Egzema, dəridə quru, qırmızı və qaşınan ləkələrə səbəb olan bir xəstəlikdir. Xoşbəxtlikdən, yüngül ekzemanın müalicəsi nisbətən asandır. Üzünüzdə ekzema ləkələri taparsanız, bu problem tez -tez nəmləndirici losyon tətbiq etməklə həll edilə bilər. Ancaq kömək etmirsə, həkimə müraciət etməlisiniz. Doktorunuzun dəridəki səpgilərdən xilas ola biləcək bir steroid kremi yaza biləcəyini soruşun. İstəyirsinizsə, ekzema simptomlarını aradan qaldıran bir çox ev müalicəsi də var.
Addım
Metod 1 /3: Yüngül Egzamanın Müalicəsi
Addım 1. Egzama növünün diaqnozunu bilin
Egzema, müxtəlif (əlaqəli olsa da) müxtəlif dəri xəstəliklərini əhatə edən geniş bir termindir. Egzama atopik dermatit kimi də tanınır. Hər növ ekzemanın fiziki əlamətləri quru, qırmızı və qaşınan dəridir. Nəticədə bu xəstəliyin diaqnozunu qoymaq çətindir. Eyni zamanda, bəzi ekzema növlərinə allergiya, immunitet sisteminin pozulması və ya dərinin çox tez yuyulması səbəb olur.
- Egzama simptomlarını izləmək və tetikleyicilərinə diqqət yetirmək kömək edəcək. Yediyiniz qidalar, dərinizə qulluq qaydası və ekzemanıza təsir edən görünən ətraf mühit faktorlarının gündəliyini saxlamağa çalışın.
- Bir həkimə müraciət edin və dərinizdəki döküntünün nə qədər davam etdiyini və problemi daha da pisləşdirən xüsusi səbəblərin olub olmadığını da daxil olmaqla ekzema simptomlarını izah edin.
- Egzama irsi bir xəstəlikdir və astma, allergiya və qanda yüksək immunoglobulin səviyyəsi ilə əlaqələndirilir.
Addım 2. Ekzemanı ağırlaşdıran ekoloji faktorlardan çəkinin
Bir çox hallarda ekzemaya ətraf mühit amilləri səbəb ola bilər. Məsələn, mövsümi alerjilər ekzemanı, həmçinin qida allergiyasını və həddindən artıq isti və ya soyuqluğu tetikler. Egzamaya səbəb olan faktorları təyin edə bilsəniz, mümkün qədər onlardan uzaq durmağa çalışın.
Bu ekoloji faktorların bir çoxu yalnız təkrarlanan təcrübə ilə bilinə bilər. Beləliklə, süd məhsulları istehlak etdikdən sonra ekzemanın görünəcəyini anlayırsınızsa, bu məhsulların istehlakını azaldın
Addım 3. Gündə bir neçə dəfə nəmləndirici üz losyonu istifadə edin
Bu losyonu duşdan sonra və ya əvvəl istifadə edə bilərsiniz. Losyon tətbiq etməyi unudacağınızdan qorxursunuzsa, bir xatırlatma siqnalı qurmağı və ya bir notebookda losyon tətbiq etmək üçün bir cədvəl tərtib etməyə çalışın. Bu losyonu mümkün qədər tez -tez istifadə edin, bəlkə hər saat (və ya hətta yarım saat).
Ən təsirli losyon seçməkdə şübhəniz varsa, həkiminizdən məsləhət alın. Cetaphil, Eucerin və Aveeno kimi losyon markaları olduqca təsirli olur. Neft jeli və mineral yağı olan losyonları axtarın və əlavə qoxular olan losyonlardan çəkinin
Addım 4. Hər gün bir az isti vanna qəbul edin
Egzamalı dəri çox qurudur və müalicənin əsas məqsədi dərini nəmləndirməkdir. Üzünüzü isti su ilə islatmaq nəmləndirmə prosesinə başlamaq üçün əla bir yoldur. Gündə bir neçə dəfə çimməkdən çəkinin, çünki dərinizi daha quru edə bilər.
Bir az isti suda çimmək rahat deyilsə, bir az daha isti su istifadə edə bilərsiniz. Ancaq çimmək üçün isti su istifadə etməyin, çünki dəriniz quruyacaq
Addım 5. Duşdan sonra üzünüzü nəmləndirin
Duşdan sonra 3 dəqiqə ərzində üz losyonu istifadə edin. Dərini duşdan dərhal sonra nəmləndirməsəniz, ekzemanı daha da pisləşdirərək dərinizi daha da qurutmaq riski daşıyırsınız.
Addım 6. Çimərkən yumşaq üz sabunu istifadə edin
Üz dərisi bədənin digər bölgələrinə nisbətən daha həssas və yumşaqdır və daha tez qıcıqlanır. Üzünüzdə ekzema varsa, həmişəkindən daha yumşaq bir sabuna keçməyə çalışın. Yumşaq və ya qoruyucu sabun seçimi təklif edən bir çox sabun markası var. Növbəti alış -verişinizdə "incə" və ya yumşaq etiketli sabunlara baxın.
Triklosan, propilen glikol, natrium lauril sulfat (SLS) və əksər ətirlər kimi sərt, aşındırıcı maddələr olan sabunlardan çəkinin
Addım 7. Egzamanı cızmayın
Bəzən çox qaşınma olsa da, ekzema ləkələrini cızmamalısınız. Cızıqlanma dərini daha da qıcıqlandıra və ekzemanı daha da pisləşdirə bilər. Qaşınan bölgəni cızmaq da ekzemanı aça və maye axıda bilər.
Ekzema qaşındıqda nəmləndirici losyon tətbiq etməyə çalışın
Addım 8. Ekzemaya hidrokortizon kremi çəkin
Egzamanız kifayət qədər yumşaqdırsa, çox güman ki, 1% hidrokortizon kremi ilə müalicə edə bilərsiniz. Bu kremi hər hansı bir aptekdə və ya aptekdə almaq olar. Təxminən 1 sm krem parmaklarınızın ucuna sürtün və sonra səpgilərə sürtün. Kremin tam udulmasına icazə verin.
Yüngül ekzema maye açmayacaq və sızmayacaq. Ölçüsü də nisbətən kiçikdir, təxminən 5 sm -dən azdır
Metod 2 /3: Tibbi Müalicə ilə Orta və Şiddətli Egzamanı Müalicə Edin
Addım 1. İnadkar ekzemanın müalicəsi üçün yerli krem üçün həkiminizdən resept istəyin
Yalnız losyonla dərinizi nəmləndirmək və nəmləndirmək ekzemanız üçün işləmirsə, daha güclü bir kremə ehtiyacınız ola bilər. Həkimlər ümumiyyətlə inadkar ekzemanı müalicə etmək üçün steroidlər, dəri qoruyucu kremlər və ya müxtəlif inhibitorlar təyin edirlər. Digər resept dərmanları kimi, həkim tərəfindən tövsiyə olunan istifadə tezliyinə riayət edin.
- Bu dərman kremini həkim resepti olmadan almaq olmaz. Həkiminizlə randevu almalı və ekzemanın simptomlarını izah etməlisiniz. Həkiminizin aktual dərman kremini təyin edə biləcəyini soruşun.
- Dərinin atrofiyasına səbəb ola biləcəyi üçün 2 həftədən çox müddətdə yüksək potensiallı yerli steroidlərdən istifadə etməyin. Ayrıca, yüksək potensiallı steroid dərmanları üz və qasıq bölgəsinə tətbiq etməyin.
- Topikal steroid dərmanlar təsirli deyilsə, topikal takrolimus istifadə edin. Bu dərinin steroidlərlə əlaqəli dəri atrofiyasına və ya digər yan təsirlərə səbəb olma riski yoxdur.
- Orta və şiddətli ekzema üçün yeni bir lokal steroid olmayan dərman olan Crisaborole'u sınayın.
Addım 2. Daha ağır ekzema halları üçün sistemik steroidlərdən istifadə edin
Egzamanız pisləşirsə, tez -tez axırsa, dözülməzdirsə və ya üzünüzün geniş sahələrini əhatə edirsə, həkiminizdən sistemli bir dərman üçün resept istəyin. Bəzi hallarda, orta və şiddətli ekzema, üzün dərisində qıcıqlanma və ekzemaya səbəb olan immunitet sisteminin əsas xəstəliyindən qaynaqlana bilər.
Sistemik steroid dərmanları ümumiyyətlə ağızdan alınır və ya bədənə enjekte edilir və nisbətən qısa müddət ərzində istifadə olunur
Addım 3. Fototerapiya müalicələri üçün həkiminizdən soruşun
Bəzi şiddətli ekzema halları ultrabənövşəyi B (UVB) işıq müalicəsi ilə müalicə edilə bilər. Bu işıq iltihabı və şişkinliyi azaldar və dəridə B vitamini istehsalını stimullaşdırar. Bu müalicənin ekzemanıza kömək edə biləcəyini düşünürsünüzsə, həkiminiz klinikasında bir maşınla fototerapiya təmin edəcək.
Ümumi pratisyeninizdə fototerapiya aparatı yoxdursa, bir dermatoloqa müraciət edin
Metod 3 /3: Ekzema simptomlarını təbii müalicələrlə aradan qaldırın
Addım 1. Suya duz tökün, sonra üzünüzü islatmaq üçün istifadə edin
Düz tap suyunda çimmək ekzemadan gələn qaşınma əlamətlərini azaltmağa kömək etmirsə, Epsom duzu əlavə etməyə çalışın. Epsom duzu yerinə Himalaya duzundan da istifadə edə bilərsiniz. Kifayət qədər duz əlavə edin, təxminən 1/2 fincan (120 ml). Bundan sonra 30 dəqiqə isladın. Bundan sonra üzünüzü suya batana qədər batırın. Bu şəkildə duz üzdəki ekzemaya yapışa bilər.
- Ya da üzünüzü suda islatmağı sevmirsinizsə, üzünüzə duzlu su səpməyə çalışın.
- Duz kömək etmirsə, suya lavanda və ya çobanyastığı kimi 10 damla efir yağı əlavə etməyə çalışın.
Addım 2. Çay ağacı yağını ekzemaya sürtün
Çay ağacı yağı yara və ya qaşınma simptomlarını aradan qaldırmaq üçün güclü bir tərkib hissəsidir. Egzamanı nə müalicə edə, nə də rahatlaşdıra bilsə də, narahatlığı müvəqqəti olaraq rahatlaşdıra bilər.
- Şişelenmiş çay ağacı yağı ən çox təbii baqqal mağazalarında və ya bir çox baqqal mağazalarında üzvi maddələr əldə edə bilərsiniz.
- Bu yağ bəzən bir sprey şüşəsində satılır, buna görə dəriyə tətbiq etmək asandır.
Addım 3. Üzdəki ekzemaya E vitamini yağı sürtün
E vitamini də yüngül ekzemanın xoşagəlməz simptomlarını aradan qaldıra bilər. Təbii bir baqqal mağazasına və ya aptekə gedin və D-alfa tokoferol ehtiva edən E vitamini axtarın. Bu yağı az miqdarda parmaklarınızın ucuna sürtün və sonra ekzemadan təsirlənmiş dərinin səthinə sürtün.
