Boyunuzu dəyişdirmək üçün heç bir yol yoxdur. Ancaq uzun boylu olsanız və daha qısa görünmək istəyirsinizsə, edə biləcəyiniz bir neçə şey var. Daha qısa görünmək üçün geyim tərzinizi, ayaqqabı geyinməyinizi, saçlarınızı tərzinizi düzəltməyi və digər insanlarla ünsiyyət qurmağı dəyişə bilərsiniz. Ancaq ən vacib şey özünə inamdır. Başqalarının fiziki görünüşünüzü görməməzliyə vura biləcəyi özünə inamdır.
Addım
Metod 1 /5: Qısa görünmək üçün Geyimlərdən istifadə
Addım 1. Vücudunuzu təbəqələrə və rənglərə bölün
Uzun bir paltarda boyunuzu vurğulamaq əvəzinə bədəninizi parçalaya biləcək hər şey sizin daha qısa görünməyinizə kömək edəcək. Bunu müxtəlif rənglər, naxışlar və geyim qatları geyinərək edə bilərsiniz.
- Məsələn, jeans və ağ ayaqqabı ilə çəhrayı bir üst geyinin. Əlavə bəzək üçün hətta bir hırka və ya kəmər də əlavə edə bilərsiniz. Göz oxşayan başı olan kəmər və ya maraqlı bəzəkli ayaqqabı taxmaq da qısa görünməyinizə kömək edə bilər.
- Və ya fərqli rəng və uzunluqdakı iki qat üst geyinin. Fərqli rənglər və təbəqələr bədəninizin parçalanmasına və daha qısa görünməsinə kömək edəcək.
Addım 2. Qollu şalvar geyin
Manşetli şalvar geyinmək və ya yuvarlamaq sizi daha qısa göstərə bilər. Manşetli şalvar almağa çalışın və ya sadəcə şalvarınızın ətəyini ayaq biləyinə qədər və ya ayaq biləyinin üstünə yuvarlayın.
Şalvarınızı yuvarlamaq üçün şalvarın ətəyini götürün və bükün ki, şalvarınızın içi kənardan görünsün. Şalvarın nə qədər qısa görünməsini istədiyinizə bağlı olaraq bir və ya iki dəfə qatlayın
Addım 3. Yatay zolaqlı və müxtəlif rəngli paltarlar geyin
Şaquli zolaqlar və müxtəlif rənglər sizi daha hündür göstərəcək. Beləliklə, monoxrom rəngli şaquli zolaqlı paltarlardan çəkinməli və onları müxtəlif naxışlı və rəngli üfüqi zolaqlı paltarlarla əvəz etməlisiniz. Üfüqi zolaqlar bədənin genişliyini uzunluğundan daha çox vurğulayacaq, bu da daha qısa görünməyinizə kömək edəcək.
- Yatay zolaqlar nümunəsi dəniz temalı geyimlərdə geniş istifadə olunur.
- Parlaq rəngli və ya naxışlı bir köynək geyinmək ayaqlarınızdan daha çox bədəninizin yuxarı hissəsinə diqqət çəkəcəkdir.
- Üstünüzdən tamamilə fərqli bir rəngdə bir ətək və ya şalvar geyinmək boyunuzun görünüşünü azaldacaq.
- Dokulu bir naxış (balıksırtı naxışı, quş gözü naxışı) və yelek də nəzərdən keçirmək istəyə bilərsiniz.
Addım 4. Paltara geniş bir kəmər bağlayın
Geniş kəmərlər uzun paltarlarla yaxşı birləşir və insanlara nə qədər boylu olduğunuzu unutdurur. Kəmər vücudunuzu iki hissəyə ayıracaq və əyrini vurğulayacaq.
Kəmər nə qədər geniş olsa, bir o qədər yaxşıdır. Bu kəməri uzun paltarlarda və üstlərdə birləşdirin
Addım 5. Kapri şalvar, qısa ətək və çəkmə şalvar geyinməyə çalışın
Ayağınızın uzunluğunun görünüşünü azaldan hər şey sizi daha qısa göstərəcək. Belə bir görünüş əldə etmək üçün kapri şalvar, dizdən yuxarı ətək və çəkmə şalvar geyə bilərsiniz. Bütün bu alt modellər ayaq uzunluğunun görünüşünü azalda bilər.
Kişilər üçün diz boyu şort geyinməyə çalışın
Addım 6. Uzun bir üst geyinin
Kazak, gödəkçə və t-shirt kimi uzun zirvələr, altlarınızdan tamamilə fərqli bir rəng olduğu müddətdə boyunuzun görünüşünü azalda bilər. Bu topun təsiri bacaklarınızı daha qısa göstərəcək.
- Ayaqlarınızla bədəninizin üst hissəsini, xüsusən də gövdəniz uzunsa fərqləndirmək üçün kalça yüksək ceket də istifadə edilə bilər.
- Kişilər də uzun bir köynək geyinməyi və şalvarından çıxarmağı cəhd edə bilərlər. Şalvarınızdan fərqli rəngdə bir köynək geyinməyinizə əmin olun.
Addım 7. Böyük bir çanta gətirin
Kiçik bir çanta daşımaq sizi uzun boylu göstərəcək, böyük bir çanta daşımaq isə sizi daha qısa göstərəcək. Əl çantası daşıyırsınızsa, şəxsi avadanlıqlarınızı daşımaq üçün böyük bir çanta seçin.
- Böyük bir çanta, sapan çantası və ya digər böyük çanta daşımağa çalışın.
- Bir dizüstü kompüter daşıyırsınızsa, əl çantası daşımaq yerinə onu digər şəxsi avadanlıqla birlikdə laptop çantasına qoymağa çalışın.
Metod 2 /5: Boyu azaltmaq üçün ayaqqabı geyinmək
Addım 1. Ayaqlarınızı daha çox əhatə edən ayaqqabı seçin
Ayaq və ayaq biləyində çoxlu dəri göstərən ayaqqabılar sizi daha hündür göstərəcək. Beləliklə, dərini daha çox və ya ayağın ortasına qədər örtə biləcək ayaqqabı seçin.
Məsələn, səndəllər, oxfords, çəkmələr, açıq burunlu yüksək topuqlu ayaqqabılar və ya bağlı sandaletlər geyin
Addım 2. Düz ayaqqabı geyin
Düz ayaqqabılar uzun boylu insanlar üçün açıq seçimdir. Düz ayaqqabılar, hətta nazik ayaqlı idman ayaqqabısı sizi boyunuzu qaldırmaz. Bu düz ayaqqabıları, məsələn, dar jeans kimi müxtəlif geyimlərlə geyə bilərsiniz. Kişilərin təsadüfi ayaqqabı seçimlərinin çoxu düzdür, buna görə də yüngül bir ayaqqabı ilə birini seçdiyinizə əmin olmalısınız.
- Qadınların düz ayaqqabılarının əksəriyyətində dayaqlar yoxdur. Buna görə də, düz ayaqqabı geyinmək istəyirsinizsə, əvvəlcə ayaqqabıların içinə astarlı yastıqları qoyun və ya çox uzun müddət dayanmadığınızdan və ya gəzmədiyinizdən əmin olun.
- Uzun müddət dayağı olmayan düz ayaqqabı geyinmək, aktivlik səviyyənizə təsir edən yaralanmalara səbəb ola bilər.
Addım 3. Doğru topuq hündürlüyünü seçin
Sizi daha da hündür edəcəklərsə belə, hələ də topuq geyinmək istəyirsinizsə, ayaq biləyi ətrafındakı qalstuklu yüksək topuqlu ayaqqabıları seçin. Məqsəd, ayaqlarınızın, topuqlarınızın və ayaqlarınızın görünüşünü azaltmaqdır. Ayaqlarınızın daha kiçik görünməsi üçün yuvarlaq barmaqları olan yüksək topuqlu ayaqqabı geyinmək də istəyə bilərsiniz.
Qalın topuqlu kişi ayaqqabıları ümumiyyətlə ayaq biləyi bağları ilə təchiz olunmur. Belə ki, bir az daha hündür görünmək istəyən kişilər daha yüksək topuqlu rəsmi ayaqqabı geyə bilərlər
Addım 4. Diz boyu çəkmələr geyinməyə çalışın
Qısa ətəyi diz boyu çəkmələrlə birləşdirmək qadının üst bədəninin və ayaqlarının sərhədlərini daha da vurğulayacaq. Bu üslub nəinki sizi qısaldır, həm də son dərəcə dəbli edir və özünə inamı artırır.
Bu vəziyyətdə qısa ətək əvəzinə şort da geyə bilərsiniz. Çəkmələrinizlə şortlarınız arasındakı dərinin bir hissəsini açdığınızdan əmin olun
Addım 5. Kişilər üçün naxışlı ayaqqabı seçin
Qeyri -rəsmi vəziyyətlərdə kişilər üçün naxışlı ayaqqabılar əla seçimdir. Bu ayaqqabılar ayaq dabanlarını qısa göstərəcək və uzun boylu kişilərin çoxunun ayaqları iri olduqları üçün onları daha qısa göstərəcəklər. Naxışlı ayaqqabılar da ayaqlarınızın altına diqqət çəkəcək ki, insanlar sizə o qədər də baxmasın.
Dokulu, naxışlı və rəngli ayaqqabılara baxın. Dəri ayaqqabılar tez -tez bu cür seçimlərə malikdir
Metod 3 /5: Qısa görünmək üçün saç düzümü
Addım 1. Qat parçalarını seçin
Uzun, düz saçlar monoxrom rənglər və şaquli zolaqlar kimi eyni təsirə malikdir və sizi daha hündür görünür. Beləliklə, bir qat saç düzümü seçin. Uzun və qısa saçlı saç kəsimi insanları boyunuzdan yayındıracaq.
- Saçdakı dalğalar da eyni təsiri verə bilər.
- Saçlarınız təbii olaraq dalğalıdırsa, formada qalması üçün bir gel istifadə edin.
- Saçlarınız təbii olaraq düzdürsə, qıvrım ütüləri, silindirlər və ya isti silindrlərdən istifadə edin. Saçınızı dalğalı etmək üçün yuvarlaq bir tarakla birlikdə saç qurutma maşını da istifadə edə bilərsiniz.
Addım 2. Kəsmədən qatlı saç görünüşü yaradın
Saçlarınız uzun və düzdürsə, amma kəsmək istəmirsinizsə, təbəqəli bir görünüş vermək üçün fərqli bir üslub sınayın. Saçın üst qatını bağlayaraq və ya fərqli hissələrə sancaraq bu görünüşü yarada bilərsiniz.
Saçlarınızı qatlı görünə bilməsi üçün də toxuya bilərsiniz
Addım 3. Çox tüklü saçlar düzəltməkdən çəkinin
Sasak və çox tüklü digər saç modelləri kimi sizi daha uzun göstərəcək saç düzümlərindən çəkinin. Bununla birlikdə, başın tacının altındakı saçlar, başın üstünə çatmadığı müddətdə tüklü görünəcək şəkildə tərtib edilə bilər. Buna uyğun olaraq, başın üstündəki topuz tüklərindən çəkinin.
Saçlarınızın həcmli görünməsini istəyirsinizsə, üzünüzün hər iki tərəfindəki saç kəsiklərinə həcm verən bir məhsul tətbiq edin
Metod 4 /5: Özünüzü daha qısa görünmək üçün yerləşdirin
Addım 1. Yaxşı duruş tətbiq edin
Yalan danışmaq sizi daha qısa göstərə bilər kimi görünə bilər, amma bu belə deyil. Məqsəd vücudunuzu qısaltmaqdır, çünki əyilmək bel və çiyinlərinizi bükəcəkdir. Bu duruş boyunuzu 2-5 sm azalda bilər, amma əslində sizi sağlam olmayan və ya etibarsız görsəndirir. Yalan danışmaq sizi daha az peşəkar göstərəcək və onurğaya ağrı və daimi ziyan vuracaq.
- Digər tərəfdən, yaxşı duruş tətbiq etməklə eyni zamanda daha inamlı və sağlam görünəcəksiniz. Uzun boylu qadın və qadın modasında əsas şey inamdır.
- Çiyinlərinizi geri çəkin və rahat bir vəziyyətdə saxlayın.
- Güzgüdə duruşunuza baxın və bədəninizin bir tərəfdən digərinə (qulaqdan ayaq biləyinə qədər) düz olduğundan əmin olun.
Addım 2. Tez -tez oturun
Biriniz varsa, həmişə oturmaq imkanından istifadə edin, xüsusən də bir neçə digər uzun boylu insanın iştirak etdiyi ictimai tədbirlərdə. Oturmaq başqalarına uzun boylu olduğunuzu unutdura bilər, çünki bu sizi onlarla bərabərləşdirir.
Gövdəniz uzunsa, digər stullardan daha qısa və ya hündürlüyü tənzimlənən bir kreslo tapmağa çalışın
Addım 3. Boyunuzu başqaları ilə uyğunlaşdırın
Vəziyyətinizi və danışdığınız adamı müşahidə edin. İnsandan daha yüksək bir yerdə durursan, oradan enmək üçün bir yol tap. Başqasından daha hündür olsan belə, onlarla durmaq, hündür durmaqdan yaxşıdır.
Məsələn, dayanıb pilləkənlərdə biri ilə söhbət edirsinizsə, davam etməzdən əvvəl bir neçə addım aşağı enin
Addım 4. Özünüzü başqa uzun boylu bir adamın yanında yerləşdirin
Başqalarının boyunuza çox diqqət yetirməməsi üçün uzun boylu insanların ətrafında dayanmağa çalışın. Məsələn, idman salonunda və ya parkda uzun boylu insanları tapın və onlarla vaxt keçirin. Eyni boyda olan digər insanları axtarsanız, bu barədə daha az məlumatlı ola bilərsiniz və özünüzü daha inamlı hiss edə bilərsiniz, belə ki, əyilməməyiniz mümkündür.
Boyunuzda heç kim yoxdursa, orada ən uzun adamı tapın
Metod 5 /5: Boyu qəbul etmək
Addım 1. Uzun boylu olmağın üstünlüklərini sadalayın
Bir çox insan uzun boylu insanlara qısqanclıqla yanaşır, çünki onlara verilən müxtəlif faydalar var. Mümkün qədər çox üstünlük yazın və boyunuza daha az inamlı olduğunuzda bu siyahıya baxın.
- Bu üstünlüklər əks cins üçün daha cazibədar olmaq qədər fərdi ola bilər.
- Bu üstünlük həm də basketbol və ya voleybol kimi idman növlərində daha təcrübəli olmaq kimi peşəkar ola bilər.
- Və ya gündəlik həyatda yüksək rəflərdəki əşyalara çatmaq kimi üstünlüklər.
Addım 2. Sizi xüsusi edən başqa bir şey tapın
Boyunuz kim olduğunuzu təyin etmir. Şəxsi maraqlarınızı, prinsiplərinizi və xüsusiyyətlərinizi xatırlayın və bunları yazın. Bu siyahıya daxil edə bilərsiniz:
- Musiqiyə, kitablara, filmlərə, geyimlərə və ya şəxsən zövq aldığınız hər şeyə zövqünüz.
- İdman, yemək bişirmək, rəsm çəkmək və ya yazmaq kimi maraqlarınız və hobbiniz.
- Zəhmət, yaradıcılıq və orijinallıq kimi dəyərli şeylər.
- Dürüstlük, sədaqət və xeyirxahlıq kimi şəxsi xüsusiyyətləriniz.
Addım 3. Uzun boylu olmaq haqqında hisslərinizi yazın
Gündəlik saxlamaq, stresdən azad olmaq və duyğularınızı ifadə etmək üçün güclü bir yoldur. Boyunuz haqqında nə hiss etdiyinizi ifadə etmək üçün özünüzü aşağı hiss etdiyiniz zaman gündəlik saxlamağa çalışın.
Məsələn, kimsə sənin uzun boyuna lağ edirsə, hisslərinizi gündəlikdə yazmağa və təsvir etməyə çalışın
Addım 4. Etibar etdiyiniz biri ilə danışın
Hisslərinizdən danışmaq da boyunuzu qəbul etməyə kömək edə bilər. Etibarlı bir dostunuzla və ya ailə üzvünüzlə uzun boylu olmağınız barədə hisslərinizi danışmağa çalışın.
- Sizi dinləyəcək və hisslərinizi anlayacaq biri ilə danışın.
- Hətta uzun boylu biri ilə danışmaq və oxşar hisslərlə necə mübarizə apara biləcəyinizi soruşmaq lazım ola bilər.
- Boyunuz inamınızı pozursa və ya müəyyən vəziyyətlərdən qaçındırırsa, bir məktəb məsləhətçisi və ya terapevtlə də danışa bilərsiniz. Məsələn, boyunuza görə ictimai hadisələrdən qaçınırsınızsa, bu, həyatınıza müdaxilə edir.
