Qısqanclıq çox güclü bir duyğudur və bir əlaqəni zəhərləyə bilər, hətta qurulmuş bir əlaqəni poza bilər. Bununla birlikdə, qısqanclığı zarafat və ya romantik alovları yenidən alovlandırmaq üçün sürətli bir yol olaraq istifadə edə bilərsiniz. Sevgilinizin layiq olduğu diqqəti almadığınızı hiss edirsinizmi? Düzgün istifadə olunarsa, bir az qısqanclıq sevgilinizə ikinizin də yaşadıqlarınızı dərk edə bilər. Ancaq bu üsuldan sui -istifadə etməmək ən yaxşısıdır və köhnə yaraları aça biləcəyi və ya yeni paranoyaya səbəb ola biləcəyi üçün əsla pis məqsədlər üçün istifadə etməyin. Əlaqə vəziyyətinizin necə olduğunu anlamaq və sevgilinizin güvən səviyyəsinə diqqət yetirmək qısqanclığı idarə etmək üçün çox vacibdir.
Addım
4 -ün 1 -ci hissəsi: Qısqanclığı Anlamaq
Addım 1. Qısqanclığın daha dərin duyğuları gizlətdiyini qəbul edin
Qısqanclıq təbii bir hissdir və çox vaxt nəzarətimizdən çıxır. Sevgilinizi qısqanmağa hazırlaşırsınızsa, güvənsizlik və ya utanc hissi ilə mübarizə aparmağa hazır olmadığı duyğularını azad edəcəyinizi anlayın.
Addım 2. Sevgilinizin özünə inamını qiymətləndirin
Qısqanclıq ümumiyyətlə özünə inamsızlıqdan yaranır. Sevgilinizi qısqanmağa qərar verərkən diqqətli olun, çünki onsuz da pis imicə sahib ola bilər.
Addım 3. Sevgilinizin keçmişini düşünün
Keçmişdə ağrılı bir əlaqəsi ola bilərdi, amma kiməsə bu barədə danışmaqdan utanır və ya bəlkə də bu vəziyyətdən çıxmağa çalışır. Buna baxmayaraq, şüuraltı olaraq, təcrübənin mənfi təsirlərini hələ də hiss edə bilərdi. Utancaqlıq hiss etdiyi qısqanclıq və etibarsızlıq səviyyəsinə təsir edə bilər. Buna görə də, ən dərin zəifliklərindən istifadə etməmək üçün diqqətli olun.
Köhnə yaraları açmayın. Əgər sənə şəxsi bir şey söyləyirsə, onu əleyhinə istifadə etmə, çünki bu əlaqəni korlaya bilər
4 -cü hissənin 2 -si: Onun etibarsızlıqlarını tanımaq
Addım 1. Ona diqqət yetirin
Onu qısqandırmaq məqsədiniz, sönən bir romantikanın alovlarını yenidən alovlandırmaq və ya sadəcə bir zarafat olaraq olsun, əvvəlcə onun qısqanclığına səbəb olanı öyrənmək daha yaxşıdır. Ona verdiyiniz diqqət onu qısqandıran şeyləri anlamanıza kömək edəcək, ancaq aranızda daha güclü bir bağ yaradacaq. Buna görə də, aranızdakı bağ nə qədər güclü olarsa, qısqanclığın daha çox zərər verəcəyini bilməlisiniz.
Bəzi insanlar digərlərindən daha həssasdır. Bunun üçün çox uzağa getməmək üçün diqqətli olun. Məsələn, bəzi qadınlar sevgilisinin digər qadınlarla flört etməsini zarafat kimi görsələr də, bəziləri bunu hörmətsizlik hesab edir və bu səbəbdən əlaqəni kəsəcəklər. Yenə də diqqətli olun
Addım 2. Limitləri təyin edin
Bu bəhanə ilə çox uzağa getməyin. Sevgilinizin qısqanc atəşini yandıraraq nəyə nail olmaq istədiyinizi özünüzdən soruşun. Münasibətinizin nə demək olduğunu düşünün və onu qısqanmağın cəhd etməyə dəyər bir taktika olduğunu düşünürsünüzsə ehtiyatla davranın.
Addım 3. Qanuni olaraq təhlükə hesab edilə bilən hər şeydən çəkinin
Sevgilinizin psixoloji vəziyyətinə təsir edə biləcək şeylər təqdim edərək, əlaqəni kövrək etmək riski ilə üzləşirsiniz. Sevgilinizin ağlı açıq olsa belə, qorxuları ilə məntiqlə oynamaq sizin üçün asandır. Məsələn, keçmiş sevgilinizlə əlaqə saxlamaq onu qısqandıra bilər.
- Biri ilə ünsiyyət qurmağınıza etiraz edirsə, onu qısqanmaq üçün istifadə etməyin. Paranoyanın səviyyəsi artıq çox yüksək idi. Beləliklə, müqaviləni pozarsanız, ziyan düzəlməz ola bilər.
- Keçmişini qısqanmaq üçün istifadə etmə. Bu adamla romantik bir münasibət qurduğunuzu bilmək, sevgilinizin əlaqənin hər an davam edə biləcəyini düşünməsini asanlaşdıracaq.
- Çox məşhur dostlardan danışmayın. Tez -tez televiziyada çıxış edən, peşəkar idmançı idmançı və ya yüksək vəzifə tutan qarşılıqlı dostlarınız varsa, bu barədə sevgilinizlə danışmayın, çünki sosial vəziyyəti onları hədəfə çevirir. Bu məşhur rəfiqəyə həddən artıq tərif versəniz sevgiliniz dərhal qısqanc ola bilər.
4 -dən 3 -cü hissə: Sosial dairələrdən istifadə
Addım 1. Öz planınızı hazırlayın
Dostlarınızla bir idman oyunu izləmək və ya bara getmək üçün planlar qurun. Sevgilinizə sağlam bir ictimai həyatınız olduğunu göstərərək onu qısqanclaşdırın.
Ona yük kimi hiss etdirməyin və varlığının xoşagəlməz olduğu təəssüratını verməyin. Ona yalnız yanında olmağın çox əyləncəli olduğunu göstərmək lazımdır
Addım 2. Sosial mediadan istifadə edin
Oxuduğunu bildiyiniz bir dostunuza bir fotoşəkili "bəyənin" və ya gülməli bir şərh buraxın. Digər qadın nəşrlərini bəyənsəniz, oğlan yoldaşları asanlıqla qısqana bilər. Başa düşmədiyi bir zarafatı da paylaşa və ya iştirak etmədiyi bir hadisənin fotosunu yükləyə bilərsiniz.
Addım 3. İşə batırın
İş qısqanclıq mənbəyi ola bilər, çünki ona çox vaxt ayırırsan və bunu iddialı bir iş kimi əsaslandırırsan. Sevgiliniz bir iş yoldaşı ilə münasibətlərinizi qısqanırsa diqqətli olun. Onun paranoyası, xüsusən də oğlan yoldaşınızla münasibətləriniz barədə iş yoldaşlarına sual verməyə başlasa, işinizə başa gələ bilər. Ən pisi də budur ki, sevgiliniz iş yoldaşının əri və ya sevgilisi ilə əlaqə saxlaya bilər və istəmədən münasibətlərini təhlükəyə ata bilərsiniz.
Addım 4. Sevgilinizin sevgilisi ilə dost olun
Sosial mediada onlarla qarşılıqlı əlaqəni artıra və ya onları müəyyən fəaliyyətlərə dəvət edə və sevgilinizə qəfil artan diqqətinizə qısqanclıq hiss etdirə bilərsiniz. Xüsusilə subay və ya keçmişdə sizi tərifləyən qadın dostları seçsəniz bu yanaşma xüsusilə təsirli olacaq.
- Ən yaxşı dostuna çox yaxınlaşmamaq üçün diqqətli olun, çünki bu, dərin emosional zərər verə bilər.
- Daha çox problem yaratmamaq üçün sevgilinizlə dostları arasındakı dinamikanı öyrənin. Dostlarından birinin başqasının sevgilisini "götürmə" tarixi ola bilər.
4 -cü hissənin 4 -ü: Digər Qadınlara Diqqət
Addım 1. Digər qadınlara təriflər söyləyin
Bir televiziya ulduzuna və ya sadəcə yoldan keçən bir qəribə iltifat edin. Sevgiliniz özünü qısqanc hiss edəcək, çünki özünü avtomatik olaraq qadınla müqayisə edəcək. Məşhurlar asan hədəf ola bilər, çünki media fiziki gözəlliyi və məşhur simaları çox tərifləyir.
Addım 2. Sevgilinizin qarşısındakı qadınla danışın
İstər kişi, istərsə də qadın hər kəslə ünsiyyət qura bilsəniz də, qarşılıqlı əlaqələriniz onun etibarsızlığı ilə oynasa, sevgiliniz qısqanclıq hiss edəcək. Onu qısqanmaq üçün nə edəcəyini yalnız sən bilirsən. Bəzi qadınlar, sevgilisinin garsonla zarafat etməsi, yüngül təmaslar etməsi ilə narahat olmur, sevgiliniz isə garsona yanlış gülümsədiyinizə görə qısqana bilər.
Addım 3. Üçüncü bir şəxsi dəvət edin
Sevdiyiniz adamı da tanıyan bir dostunuzu ümumiyyətlə tək başına etdiyiniz bir işə dəvət edin. Bu hərəkətin bir plana bənzəmədiyinə əmin olun, ancaq kortəbii bir fikir. Bir şey deyin: “Yantini sabah bizimlə gəzintiyə çıxarmağa dəvət etdim. Uzun müddət gəzintiyə çıxmadığını söylədi. Ona görə də dedim ki, gəlmək istəsə onu götürərik . Bu hərəkət, uşaq kimi görünmədən digər qadınlara əhəmiyyət verdiyinizi göstərəcək
İpuçları
- Qısqanclıq gözlənilməzdir. Gözləmələrinizi necə idarə edəcəyinizi bildiyinizə əmin olun və ona zarafat etdiyinizi söyləməyə hazır olun. Sevgiliniz, onu qısqanmağa çalışdığınızı və əslində digər qadınların ardınca getmədiyinizi heç bir şübhə etmədən bilməlidir.
- Duyğularını idarə etməkdə çətinlik çəkən insanlarda qısqanclıq oyatmayın. Keçmişdə dərin yaraları ola bilər və hərəkətləriniz onu daha da incidə bilər.
- Sosial media asanlıqla səhv başa düşülə bilər. Bir dostunuzun divarına bir şey yazarkən diqqətli olun.
Xəbərdarlıq
- Həddindən artıq etməyin. Onu sevirsənsə, çox qəddar davranma.
- Münasibətlərə son qoyacağı ehtimalı var.
- O, qisas almaq və səni də qısqanmaq istəyə bilər.
