Dostlarınız sizi lağa qoymağı sevirlərsə, dostluğunuza yenidən baxmalısınız. Bu, kiməsə hücum etmək üçün edilən zorakılıqdan fərqlidir. Əsl dostlar sizi həqiqətən kədərləndirəcək işlər görməyəcəklər. Dostların bir-biri ilə zarafat etməsi təbiidir, amma əgər bu birtərəfli görünürsə və ya hər zaman olursa, bunu dayandırmağa çalışmaq daha yaxşıdır. Dostlarınızdan aldanmağın qarşısını almaq üçün bir neçə üsul var, buna görə də onlara tez -tez reaksiya verməyəcəksiniz.
Addım
Metod 1 /4: Zarafatların azaldılması
Addım 1. Özünüzə gülməyi öyrənin
Utancaq və ya həssas hiss edirsinizsə bunu etmək çətin ola bilər, amma çox vacib bir addımdır. Uşaqlar bəzən çox qəddar olurlar və başqalarının hisslərini böyüklər kimi düşünmürlər. Özünüzü həqiqətən də pis hiss edirsinizsə, bəzi insanlar daha da əsəbiləşəcək və sizi daha da lağa qoyacaqlar.
- Özünüzə gülməyi öyrənmək, ictimai yerlərdə bir içki tökmək, bir şeyi yıxmaq və ya baqajınızı atmaq kimi bir səhv etdiyiniz zaman xüsusilə vacibdir.
- Populyar uşaqların bu vəziyyəti necə idarə etdiyinə diqqət yetirin. Ümumiyyətlə, dərhal zarafat etməyə başlayacaqlar ("Bilirsən, hələ də yuxulu. Həyatım hələ bir araya gəlmədi.") Hələ də diqqətsiz olduqları üçün onlara sataşmaq olar, amma tezliklə darıxacaq və dostlarından xahiş edəcəklər bitirin, sonra başqa şeylər haqqında danışmağa başlayın.
- Səhvlərinizi unudun. Hər kəs utanc verici bir şey etmiş olmalıdır. Ancaq başınızı yuxarı qaldırmağa və fəaliyyətlərinizi davam etdirməyə çalışın. Ətrafınızdakı insanlar səhvləriniz barədə narahat olmağı dayandıracaqlar.
- Əvvəlcə qəribə gəlir, buna görə özünüzü məcbur edin. Çox təcrübə ilə öyrəşəcəksiniz!
Addım 2. Əmin olun
Həmişə özünə güvənmək lazım deyil, amma həmişə özünə güvənmək üçün əlindən gələni et. Bu yolla, sənə çox asanlıqla sataşmaq olmaz. İnsanlar özünə güvənən insanlar tərəfindən qorxudulur. Nə deyəcəyinizi anlaya bilməsələr, sizi lağa qoymayacaqlar. Onların zarafatına ağıllı cavab verə bilsəniz, axmaq kimi görünəcəklərini bilirlər.
- Danışığınızı yavaşlatmağa çalışın. İnsanlar əsəbiləşəndə daha tez danışırlar. Yavaşlamağa çalışın, daha inamlı görünəcəksiniz.
- Bədən dilinizə diqqət yetirin. Klişe kimi səslənə bilər, ancaq düz durun, çiyinlərinizi geri çəkin və çənənizi yuxarı qaldırın. Daha inamlı görünəcək və hiss edəcəksiniz.
- Qonşu qonşunuzun nənəsi və ya babası və ya ananızın dostlarından biri və ya dostunuzun bacısı ilə söhbət edin. Səni lağa qoymayacaq və heç bir dostun əsəbiləşdirmədiyi insanlarla danış. Təcrübə nə qədər çox olarsa, stresli vəziyyətlərdə başqaları ilə danışmaq bir o qədər asan olacaq.
- Unutmayın ki, digər insanlar sizə çox diqqət yetirməyə bilər. Məşhur uşaqlar da daxil olmaqla ətrafınızdakı bütün uşaqlar özləri ilə maraqlanırlar. İstədikləri adamın qarşısında axmaq bir şey söyləməkdən qorxmaq və ya saçlarının pis olması kimi əhəmiyyətsiz şeylərdən narahat olmaq üçün çox məşğul olurlar. Odur ki, otağa girəndə hər kəs sizi görəndə narahat olmayın.
Addım 3. Zarafatları mənimsəyin
Bəzən sataşmaq əslində bir üstünlük ola bilər, əgər bundan çox incimirsənsə və ya birinin səni qısqandığı üçün sənə sataşdığını hiss edirsən. Məsələn, oğlanlar dostlarını bəzəmək üçün lağa qoyanda, xüsusən də qızları təəccübləndirmək istəyərkən. Özünü narahat hiss etmək əvəzinə "Bəli, bu yeni şapka həqiqətən də gözəldir … və mən də sərin görünürəm!" Deyərək lağ etməyi bacarır.
Addım 4. Zarafatdan qurtulun
Bu yanaşmanın bir hiyləsi var ki, onu mənimsəyə bilsəniz, müxtəlif yöndəmsiz sosial vəziyyətlərdə çox təsirli ola bilərsiniz. Zarafat edildikdə, kədərlənmək əvəzinə rahat olun və bir az əsəbi, lakin əsəbi olmayan bir ifadə verin. Ürəyinizdə, "Yaxşı, uşaqlar, kifayət qədər əyləncəli oldu" cümləsini düşünün. Sadəcə bir az yetkin ol."
- Onların istehzasını tamamilə gözardı etməyin. Əks təqdirdə qəzəbli və çox ciddi görünəcəksiniz.
- Onların istehzasını qəbul etməyin və özünüzü təvazökar etməyin. Əslində daha çox tətiklənəcək və qəddar olacaqlar.
Metod 2 /4: Prankback
Addım 1. Geriyə istehza etməyi öyrənin
Həyat bacarıqlarından biri də çox qəddar səslənmədən gülüşü geri qaytara bilməkdir. Zarafat etmək həyatın bir hissəsidir. Bir az gülməli olsan, həm zarafat ver, həm də al, başqaları səni çox lağa qoymaz.
Bəzi insanlar sevgisinə görə bir dostunu və ya sevgilisini lağa qoyurlar. Həqiqətən də gülməli hesab edirlər. Lənətlərə əsəbiləşmədən cavab verə bilsəniz, sizə heyran qalacaqlar
Addım 2. Zarafatları hazırcasına geri qaytarın
Bir dostunuz birdən sizi lağa qoyursa, məsələn bir oğlan haqqında, "Niyə birdən kimə aşiq olduğumu bilmək istəyirsiniz?" Deyin. Ya da yeni görünüşünüz dostlarınız tərəfindən aldanırsa, "Saçlarım müzakirə olunmalı olduğu qədər sərindirmi?"
Addım 3. Başqalarına diqqət yetirin
Tənqid etməyi bacaran digər insanların ağıllı geri dönüşlər etdiyinə baxın. Necə reaksiya verdiklərinə, söylədiklərinə və aldıqları reaksiyaya diqqət yetirin. Sənə sataşanda, "indiki vəziyyətimdə olsaydı nə edərdi?" Deyə düşünə bilərsən.
Addım 4. "Bəli və
.. . Dostlarınızın dəyişdiyini və onlardan daha çox yetkinləşdiyini hiss etdikləri üçün bəlkə sənə sataşırlar. Sizi lağa qoyurlar, çünki böyümək daha asandır. Dəyişiklik qorxuncdur. Ona geri qayıda bilsəniz, dostlarınız hələ də əvvəlki kimi olduğunuzu və qorxacaq bir şeyiniz olmadığını biləcəklər.
- Dostunuz yeni dəri gödəkçə geyindiyinə lağ edir və "Salam Charli ST12" deyir. "Bəli və … indi Isabella oxuyacağam" ilə cavab verin.
- Bir eşarp taxırsınızsa və dostunuz deyir ki, "bu, nənənin eşarpıdır, elə deyilmi?" "Bəli, mən də onun külotunu götürmüşəm" cavabını verin.
Metod 3 /4: Dostluq yetişdirin
Addım 1. Əsəbiləşdiyinizi söyləyin
Biraz zarafat normaldır, amma çox tez -tez baş verirsə və sizi narahat edirsə, ehtimal ki, əlinizdən çıxır. Dostunuz nə qədər narahat olduğunuzu bilmir. Hər ikinizin bu mövzunu tək müzakirə etdiyinizə əmin olun. Davam edərkən alay etməyi dayandırmağa çalışsanız, dostlarınızın dəli olacağı ehtimalı var.
- Gözləntilərinizi açıq şəkildə bildirin. Sizi narahat edən bir şey varmı? Dostlarınızın necə davranmasını istəyirsiniz?
- Unutma ki, zarafat etmək insanın şəxsiyyətinin bir hissəsidir. Dostlarınız yəqin ki, sizə sataşmağı dayandıra bilməyəcəklər. Dostlarınızı yerinə yetirə bilməyəcəkləri vədlər verməyə məcbur etməyin. Əslində bir -birinizə nifrət edəcəksiniz.
- Konkret olun. Əgər qaldırmaq istəmədiyiniz müəyyən bir mövzu varsa, bir dostunuzdan mövzunu lağa qoymamasını istəyin. Ya da kimsə hər zaman dostunuzu itələyirsə, dostunuzun bunu görüb -görmədiyini soruşun və daha sonra onlara diqqət yetirməsini istəyin.
- Dostunuzu günahlandırmaqdan çəkinin, çünki o əslində müdafiəyə qalxacaq. "Niyə mənə qarşı bu qədər pis davranırsan?" Kimi sözlər söyləməyin. Bunun əvəzinə, "Boyum sataşanda əslində əsəbiləşirəm. Başqa dostlarım məni lağa qoyanda məni müdafiə et."
- Dostunuza davranışını düzəltməyə çalışdığı müddətcə onun lağ etməsinə dözəcəyinizi bildirin. De: "Çox uzun müddətdir dostuq. Yalnız bir şey məni narahat edir. Əgər buna nəzarət edə bilsəniz, heç bir problemimiz yoxdur”.
- Bəzən özünüzə çox reaksiya verdiyinizi və ya özünüzə lağ etdiyinizi və ya özünüzə gülməkdə çətinlik çəkdiyinizi görürsünüzsə, onu düzəltməyə çalışacağınızı söyləyin. De: “Bəzən həddindən artıq həssas ola biləcəyimi bilirəm və indi onu düzəltməyə çalışıram. Uşaqlar, kifayət qədər səbirli olana qədər lağ etməyi dayandıracaqsınız?"
- Bununla belə, lağ etmək həddindən artıqdırsa, qaçmağa icazə verməyin. Bəzən insanlar "Sakin ol!" Deyərək zorakılıqları gizlədirlər. və ya "Adı da bir zarafatdır." Bu baş verərsə özünüzü günahlandırmayın.
Addım 2. Onları narahat edən bir şey olub olmadığını soruşun
Bəzi insanlar səninlə bir problem yaşamağı lağa qoyurlar, amma danışmağa cəsarətli deyillər. Söhbətə girməyə çalışacaqlar və zarafat etdiklərini iddia edəcəklər. Bu vəziyyətin baş verdiyindən şübhələnirsinizsə, dostunuzdan tək danışmasını istəyin və danışacağınız bir şey olub olmadığını soruşun. Onun zarafatlarının son vaxtlar bir qədər qəddar olduğunu söyləyin və bunun səbəbini bilmək istəyirsiniz.
- Birdən sizi lağa qoymağa başlayan və ya yüngül zarafatları qəddarlaşan bir dostunuzla bu yanaşmanı istifadə edin.
- Bəlkə də aranızda anlaşılmazlıq olub. İzah edildikdən sonra istehza dayandırılmalıdır.
Addım 3. Dostunuzun lağ etməsinin səbəbini öyrənin
Bəzən dostlar səni lağa qoyurlar ki, onlardan daha populyar olduğunu düşünürlər və təhdid hiss edirlər. Diqqət mənfi olsa da diqqəti cəlb etməyə çalışırlar. Səni kiçik hiss etdirə bilsələr, daha yaxşı görünəcəklərini düşünürlər.
- Birdən həmişəkindən daha çox sataşırsınızsa və bunun səbəbini bilmirsinizsə, bunun səbəbi indi əvvəlkindən daha cazibədar və özünə inamlı görünməyiniz ola bilər. Əgər belədirsə, sevinin!
- Dostunuzun həyatında onu narahat edən bir şeyin olub olmadığını düşünün. Bəlkə də özlərini özlərindən yayındırırlar. Bəlkə səbəb sən deyilsən.
Addım 4. İnadkar olmayın
Məsələni şişirtməkdən çəkinin və üzr istəməyin. Yaxşı bir dost, onun üçün həqiqətən kədərləndiyinizi başa düşsə, soruşulmadan üzr istəyəcək. Ancaq problemin əhəmiyyətsiz olmasına baxmayaraq dostlarınızı günahkar hiss etməyə məcbur etsəniz, əslində nifrət edəcəksiniz. Dost qalmaq istəyirsinizsə, zarafat bitdiyi müddətcə aranızda heç bir problem olmadığını söyləyin.
Dəyişməyə razılıq verdikdən sonra səni alçaltmağa davam edərlərsə, dostluğuna son qoymağı düşünməlisən. Pis insanlar həyatınızı yalnız çətinləşdirəcək
Metod 4 /4: Zorbalığı aradan qaldırmaq
Addım 1. Hücuma hazır olun
Necə deyərlər, "hücum ən yaxşı müdafiədir". Əgər buna razısınızsa, lağ etməməyin bir yolu başlamadan dayandırmaqdır. Məsələn, məktəbdə hər zaman kimsə tərəfindən aldanırsınızsa, təsadüfi bir şey söyləməyə və bir az zarafat etməyə çalışın, məsələn: "Hə, nahar vaxtıdır. Yenə saçlarım haqqında dedi -qodu etməyin vaxtı gəldi". Oyun, pranksterin cansıxıcı və proqnozlaşdırıla bilən görünməsini təmin etməkdir..
- Başqalarını sizin yanınızda güldürə bilsəniz, təcavüzkarın alayına qarşı çıxa bilərsiniz. Bir zorakılıq ümumiyyətlə bir -birlərini ələ salmağı sevən insanlardan ibarətdir.
- Zorbalar dostları qarşısında utanmağı sevmirlər.
Addım 2. Vəziyyəti nəzarət altına alın
Daha aqressiv bir taktika həyata keçirə biləcəyinizi düşünürsünüzsə, söhbəti idarə etməyə çalışın. Sizə sataşmaq üçün gizli bir səbəb tapsanız, bəlkə onları sakitləşdirə bilərsiniz. Ayrıca, zorakının lağ etməyi sevdiyini əsaslandıran bir səbəb də tapa bilsəniz, problemin sülh yolu ilə həll olunma şansı var.
- Zorakılıq nə vaxt sual versə, izahat istəyərək cavab verin. ("Niyə inanırsan?" Və ya "Niyə inandığımı düşünürsən?")
- Əsəbinizi itirməmək və ya kinayəli səs çıxarmamaq üçün diqqətli olun, çünki bu, zorakının qəzəbini daha da artıracaq.
Addım 3. Başqalarını lağa qoymamağa çalışın
Başqalarını lağa qoyanda yaxalansanız, hörmətinizi tez itirərsiniz. Ona sataşmağa başlasan, özünü oyunun bir parçası kimi hiss edər. Bəzi uşaqlar əslində lağ etməyi sevirlər və sataşmaq istəyirlər. Adətən bu uşaq çoxlu qardaşı olan güclü bir qızdır. Başqalarına sataşmağa başladıqdan sonra oyun ədalətlidir. Özünüzü müdafiə edin, amma həddini aşmayın.
Addım 4. Hesabat
Vəziyyət çox ağırdırsa və onu idarə edə bilmirsinizsə, bir valideyn və ya müəllimlə danışın. Vəziyyəti bildirdiyinizi heç kim bilmədən vəziyyəti idarə etmək üçün bir yol tapa bilərlər.
- Bu yanaşma ehtiyatla aparılmalıdır, çünki zorakının xəbəri varsa, daha da şiddətli rəftar edə bilərsiniz.
- Təhlükəsizliyiniz və psixi sağlamlığınız nüfuzunuzdan daha vacibdir. Zorakının zorakılıq etmək istədiyini hiss edirsinizsə, özünüzə və zorakılığa məruz qalan digər uşaqlara davranışlarını müəllimə bildirmək öhdəçiliyiniz var.
