Tıxanan saç kökləri və ya tüklər (follikulit olaraq bilinir) qaşınma və ağrıya səbəb ola biləcək xoşagəlməz bir vəziyyətdir. Bu vəziyyət tez -tez üzünüzdə, qasıqda, ayaqlarınızda və qollarınızda saç və ya tükləri qırxdıqdan və ya qırxdıqdan sonra baş verir, çünki bakterial və ya göbələk infeksiyası, kimyəvi qıcıqlanma və ya mexaniki zədələnmə saç köklərinin iltihabına səbəb olur. Bu vəziyyəti yaşayırsınızsa, dərinizə yaxşılaşmaq üçün çox vaxt verin. Vəziyyəti bərpa etmək üçün isti kompres və durulama istifadə edin. Bundan sonra problemin təkrarlanmaması üçün addımlar atın.
Addım
Metod 1 /2: Tıxanan Folliküllərin Müalicəsi
Addım 1. Planlaşdırılmış təraş və ya epilyasiyanı 30 gün ərzində dayandırın
Saç köklərinin tıxanması və ya iltihabı ümumiyyətlə tıraşdan yaranır və təraş etdiyiniz və ya mumladığınız hər hansı bir sahəni təsir edə bilər. Folliküllər iltihablandıqda təraş proqramınıza davam etsəniz, dərinin sağalması daha uzun çəkəcək. Cildinizin yaxşılaşması üçün kifayət qədər vaxt vermək üçün yenidən təraş etmədən 30 gün gözləyin.
İşiniz təmiz və saçsız görünməyinizi tələb edirsə, vəziyyəti daha da pisləşdirmədən saç tökmə üsulları və ya saç tökülməsi ilə bağlı məsləhət almaq üçün dərhal bir dermatoloqa müraciət edin
Addım 2. Gündə 3-4 dəfə iltihablı bölgəyə isti bir kompres tətbiq edin
İsti kompreslər məsamələri açmağa və tıxanmış saçları və ya saç məsamələrini təmizləməyə kömək edir. Kompressi 15-20 dəqiqə tətbiq edin. Məsamələrin açıq qalması və foliküllərə tıxanmış maddələrin təbii yolla çıxarılması üçün bu müalicəni hər gün 3-4 dəfə təkrarlayın.
- Mağazadan ala biləcəyiniz bir çox isti kompres var, ancaq evdə özünüz də edə bilərsiniz.
- İstilik çox uzun sürməsə də, isti suya batırılmış bir bez istifadə edə bilərsiniz.
- Dərini yandırmamaq üçün dəriyə 20 dəqiqədən çox isti kompres tətbiq etməyin.
Addım 3. Saçınızı alma sirkəsi qarışığı ilə yuyun
Follikulit baş dərisini də təsir edə bilər. Saç köklərində tıxanma baş dərisində baş verərsə, bir neçə dəfə durulama proseduru tıkanmış kökləri təmizləyə bilər. Alma sirkəsi təbii olaraq yığışmaları və artıq ölü dərini və ya yağı aradan qaldıra bilər və bununla da tıxanan follikulları təmizləyir.
- Alma sirkəsi ilə suyu 1: 1 nisbətində qarışdırın. Məsələn, 240 ml su istifadə edirsinizsə, bərabər miqdarda alma sirkəsi hazırlayın.
- Saçınızı şampunladıqdan sonra qarışığı saçınıza tökün. Ancaq sirkə tətbiq etməzdən əvvəl şampun qalıqlarını çıxarmaq üçün əvvəlcə saçınızı yuyun.
- Qarışığı baş dərinizə masaj edin və bir neçə dəqiqə buraxın. Bundan sonra saçınızı su ilə yaxşıca yuyun.
- Kondisionerdən istifadə etməyin.
Addım 4. İltihab yox olana qədər boş paltar geyin
Follikulit bəzən sıx, ağır geyim və ya dərinin bir -birinə sürtülməsi nəticəsində əmələ gəlir (xüsusən artıq çəkiniz varsa). Bu vəziyyət tez -tez qoltuqaltılarda, qasıq nahiyələrində və yuxarı budlarda olur və hava isti və rütubətli olduqda baş verir. Folliküllərdə və ya dərinizdə iltihab varsa, dəri sağalana qədər dar paltar geyinməyin. Əks təqdirdə, paltarların sürtünməsi dəridə iltihabı saxlayır və dərinin sağalması daha uzun çəkir.
Addım 5. 7-10 gün ərzində gündə üç dəfə təsirlənmiş bölgəyə yerli antibiotik tətbiq edin
İnfeksiyanı müalicə etmək üçün gündə üç dəfə follikulit olan bölgəyə yerli antibiotik tətbiq edin. Dərinin bərpası prosesinə kömək etmək üçün 7-10 gün antibiotik istifadə etməyə davam edin.
- Məsələn, follikuliti müalicə etmək üçün Mupirocin (Bactroban) topikal kremindən istifadə edə bilərsiniz. Apteklərdə və ya onlayn mağazalarda reseptsiz satılan antibiotik kremləri tapa bilərsiniz.
- Bir neçə gündən sonra yaxşılaşma görmürsənsə, əlavə dərmana və ya müalicəyə ehtiyacın olub olmadığını öyrənmək üçün həkiminə müraciət et.
Addım 6. Problem bir neçə gündən sonra keçməzsə, bir dermatoloqa müraciət edin
Ev üsulları həmişə saç köklərinin və ya tüklərinin iltihabını aradan qaldırmır. Bir neçə gündür vəziyyətinizi özünüz müalicə etməyə çalışırsınızsa və heç bir dəyişiklik görmürsünüzsə, peşəkar məsləhət almaq üçün bir dermatoloqa müraciət edin.
- Dermatoloqunuz, saç köklərinin iltihabının səbəbindən asılı olaraq, sizin üçün müxtəlif müalicə üsullarını sınaya bilər. İltihab bir bakterial infeksiyadan qaynaqlanırsa, məsələn, bir dermatoloq oral antibiotiklər və ya antibiotik kremləri təyin edə bilər.
- İnfeksiya kist və ya absesə səbəb olarsa, dermatoloq kistdən və ya absesdən maye/irin çıxara bilər.
- Problemin yenidən görünməməsi üçün ata biləcəyiniz addımlar üçün dermatoloqunuza müraciət edin.
Metod 2 /2: Follikulitin qarşısının alınması
Addım 1. Dərini təmiz saxlamaq üçün yaxşı gigiyenaya riayət edin
Gündəlik sabun və ilıq su ilə duş alın, bakteriya və göbələkləri follikulitə səbəb olmadan dəridən təmizləyin. Ayrıca, çox tərlədikdən və ya çox çirkli olduqdan sonra duş qəbul edin. Dərinizi qorumaq üçün duş qəbul etdikdən sonra nəmləndirici krem (sadəcə nazik bir təbəqə) tətbiq edin.
Dəridən kir, yağ, bakteriya və göbələkləri çıxarmaq üçün yumşaq bir sabun istifadə edin
Addım 2. İmmunitet sistemini gücləndirin
Bakterial və mantar infeksiyaları tez -tez follikulitə səbəb olduğu üçün immunitet sistemini gücləndirmək problemin qarşısını ala bilər. Bu yolla, bədən infeksiya meydana gəlməzdən və pisləşmədən əvvəl "toxum toxumları" ilə mübarizə apara bilər.
- Hər gecə 7-8 saat yatın. Yorğunluq immunitet sistemini aşağı sala bilər.
- Bol su içərək nəmləndirin.
- Daha çox meyvə və tərəvəz istehlak edin.
- Tez işlənmiş və şəkərli qidalardan uzaq durun.
Addım 3. Yalnız baxımlı bir üzgüçülük hovuzu və ya hamamdan istifadə edin
Saç və ya saç folikülünün infeksiyasına səbəb olan bakteriyalar tez -tez murdar üzgüçülük hovuzları və ya isti çəlləklər vasitəsilə insanlara bağlanır. Mövcud üzgüçülük hovuzunun və ya nəmləndirici çəlləyin təmiz olmadığından şübhələnirsinizsə, onu təhlükəsiz oynamaq və hovuzda və ya çəlləkdə üzməmək və ya islatmamaq yaxşıdır.
- Öz üzgüçülük hovuzunuz və ya hamamınız varsa, suda bakteriyaların çoxalmasının qarşısını almaq üçün xlor istifadə etdiyinizə əmin olun.
- Su buludlu görünməməlidir. Üzmədən və ya islanmadan əvvəl hovuzun dibini aydın görə biləcəyinizə əmin olun.
- Jet mühərriki söndürüldükdən sonra hələ də hamamdakı suyun səthində köpük əmələ gəlirsə, hovuzdakı suyun düzgün süzülməməsi mümkündür.
- Hovuzdakı suyun az və ya təmiz olmadığından şübhələnirsinizsə, üzdükdən dərhal sonra duş qəbul edin.
Addım 4. İstifadədən sonra mayonu yuyun
Saç köklərində və ya tüklərdə iltihaba səbəb olan bakteriyalar, hovuzdan çıxdıqdan sonra mayonuzda yaşaya bilər. Bu o deməkdir ki, paltarınızı yumasanız yenidən infeksiyaya səbəb ola bilərsiniz. Buna görə də, infeksiya qarşısını almaq üçün mayodan istifadə etdikdən sonra yuyun.
Addım 5. Yaxşı təraş edin
Səhv şəkildə edilərsə, təraş saçların və ya saçların içəriyə doğru uzanmasına (saç tökülməsinə) və infeksiyaya səbəb ola bilər. Saç folikülünün iltihabına meylli olsanız, təraş etməzdən əvvəl bu addımları edin.
- Saçları və ya saçları yumşaltmaq üçün təraşdan əvvəl dərini isti su ilə isladın.
- Saçların böyüməsi istiqamətində təraş edin.
- Bakteriyaların çoxalmaması üçün ülgücləri quru yerdə saxlayın.
- Dərinin cızılmaması və kəsilməməsi üçün yalnız iti ülgüc istifadə edin.
Addım 6. İsti və rütubətli havalarda boş paltar geyin
Dəridəki paltardan tər və sürtünmə follikulitə səbəb ola bilər. İsti və rütubətli havalarda dar paltar geyinməməklə bu problemin qarşısını alın.
- Körpə tozunu dəriyə tətbiq etməyə çalışın ki, dərinin paltarlara sürtünməsi infeksiyaya və iltihaba səbəb olmasın.
- Məşq edərkən dar paltar geyinməyin. Əgər dar bir idman paltarı geyinirsinizsə, məşqdən və duşdan dərhal sonra onları çıxarın.
Addım 7. Yalnız nüfuzlu balmumu salon xidmətlərindən istifadə edin
Çirkli salonlar follikulitə səbəb olan bakteriyalar üçün çoxalma yeri ola bilər. Yalnız nüfuzlu və təmiz balmumu salonlarını ziyarət edərək bu riski azaldın.
- Ziyarət etmək istədiyiniz salonda internetdə axtarış aparın və salonla bağlı mənfi rəylərin və ya xəbərlərin olub olmadığını öyrənin.
- Müəyyən balmumu xidmətlərindən istifadə edərkən dostlarınızdan təcrübələrini soruşun.
