Özünə qulluq və üslub

Yeni başlayanlar üçün makiyajı necə tətbiq etmək olar: 12 addım

Yeni başlayanlar üçün makiyajı necə tətbiq etmək olar: 12 addım

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Makiyaj təəccüblü bir görünüş yarada bilər, amma bunun bir sirr olması lazım deyil. Təbii əsaslı makiyaj tətbiq etmək çox bacarıq və ya avadanlıq tələb etmir. Parmaklarınızın ucu ilə makiyajı qarışdıra bilərsiniz və sizə zövq verməyən bəzi məhsulları istifadə etməməyi seçə bilərsiniz.

Gündəlik makiyajı necə geyinmək olar: 15 addım (şəkillərlə birlikdə)

Gündəlik makiyajı necə geyinmək olar: 15 addım (şəkillərlə birlikdə)

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Bir çox insan ləkələri örtmək və ya təbii gözəlliyini artırmaq üçün hər gün makiyaj etməyi seçir. Bununla birlikdə, yeni başlayanlar üçün makiyaj rutini çətin ola bilər. Mürəkkəb və vaxt aparan görünsə də, hansı məhsulların hansı qaydada istifadə olunacağını bilmək əslində çox sadə və mənimsənilməsi asandır.

Gözləri həqiqətən cazibədar göstərməyin 3 yolu

Gözləri həqiqətən cazibədar göstərməyin 3 yolu

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Gözlərin bu qədər cazibədar görünməsini istəyirsiniz? Sadə və asan yollar üçün bu yazını oxuyun! Addım Metod 1 /3: Göz layneri istifadə edin Addım 1. Bir makiyaj məhsulu istifadə edin Qara qələm göz layneri, açıq rəngli göz layneri və ağ göz layneri və ya göz kölgəsinə ehtiyacınız olacaq.

Kirpikləri necə rəngləndirmək olar: 13 addım (şəkillərlə birlikdə)

Kirpikləri necə rəngləndirmək olar: 13 addım (şəkillərlə birlikdə)

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Kirpiklərinizi hər gün tuş istifadə etmədən qaranlıq göstərməyin bir yolu onları əyləncəli təbii və ya parlaq bir rəngə boyamaqdır. Kirpik boyası kirpiklərinizi daha uzun və ya daha qalın göstərməsə də, kirpiklərinizi daha qaranlıq göstərə bilər ki, bu da təbii olaraq solğun kirpikləriniz varsa və ya kirpiklərinizin saç rənginizə uyğun olmasını istəyirsinizsə faydalı ola bilər.

Sadə makiyajı necə tətbiq etmək olar: 10 addım (şəkillərlə birlikdə)

Sadə makiyajı necə tətbiq etmək olar: 10 addım (şəkillərlə birlikdə)

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Gözəl üzünüzü gizlətmək əvəzinə sadə makiyaj edərək təbii xüsusiyyətlərinizi vurğulayın. Makiyajınızı sadələşdirərkən "bir az daha yaxşıdır" ifadəsinə fikir verin. Dərinin tonunu bərabərləşdirmək və problemli sahələri maskalamaq üçün minimum əsas gözəllik məhsullarından istifadə edin;

Makiyajı necə tətbiq etmək olar (Kişilər üçün): 6 addım (şəkillərlə)

Makiyajı necə tətbiq etmək olar (Kişilər üçün): 6 addım (şəkillərlə)

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Bir az makiyaj ləkələri gizləyərkən üzün bəzi hissələrini vurğulaya bilər. Ancaq çox makiyaj sizi qeyri -təbii görünə bilər. Makiyajın açarı makiyaj miqdarı ilə əhatə etdiyi üz sahəsi arasındakı tarazlıqdır. Addım Addım 1. Təmiz bir üzlə başlayın Həmişə olduğu kimi üzünüzü təmizləyin və ya bu tövsiyələrə əməl edin:

Öz üzünüzü necə düzəltmək olar (şəkillərlə)

Öz üzünüzü necə düzəltmək olar (şəkillərlə)

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Makiyaj bir şərt deyil, amma bir çox insan özünə güvənmək üçün bunu edir. Makiyajı necə düzgün tətbiq edəcəyinizi bilmək bir çox səbəbdən vacibdir. Yalnız makiyaj bacarıqları istədiyiniz görünüşü yaratmağa kömək etmir, həm də makiyajınızın daha uzun müddət davam etməsinə kömək edir.

Koreyalı K -Pop Stil Makiyajını tətbiq etməyin 4 yolu

Koreyalı K -Pop Stil Makiyajını tətbiq etməyin 4 yolu

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Hər kəsin təqlid etmək istədiyi ideal bir fiqur və sahib olmaq istədiyi bir gözəllik standartı var. Koreya musiqisinin və TV-nin populyarlığının artması ilə bir çox qadının Koreya makiyaj üslublarını və ya K-Pop meyllərini sevməsi təəccüblü deyil.

Göz qapaqlarına astar necə tətbiq olunur: 8 addım

Göz qapaqlarına astar necə tətbiq olunur: 8 addım

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Səhər makiyaj etmək üçün mübarizə aparmaq və günortadan sonra makiyajınızın solğun olmasını tapmaq əsəbi olur. Çıxmağa hazır olduğunuzda ləkələnərsə mükəmməl bir pişik gözü düzəltməyin mənası nədir? Xoşbəxtlikdən, göz qapaqları üçün çox sürətli və çox asan bir astar tətbiqi ilə göz makiyajınızın bütün gün davam edəcəyinə əmin ola bilərsiniz.

Makiyaj etmədən gözlərinizi necə gözəl göstərə bilərsiniz: 11 addım

Makiyaj etmədən gözlərinizi necə gözəl göstərə bilərsiniz: 11 addım

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Gözlərinizin diqqət çəkməsi üçün çoxlu makiyajdan istifadə etmək lazım deyil. Bu yazıda makiyaj etməməyinizə, həssas dərinizə sahib olmağınıza və ya təbii bir görünüşə üstünlük verməyinizə baxmayaraq gözlərinizin makiyajsız necə parlaq və gözəl görünəcəyini göstərəcəyik.

Tonal krem və tozu necə tətbiq etmək olar (şəkillərlə birlikdə)

Tonal krem və tozu necə tətbiq etmək olar (şəkillərlə birlikdə)

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Tonal krem və tozdan istifadə etmək çox asandır. Bu məhsulların hər ikisi hamar bir üz görünüşü verə bilər, ancaq düzgün istifadə edildiyi təqdirdə. Yanlış istifadə etsəniz, üz dəriniz çox parlaq və ya çox quru görünə bilər. Bu yazı sizə müxtəlif növ tonal kremlərdən necə istifadə edəcəyinizi göstərəcək.

Uzun burun necə kiçik və cazibədar görünə bilər

Uzun burun necə kiçik və cazibədar görünə bilər

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Bir çox insan burnuna güvənmir. Bir çoxları burun əməliyyatını və ya plastik əməliyyatın burun görünüşünü dəyişdirməyin yeganə yolu olduğunu düşünür. Ancaq cərrahiyyə yeganə seçim deyil və burnunuzun görünüşünü dəyişdirməyə kömək edəcək cərrahiyyədən daha az kəskin yollar var.

Xına necə hazırlanır və tətbiq olunur: 15 addım (şəkillərlə)

Xına necə hazırlanır və tətbiq olunur: 15 addım (şəkillərlə)

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Cənubi Asiya ənənəsindən qaynaqlanan xına (xına və ya xına) müvəqqəti "döymələr" yaratmaq üçün xına bitkisinin toz yarpaqlarından hazırlanan pastadan istifadə edir. Ənənəvi xına əllər və ayaqlar üzərində mürəkkəb naxışlarla çəkilir, lakin müasir xına hər cür dizaynda və bədənin istənilən hissəsində tətbiq olunur.

Qaş Rənginin Solmasının 3 Yolu

Qaş Rənginin Solmasının 3 Yolu

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Ümumiyyətlə, qaşlar burun ətrafındakı bölgədə daha incədir və tədricən uclarında qaralır. Qaşlarınızı qarışdırmağa çalışdığınız zaman bu görünüşü alacaqsınız. Yaxşı və kəskin bir forma əldə etmək üçün qaşlarınızı nazik bir qarışıqla doldurun.

Suya Dayanmayan Tuşu Silməyin 3 Yolu

Suya Dayanmayan Tuşu Silməyin 3 Yolu

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Suya davamlı tuşu çıxarmaq çox çətin ola bilər, çünki suya davamlı olması üçün hazırlanmışdır, buna görə də üzünüzü tək yuyub çıxara bilməyəcəksiniz. Amma qorxma! Suya davamlı tuş həm kommersiya məhsulları, həm də təbii maddələrdən istifadə etməklə tez və effektiv şəkildə çıxarıla bilər.

Mükəmməl Qaş Qıvrımını necə əldə etmək olar: 13 addım

Mükəmməl Qaş Qıvrımını necə əldə etmək olar: 13 addım

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Qaşları cımbız və ya balmumu üsulları ilə yarmaq evdə qaşları düzəltməyin ən çox yayılmış yoludur. Bu üsul çox ağrılı deyil, amma təəssüf ki, evdə etmək çox vaxt çətindir. Qaşlarınızı cımbızla qoparmaq sizə daha çox nəzarət verir, çünki tükləri bir -bir kəsirsiniz.

Mavi gözləri necə fərqləndirmək olar: 9 addım

Mavi gözləri necə fərqləndirmək olar: 9 addım

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Göstərmək istədiyiniz mavi gözləriniz varmı? Mavi gözlər müxtəlif geyim rəngləri və üslubları ilə yaxşı gedir, ancaq yanlış makiyaj və ya paltar geysəniz mavi gözlər qaranlıq və darıxdırıcı görünə bilər. Gözlərinizi fərqləndirmək üçün ziddiyyətli bir şey istifadə edin.

Dəri tonunu necə təyin etmək olar: 9 addım (şəkillərlə birlikdə)

Dəri tonunu necə təyin etmək olar: 9 addım (şəkillərlə birlikdə)

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Cildinizin tonunu bilmək bir çox cəhətdən kömək edə bilər - məsələn, doğru pomada rəngini seçmək, hansı saç rənginin daha yaxşı işlədiyini bilmək və gözəl görünmək üçün hansı rəngdən istifadə etməli olduğunuzu bilmək. Dərinizin tonunu və tonunu təyin etmək üçün bu addımları izləyin və dərinizə ən uyğun olan seçimləri etməyə başlayın!

Ayaqların qoxusundan necə qorunmaq olar (şəkillərlə)

Ayaqların qoxusundan necə qorunmaq olar (şəkillərlə)

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Ayaq qoxusu, bromodoz olaraq bilinir, sizin və ətrafınızdakıları utandıran ümumi bir problemdir. Ayaq qoxusu ümumiyyətlə tər və ayaqqabıdan qaynaqlanır. Ayaqlarınızda və əllərinizdə bədəninizin digər hissələrinə nisbətən daha çox tər vəziləri vardır ki, bu da tərinizi idarə etməyi çətinləşdirə bilər.

Bacak tüylərini epilyatorla necə çıxarmaq olar (şəkillərlə)

Bacak tüylərini epilyatorla necə çıxarmaq olar (şəkillərlə)

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Bir çox insan, epilator istifadə edərək ayaq tüklərinin çıxarılmasının, ülgüc və ya balmumu istifadə etmək üçün əla bir alternativ ola biləcəyini düşünür. Epilator maşını ayaq tüklərini kökünə qədər aşağı çəkə bilir. Beləliklə, təxminən altı ilə səkkiz həftə ərzində hamar ayaqlarınız olacaq.

Qırılan dırnaqları düzəltməyin 4 yolu

Qırılan dırnaqları düzəltməyin 4 yolu

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Böyük bir hadisə və ya tarixdən əvvəl dırnaqlarınızı qırmaq, salonda düzəltmək üçün vaxtınız və ya pulunuz olmasa sinir bozucu ola bilər. Mükəmməl dırnaqları böyütmək üçün aylar keçdikdən sonra dırnaqlarınız çox qırılırsa, məyus olacaqsınız.

Yumşaq körpə əllərini necə əldə etmək olar: 13 addım

Yumşaq körpə əllərini necə əldə etmək olar: 13 addım

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Gündəlik fəaliyyətlər barmaqlarınızda və ovuclarınızda nasazlığa səbəb ola bilər. Kobud dəriyə quruluq, çatlama və dərinin ümumi kimyəvi maddələrə reaksiyası səbəb ola bilər. Körpənin yumşaq dərisinə nail olmaq istəyirsinizsə, cəhd edə biləcəyiniz sadə ev müalicələri var.

Ayaq spa necə etmək olar: 7 addım (şəkillərlə)

Ayaq spa necə etmək olar: 7 addım (şəkillərlə)

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Ayaqlar bədəninizin dəyərli orqanlarıdır. Ayaqlarınız yeriməyinizə kömək etməklə yanaşı duruşunuzu da dəstəkləyir. Uzun bir məsafədə gəzdiyinizdə və ya uzun müddət yüksək topuqlu ayaqqabı geydiyiniz zaman ayaqlarınız yorğun hiss edəcək. Ayaqlarınızın istirahət etməsi və sağalması üçün yorğun ayaqlarınızı bir ayaq spa ilə əzizləyin.

Əllərə necə qulluq etmək olar: 11 addım (şəkillərlə birlikdə)

Əllərə necə qulluq etmək olar: 11 addım (şəkillərlə birlikdə)

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Əllər ya əl sıxma, ya da isti dalğa vasitəsilə güclü bir ilk təəssürat yarada bilər. Bu səbəbdən əllərinizi mümkün qədər hamar, yumşaq və sağlam saxlamalısınız. Əl baxımı asan görünsə də, dərinizin qurumaması və çatlamaması üçün onları yumaq və nəmləndirmək üçün doğru məhsulları istifadə etdiyinizə əmin olmalısınız.

Saxta dırnaqları gerçək göstərməyin 3 yolu

Saxta dırnaqları gerçək göstərməyin 3 yolu

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Yanlış dırnaqlar, həftədə iki dəfə dırnaq salonunu ziyarət etmədən zərif görünüşlü əllər əldə etməyin əla bir yoludur. Ancaq saxta dırnaqlar bəzən tamamilə saxta görünə bilər. Xoşbəxtlikdən, süni dırnaqları istifadə edərək evdə təbii görünüşlü bir manikür əldə etmək üçün ata biləcəyiniz addımlar var.

Parlaq ayaqları necə etmək olar: 9 addım (şəkillərlə)

Parlaq ayaqları necə etmək olar: 9 addım (şəkillərlə)

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Gözəl və parlaq ayaqlara can atırsınız? İndi mükəmməl ayaqlar artıq xəyal deyil. İstədiyiniz ayaqları əldə etməyə kömək edə biləcək peşəkar müalicələr var, ancaq oxşar təsir göstərən bir neçə ev üsulu da var. Doğru losyonlar, epilyasiya üsulları və makiyaj arasında, qısa müddətdə parlaq ayaqları əldə etməyin mükəmməl bir yolu olduğuna əminik.

Dırnaq boyasının qaranlıqda parlamasının 3 yolu

Dırnaq boyasının qaranlıqda parlamasının 3 yolu

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Qaranlıqda parlayan dırnaq boyası ən çox gözəllik təchizatı mağazalarından əldə edilə bilər, amma bu görünüşü çox pul xərcləmədən istəyirsinizsə, əvvəlcə özünüz sınaya bilərsiniz. Parıltı çubuqlu mayelərin istifadəsi fərqli nəticələr verir, lakin piqment tozları ümumiyyətlə daha təsirli olur.

Plantar fasiiti müalicə etməyin 3 yolu

Plantar fasiiti müalicə etməyin 3 yolu

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Plantar fasiit, ayağın dabanından topuqdan barmaqların dibinə qədər uzanan düz bağın çətin vəziyyətdə uzandığı zaman meydana gəlir. Plantar fasya uzanırsa, bağda kiçik gözyaşları meydana gələ bilər. Nəticədə, bağlar iltihablanır və zədələnmiş ayağın üzərində istirahət edərkən ağrı ilə nəticələnir.

Ayaqları necə təmizləmək olar: 10 addım

Ayaqları necə təmizləmək olar: 10 addım

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Təmiz olmayan ayaqlar sağlamlığı təhdid edə bilər və dermatitə, idmançının ayağı, ayaq qoxusu, sarımtıl və batmış dırnaqlar kimi mantar infeksiyalarına və ya kəsik və cızıq infeksiyalarına səbəb ola bilər. Ayaqlarınız tamamilə çirkli görünməsə də, onları hər gün yumaq məsləhətdir.

Dırnaq tırnaklarını yağla necə müalicə etmək olar

Dırnaq tırnaklarını yağla necə müalicə etmək olar

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Dırnaq kütiküllərinizi yağla müalicə etsəniz, dırnaqlar təmiz və sağlam görünür. Bunun üçün hər bir dırnağa yağ sürün. Dırnaq kütiküllərinizi yağ qabında olan aplikatordan asılı olaraq damcı, fırça və ya rulonla yağlaya bilərsiniz. Sonra, yağ kütiküllərə sızanadək dırnaqları masaj edin.

Əllərdən Gorilla yapışqanını necə çıxarmaq olar: 8 addım

Əllərdən Gorilla yapışqanını necə çıxarmaq olar: 8 addım

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Gorilla yapışqanı təmizlənməsi ən çətin yapışqanlardan biridir, çünki tez bərkiyir və möhkəmdir. Qurudulmuş Gorilla yapışqanını 100% müvəffəqiyyətli olduğuna zəmanət verilməsə də, yağ və soyma vasitəsi ilə təmizləmək olar. Tamamilə sərtləşən daha güclü Gorilla yapışqan məhsulları və ya yapışqanların öz -özünə soyulmasına icazə verilməlidir.

Balıq gözünü necə müalicə etmək olar: 7 addım (şəkillərlə)

Balıq gözünü necə müalicə etmək olar: 7 addım (şəkillərlə)

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Balıq gözü, ayaq barmaqlarının üzərində və ya aralarında böyüyən sərt bir nüvəsi olan ölü dəridən ibarətdir. Bu, ümumiyyətlə iki barmağın bir -birinə sürtülməsi və ya ayağın ayaqqabıya sürtülməsi nəticəsində yaranan təkrarlanan sürtünmə və ya təzyiqə bədənin qoruyucu cavabıdır.

Barmaqlarda çatlamış dərini sağaltmağın 3 yolu

Barmaqlarda çatlamış dərini sağaltmağın 3 yolu

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Barmaqlarınızdakı quru, çatlamış dəri utandırıcı ola bilər. Əlavə olaraq, bu vəziyyət gündəlik fəaliyyətlərinizi həyata keçirmək üçün istifadə etdiyiniz zaman əllərinizi də ağrıyır. Xoşbəxtlikdən, əhəmiyyətli tibbi yardıma ehtiyac olmadan çatlamış dərini sağalda bilərsiniz.

Yapışmış bir üzüyü çıxarmağın 6 yolu

Yapışmış bir üzüyü çıxarmağın 6 yolu

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Uzun müddətdir üzüyünü götürməmisən? Uyğun görünən, amma çıxarmaq çətin olan bir üzük sınamısınızmı? Panik etməyin və üzüyü kəsməyə tələsməyin. Üzüyü çıxarmağın bir neçə sadə yolu var. Addım Metod 1 -dən 6: Ümumi Yol Addım 1. Baş barmağınızı halqanın altına qoyaraq şəhadət barmağınızla və baş barmağınızla üzüyü tutun Yavaşca çəkərkən halqanı bükün.

Ayaqlarda nasazlığı sağaltmağın 3 yolu

Ayaqlarda nasazlığı sağaltmağın 3 yolu

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Sıradan bir insan həyatında minlərlə addımlar atır. Bu gəzinti fəaliyyəti (ayaqlarda geyilən hər şeylə birlikdə) ayaqlara bir az zərbə ola bilər. Ayağa vurulan bu zərbənin nəticələrindən biri kallus və qarğıdalıların görünüşüdür (barmaqların uclarında kiçik, sərt zərbələr).

Ayaqları təmiz saxlamağın 3 yolu

Ayaqları təmiz saxlamağın 3 yolu

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Bədənin sağlamlığı üçün ayaqlara qulluq edilməli və təmiz saxlanılmalıdır. Ayaqlar hər gün çox kirə məruz qala bilər, buna görə əlavə diqqət çox vacibdir. Seçdiyiniz ayaqqabılar və icra etdiyiniz təmizləmə ayaqları ayaqlarınızın təmiz qalmasına kömək edə bilər.

Barmaqlarınızı öyrətməyin 3 yolu

Barmaqlarınızı öyrətməyin 3 yolu

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Barmaqlarınız zəifdirmi? Çeviklik tələb edən bir şeyə ehtiyacınız varmı? Kavanozları, sürüşkən əşyaları və ya qapaqları daha möhkəm tutmaq istəyirsiniz? Yoxsa dırmaşarkən və ya ağırlıq qaldırarkən uçurumdan yapışmaq? Doğru məşqlər barmaq oynaqlarının elastikliyini, elastikliyini və gücünü artıra bilər ki, gündəlik fəaliyyətdən daha yüksək fiziki fəaliyyət tələb edən fəaliyyətlərə qədər hər şeyi daha yaxşı yerinə yetirək.

Ayaqdakı siğilləri necə müalicə etmək olar: 11 addım (şəkillərlə)

Ayaqdakı siğilləri necə müalicə etmək olar: 11 addım (şəkillərlə)

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Ayaq altındakı siğillər və ya plantar siğillər ağrılı, sinir bozucu və hətta utanc verici ola bilər, buna görə də ayaqlarındakı siğillərin necə müalicə olunacağını bilmək ağrını, narahatlığı azalda bilər və onunla gələn mənfi təəssüratı ortadan qaldıra bilər.

Bunionları müalicə etməyin təbii yolları: 9 addım (şəkillərlə)

Bunionları müalicə etməyin təbii yolları: 9 addım (şəkillərlə)

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Bunionlar olduqca yaygındır və ümumiyyətlə baş barmağın dibində şişkinlik, ağrı və uyğunsuzluq (əyilmə) olur. Qısacası, bunion, baş barmağını ikinci barmağa doğru itələyən, barmağını sıxan və ön ayağını deformasiya edən xroniki oynaq burkulmasıdır.

Ayaq barmaqlarını necə müalicə etmək olar: 13 addım (şəkillərlə birlikdə)

Ayaq barmaqlarını necə müalicə etmək olar: 13 addım (şəkillərlə birlikdə)

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Ayaq barmaqlarınızda şişkinlik olubmu? Səbəblər çox müxtəlif olduğu üçün, uyğun müalicə üsuluna qərar vermədən əvvəl, xüsusi səbəbi müəyyən etməyiniz vacibdir. Ancaq ayaq barmağına özünü müalicə etdikdən sonra ağrı davam edərsə və ya podaqra və ya ayaq barmağında bir çatlaq səbəbiylə artritdən şübhələnirsinizsə dərhal həkimə müraciət edin!