Eozinofiliya və ya bədəndəki eozinofillərin yüksək səviyyəsi həyəcan verici görünsə də, xüsusən eozinofillər iltihabın səbəb olduğu infeksiyalarla mübarizə aparmaqdan məsul olan ağ qan hüceyrələrinin bir növü olduğu üçün vücudunuzun infeksiyaya qarşı təbii reaksiyasıdır. Əksər hallarda, əsas xəstəlik müalicə edildikdə eozinofil səviyyələri öz -özünə azalacaq. Buna görə də, sağlam bir həyat tərzi keçirdiyinizə və bədəndəki eozinofil səviyyələrini normallaşdırmağa kömək edən antiinflamatuar dərmanlar almağa çalışdığınızdan əmin olun.
Addım
Metod 1 /3: Həyat tərzinin yaxşılaşdırılması
Addım 1. Stresi azaldın
Stress və narahatlıq eozinofiliyanın meydana gəlməsini tetikleyen ən böyük iki faktordur. Buna görə də, vücudunuzdakı eozinofillərin səviyyəsinin yaxşı nəzarətdə olması üçün hər zaman istirahət etmək üçün vaxt ayırın. Gündəlik işinizi də izləyin və sizə ən çox təsir edən stressləri tapın. Mümkünsə, stressorla əlaqəni məhdudlaşdırın və ya dayandırın.
Meditasiya, yoga və mütərəqqi əzələ gevşetməsi kimi istirahət texnikaları stress və ya narahatlıq baş verdikdə bədəninizi rahatlamağa kömək edə bilər
Addım 2. Allergenə məruz qalmağı azaldın
Yüksək eozinofil səviyyəsinin ən çox yayılmış səbəblərindən biri allergiyadır. Elmi olaraq, bədən müəyyən alerjenlərə məruz qalmağa cavab olaraq daha çox eozinofil istehsal edə bilər. Vücudunuzdakı eozinofillərin səviyyəsini nəzarət etmək üçün allergiyanızı tetikleme riski olan allergenlərdən qaçınmağa çalışın.
- Allergik rinit və ya saman atəşi də bədəndəki eozinofil səviyyəsini artıra bilər. Riniti müalicə etmək və eozinofil səviyyələrini azaltmaq üçün Benadryl və ya Claritin kimi reçetesiz satılan antihistaminiklərdən istifadə etməyə çalışın.
- Köpəklərə alerjiniz varsa, bacardığınız qədər onlarla təmasdan çəkinin. Bir iti olan bir dostunuzu ziyarət etmək mövzusunda, ziyarət edərkən iti otağa qoymalarını istəyin.
Addım 3. Yaşayış sahənizi təmiz saxlayın
Bəzi insanlar üçün (xüsusilə toz alerjisi olanlar üçün) toz, eozinofil səviyyələrini bir anda artıra bilən qıcıqlandırıcıdır. Bunun baş verməməsi üçün həmişə ən azı həftədə bir dəfə yığılmış tozu təmizləyin.
Polen bəzi insanlara bənzər bir təsir göstərə bilər. Polenin evinizə girməsinin qarşısını almaq üçün havada polen miqdarı çox olduqda qapı və pəncərələri həmişə bağlı saxlayın
Addım 4. Aşağı turşu tərkibli qidalar yeyin
Həm turşu reflü xəstəliyi, həm də sinədə yanma hissi bədəninizdəki eozinofillərin səviyyəsini artıra bilər. Bu səbəbdən, həmişə az yağlı qidalar, yağsız ətlər, tam taxıl və ya taxıllar, meyvə və tərəvəzlər kimi sağlam və balanslaşdırılmış qidalar yeyin. Qızardılmış qidalar, pomidor, spirt, şokolad, nanə, sarımsaq, soğan və qəhvə kimi turşusu yüksək olan qidalardan da çəkinin.
Obezite eozinofil səviyyəsini və turşu reflü xəstəliyi riskini artıra bilər. Mövcud çəkiniz ortalamadan yuxarıdırsa, riski azaltmaq üçün arıqlamağa çalışın
Metod 2 /3: Təbii Dərman qəbul etmək
Addım 1. Vücudunuzda D vitamini qəbulunu artırın
Ehtiyatlı olun, D vitamini əskikliyi olan insanlar yüksək eozinofillərə meyllidirlər. Bədəndə D vitamini qəbulunu artırmaq üçün ən azı iki dəfə səhər günəşində 5 dəqiqə (açıq dəri tonları olanlar üçün) və ya 30 dəqiqə (daha qaranlıq dəri tonları olanlar üçün) çimməyə çalışın. həftə. Bundan əlavə, bədəndəki D vitamini səviyyəsini daha da artırmaq üçün D3 vitamini əlavələri də qəbul edə bilərsiniz.
- Təbii olaraq D vitamini qəbulunu artırmaq istəyirsinizsə, hər zaman evdə qalmayın! Unutmayın ki, D vitamini şüşəyə nüfuz edə bilməyən ultrabənövşəyi B (UVB) işığı ilə istehsal olunur. Bu səbəbdən birbaşa günəş işığına məruz qalan bir pəncərənin arxasında oturmaq sizə kömək etməyəcək.
- Hava buludlu olduqda günəş işığı azalacaq. Buna görə də hava bir az buludlu olduqda günəş vannası qəbul etmək müddətini artırın.
Addım 2. İltihabı azaltmaq üçün zəncəfil istehlak edin
Zəncəfil bədəndəki iltihabı və ya şişkinliyi azaltdığı sübut edilmiş təbii bir ədviyyədir. Eozinofil səviyyələrini aşağı salmağın effektivliyi hələ də elmi sınaq mərhələsində olsa da, faydaları əldə etmək üçün zəncəfil əlavələri qəbul etmək və ya zəncəfil çayı dəmləməkdə səhv bir şey yoxdur.
Zəncəfil çayı müxtəlif supermarketlərdə asanlıqla əldə edilə bilər. Bunu etmək üçün bir fincana çay paketini qoyun və üzərinə isti su tökün; Çayı dadmadan əvvəl bir neçə dəqiqə dəmləyin
Addım 3. İltihabı azaltmaq üçün dərmanlarla birlikdə zerdeçal alın
Bəzi hallarda, zerdeçal bir insanın bədənində eozinofillərin səviyyəsini aşağı sala bilir! Buna görə gündə bir dəfə bir qaşıq zerdeçal tozu istehlak etməyə çalışın. Birbaşa istehlak etmək istəmirsinizsə, 1 osh qaşığı həll etməyə çalışın. süd, su və ya isti çay ilə zerdeçal.
Metod 3 /3: Buna səbəb olan sağlamlıq probleminin müalicəsi
Addım 1. Bir həkimə müraciət edin
Əslində, eozinofiliya qana hücum edən xəstəliklər, allergiya, həzm pozğunluqları, parazitlər və ya göbələk infeksiyaları da daxil olmaqla bir çox faktordan qaynaqlana bilər. Dəqiq səbəbi təyin etmək üçün həkiminiz mikroskop altında araşdırmaq üçün qanınızdan və dərinizdən nümunə götürəcək. Çox nadir hallarda həkiminiz CT tomoqrafiyası (x-ray), nəcis testi və ya onurğa beyni testi də sifariş edə bilər.
- Birincil eozinofili, qanda və ya toxumalarda yüksək eozinofillərin lösemi kimi bir xəstəlik və ya qan xəstəliyindən qaynaqlandığı zaman meydana gəlir.
- İkincil eozinofiliya, astma, turşu reflü xəstəliyi və ya ekzema kimi bir qan xəstəliyindən başqa bir tibbi vəziyyətdən qaynaqlanır.
- Hipereosinofiliya, heç bir səbəb olmadan bədəndəki eozinofillərin səviyyəsinin çox yüksək olduğu zaman meydana gəlir.
- Eozinofiliya bədəninizin müəyyən hissələrini təsir edərsə, həkiminiz sizə çox güman ki, müəyyən bir növ eozinofiliya diaqnozu qoyar. Məsələn, özofagus eozinofili özofagusunuza, eozinofilik astma ciyərlərinizə təsir edəcək.
Addım 2. Bir allergiya testi edin
Allergiyalar bədəndəki eozinofillərin səviyyəsini tez -tez artıra biləcəyi üçün bəzi həkimlər bir allergiya testi etmənizi istəyəcəklər. Bu prosedurda həkim ümumiyyətlə dərinin səthinə az miqdarda ümumi alerjen qoyur və reaksiyanı müşahidə edir. Bundan əlavə, həkim qanınızdan nümunə götürüb test edə bilər.
Bir qida allergiyası diaqnozu qoyulsa, həkiminiz ümumiyyətlə pəhrizinizi dəyişdirəcək. Məsələn, 3-4 həftə ərzində müəyyən qidaları yeməyi dayandırmalısınız. Dördüncü həftədən sonra həkim qan testi proseduru ilə eozinofil səviyyənizi yenidən yoxlayacaq
Addım 3. Kortikosteroid dərmanları qəbul edin
Hal -hazırda, eozinofil səviyyələrini birbaşa aşağı sala bilən yeganə dərman kortikosteroidlərdir. Ümumiyyətlə, steroidlər bədəndəki yüksək eozinofillərin səbəb olduğu iltihabı azalda bilir. Həqiqətən eozinofiliyanızın səbəbindən asılı olsa da, həkiminiz çox güman ki, həb və ya inhaler təyin edəcək. Bundan əlavə, prednizon eozinofiliyanı müalicə etmək üçün ən çox təyin olunan kortikosteroid növüdür.
- Həmişə həkim tərəfindən tövsiyə olunan dərmanı qəbul etmək üçün təlimatlara əməl edin.
- Eozinofiliyanın dəqiq səbəbi bilinmirsə, həkiminiz vəziyyətinizin gedişatını izləməyə davam edərkən, ehtimal ki, həkiminiz sizə aşağı dozada kortikosteroid təyin edəcək.
- Hal -hazırda parazitar və ya mantar infeksiyanız varsa, kortikosteroid qəbul etməyin. Ehtiyatlı olun, vəziyyətiniz buna görə pisləşə bilər!
Addım 4. Əgər varsa, parazitar infeksiyanı müalicə edin
Vücudunuza girən və eozinofil səviyyənizi normallaşdıran parazitlərdən qurtulmaq üçün həkiminiz xüsusi olaraq xüsusi parazitləri öldürmək üçün hazırlanmış dərmanlar təyin edəcək. Ümumiyyətlə, həkimlər infeksiyanın vəziyyətini pisləşdirmək potensialına malik olan kortikosteroidlər təyin etməyəcəklər.
Həkiminizin tövsiyə etdiyi müalicə üsulu sizi yoluxduran parazit növündən asılıdır. Əksər hallarda həkim sizə hər gün içmək üçün bir həb verəcək
Addım 5. Özofagus eozinofiliyiniz varsa, həkiminizdən turşu reflü dərmanı yazmasını istəyin
Çox güman ki, eozinofiliyanıza artıq mədə turşusu, turşu reflü xəstəliyi (GERD) və ya digər həzm xəstəlikləri səbəb olur. Əgər belədirsə, həkiminiz əsas vəziyyəti müalicə etmək üçün Nexium və ya Prevacid kimi proton pompası inhibitor dərmanları təyin edəcək.
Addım 6. Eozinofilik astmanız varsa tənəffüs müalicəsi aparın
Çox güman ki, həkim sizə kortikosteroidlər və ya monoklonal antikorlar adlanan bioloji dərmanlar verən bir inhaler verəcək. Alternativ olaraq bronxial termoplastika əməliyyatı da edə bilərsiniz. Bu prosedurda həkim, tənəffüs yollarınızı rahatlaşdıra biləcək istilik çatdırmaq üçün ağzınıza və ya burnunuza bir cihaz daxil edəcək.
Prosedurdan əvvəl xəstə sakitləşdiriləcək. Narahat olmayın, xəstələr ümumiyyətlə bronxial termoplastika prosedurundan sonra bərpa prosesindən keçmək üçün bir neçə saata ehtiyac duyurlar
Addım 7. Hipereosinofiliya diaqnozu qoyulsa, həkiminizdən imatinib (xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini yavaşlatan bir dərman) təyin etməsini xahiş edin
Ehtiyatlı olun, bu şərtlər eozinofilik lösemi kimi qan xərçənglərinin meydana gəlməsinə səbəb ola bilər. Bu səbəbdən, vücudunuzdakı xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini yavaşlatarkən, hipereosinofiliyanı müalicə etmək üçün imatinib almağa çalışın. Dərman istehlak edildiyi müddətdə, həkim böyüyən bir şiş varsa, erkən diaqnoz qoymaq üçün vəziyyətinizi müşahidə etməyə davam edəcək.
Addım 8. Eozinofiliya üçün klinik sınağı izləyin
İndiyə qədər eozinofil səviyyəsindəki dalğalanmaların səbəbləri ilə bağlı araşdırmalar hələ çox məhduddur. Buna görə də ətraf mühitin səbəbli faktorlarını araşdırmaq və yeni müalicə variantlarını kəşf etmək üçün könüllülərin köməyi ilə klinik sınaqlar aparmaq lazımdır. Ancaq veriləcək dərmanlar hələ də elmi cəhətdən sınaqdan keçirilmədiyi üçün könüllülər əslində çox böyük bir qumar oynayırlar. Başqa sözlə, doğru müalicə üsulunu tapa bilərsiniz və ya əksinə.
Müvafiq klinik sınaqları tapmaq üçün internetə baxmağa və/və ya ən yaxın xəstəxanaya müraciət etməyə çalışın
İpuçları
- Ümumiyyətlə, eozinofiliya digər xəstəliklər üçün tibbi müayinədən keçdiyiniz zaman aşkar ediləcək. Bu günə qədər eozinofiliya xüsusi simptomlarla müşayiət olunmur, çünki hər növ çox fərqli simptomlara malikdir.
- Hipereosinofiliya diaqnozu qoyulsa, çox güman ki, həkiminiz mütəmadi olaraq qan və qaraciyər testləri etməyinizi xahiş edəcək.
