Golf oynamaq əksər insanlar üçün əyləncəli və rahatlaşdırıcı bir hobbi, digərləri üçün isə rəqabətli bir idman növüdür. Golf oynamağı öyrənərkən, golf topunu vurmaq üçün klubu yelləmək üçün bəzi əsas qaydaları və texnikaları öyrənərək başlamalısınız. Golf sahəsindəki avadanlıqları necə əldə etməyi və bəzi qaydaları öyrənməyi öyrənmək də faydalıdır, belə ki, oynadığınız hər kəslə əylənə bilərsiniz.
Addım
5 -in 1 -ci hissəsi: Golfda Əsas Qaydaları Öyrənmək
Addım 1. Oyunun məqsədini öyrənin
Golfda, oyunun məqsədi topu "tee" adlanan başlanğıc nöqtəsindən yaşıl sahəyə (çuxurun ətrafındakı otlu sahəyə) yönəltmək və çuxura atmaqdır. Deliklər bir bayraqla işarələnmişdir və topu mümkün olan ən az vuruşla çuxura daxil etməlisiniz. "Delik" yalnız sözün əsl mənasında bir çuxur deyil, həm də əsl çuxurun olduğu tee -dən yaşıl rəngə qədər olan bütün sahəni ifadə edir.
Standart bir golf meydançasında 18 deşik və ya bayraqlarla işarələnmiş tee, göyərti və çuxur olan yerlər var. Yalnız 9 deşik olan və yeni başlayanlar üçün mükəmməl olan kiçik bir kurs da var
Addım 2. Delik sırasına görə golf oynayın
Hər bir golf meydançası quruluşu və oynamağa başlayacağı və bitirdiyi deşiklər baxımından fərqlidir. Hər çuxurda "oyunun başladığı yer" və onu bitirmək üçün fiziki bir çuxur var. Oynayarkən bir sahə xəritəsini özünüzlə gətirmək və ya məhkəmələrin qaydasını başa düşən ən azı bir adamla birlikdə getmək yaxşı bir fikirdir.
Əsas golf sahəsindəki ofisində gediş-gəliş xəritəsini əldə edin və burada avadanlıqları kirayəyə götürə bilərsiniz
Addım 3. Qrupda növbə ilə oynayın
Qarışıqlığın qarşısını almaq və hər kəsin eyni anda topa vurmasını maneə törətmək üçün növbənizin nə vaxt olduğunu öyrənin. Ümumiyyətlə, əvvəlki çuxurda ən yaxşı xalı alan adam ilk növbədə çimər (oyunun əvvəlində topa zərbə endirər). Növbəti növbədə ən yaxşı ikinci bal toplayan adam, ən pis oynayan (və ya ən yüksək bal toplayan) sonuncu növbəni alır.
Hər bir çuxurdan çıxdıqdan sonra, topu çuxurdan ən uzaqda olan şəxs ilk vuruşu, sonra topu ən uzaqda olan adamı və hər kəs topu çuxura doğru vurana qədər atır
Addım 4. Topu meydançada hərəkət etdirməyin
Bir golf topu istənməyən bir yerə düşərsə (bu yeni başlayanlar üçün yaygındır), qaydalara zidd olduğu üçün onu götürməyin və hərəkət etdirməyin. Bir yarda işarəsi və ya pivə qabı kimi süni bir obyekt tərəfindən maneə törədilmədiyi təqdirdə, topu düşdüyü yerə vurmalısınız.
- Topun yaxınlığındakı əşyaların maneə kateqoriyasına düşüb -düşmədiyinə şübhə edirsinizsə, bu barədə təcrübəli oyunçudan soruşun.
- Vurduğunuz top sərhəddən çıxsa və ya suya girərsə, 1 vuruş cəzası alacaqsınız. Sonra yeni topu vurduğunuz yerə qoyun və yenidən cəhd edin.
Addım 5. Hər çuxur üçün aldığınız hesabı qeyd edin
Bir golf sahəsindəki hər bir çuxur, golf topunu "Par" olaraq bilinən çuxura daxil etmək üçün alınmalı olan ideal sayda vuruşa malikdir. Hər dəfə topa vurduqda hesabınızda "1" (tətil) sayılacaq. Pars 3 ilə 5 arasında dəyişir və golf sahəsindəki hər çuxura "Par 3", "Par 4" və ya "Par 5" adı veriləcək.
- Hər bir çuxurdakı bal, bu çuxur üçün edilən nominala görə adlandırılacaq. Məsələn, paralel olaraq 2 top vurmaq və ya 5 toplu çuxurda 3 vuruşla çuxura girmək "Qartal" adlanır. Paral altında 1 vuruşa "Quşçu", parala bərabər vuruşa "Par" deyilir.
- Topu 1 dəfə vurmaq "Bogey" adlanır. Paral üzərində 2 vuruş etmək "Double Bogey" adlanır, 3 -ə bərabər vuruş "Triple Bogey" və s.
Addım 6. Sonda ən aşağı bal toplayaraq oyunu qazanın
Qrupunuz son çuxura çatanda ən aşağı ümumi bal toplayan adam qalib gəlir. Oyun boyunca bacarıqlarınızı izləmək üçün hesabınızı hər bir çuxur üçün nominal ilə müqayisə edin. Paral olaraq və ya bərabər olaraq eyni sayda vuruş edə bilsəniz, çox yaxşı oynamısınız.
Başlanğıcda, edə biləcəyiniz vuruşların sayı, xüsusilə çətin bir çuxurda, yəni par 5 -dən çox ola bilər. Bu normaldır. Çox məşq etdikdən sonra bacarıqlarınız artacaq
Addım 7. Başlamaq üçün Par 3 meydançasından istifadə etməyə çalışın
Par 3 kursu, kursdakı bütün deliklərin Par 3 olduğu anlamına gəlir, buna görə də tee ilə çuxur arasındakı məsafə Par 3, 4 və 5 -dən ibarət olan bir çuxur qarışığı olan standart kursdan daha qısa olacaqdır. yeni başlayanlar üçün idealdır.
Bir kursun ümumi nominal dəyəri, bütün deliklərin ümumi məbləğidir. Ümumiyyətlə, standart golf sahələrində sayı 72, kiçik sahələrdə isə sayı daha az olacaq. 9 deşik və Par 3 olan bir kurs cəmi 18 par olacaq
5 -in 2 -ci hissəsi: Yelləncəyin Qurulması
Addım 1. Kalça və dizlərinizi bir az əyilmiş vəziyyətdə durun
Ayaqlarınızı kalça genişliyində ayrı qoyun və çəkiniz ayaqlarınızın ortasına bərabər paylansın, dabanlarınızda və ya ayaqlarınızda deyil. Dizlərinizi bir az bükün və vücudunuzu irəli, itburnunuza doğru əyərək qolfun ucu daha sonra topa vuracağınız yerə toxun.
- Düzgün qalxmaq üçün topu atmaq üçün arxaya yelləməzdən əvvəl dayanan bir bowling təsəvvür edin: ağırlığınızı ayaqlarınızın arasına bərabər yayaraq itburnunuza bir qədər irəli əyərək.
- Hakim olmayan tərəfinizi hədəfə və ya çuxura çevirin. Məsələn, sağ əlli olsanız (qolu olmayanlar), qolfu sağa qaldırın, sonra aşağıya, sola çevirin ki, klub golf topunu sola vursun.
Addım 2. Qolf klubunu yerə paralel olaraq qaldırın
Bir çubuğu qaldırarkən, kənardan etməli olduğunuz ardıcıllıq çubuğun başından, əllərdən, qollardan, çiyinlərdən və nəhayət itburnundan başlayır. Dominant qol həmişə bədənin yan tərəfində olmalıdır və əl dominant ayağın üstündən keçdikcə bədənin ağırlığı o ayağa keçməyə başlamalıdır.
Zəminə paralel olduqda, golf çubuğu yuvarlaq ucu yuxarıya baxacaq şəkildə baxmalıdır
Addım 3. Qolf klubunu 90 dərəcəyə qaldırın
Ağırlığınızı dominant tərəfinizə çevirməyə davam edin və çubuğu zəminə paralel olaraq qolunuzdan 90 dərəcə yuxarı qaldırmaq üçün dirsəklərinizi bükün. Çiyinlər yuxarıya doğru dönəcək və dominant kalça daha ağır çəki götürəcək.
Bu zaman çubuğun ucu yelləncəyin əksinə əks istiqamətdə arxaya baxmalıdır
Addım 4. Qolf klubunu yuxarı qaldırmaq üçün çiyinlərinizi döndərin
Çiyini elə çevirin ki, dominant olmayan çiyin çənənin altındadır və bədənin yan tərəfindəki yan əzələlər uzanır. Bu çubuğu başınızın üstündən təxminən 180 dərəcə yuxarı qaldırana qədər hərəkət etdirəcək. Qolf klubunun çəkisi qollara və əllərə köçürüləcək və klubun rəhbəri aşağıya baxacaq.
- Əlin saat 1 mövqeyində olduğunu təsəvvür edin, bu əlin yerdən hündürlüyüdür.
- Hakim topuqlar və kalçalar, çiyinlərlə birlikdə topa doğru aşağı düşdüklərini hiss edəcəklər.
5 -in 3 -cü hissəsi: Topa vurun
Addım 1. Çubuğu aşağı yelləyərkən bədən çəkinizi bir az digər tərəfə çevirin
Çubuq aşağı yellənəndə bədən çəkisi yelləncək istiqamətində azca dəyişdirilməlidir. Dominant əlin dirsəyi dominant kalçanın qarşısında hərəkət edəcək. Bununla birlikdə, bədəninizi topa baxan kəmər tokası ilə mərkəzdə saxlayın.
Klubun ağırlığının yuxarıdan atılmasının qarşısını almaq üçün qolf çubuğunu aşağı salmağa başlayanda biləklərinizi gevşetin
Addım 2. Klub golf topuna vurduqca bədəninizi hədəfə doğru düzəldin
Çubuq topa dəyəndə, itburnunuz dönməyə davam edəcək ki, bədəninizin hədəfə baxan hissəsi düz olsun. Topa vuranda başınızı topun arxasında saxlayın və dominant biləyinizi bükün.
İndi bədən çəkinizin çoxu dominant olmayan tərəfinizə və ya vücudunuzun hədəfə baxan tərəfinə keçəcək
Addım 3. Topu izləmək üçün hər iki qolunuzu tam uzadın
Topa vurduqdan sonra yellənməyi dayandırmayın. Qollarınızı və qolf çubuğunuzu yerə doğru paralel olana qədər qaldırın. Yelləyərkən itburnunuzu döndərəcəyiniz üçün qollarınız bədənə doğru bir qədər içəri və geriyə doğru hərəkət etməlidir.
- Ayağınız arasındakı boşluğun bağlanması üçün son anda ağırlığınızı dəyişərkən dominant diziniz içəri, düz dizə doğru əyilməlidir.
- Müvafiq olaraq təqib edin, yəni qolu əl səviyyəsindən aşağı dayandırın. Bu, qolunuzu və biləyinizi uğurla idarə etdiyinizi göstərir. Golf klubu başının ucu yuxarıya doğru olmalıdır.
5 -dən 4 -cü hissə: Avadanlıq əldə etmək
Addım 1. Lazım olan minimum golf klubunu alın
Çantanızda maksimum 14 çubuq icazə verilir, amma əslində yalnız bir sürücü, zımba, qum paz, 6 dəmir çubuq, 8 dəmir çubuq, pitching paz və hibrid lazımdır. Qolf meydançasında klub kirayələyə və ya idman malları mağazalarında istifadə edilmiş və ya endirimli golf klubları ala bilərsiniz.
Əgər əvvəllər heç vaxt golf oynamamısınızsa, öz avadanlıqlarınızı satın almadan əvvəl sizə bir klub borc vermək, golf sahəsində bir klub kirayələmək və ya müxtəlif golf klublarını sınamaq üçün bir golf təcrübəsi sahəsinə baş çəkmək istəyən biri ilə oynamağa çalışın
Addım 2. Tee və golf topu alın
Tee-lərin topu oyunun əvvəlində vurmazdan əvvəl yerləşdirmək üçün istifadə olunan parlaq rəngli plastik və ya taxta dırnaq şəklinə malik olması asanlıqla fərqlənir. Golf topları müxtəlif qiymətlər və keyfiyyətlərdən seçilə bilər. Əgər əvvəllər heç vaxt qolf oynamamısınızsa, hər birində 280 min IDR civarında ucuz bir top alın.
- İlk dəfə golf oynadığınız zaman bir çox top itirə bilərsiniz. Buna görə də bahalı toplara çox pul xərcləməmək yaxşıdır.
- Bəzi məhkəmələr istifadə edilə bilən bir top təqdim edir. Golf topları verdiklərini öyrənmək üçün golf sahəsindəki ofislə əlaqə saxlayın.
- İdman malları mağazasında tee və golf topları ala bilərsiniz.
Addım 3. Golf əlcəkləri və çantaları alın
Golf əlcəkləri geyinmək vacibdir, çünki əlləriniz bir neçə vuruşdan sonra yanır. Əlcəklər də faydalıdır ki, tərləsəniz də əlləriniz çubuğu möhkəm tuta bilər. İdman malları mağazasında sizə uyğun əlcəklər axtarın.
Çantalar üçün, güclü olduğu müddətdə hər hansı bir çantadan istifadə edə bilərsiniz və çubuqlar, toplar, yağış qurğuları, içməli su və/və ya qəlyanaltılar daşımaq üçün istifadə oluna bilər. Qolf mağazalarını, ikinci əl satışları və ya golf çantaları tapmaq üçün istifadə olunan avadanlıq satan onlayn saytları ziyarət etməyə çalışın
5 -ci hissə 5: Golfu düzgün etiketlə oynamaq
Addım 1. Qrupunuzu izləyin
Topa vurmaq və ya ona doğru qaçmaq üçün tələsməməyiniz lazım olsa da, növbəniz çatanda hər zaman vurmağa hazır olmaq vacibdir. Növbənizin nə vaxt olduğunu öyrənin və topa vurmadan əvvəl yalnız 1 və ya 2 yelləncək edin.
Golf sosial bir oyundur, buna görə qrupdakı digər insanlarla söhbət etməyiniz gözlənilir. Ancaq topu vurmaq üçün şəxsin növbəsidirsə, bunu etməyin. Biri topu vurmaq istəyərkən həddindən artıq danışmaq onun fikrini yayındıra bilər və pis bir vuruşla nəticələnə bilər
Addım 2. İrəli! " vurduğun top kiməsə gedirsə.
Bir başlanğıc olsanız, bu xüsusilə vacibdir, çünki vuruşlarınız gözlənilməz istiqamətlərə enə bilər. Qışqırmaq üçün çox gözləməyin. Top kiməsə dəyirsə, bacardığı qədər yüksək səslə "Fore!" Qışqırın ki, başını qaldırsın və topun kənarından çıxsın.
Uçan bir golf topu bədənə dəysə, kimisə ciddi şəkildə yaralaya bilər. Bu hərəkət təhlükəsizlik və ümumiyyətlə etika baxımından əhəmiyyətlidir
Addım 3. Uçan golf topunun yolunda dayanmaqdan çəkinin
Biri bir golf topu vurmaq istəyərkən, narahat etməmək üçün ondan bir neçə metr aralıda durun. Şəxslə hədəf arasındakı yolda dayanmayın və getməyin.
Qolf sahəsindən də istifadə edən qrupdan kənar oyunçular üçün ayıq olun. Digər oyunçuların topları bəzən çuxurunuza girir. Topa toxunmayın və adamın onu özü götürməsinə icazə verin
Addım 4. Yalnız 3 dəqiqə ərzində itkin topu tapın
Top yoxdursa, təxminən 3 dəqiqə ərzində tapın. Sonra, 1 vuruş cəzası alın və itkin topa vurduğunuz zaman eyni yerdə başqa bir vuruş edin. Bu vuruşu itkin topu vurduğunuz yerdə dayanaraq yerinə yetirin, sonra topu çiyin hündürlüyündə tutaraq yerə buraxaraq "atın".
