Özünə inam azaldı? Bəlkə də yaxşı şeylərin öz -özünə gəlməsini gözləyərək yorğun və əsəbi olursunuz. İndi gözləmə bitdi. Cəsarətli və inamlı bir zehniyyətə sahib olun, özünüz üçün imkanlar yaradın və istədiyinizi əldə etməyi öyrənin.
Addım
2 -nin 1 -ci hissəsi: Cəsarətlə hərəkət edin
Addım 1. Narahat olmağı dayandırın və bir şey etməyə başlayın
Həmişə istədiyin və ya etmək istədiyin bir şey varmı, amma əldə etməyə və ya etməyə cəsarətin çatmır? Bəlkə bir tanışlıqdan bir tarixdə soruşmaq, çoxdankı anlaşılmazlığa görə sevdiyiniz birisindən üzr istəmək və ya sadəcə iş yoldaşınızla xoş rəftar etmək istəyirsiniz. İndi yalnız bunları düşünməyin; bir şey etməyə başlayın.
Cəsarət şübhənin əksidir. Başqaları ilə ünsiyyət qurarkən və ya özünüz üçün qərar verərkən şübhə etdiyiniz zaman, qürurunuzu udmağı və qərar verməyi öyrənin
Addım 2. Gözləmədiyinizi edin
Cəsarətli insanlar yeni şeylər sınamaqdan qorxmurlar və ətraflarında əylənməyi düşündüklərinin səbəblərindən biri də nə etdikləri ilə maraqlanmaqdır. Salsa rəqsi etmək və ya su xizəyi öyrənmək sizin üçün yeni ola bilər. Ancaq nə etsəniz də, bunu başqasının xoşuna gəlməmək üçün öz zövqünüz üçün etdiyinizə əmin olun.
Yeni və gözlənilməz işlər görmək sizi qorxuda bilər və ya çarəsiz hiss edə bilər. Belə hisslər yaranarsa, sadəcə təslim olmamalısınız. Əksinə, yeni şeyləri qəbul edin və özünüz olmaqdan qorxun
Addım 3. Özünüzü yenidən kəşf edin
Nəticədə cəsarət, güclü və zəif tərəflərinizi başa düşməyiniz və onlara necə reaksiya verdiyinizlə sıx bağlıdır. Problemlərinizi və ya səhvlərinizi gizlətməyə çalışmayın, əksinə bunları kim olduğunuzun bir parçası olaraq qəbul etməyə çalışın. Bu, inamla irəliləməyinizə və bənzərsizliyinizi qiymətləndirməyinizə kömək edə bilər.
Bilin ki, özünüzü tapmaq üçün qəribə və faydasız işlər görmək lazım deyil. Bəyənmədiyiniz birinə çevrilməməyə çalışın, sadəcə başqalarını təəccübləndirin. Özünə sadiq qal
Addım 4. Cəsur bir insan kimi davran
Cəsarətinə və cəsarətinə görə bəyəndiyiniz bir adamla yer dəyişdirə bilsəniz, siz olsanız nə edəcəklərini təsəvvür edin. Həqiqətən cəsarətli birini tanıyırsınızsa, necə davrandığını düşünün.
Sizə ilham verən cəsur insanın real dünyadan biri olması lazım deyil. Bir filmdən və ya kitabdan ehtiyatsız və cəsarətli bir xarakter düşünə bilərsiniz. Şəxsi tapdıqdan sonra, cəsarət sizin şəxsiyyətinizdə olsaydı, necə cəsarət göstərəcəklərini təsəvvür edin
Addım 5. Xeyr deməyi öyrənin
Kimsə səndən istəmədiyin bir şeyi etməyini istəsə, istəyi rədd et. Cəsarətlə "Xeyr" deməklə şəxsiyyətinizi canlandıra və cəsarətli hiss edə bilərsiniz. İstədiyinizi əldə etməyə hazır olduğunuza və hazır olduğunuza əmin olacaqsınız. Birinin istəyini rədd edərkən bəhanə və ya izahat vermək məcburiyyətində olduğunuzu düşünməyin. Bu şəkildə başqaları dürüstlüyünüzü və cəsarətinizi qiymətləndirməyi öyrənəcək və istədiyinizi əldə etməyiniz daha asan olacaq.
Unutmayın ki, bir şey etməyə qərarlısınızsa, bunu etməyə davam etməlisiniz (yarıda dayanmayın). Bu şəkildə özünə hörmətiniz artacaq və başqaları sizə daha çox hörmət edəcək
Addım 6. Fikrinizi sübut edin
Yalnız nə edəcəyinizi söyləmək kifayət deyil; Dediklərinizi həqiqətən etməlisiniz, yoxsa insanlar dəli olduğunuzu düşünər. Yaxşı bir şey olduğunu söyləsən və bunu hərəkətlərinizlə sübut etsəniz, insanlar sizə güvənəcək və sizi cəsarətli, etibarlı və kompleks olaraq görəcəklər.
Həqiqətən etmək istəmədiyiniz bir şeyi etməyə razı olsanız, bunu etməyə davam etmək yaxşı bir fikirdir, çünki artıq razılaşmağa cəsarət etdiniz. Ancaq növbəti dəfə özünüzlə möhkəm olmağı və yox deməyə cürət etməyi unutmayın
2 -ci hissə 2: İstədiyinizi əldə edin
Addım 1. İstəyinizi bildirin
Birinin nə gözlədiyini anlayacağını gözləmək və ya ümid etmək əvəzinə, qalx və istədiyini söyləyin. Bu, arzularınızın yerinə yetirilməsini və ya təcavüzkar olmasını tələb etməyiniz demək deyil. Digər tərəfdən, istəyinizi ifadə edərkən əminliklə danışın və sözlərinizi ağıllı şəkildə seçin.
Cəsarətli olmağı aqressivliklə qarışdırmayın. Təcavüz tez -tez başqalarının fikirlərini və istəklərini məcbur etməklə əlaqədardır. Bu arada cəsarətin ətrafınızdakı insanlarla heç bir əlaqəsi yoxdur. Cəsarətin qorxularınızı necə aradan qaldıracağınız və hərəkətə keçməyinizlə daha çox əlaqəsi var
Addım 2. Müzakirə etməyə çalışın
"Mənim üçün nə edə bilərsən?" Sualı danışıqlar apardığınız birinin məsuliyyətini geri qaytarmağın ən asan, amma əla yolu ola bilər. İstəklərinizi əvvəlcə rədd etsə belə, fikrini dəyişmək şansı vermək üçün mümkün qədər uzun müddət açıq olun.
Müzakirəyə başlamazdan əvvəl əks təklif planlaşdırın. Patronunuzun o vaxt vəzifənizi doldurmaq üçün heç kim olmadığı üçün məzuniyyət tələbinizi rədd edəcəyini düşünürsünüzsə, geri döndükdən sonra növbənizi iki dəfə artıra biləcəyinizi və ya ofis xaricində vəzifələrinizi tamamlayacağınızı söyləyə bilərsiniz. boş vaxtınız olanda
Addım 3. İki seçim təklif edin
İstədiyiniz şeyi əldə etməyin ən yaxşı yollarından biri, mümkün olan həllərin sayını yalnız bir neçə varianta (bu halda iki seçim) qədər azaltmaqdır. Bu, istədiyinizi əldə etməyinizi təmin edə bilər.
Bir çox seçim olsa belə, onları məhdudlaşdırmağa davam edin və sizin üçün ən uyğun olanı seçin. Bu, sizinlə əlaqəli şəxs arasındakı mübahisələrin qarşısını ala bilər, həm də istədiyinizi alacağınızı təmin edə bilər
Addım 4. Risk götürün və sizin üçün imkanlar yaradın
Diqqətsiz insanla risk edən arasında fərq var. Diqqətsiz insanlar, ümumiyyətlə risk haqqında düşünmək istəmədikləri üçün risk edə bilməzlər. Digər tərəfdən, cəsarətli insanlar görüləcək işin riskləri haqqında əvvəlcədən öyrənmişlər, lakin bu hərəkəti davam etdirmək qərarına gəlirlər və alınmış hərəkətin uğurlu olmadığı təqdirdə ortaya çıxa biləcək nəticələri qəbul etməyə hazırdırlar.
Hərəkət edə bilməmək və qərarsızlıq çox vaxt özlərində riskdir, çünki sizi həyatda bir çox fürsəti əldən vermək riski yaradır. Buna görə də hər ikisindən də çəkinmək lazımdır. Məqsədiniz uğur qazanmaq üçün ən yaxşı imkanları yaratmaqdır, onlardan qaçmaq deyil. Bir hərəkət etmək qərarına gəldikdən sonra bunu qorxmadan edin
Addım 5. Sual verməyə cəsarət edin
Bir şeyə biganə qalmaq və məsləhətlərə qulaq asmaq istəməmək böyük bir səhvdir və hər iki şeyin açıq şəkildə cəsarət deyil. Məktəbdə və ya işdə verilən bir tapşırıq və ya mövzu ilə bağlı qeyri -müəyyən hiss edirsinizsə, bir şeyi başa düşmədiyinizi etiraf etmək və izahat istəmək özlüyündə bir cəsarətdir.
Kömək almağa cəsarət etməkdən qorxma. Kimsə kömək etmək istəmirsə, kömək edəcək başqasını tapın. Suallarınıza cavab tapmaqda inadkarlığınız və ya qarışıqlığınız özlüyündə cəsarətə çevrilir
Addım 6. Qərarınızdan və ya hərəkətinizdən istənilən nəticəni qəbul edin
Yeni şeylər edərkən və ya istədiyinizi əldə etməyə çalışarkən daha cəsarətli olmağınıza kömək edən müəyyən güclər olsa da, uğursuz olma şansınızın olduğunu unutmayın. Uğursuzluğu qəbul edin. Uğursuzluq müvəffəqiyyətin əksi deyil; Uğursuzluq cəsarətli bir insan olmaq prosesinin vacib bir hissəsidir. Uğursuzluq riski olmadan uğur qazanmaq şansınız olmayacaq.
Rədd olsanız narahat olmayın. Rədd cavabı alanda emosiyalara qapılmamağa çalışın. Rədd etmənin inamınızı və cəsarətli olmağınızı məhv etməsinə icazə verməyin
İpuçları
- Yeni şeylər sınamaq istədiyiniz zaman insanların sizi aşağılamasına icazə verməyin. Sizi aşağı salanlar ümumiyyətlə cəsarətli olmağı ümid edən, ancaq etdiklərinizi etməyə cəsarət etməyən insanlardır.
- Cəsarətli olmaq üçün həqiqətən qorxmaz olmaq lazım deyil. İnsanlara da qorxularınız olduğunu bildirin, amma davam edin və geriyə baxmayın.
