Sızanaq sizi tez -tez narahat edirsə, gözeneklerinizdə toz, yağ və kir ola bilər. Məsamələrin ölçüsü və görünüşü irsi olsa da dəyişdirilə bilməsə də, dərinin dərin təmizlənməsi və məsamələrin daha aydın görünməsinə səbəb olan qara nöqtələrin çıxarılması üçün addımlar var. Toz və kirdən təmizləmək üçün, məsələn, üzünüzü yumadan əvvəl buxarlaya bilərsiniz. Ancaq bu müalicə çox tez -tez yerinə yetirilərsə dərini quruya bilər. Dərinizi hərtərəfli təmizləmək üçün maska və ya aşındırıcı ovucu da istifadə edə bilərsiniz.
Addım
Metod 1 /3: Dərini buxarlamaq
Addım 1. Üzünüzü ən çox sevdiyiniz sabunla təmizləyin
Buxarlanmanın faydalarını artırmaq üçün əvvəlcə üzünüzü yuyun. Beləliklə, buxar məsamələrə daha dərinə girə bilər və içərisində qalan tozu və yağı itələyə bilər.
Dəriniz quru və ya rozaceaya meyllidirsə, buxarlamağa çalışmamaq yaxşıdır. Bu müalicə dərini daha da qurudar və üzdəki qızartıları daha da pisləşdirər
Addım 2. Böyük bir qazana su tökün və bir qaynağa gətirin
Böyük miqdarda makaron və ya şorba hazırlamaq üçün istifadə olunan böyük bir qazan hazırlayın, sonra üçdə ikisini su ilə doldurun. Tencereyi sobaya qoyun və istiliyi yüksək səviyyəyə çevirin, sonra suyu bir qaynadək qızdırın.
Qazanı ağzına qədər doldurmayın. Qaynadığı zaman daşan suyun bir yana, içindəki suyu tökmədən qazanı hərəkət etdirməkdə çətinlik çəkəcəksiniz
İpucu:
Təzə bir qoxu və detoksifikasiya faydaları üçün gül ləçəkləri, lavanda rozmarin və ya evkalipt yarpaqları əlavə edin. İstəyirsinizsə, efir yağlarından da istifadə edə bilərsiniz.
Addım 3. Tava istiyə davamlı mat və ya qatlanmış dəsmalın üzərinə qoyun
Tencereyi qoyarkən rahat otura, dayana və ya diz çökə biləcəyiniz bir yer tapın. Bununla birlikdə, tavanın isti dibinin masaya zərər verməməsi üçün tavanı qatlanmış bir dəsmal ilə örtdüyünüzdən əmin olun.
Məsələn, yemək masasının yaxınlığındakı bir kresloda diz çökə bilər və ya bir qabı vanna otağının şkafına qoya bilərsiniz
Addım 4. Başınızı bir dəsmal ilə örtün
Böyük və qalın bir dəsmal hazırlayın, sonra başınızı dəsmal ilə örtün. Ancaq dəsmalın üzünüzə mane olmadığından əmin olun. Buxarlar baş ətrafında toplana və saxlanıla bilər. Beləliklə, dəriyə daha çox buxar daxil ola bilər.
Qalın dəsmallar buxarı incə dəsmallardan daha yaxşı saxlayır. Ancaq evdə olan hər hansı bir dəsmaldan istifadə edə bilərsiniz
Addım 5. Üzünüzü buxara mümkün qədər 5-10 dəqiqə saxlayın
Dəsmal başınızın hər iki tərəfini örtəcək şəkildə üzünüzü tavaya doğru bükün. Üzünüzlə su arasında ən az 45 santimetr olduğundan əmin olun. Əks təqdirdə dəri əslində ləkələnə bilər. Üzünüzü suyun təxminən 50-60 santimetrində yerləşdirməyə çalışın. Bundan sonra, özünüzü rahat hiss edirsinizsə, təxminən 5 dəqiqə və ya 10 dəqiqə sakit durun.
- Üzünüzü suyun təxminən 50-60 santimetrinə yaxınlaşdırdıqdan sonra istiyə dözə bilmirsinizsə, zaman zaman üzünüzü çevirə bilərsiniz.
- Məşhur inancın əksinə olaraq, buxar əslində məsamələri açmır. Buxar əslində dərinin altındakı əzələləri rahatlaşdırır və dərinin təmizlənməsini asanlaşdırır, beləliklə içərisindəki tozu və kiri təmizləyə bilərsiniz.
Addım 6. Yüngül bir yuma ilə üzünüzü yenidən yuyun
Üzdəki buxarlanma toz və yağı dərinin səthinə itələyə bilər. Bundan əlavə, bu proses sizi dəridən kirləri çıxaran tərləməyə məcbur edir. Toz, yağ və kirin yenidən dəriyə girməməsi üçün üzünüzü yumşaq bir sabunla təmizləyərək müalicəyə davam edin.
Parfümsüz yumşaq bir üz yuma tətbiq etməyə çalışın
Addım 7. Buxardan quru dərilərlə mübarizə aparmaq üçün üzünüzü nəmləndirin
Buxar dərini çox quruduğundan, buxarlandıqdan və yuduqdan sonra nəmləndirməyiniz vacibdir. Xüsusi bir nəmləndirici istifadə etmək lazım deyil. İstənilən yüngül üz nəmləndiricisini sınaya bilərsiniz.
Çox quru dəriniz yoxdursa, bu müalicəni həftədə bir dəfə təkrarlayın
Metod 2 /3: Üzü hərtərəfli təmizləyin
Addım 1. Məsamələrdən toz və kirləri çıxarmaq üçün üzü təmizləyin
Yağ və kir məsamələrdə ilişib qaldıqda əmələ gələn çoxlu qara nöqtələr varsa, əvvəlcə üzünüzü təmizləməyə başlayın. Məsamələrdəki kir və tozu aradan qaldırmaq üçün üzünüzü adi üz yuma və ilıq su ilə yuyun.
- Dərinin pH səviyyəsini balanslaşdırmaq üçün məsamələri sıxaraq təmizləməyə davam edin.
- Üzünüzü iki dəfə yumayın, çünki bu vərdiş dəridən çox təbii yağ çıxara bilər və əslində dərini çox qurudur.
Addım 2. Kir və ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq üçün həftədə 2-3 dəfə dərinizi soyun
Bu proses, dərinin səthində yığılan ölü dəri hüceyrələrini, yağ və kirləri təmizləməyi əhatə edir. Aşındırmaq üçün təqib oluna biləcək bir neçə yol var. Bununla birlikdə, dəriniz qırılmağa meyllidirsə, kimyəvi aşındırıcı istifadə etmək yaxşıdır. Fiziki aşındırıcılarla müqayisədə kimyəvi aşındırıcılar qıcıqlanmaya səbəb olmadan ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq və məsamələri təmizləməkdə daha təsirli olur.
- Qıcıqlanmamaq üçün dərini çox ovuşdurmamaq üçün diqqətli olun.
- Həssas dəriniz varsa, həftədə bir dəfədən çox (və ya hər iki həftədə bir dəfə) peeling etməyin.
- Peelingdən sonra dərinizi həmişə nəmləndirin.
Siz bilirsiniz?
Yaşıl çay, bal və şəkər və ya hindistan cevizi yağı, şəkər və limon suyu kimi maddələrdən öz üz ovucunuzu hazırlaya bilərsiniz.
Addım 3. Dəridəki ləkələri və kirləri çıxarmaq üçün bir üz maskası istifadə edin
Quruduqdan sonra sıxmaq üçün hazırlanmış bir çox üz maskası var. Bu maska məsamələri tıxayan kir və ləkələri çəkə bilər. Cildinizin növünə uyğun bir maska tapmaq üçün supermarket və ya gözəllik məhsulları mağazasına baş çəkin. Bir maska istifadə edin və paketdəki təlimatlara uyğun olaraq buraxın. İşiniz bitdikdə maskanı soyub üzünüzü yaxalamalısınız və ya bir maska məhsulu istifadə edirsinizsə dərhal çıxarmalı ola bilərsiniz.
- Bəzi gil maskaları, xüsusən də gil maskaları dərini qidalandıra bilər. Bundan əlavə, aktivləşdirilmiş kömürdən hazırlanan maskalar dəridəki toksinləri zərərsizləşdirmək üçün də uyğundur.
- İstəyirsinizsə, evdə özünüz üçün maska hazırlaya bilərsiniz!
Addım 4. Dərinin üst qatını çıxarmaq üçün kimyəvi qabığı sınayın
Bu məhsul dərinin üst təbəqəsindəki yağı, kiri və ölü dəri hüceyrələrini həll etmək üçün güclü kimyəvi maddələrdən istifadə edir ki, məsamələr artıq tıxanmasın və dəri daha təzə görünsün. Daha əvvəl heç vaxt kimyəvi çürümə etməmisinizsə, bu müalicə üçün bir dermatoloq və ya dəri estetiği ofisini ziyarət etmək yaxşı bir fikirdir. Bununla birlikdə evdə istifadə üçün kimyəvi qabıq yastıqları da ala bilərsiniz.
- Çürüməni özünüz evdə etmək istəyirsinizsə, məhsul təlimatlarına diqqətlə əməl edin. Əks təqdirdə, dəri zədələnə, qızartı və qıcıqlanma yaşana bilər.
- Evdə özünüz etsəniz də və ya bir dermatoloqdan peşəkar müalicə alsanız da, cildiniz bir -iki gün ərzində daha yumşaq və həssas olacaq.
Addım 5. Əgər inadkar məsamələriniz varsa, ekstraksiya müalicəsi üçün bir dermatoloqa müraciət edin
Dermatoloq, məsamələrdəki kirləri tez və dəqiq bir şəkildə aradan qaldırmaq üçün ekstraksiya cihazlarından istifadə edəcək. Tez -tez görünən qara nöqtələr və ya sızanaqlar sizi narahat edirsə, həkiminiz də təqib edə biləcəyiniz bir dəriyə qulluq planı tövsiyə edəcək.
- Dermatoloqların qara nöqtələri müalicə etmək üçün təklif etdikləri digər xidmətlər arasında mikro sızma da var. Bu müalicədə dermatoloq dəriyə kiçik iynələr taxacaq. Həkimlər mikrodermabraziya da təklif edə bilərlər. Bu proses dərinin üst qatını çıxarmaq üçün kiçik bir əl cihazı istifadə edir.
- Qıcıqlanma və hətta infeksiya riskindən qaçınmaq üçün evdə özünüz çıxarma aparmayın.
Addım 6. Tıxanan məsamələrin səbəbləri haqqında bir dermatoloqla danışın
Bəlkə də üz dərinizdəki məsamələr həddindən artıq tərləmə, hormonal dəyişikliklər və ya aldığınız dərmanlar səbəbiylə tıxanmışdır. Sızanaq və ya gözenekleriniz hər zamankindən daha tez -tez tıxanarsa dermatoloqunuza deyin ki, bir həll tapasınız. Dermatoloqlar sızanaq müalicələrini, təmizləmə qaydalarınızı dəyişdirməyi və ya tıkanmış məsamələri azaltmaq üçün xüsusi dəri müalicələrini tövsiyə edə bilər.
- Məsələn, dərinizin gözenekleri həddindən artıq tərləmə səbəbiylə tıxanarsa, bir dermatoloq üzünüzü daha tez -tez yumağı məsləhət görür.
- Yaşlanma səbəbiylə məsamələr tıxanırsa və dərinin sarkması məsamələri çəkirsə, bir dermatoloq dərini sıxmaq üçün xüsusi müalicələr təklif edə bilər.
Metod 3 /3: Təbii müalicələri sınayın
Addım 1. Dəridəki ləkələri və kirləri çıxarmaq üçün cəfəri qaynadın
Bir ovuc cəfəri bir qazana su tökün və qaynadın. Su qaynadıqdan sonra ocağı söndürün və suyun və cəfəri istiliyinin aşağı düşməsinə icazə verin. Su hələ də isti və toxunmaq üçün kifayət qədər rahat olsa da, artıqlığı çıxarmaq üçün paltarı suya batırın və sıxın. Bundan sonra, paltarı üzünüzə 10-15 dəqiqə qoyun.
- Cəfəri təbii bir büzücüdür, buna görə dərini təmizləyə və sıxışdıra bilər. Cəfəri ekstraktı hətta bəzi kosmetik məhsullarda da istifadə olunur.
- İstəyirsinizsə kəklikotu da istifadə edə bilərsiniz.
- Bu müalicəni gündə iki dəfə təkrarlayın.
Addım 2. Dərini təmizləmək üçün çörək soda pastası hazırlayın
Kiçik bir qabda 2 çay qaşığı (10 qram) çörək soda və 5 ml su qarışdırın. Maskanı üzünüzə masaj edin və təxminən 5 dəqiqə saxlayın, sonra üzünüzü yuyun. Quruduqca çörək soda dəridəki ləkələri və kirləri qaldıracaq.
Bu müalicəni həftədə bir dəfə edə bilərsiniz
Addım 3. Yüngül təbii laksatif olaraq limonu üzünüzə çəkin
Limonu iki yarıya bölün, sonra yarıları məsamələri və ya qara nöqtələri tıxanan dərinin sahələrinə sürtün. Limon suyunu dərinizə təxminən 5 dəqiqə qoyun, sonra üzünüzü soyuq su ilə yuyun.
- Limonun tərkibindəki turşu tərkibi toz, kir və ölü dəri hüceyrələrini məhv edəcək. Bununla birlikdə, limon suyu dəridə 5 dəqiqədən çox qaldıqda qıcıqlanmaya da səbəb ola bilər.
- 5 dəqiqə keçməmiş sancma və ya narahatlıq hiss edirsinizsə, dərhal soyuq su ilə dərinizi yuyun.
Addım 4. Gözenek sıxıcı olaraq gül suyundan istifadə edin
Pambıq çubuğunda kifayət qədər gül suyu nəm olana qədər çıxarın, sonra pambığı dəridən silin. Gül suyu dərini qıcıqlandırmadan yumşaq bir şəkildə sıxa bilər. Bundan əlavə, bu materialda iltihab əleyhinə maddələr də var və üzdəki incə xətlərin və qırışların görünüşünü azalda bilər.
