göydəki Atamız, adın müqəddəs olsun, padşahlığın gəlsin, göydə olduğu kimi yer üzündə də iradən olsun. Bu gün bizə kifayət qədər yaxşı yeməyimizi ver. Bizə zülm edənləri də bağışladığımız kimi günahlarımızı da bağışla; bizi sınağa çəkmə, bizi şərdən xilas et.
- "Göydəki Atamız, adın müqəddəs olsun" bölməsi, diqqətinizi görmək və anlamaq qabiliyyətinizdən kənar bir Allaha yönəltməyə kömək edir.
- "Sənin krallığın gələcək, Sənin iradən göydə olduğu kimi yerdə də ediləcək" bölməsi, dünyada baş verənlərə qatılmaq və ətrafındakı dünya ilə əlaqə qurmaq istəyinə kömək edir.
- "Bu gün bizə gündəlik çörəyimizi ver və günahlarımızı bağışla, bizə qarşı günah işləyənləri bağışla" hissəsi, ehtiyaclarınızı təmin etmək üçün Allahın yaxşılığına güvəndiyiniz mənasına gəlir. Kasıbların sizə borclu olduqlarından da imtina edirsiniz, buna görə də ödəniş almağı tələb etməməlisiniz. Kasıbların borclarından imtina etməmək, Allahı bəyənməyən bir hərəkətdir, çünki heç vaxt təkbaşına ödəyə bilməyəcəyiniz günah borcunuz bağışlandı.
- "Və bizi sınağa sürükləməyin, bizi şərdən qurtarın" hissəsi fərqli insanlar üçün fərqli mənalar verə bilər. Hər kəs, əlbəttə ki, istəmədikləri kimi eyni şeyi yaşamır. Ancaq hər hansı bir problemlə qarşılaşsanız da, onların öhdəsindən gəlmək üçün Allahdan kömək diləyin.
- Orijinal əlyazmada "Sonsuza qədər krallıq və güc və izzət sənsən" hissəsinə rast gəlinmir. Ancaq bu, yekun bir dua ola bilər və sizi yenidən Allahın əzəmətinə yönəldir.
Metod 2 /3: Namazdan duyğusal fayda
Addım 1. Qəzəbiniz və hissləriniz barədə İsa ilə danışın
İsaya həyatınızda baş verən çətinliklər barədə danışmaq üçün dualardan istifadə edə bilərsiniz. Dua məyusluq və kədər kimi duyğuların öhdəsindən gəlmək üçün çox faydalıdır. Əgər qəzəbinizi gündəlik həyatınızdan və ya münasibətlərinizdən çox namaz qılarkən çıxara bilirsinizsə, bu, özünüzü sakitləşdirmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bir emosional dəstək forması ola bilər.
- Başınıza pis bir iş gəldikdə, məsələn, işinizi itirərkən, İsaya dua edə bilərsiniz ki, emosiyalarınızı tənzimləsin və depresif hisslərdən qurtulsun. Bu xoşagəlməz hadisə ilə əlaqədar məyusluğunuzu, qəzəbinizi və ya qorxunuzu Ona bildirin.
- Zəburdan çətin vaxtlarda necə dua etməyinizi bələdçi olaraq istifadə edə bilərsiniz. Məsələn, 4 -cü məzmurda Məzmurları yazan bir müsibətdə Allahdan ona rahatlıq diləyir.
Addım 2. İsa səni sevdiyinə inandır
Unutma ki, Allah səni Öz surətində yaratdı və İsa səni sevir və ruhu səni həyat yolunda müşayiət edir. Xilas olmaq üçün Onun planına əməl etməkdə azad olduğunuz kimi tövbə etməyi, Allahı razı salmağa çalışmağınızı və etdiyiniz hər işdə Onu qəbul etməyinizi istəyir. Özünüzü sevməkdə çətinlik çəkdiyiniz zaman, İsa'nın bu dünyaya gəldiyini və qismən sizi çox sevdiyinə görə öldüyünü xatırlayın. Onun şöhrəti anlaya bilmədiyimiz qədərdir.
-
Yəhya 15: 11-13-ü xatırlayın, "Bütün bunları sizə söylədim ki, sevincim sizdə olsun və sevinciniz dolsun. Bu mənim əmrimdir".
Mən də səni sevdiyim kimi bir -birinizi sevməlisiniz. Daha böyük sevgidən başqa heç kim yoxdur ki, bu dostları üçün canını fəda etsin
Addım 3. Başınıza gələn problemləri yeni bir şəkildə anlayın
İsaya dua edərkən, bunların niyə başınıza gəldiyini yenidən düşünmək imkanınız var. Ola bilsin ki, vəziyyət haqqında düşünəndə Allahın həyatınızdakı pis hadisəni xeyir üçün necə istifadə edə biləcəyini daha yaxşı anlayacaqsınız.
- Məsələn, işinizi itirmiş olsanız da, uşaqlarınızla daha çox vaxt keçirə bilərsiniz.
- Xoşbəxt sözlər haqqında düşünün. İsa Dağ Xütbəsində (Matta 5: 1-12) dedi: "Xoşbəxtlikdən yas tutanlar, çünki təsəlli tapacaqlar. Həlimlər nə bəxtiyardırlar, çünki onlar dünyanı miras alacaqlar".
Addım 4. Çətin zamanlarda İsa ilə olan münasibətinizə diqqət edin
Çətin vaxtlarda İsaya dua etmək, yaşadığınız mənfi duyğulardan qorumağa kömək edir. Məsələn, sevdiyiniz biri əməliyyat olunursa, bir az vaxt ayırıb diqqətinizi İsaya yönəltməli və Onun varlığına və gücünə sığınmalısınız.
İsadan dəstək istəməyinizə baxmayaraq, başqalarına dəstək olmağa davam edin və yanınızdakı başqalarının da sizi dəstəkləməsinə icazə verin. Sevdiklərinizlə birlikdə olmağa və onların və ya yaşadıqlarınızın qaydalarını, sevinclərini və kədərlərini bölüşməyə davam edin
Addım 5. İsanın sizin kimi bir vəziyyəti necə həll edəcəyini düşünün
Həyatı yaşamaq üçün lazım olan anlayışı verməkdə İsanı və Onun sevgi və şəfqət nümunələrini təqlid etmək faydalı ola bilər. Həyatınızdakı vəziyyət haqqında dua edərkən, İsanın bunları necə idarə edəcəyini düşünün.
-
Layiq olduğunuz və ya arzuladığınız yüksəlişi alaraq karyeranıza mane olan biri ilə işinizdə çətinlik çəkirsinizsə, İsanın bu vəziyyətə necə reaksiya verəcəyini düşünün. Məsələn, Luka 6: 27-28-də İsa dedi: Ancaq məni eşidən sənə deyirəm:
Düşmənlərinizi sevin, nifrət edənlərə yaxşılıq edin, lənətləyənlər üçün xeyir diləyin; səni təhqir edənlər üçün dua et."
Metod 3 /3: Dua Texnikaları
Addım 1. Hər gün sabit bir yerdə və nizamlı olaraq qılın
Etdiyiniz işi dayandıra biləcəyiniz və namaz qılmaq üçün vaxt ayıracağınız nizamlı bir zaman və yer tapın. İş yerində sakit bir yer tapın, belə ki, məsələn, işdən çıxarkən dua edə bilərsiniz. Ya da çalışdığınız binadan çıxın və namaz qılmaq üçün parkdakı böyük bir ağacın altında bir yer tapın. Bu yerə getmək üçün cədvəldə ardıcıl bir vaxt təyin edə bilərsiniz.
- Telefonunuzda sönmək və ya özünüz üçün təkrarlanan bir xatırlatma e -poçtu yaratmaq üçün gündəlik həyəcan siqnalı qurun.
- Dua etdiyin yerə get və dua etməyə hazır olana qədər orada otur.
Addım 2. Sizin üçün rahat olan duruşu tənzimləyin
Məsələn, diz çökmək, qollarınızı irəli əymək və gözlərinizi yumaraq namaz qılmaq tövsiyə olunan duruşlardır.
Harada olduğunuzdan asılı olaraq fərqli duruşlar sınayın. Məsələn, bağçada namaz qılırsınızsa, ayaqlarınızı çarpazlaşdırıb əllərinizi dizlərinizə qoya bilərsiniz
Addım 3. Minnətdarlığınızı bildirin və Allahla danışın, çünki O sizə qayğı göstərən bir Atadır
Heç bir tələb irəli sürməyin, ancaq rəhbərlik, sülh və əmin -amanlıq üçün Atadan kömək istəyin. İsa vasitəsilə Allaha dua edərkən "İsa adı ilə" duasını bitirin
Addım 4. Hər barmağınızla namazda diqqət tələb edən həyatın vacib bir hissəsini təmsil edin
Ailələr, müəllimlər, dövlət məmurları, ehtiyacı olan insanlar və özünüz üçün dua edin.
- Baş barmaq sizi dəstəkləyən ailə və yaxın münasibətləri simvolizə edə bilər. Baş barmaq ən güclü barmaqdır və buna görə də ailəni simvollaşdırır.
- İşarə barmağı, işarə barmağı olaraq həyatınızda bir bələdçi və ya sizə yol göstərən və sizə kömək edən insanları təmsil edə bilər. Nümunələr patronunuz, pastorunuz, müəlliminiz, məsləhətçiniz, dostlarınız və hətta həkimlər və tibb bacıları kimi sizə sağlamlıq verən insanlardır.
- Orta barmaq ən hündür barmaqdır və ölkənizdə və dünyada nüfuzu olan insanlar, yəni dövlət məmurları, dünya liderləri, siyasətçilər və başqaları üçün dua etməyi xatırlatmaq üçün istifadə edilə bilər.
- Üzük barmağı ən zəif barmağıdır, buna görə yoxsulluqdan əziyyət çəkən insanlar və istəmədikləri bütün xəstəliklər üçün dua etməyi xatırlada bilər.
- Nəhayət, kiçik barmaq özünü təmsil edir. Özünüz üçün də dua etməyi unutmayın.
Addım 5. Sizin üçün ən uyğun olan müxtəlif dua üsullarını sınayın
Düşüncələrinizi duaya yönəltmək üçün əşyalardan istifadə edin və ya musiqi çalın. Məsələn, gözəlliyi sevən birisənsə, gözəl bir rəsmə baxarkən dua et. Ya da namaz haqqında bir kitab oxuya və ya gündəliyə yaza bilərsiniz. Dua edərkən etməli olduğunuzu düşündüyünüz bir şeyi təqlid etməyə özünüzü məcbur etməyin.
- Bəlkə namaz qılarkən əllərinizin bir şey etmək üçün aktiv olması lazımdır. Boncuklu boncuklardan istifadə edə və hər bir boncuk üçün duanı təkrarlaya bilərsiniz və ya dua edərkən kağız üzərində çiçək doodles çəkə bilərsiniz.
- Namazı da oxuya bilərsiniz. Namaz oxumaq, duyğularınızı ürəkdən göstərmək üçün əyləncəli bir yol ola bilər.
