Sızanaqlarınız və ya açıq qara nöqtələriniz (qara nöqtələr) varsa, onlardan qurtulmaq istəyirsinizsə məsamələrinizi "açmağınız" məsləhət görülmüş ola bilər. Mütəxəssislər, məsamələri aça bilməyəcəyinizlə razılaşırlar, çünki eyni ölçüdə qalacaqlar. Bununla birlikdə, məsamələri hələ də eyni ölçüdə olsa da, daha kiçik görünməsi üçün məsamələri hərtərəfli təmizləmək üçün edilə biləcək bir neçə variant var. Bəzi həyat tərzi faktorları (məsələn, idman etmək və yaxşı yemək) məsamələri təmiz saxlamağa kömək edə bilər.
Addım
Metod 1 /7: Məsamələri Gil Maska ilə Təmizləyin
Addım 1. Üzünüzü yuyun
Maska tətbiq etməzdən əvvəl hazırlıq olaraq üzünüzü isti su ilə yuyun, sonra bir dəsmal ilə qurudun.
İsti deyil, isti su istifadə edin
Addım 2. Bir gil maskası istifadə edin
Barmaqlarınız və ya fırçanızla üzünüzü nazik bir təbəqə ilə silin. Maskanın gözlərinizə və ağzınıza girməsinə icazə verməyin. Bu maska məsamələrdəki yağ və kirləri aradan qaldıracaq.
Gil maskaları yağlı və həssas olmayan dərilər üçün idealdır. Bu maska həssas dərilər üçün çox güclü ola bilər
Addım 3. Maskanın qurumasını gözləyin
Ancaq maskanın tamamilə qurumasına icazə verməyin. Maska rəngini dəyişməyə başlayacaq (daha açıq görünür), ancaq toxunuşa yapışqan hiss edəcək. Maskanın tamamilə qurumasına icazə verilərsə, dəridəki nəm əmilir.
Toxunduğunuz zaman maska barmağınıza yapışırsa, deməli hələ də nəmdir
Addım 4. Maskanı yuyun
Gili su ilə yumşaldın və üzünüzü bir parça ilə silin. Qalan bütün maskaların təmizləndiyinə əmin olun.
Addım 5. Nəmləndirici tətbiq edərək prosesi davam etdirin
Üzünüz artıq qurudursa, tərkibində yağ olmayan bir nəmləndirici tətbiq edin.
Gil maskaları, dərinizin reaksiyasına görə həftədə 2-3 dəfə istifadə oluna bilər
Metod 2 /7: məsamələri buxarla təmizləyin
Addım 1. İsti su ilə bir bez yuyun
Hövzəni isti su ilə doldurun. Paltarı tamamilə batanadək isladın.
Addım 2. Artıq suyu çıxarın
Paltar islanmamalıdır.
Addım 3. Paltarı üzə qoyun
Məsamələri buxarlamaq üçün üzünüzə isti bir bez qoyun. Buxar məsamələrdəki kirləri, makiyajı və digər şeyləri boşaldır.
Addım 4. Prosesi təkrarlayın
Paltar soyuduqdan sonra yenidən isti suya batırın, sonra yenidən üzünüzə qoyun. Bunu 3 və ya 4 dəfə edin.
Addım 5. Üzünüzü yuyun
Üzünüzü buxarla boşalmış məsamələrdəki yağ və kirdən təmizləmək üçün köpüklü bir üz təmizləyicisi ilə yumşaq və hərtərəfli yuyun.
Əsas odur ki, buxarlandıqdan sonra üzünüzü yuyun. Buxar məsamələrdəki yağı və kiri parçalayacaq, üz təmizləyicisi isə üzdəki yağı və kiri çıxaracaq. Bu addımı atlasanız, buxarlanmanız təsirsiz olacaq
Metod 3 /7: Cəfəri ilə üzünüzü yuyun
Addım 1. Bir ovuc təzə cəfəri yuyun
Sapları yapışqan olaraq tərk edə bilərsiniz, ancaq hamısının kirdən təmizləndiyinə əmin olun.
Cəfəri məsamələri təmizləmək üçün istifadə edilə bilən büzücü xüsusiyyətlərə malikdir
Addım 2. Cəfəri üzərinə qaynar su tökün
Cəfəri su soyuyana qədər isladın.
Addım 3. Qarışığa bir bez atın
Bütün paltarı batırın və artıq suyu çıxarın.
Addım 4. Üzünüzü yuyun
Cəfəri hamamı ilə yuyulmazdan əvvəl üzünüzü köpüklü bir təmizləyici ilə yumşaq bir şəkildə yuyun. Üz losyonu istifadə etmək istəyirsinizsə, üzünüzü cəfəri ilə yumadan əvvəl tətbiq etməyin.
Addım 5. Paltarı üzə qoyun
Nəm salfetini üzünüzdə 10-15 dəqiqə saxlayın.
Bu büzücü hər gün istifadə edilə bilər
7 -dən 4 -cü üsul: Pişirmə soda pastası hazırlamaq
Addım 1. 1 hissə su və 2 hissə çörək soda qarışdırın
Qarışdırdıqdan sonra qalın bir pasta alacaqsınız.
Addım 2. Bu qarışığı istifadə edərək üzünüzü yumşaq bir şəkildə ovuşdurun
Üzünüzü dairəvi hərəkətlərlə ovuşdurmaq üçün əllərinizi istifadə edin.
Addım 3. Qarışığı buraxın
Hamuru təxminən 5 dəqiqə üzünüzə qoyun.
Addım 4. Pastanı yuyun
Üzünüzə yapışan pastanı su ilə təmizləyin.
Həftədə bir dəfə təkrarlayın. Bu proses dərini aşındıra bilər ki, məsamələri tıxayan ölü dəri hüceyrələrini çıxarar
Metod 5 /7: Dermatoloqa baş çəkmək
Addım 1. Bir dermatoloqa (dermatoloqa) gedin
Hansı müalicə variantlarından keçə biləcəyinizi soruşun.
Addım 2. Mövcud variantları araşdırın
İstədiyiniz müalicə variantlarından birini təyin edin.
- Retin-A Micro kimi aşındırıcı bir məhsul istəyə bilərsiniz. Bu aşındırıcı məsamələri tıxayan ölü dəri hüceyrələrini çıxaracaq. Cildiniz solğun görünsə bu müalicədən istifadə edin, bu da quru dərinin yığılmasından qaynaqlanır.
- Salisilik və ya glikolik turşu kimi bir turşu qabığı tələb edə bilərsiniz. Ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün birdən çox müalicə etməlisiniz. Quruyan dəriniz varsa, bu turşu soyucudan istifadə edin.
- Digər bir seçim, IPL (Intense Pulse Light) və ya LED terapiyası ilə edilə bilən işıq və ya lazer müalicəsidir. Bu müalicə kollageni artıracaq və gözenekleri daha az görünəcək. Bu müalicəni turşu soyucu ilə eyni vaxtda istifadə edə bilərsiniz.
Addım 3. Büdcənizə uyğun olanı seçin
Unutmayın ki, bu müalicə nisbətən bahalıdır, bu da 100-500 dollar civarındadır (1.400.000-7 milyon Rp).
Metod 6 /7: Gündəlik Baxım etmək
Addım 1. Makiyajı çıxarın
Uzun bir gündən sonra evə gələndə makiyajı yaxşıca çıxarın. Günün sonunda dərinizə nəfəs alma şansı verməsəniz üz məsamələri tıxanar.
Bunu etmək üçün makiyaj təmizləyicilərindən istifadə edə bilərsiniz
Addım 2. Gündə ən azı bir dəfə üzünüzü yuyun
Dəridə yağ və çirk əmələ gələ bilər və məsamələri tıxaya bilər.
Üzünüzü eyni vaxtda iki dəfə yuyun. İkinci yıkamada, təmizləyicini yaxalamadan əvvəl üzünüzə çox sərt sürtün. Bu, dərin təmizlik etməklə eynidir
Addım 3. Dərinizi həftədə 2-3 dəfə peeling edin
Mütəmadi olaraq peeling edilməlidir, çünki ölü dəri hüceyrələrini və məsamələrdəki tıxanmaları aradan qaldıra bilər. Çörək soda ilə ovucu istifadə etməyə çalışın.
- Dəriniz qurudursa, incə bir kimyəvi qabıq və ya yumşaq bir üz ovucu istifadə edin. Məhsulu udmağa kömək etmək üçün soyma prosesindən dərhal sonra yumşaq bir üz losyonu çəkin.
- Dəriniz yağlı və sızanaqlara meyllidirsə, sərt, ağır ovucu istifadə etməyin. Bunun əvəzinə salisilik və ya glikolik turşu kimi bir hidroksi turşusu olan kimyəvi qabıq istifadə edin.
- Həssas dəriniz varsa, həftədə iki dəfə bitki fermentləri olan təmizləyici və ya tonik istifadə edin. Aşındırıcı ovuclardan istifadə etməyin.
Addım 4. Maskanı həftədə 1 və ya 2 dəfə istifadə edin
Həftədə bir neçə dəfə üz maskası istifadə etmək dərinizin parlaqlığını və məsamələrinizi təmizləməyə kömək edəcək.
Dəriniz quru və ya həssasdırsa, tərkibində nəmləndiricilər olan bir maska seçin. Gil və kömür maskaları yağlı və sızanaqlı dərilər üçün idealdır
Addım 5. Fırlanan elektrikli üz fırçası alın
Bu fırça məsamələri təmiz saxlayan üzü həqiqətən təmizləyə bilər.
Addım 6. Yağ əsaslı məhsullardan çəkinin
Tərkibində yağ olan losyonlar istifadə etməyin və tərkibində yağ olduğu üçün suya davamlı makiyajdan çəkinin. Belə məhsullar məsamələri tıxaya bilər.
Metod 7 /7: Yaxşı yeyin və məşq edin
Addım 1. Yaxşı yeyin
Yediyiniz yemək bədəninizin görünüşünə, o cümlədən dərinizə təsir edəcək. Məsamələri təmiz saxlamaq üçün çoxlu meyvə və tərəvəz olan balanslaşdırılmış bir pəhriz yeyin. Gündə ən az 5 porsiyon yeməyə çalışın ki, dəriniz antioksidan təsirindən faydalana bilsin. Makaron, ağ çörək və düyü kimi sadə şəkərlərdən çəkinin, çünki iltihabı tetikleyebilir. Bunun əvəzinə tam taxıl (tam taxıl) istehlak edin.
- Sağlam yağlar dəri üçün də faydalıdır. Avokado, dənli bitkilər, qoz -fındıq və balıqdan sağlam yağlar əldə edə bilərsiniz.
- Gözəl bir dəri əldə etmək üçün meyvə, tərəvəz, qoz -fındıq, qatıq, yumurta və çox taxıl çörəkləri (müxtəlif taxıllardan hazırlanan) kimi bütöv, işlənməmiş qidaların istehlakını artırın.
Addım 2. Bol su içmək
Nəm dərinin sağlam və elastik olmasına kömək edir. Gündə 6-8 stəkan su içməyə çalışın. Vücudunuzu asanlıqla nəmləndirmək üçün hər zaman yanınızda doldurula bilən bir su şüşəsi götürün.
- Alkoqollu və kofeinli içkilərin istehlakını azaldın.
- Düz sudan bezmisinizsə, suya meyvə əlavə edin və ya kafeinsiz bitki çayı hazırlayın.
Addım 3. Mütəmadi olaraq idman edin
Əksinə görünsə də, tərləmə nöqtəsinə qədər məşq etmək əslində dəri sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər. Məşq, tullantıları çıxararkən dəri hüceyrələrinə oksigen və qida gətirən qan axını artırır.
- Dərinizi qorumaq üçün açıq havada idman edirsinizsə günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin.
- Məşq edərkən makiyaj etməyin, çünki gözenekleri tıxaya bilər. Məsamələri təmiz saxlamaq üçün məşqdən əvvəl üzünüzü yuyun və dərhal sonra duş alın.
