Tez -tez hər həftə sonu saxlanılırsınız, nəzarətə alınırsınız və ya həmyaşıdlarınızla döyüşürsünüz? Bu sizin vəziyyətinizi izah edirsə, vəziyyət pisləşmədən bu mövzuda bir şeylər etməli və problemdən uzaqlaşmağın vaxtıdır. Narahat olmayın, nəzərə alın: vəziyyətiniz nə qədər pis olsa da, həyatınızda yaxşı təsirlər tapmağa və sevdiyiniz şeyi yaşamağa çalışsanız, yolunuza qayıda bilərsiniz. Problemdən necə uzaq durmağı öyrənmək üçün bunu etmək üçün 1 -ci addımda başlayın.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Özünüzü məşğul saxlamaq və aktiv olmaq
Addım 1. Məktəbinizdə və ya qonşuluğunuzda olsun, bir idman komandasına qoşulun, bu problemdən uzaq durmaq üçün yaxşı bir yoldur
Futbol, basketbol və ya beysbol oynamaq maraqlı, atletik və gözəl insanlarla tanış olmaq və problem axtarmaqdan daha çox işləməyə dəyər bir şey tapmaq üçün əla yoldur. Basketbol komandasına qoşulmaq və digər insanlarla yaxşı münasibətlər qurmaq üçün LeBron qədər yaxşı olmaq lazım deyil.
- Hətta enerjinizi düzgün istifadə etmək üçün komanda lideri olmağa da diqqət edə bilərsiniz.
- Bir idman komandasına qoşulmaq, hər həftə nizamlı olaraq məşq etməyinizə imkan verəcək ki, bu da sakit olmağınıza və enerjinizi səhv istifadə etməməyinizə kömək edəcək.
Addım 2. Bir kluba qoşulun
İdman sizin işiniz deyilsə, məktəb klubu, kilsə və ya başqa bir ictimai təşkilatı olsun, yenə də bir kluba üzv ola bilərsiniz. Müəllimin diqqətini yayındırmaq və ya ev tapşırığını laqeyd etməklə əlaqəsi olmayan bir şeyə diqqət yetirməyə kömək edə biləcək gözəl sənət dərnəyinə, şahmat klubuna, Fransız klubuna, yemək klubuna, debat klubuna və ya hər hansı bir kluba qoşula bilərsiniz.
Sizi maraqlandıran şeyi tapmaq üçün bir neçə kluba qoşula bilərsiniz
Addım 3. Könüllü
Könüllülük problemdən uzaq durmağın və dünyagörüşünüzü genişləndirməyin əla bir yoludur. Ehtiyac duyduğunuz insanlarla vaxt keçirdikdən sonra, ehtimal ki, məktəbdə və ya qonşuluqda fitnə -fəsad törətmək istəməyəcəksiniz. Yaşınız çatmırsa, valideynlərinizlə birlikdə könüllü tədbirlərə gedin, insanlara kitab oxumağa, yerli parkı təmizləməyə və ya şorba mətbəxlərində işləməyə kömək edin. Sizin üçün mənalı bir şey tapın və bunu ən azı həftədə bir dəfə edin.
Cədvəliniz sizi problemlərdən uzaqlaşdırmasa da, hər həftə sizi məşğul edən bir neçə şey etmək, vacib olana diqqət yetirməyə kömək edə bilər
Addım 4. Aktiv tələbə olun
Bu mövzuda ciddi olmaq məcburiyyətində deyilsən - amma zərər vermir. Aktiv tələbə olmaq, tez -tez görünmək, dərsləri atmamaq, soruşulduqda əlini qaldırmaq və toplanmaq üçün tez iş görmək deməkdir. Yaxşı bir tələbə olmağa diqqət yetirsəniz, müəllimlərinizi və ya valideynlərinizi əsəbləşdirməyin yollarını düşünməyi dayandıra bilərsiniz.
- Həqiqətən bəyəndiyiniz şeyləri tapın və özünüzü onlarla məşğul edin. Xüsusilə cazibədar bir şey tapmaq məcburiyyətində deyilsiniz, ancaq fərqinizi yarada biləcək ən azı bir və ya iki şeyi götürün.
- Hesabınızı artırmaq üçün hədəflər qoyun. Hər testdə mükəmməl bir nəticə əldə etmək məcburiyyətində deyilsiniz, ancaq, məsələn, Riyaziyyatda ən azı B -dən B+ -ə qədər hədəf ala bilərsiniz.
Addım 5. Bacardığınız qədər oxuyun
Oxumaq söz ehtiyatınızı və oxu bacarıqlarınızı zənginləşdirməyə, daha bilikli və ağıllı olmağa və dünyaya fərqli bir prizmadan baxmanıza kömək edə bilər. Bundan əlavə, oxusanız, çətinliyə düşməyəcəksiniz. Özünüzü hekayəyə batırmaq, vaxtınızı itirməyinizə və başqa bir dünyaya - sadəcə araşdırmaçı olduğunuz bir dünyaya köçməyinizə səbəb ola bilər. Uzun müddət oxumaq vərdişini inkişaf etdirmək üçün yatmadan əvvəl 20 dəqiqə oxumaqla başlayın.
Hansı janrı daha çox bəyəndiyinizi öyrənmək üçün elmi fantastiyadan fantaziyaya qədər çoxlu kitab oxuyun
Addım 6. Bir şey edin
Yaradıcı olmaq, özünüzü bəladan uzaqlaşdırmağın başqa bir əla yoludur. Dostlarınızla pyeslər yaza və oynaya, hekayələr yaza, əşyalar çəkə, keramika vazalar düzəldə, otaqları meşə kimi bəzəyə və bir çox başqa yaradıcı işlər görə bilərsiniz. Tamamilə yeni və orijinal bir şey yaratmaq üçün ağlınızı istifadə etmək enerjinizi tükəndirəcək və sizi problemlərdən uzaqlaşdıracaq.
Məktəbdən sonrakı sənət dərsinə də yaza bilərsiniz və ya sənət müəlliminizdən üzərində işləyə biləcəyiniz bir layihə haqqında soruşa bilərsiniz
3 -dən 2 -ci hissə: Yaxşı təsir əldə etmək
Addım 1. İnstinktlərinizə əməl edin
İnstinktlərinizə məhəl qoymadığınız üçün problemlə üzləşə bilərsiniz. İçgüdüləriniz sizə bir şeyin pis olduğunu və ya birinin sizinlə dost olmağa layiq olmadığını söyləyirsə, buna inanmalı və uzaqlaşmağa başlamalısınız. İçgüdüləriniz sizə başqa istiqamətdə yüzlərlə kilometr qaçmağı söyləsə qorxmayın. Səbəbini belə bilmədən bir şeyin səhv olduğunu düşünürsənsə, haqlı ola bilərsən.
Ümumiyyətlə, bir dostunuz bir şey etməyinizi təklif edirsə və şübhə edirsinizsə, geri çəkilməyin vaxtıdır
Addım 2. Ailənizlə vaxt keçirin
Ailəniz, özünüzü təhlükəsiz hiss etdiyiniz və sevildiyiniz bir yer olduğu müddətcə, onlarla birlikdə mümkün qədər çox vaxt keçirməlisiniz ki, yaxşı təsir edəsiniz. Əlbəttə ki, ana və ya ata ilə kinoya getmək və ya bacısına elm layihəsinə kömək etmək xoş deyil, amma ailə hər zaman yanında olacaq və onlarla əlaqəni mümkün qədər möhkəm qurmaq vacibdir.
- Ailənizin yanında olanda problemə girmək şansınız yoxdur, elə deyilmi? Doğrudur, boş vaxt şeytanın qolunun uzanmasıdır və ailənizlə nə qədər çox vaxt keçirsəniz, o qədər az axtarıb problemə girəcəksiniz.
- Hər həftə bir gündəlik edin. Hər həftə sonu ailə ilə bir araya gəlin, hər həftə ev tapşırığı edin və ən azı həftədə bir dəfə qardaşınıza kömək edin.
Addım 3. Səhv insanlardan çəkinin
Sizi problemə sala biləcək insan sizin ən yaxın dostunuz ola bilər. Əgər belədirsə, başqa yaxşı bir dost tapmağın vaxtı gəldi. Əlbəttə, sizin üçün çətin ola bilər, amma həqiqətən də problemdən uzaq durmaq istəyirsinizsə, sizə tez -tez problem gətirən insanlarla ünsiyyət qura bilməzsiniz. Əlbəttə ki, dostunuzla birlikdə problemlərdən uzaq durmağa razılaşsaydınız, bu çox yaxşı olardı, amma bu nə qədər tez -tez olur? Şöhrətinizə xələl gətirənlərin həyatından yavaş -yavaş geri çəkilməyin vaxtıdır.
Hələ də problem yaradanlarla dostluq edərkən problemdən uzaq dura biləcəyinizi düşünə bilərsiniz, amma təəssüf ki, onlarla əlaqədə qalacaqsınız və günahsız olsanız da etdiklərinə görə problem yaşamaq ehtimalınız azdır. Bu, əlbəttə ki, ədalətli deyil
Addım 4. Müsbət təsiri olan insanlarla dostluq edin
Yaxşı tələbələrlə dostluq qurursan, məqsədləri aydındırsa və pozitiv bir həyat sürürsənsə, onda özünü utandıracaqsan. Yalnız problem yaradanlarla dost olsanız, onlardan biri olacaqsınız. Məktəbdə tez bir zamanda yaxşı dostlar tapmaq çətin olsa da, sinif yoldaşlarınıza və ya məktəb ətrafına baxın və gözəl, dostcanlı və dost olmaq istəyən insanları tapacaqsınız. Ağıllı yeni insanlarla əyləncəli işlər görəndə tezliklə problemdən qurtulacaqsınız.
Bu cür dostları klublarda və ya idman komandalarında tapa bilərsiniz (bu barədə daha sonra) və ya müxtəlif fəaliyyət və fəaliyyətlərə qatılaraq
Addım 5. Müəllimlərinizlə müsbət münasibətlər qurun
Çətinliklərdən uzaq durmağın başqa bir yolu, müəllimlərinizlə və ya heç olmasa bəziləri ilə güclü bir əlaqə qurmaqdır. Bu, onlardan lütf almaq lazım olduğu anlamına gəlmir, amma yaxşı bir tələbə olmalı, dərsə vaxtında gəlməli, köməyə gəlməli və qayğı göstərmək üçün dərs zamanı faydalı suallar verməlisən. Müəllimlərinizdən biri ilə probleminiz varsa, bilin ki, bir az vaxt tələb olunsa belə, zəhmət və zəhmətlə onların xeyrinə ola bilərsiniz.
Müəllimə yaxın olmaq problemlərdən uzaq durmağın yaxşı bir yoludur. Əgər səni sevirlərsə, səni cəzalandırmaq və ya qüsur tapmaq ehtimalı azdır
Addım 6. Bir rol modeli tapın
Həqiqətən bəyəndiyiniz bir rol modelinə sahib olmaq uğur qazanmağınıza və doğru qərarlar verməyinizə kömək edə bilər. Sizin rol modeliniz atanız və ya ananız, böyük bir qardaşınız, məktəbdə müəlliminiz, qonşuluğunuzdakı bir dostunuzun ailəsi, bir klub və ya kilsə lideri, bir ağsaqqal və ya daha yaxşı bir həyat yaşamağınızı təmin edən hər kəs ola bilər. Bu adamın yanına gedib nəinki çətinliklərdən qaçınmaqla yanaşı, həyatda faydalı bir şey etməyiniz barədə də məsləhət istəyə bilərsiniz.
Tez -tez görüşə biləcəyiniz bir rol modeli həyatınızdakı ən böyük və ən güclü təsirlərdən biri ola bilər. Həyat tərzi üçün bəyəndiyiniz birini tapmaq çox vacibdir. Bu, mükəmməl olması lazım olduğu anlamına gəlmir - əgər yolda çətinlik çəkərsə və ondan dərs alarsa, bu daha yaxşı olar
3 -dən 3 -cü hissə: Münaqişədən qaçın
Addım 1. Qeybət etməyin
Müəllimləriniz, sinif yoldaşlarınız, qonşularınız və ya hətta əmioğlularınızla bağlı olsun, münaqişədən qaçmağın bir yolu qeybət etməməkdir. Başqalarına dedi -qodu etmək pis təəssürat yaradacaq və bu sizə də təsir edəcək. Başqaları haqqında müsbət şeylər söyləməyə davam etməlisən, heç bir şey müsbət olmasa belə, problemdən uzaq durmaq istəyirsən.
İnsanlar haqqında pis sözlər söyləsəniz, bu sizə təsir edəcək. Və əgər belədirsə, deməli böyük bir bəla içərisindəsiniz
Addım 2. İnadkar insanlarla mübahisə etməyə çalışmayın
Sizi narahat edə biləcək bir şey, özünüzü müdafiə etməyiniz və ya fikirlərinizi dinləməyən birinə izah etməyinizdir. Əgər siz və digər idman zalı sinifində və ya bitişik evdəki uşaqlarla bir araya gələ bilmirsinizsə, uzaq durun. Pis davranışlarını izah etmək və ya özünüzə aid olmayan şeylərlə məşğul olmaq istəyinə qarşı durun. Mümkün qədər məsafə saxlamaq və insanları əsəbiləşdirməmək daha yaxşıdır, o zaman problemdən uzaq durmağa meylli olacaqsınız.
Dinləməyən insanlarla mübahisə etmək vaxt itkisidir. Yalnız vaxtınızı və enerjinizi boşa çıxaracaq
Addım 3. Döyüşlərdən çəkinin
Aydındır ki, həmişə mübarizə aparan bir insansınızsa, bunu etmək olduqca çətindir. Ancaq həqiqətən problemdən uzaq durmaq istəyirsinizsə, döyüşdən necə uzaq durmağı bilməlisiniz. Kimsə sizi təhrik edirsə, təhqir edirsə və ya üz -üzə təhqir edirsə, dərindən nəfəs almağı, uzaqlaşmağı və sakit olmağı öyrənin. Bu cür insanlara xidmət etmək, incinmək və müəllim tərəfindən təhqir olunmaq, əlbəttə ki, əyləncəli deyil, buna görə də növbəti dəfə davaya girəcəyiniz zaman bunu unutmayın, kimisə vurmaq bir anlıq özünü yaxşı hiss etsə də, bu uzunmüddətli problemlər.
Get. Kimsə sənə meydan oxuyursa, əlini qaldır və get. Bu sizi qorxaq etmir - sizi ağıllı edir
Addım 4. Müəlliminizlə mübahisə etməyin
Nə qədər çalışsanız da müəllimləriniz tərəfindən yaxşı tanınmayacaqsınız və həmişə sevmədiyiniz bir -iki müəllim olacaq. Müəlliminizin dedikləri ilə qəti şəkildə razılaşmasanız belə, nəzakətli olmalı, bacardığınız qədər çalışmalı və mümkün mübahisələrdən qaçmalısınız. Müəlliminiz bir şey etməyinizi xahiş edirsə, bunu edin (əgər bu, həqiqətən məntiqli deyilsə). Çətin olmaq və ya ağlınızda olanları ifadə etməyin vaxtı deyil.
Məktəbdə olduğunuz müddətdə dostluq etməyin və təhsilinizi davam etdirməyin vaxtıdır. Böyüdükcə və karyeranıza başladıqca, məsuliyyətlər götürməyə başlayacaqsınız və dünya sizin üçün bir az daha çox şey açacaq, amma ilk növbədə əvvəlcə yaxşı olmalısınız
Addım 5. Hər kəslə nəzakətli olun
Nəzakətli və nəzakətli olmaq sizi uzun müddət problemlərdən uzaqlaşdıra bilər. "Xahiş edirəm" və "təşəkkür edirəm" deyin və hər səhər evin qarşısından keçən qonşulardan hər kəsə nəzakətli olun. Nəzakətli vərdişləri və yaxşı sosial bacarıqları inkişaf etdirmək həyatda sizə kömək edəcək və özünüzü bəladan uzaqlaşdırmaq üçün yaxşı bir yoldur. Başqalarına qarşı kobud və ya kobud olsanız, pis bir nüfuza sahib olacaqsınız və çətinlik çəkdiyiniz zaman kömək etməyəcəksiniz.
Bu o deməkdir ki, ailə üzvlərinizlə də mehriban olmalısınız. Onlara nəzakət etmədən yaxşı bir insan olduğunuzu bildiklərini düşünməyin
Addım 6. Özünüzə yaxşı baxın
Kifayət qədər dincəlməməyin, qidalı bir pəhrizin və müntəzəm məşqlərin özünüzü problemdən uzaq tutmaqla heç bir əlaqəsi olmadığını düşünə bilərsiniz, ancaq yanılırsınız. Özünüzə qulluq etmək ağlınıza əhəmiyyət verdiyiniz deməkdir və bədəniniz və zehniniz sağlamdırsa, daha sakit davranacaqsınız; Məsələn, bütün gecəni video oyun oynamaqdan acsanız və ya yorursanız, təhqir etmədən valideynlərinizə kobud bir şey söyləmək ehtimalı daha yüksəkdir.
Üstəlik, öz xeyrinizə diqqət yetirsəniz, problem yaratmağa vaxtınız olmayacaq
İpuçları
- Yaxşı insan olun
- Məktəbdə başqalarını günahlandırmaqdan/incitməkdən çəkinin. Usta bir şey olarsa sizin tərəfinizdə olmayacaq.
- Dostunuza təcavüz edilsə də və ya bir şey baş versə belə tələsik davranmayın, müəllimi çağırın. Fiziki mübarizə ilə əlaqəli hadisələr baş verərsə, dərhal müəllimi çağırın. Ancaq özünüzü mühakimə etməyin!
Xəbərdarlıq
- Çətinliyə başlamayın.
- Bir -birinizi günahlandıraraq davaya başlamayın. Sonda yaxşı olmayacaq.
