Hamilə qadın doğuşa yaxınlaşdıqda serviksin açılması baş verir. Uşağın uterusdan doğum kanalına və nəhayət qucağınıza açılması üçün serviks genişlənir. Serviks 1 ilə 10 sm arasında genişlənməlidir və o vaxta qədər körpə doğula bilər. Əksər hallarda həkimlər, tibb bacıları və mama kimi tibb işçiləri servikal dilatasiyanı yoxlayacaq, ancaq bunu özünüz də edə bilərsiniz. Serviksinizi hiss edərək və əhval və səs kimi digər əlamətlərə diqqət yetirərək serviksinizin nə qədər genişləndiyini yoxlaya bilərsiniz.
Addım
3 -cü hissə 1: Uşaqlıq boynunu əllə yoxlamağa hazırlaşmaq
Addım 1. Bir tibb mütəxəssisi ilə danışın
Sağlam bir doğum və körpə üçün təhlükəsiz bir hamiləlik çox vacibdir. Bir həkimdən, tibb bacısından və ya mama tərəfindən müalicə alaraq hamiləliyinizin normal gedişatını və özünü açıqlamasının təhlükəsizliyini təmin edə bilərsiniz.
- Hamiləliyin doqquzuncu ayına girəndə həkimlərin doğum əlamətləri axtarmağa başladığını anlayın. Adətən həkim qarnınızı sıxacaq və serviksi yoxlamaq üçün daxili müayinə keçirəcək. Həkim körpənin "aşağı" olub olmadığını görəcək. Bu, serviksin açılmağa və yumşalmağa başladığı anlamına gəlir.
- Körpənin aşağı düşdüyü də daxil olmaqla, həkimdən hər hansı bir şey soruşun. Açılışı özünüz yoxlamağın təhlükəsiz olub olmadığını da soruşmalısınız. Hamiləliyiniz təhlükəsizdirsə, bunu edin.
Addım 2. Əllərinizi yuyun
Çirkli əllər infeksiyaya səbəb olan bakteriya və mikrobları yaya bilər. Serviksi yoxlamaq üçün əlinizi və ya barmağınızı vajinaya daxil etməlisiniz. Beləliklə, sağlamlığınız və körpənizin sağlamlığı üçün servikal dilatasiyanı yoxlamadan əvvəl əllərinizi yumalısınız.
- Əllərinizi hər cür sabun və isti su ilə yuyun. Əllərinizi axan su ilə isladın və sabunla köpürün. Əllərinizi ən az 20 saniyə ovuşdurun və əllərinizin bütün səthlərinin ovulduğundan əmin olun. Durulayın və qurudun.
- Sabun olmadıqda ən az 60% spirtli antiseptik gel istifadə edin. Yetərli miqdarda avuç içərisinə atın. Sabunda olduğu kimi əllərinizi bir -birinə sürtün və dırnaqlarınız da daxil olmaqla hər səthin antiseptik olduğundan əmin olun. Əllər quruyana qədər ovuşdurmağa davam edin.
Addım 3. Kömək istəyin
Bir az narahat olsanız və ya özünü sınamaqdan qorxursanız, ərinizdən və ya sevilən birinizdən kömək istəyin. Rahat olduğunuz müddətdə kömək etsin. Güzgü tutaraq, əlini tutaraq və ya sakitləşdirici sözlər söyləməklə kömək edə bilər.
Addım 4. Rahat bir mövqe tapın
Açılışı yoxlamadan əvvəl mövqeyiniz rahat olmalıdır. Tualetdə oturmaq və ya rahat olduğu müddətdə ayaqlarınızı açaraq yataqda uzanmaq olar.
- İşə başlamazdan əvvəl şalvar və altları çıxarın. Bu şəkildə, rahat olduqdan sonra bir daha çıxartmaq lazım deyil.
- Bir ayağı yerdə, digəri tualet oturacağında tualetdə oturun və ya çömbəlin. Zəmində çömbəlmək və ya daha rahat olarsa uzana bilərsiniz.
- Unutma ki, utanacaq bir şeyin yoxdur. Bu çox normal və təbii bir şeydir.
3 -cü hissənin 2 -si: Evdə serviksin yoxlanılması
Addım 1. İki barmağınızı vajinaya daxil edin
Serviksin nə qədər geniş açılacağını bilməklə müayinəyə başlayın. Narahatçılığa səbəb ola biləcək bir əlinizi vajinaya yapışdırmaq əvəzinə başlamaq üçün şəhadət və orta barmaqlarınızı istifadə edin.
- Barmaqlarınızı vajinaya qoymadan əvvəl əllərinizi sabun və su ilə yaxşıca yuyunmağı unutmayın.
- Axtaranın ucu ilə vajinanın açılışını tapın. Əllərin arxası onurğaya, ovuclar yuxarıya baxmalıdır. Serviksi daha təsirli hiss edə bilmək üçün barmağınızı anusa doğru yerləşdirin. Həddindən artıq ağrı və ya narahatlıq hiss edirsinizsə, barmağınızı çıxarın.
Addım 2. Barmağınızı serviksə itələyin
Hamilə qadının uşaqlıq boynu dodaqları büzülmüş kimi hiss edir. Barmağınızı vajinal kanalın içinə qoyduqdan sonra, dodaqları büzülmüş kimi hiss edənə çatana qədər itələməyə davam edin.
- Bilin ki, bəzi qadınların serviksi yüksək, bəzilərində isə aşağı serviksi var. Barmağınızı vajinal kanalın yuxarı hissəsinə daxil etməyiniz lazım ola bilər, yoxsa nisbətən tez çatacaq. Əsasən, serviks, mövqeyindən asılı olmayaraq vajinal kanalın "sonu" dur.
- Serviksi hiss etmək üçün yumşaq bir toxunuş istifadə edin. Barmaqlarınızla vurmaq və ya bıçaqlamaq qanaxmaya səbəb ola bilər.
- Bir barmağın genişlənmiş serviksin mərkəzinə asanlıqla daxil ola biləcəyini unutmayın. Açılışın mərkəzində hiss etdiyiniz şey, körpənin başını dəstəkləyən amniotik kisədir. Bəlkə su ilə dolu bir rezin balona toxunmaq kimi bir hiss hiss edəcəksiniz.
Addım 3. Açılışın genişliyini hiss etmək üçün barmaqlarınızı istifadə etməyə davam edin
Dilatasiya 10 sm -ə çatanda doğuşa hazırsınız. Bir barmaq serviksin mərkəzinə asanlıqla girərsə, əlavə bir barmaqla açılışın genişliyini təyin edə bilərsiniz.
- Unutmayın, bir barmağınızı serviksin ortasına daxil edə bilsəniz, 1 sm genişlənmə deməkdir. Eyni şəkildə, beş barmağınızı serviksinizə daxil edə bilsəniz, dilatasyonunuz təxminən 5 sm -dir. Doğuş zamanı serviks sıxılır, sonra elastik bir bant kimi çevrilir. 5 sm açıldıqda, kavanoz qapağında istifadə olunan rezin halqa kimi hiss olunur.
- Bir əlinizdən istifadə etməyincə və ya xoşagəlməz hala gələnə qədər barmağınızı vajinaya yumşaq bir şəkildə daxil etməyə davam edin. Barmaqlarınızın nə qədər geniş olduğunu görmək üçün əlinizi çıxarın. Bu, açılışın genişliyi haqqında bir fikir verə bilər.
Addım 4. Doğum klinikasına gedin
Serviks 3 sm -dən çox genişlənirsə, ümumiyyətlə aktiv bir əmək mərhələsinə keçmisiniz. Evdə doğum edəcəksinizsə, seçdiyiniz doğum klinikasına getməli və ya evdə hazırlamalısınız.
Bilin ki, sancılar doğum klinikasına getməyiniz lazım olduğunu da göstərir. Sancılar daha nizamlı və daha güclü olacaq. Təxminən beş dəqiqədir və 45-60 saniyə davam edir
3 -cü hissə 3: Daha çox açılış əlamətləri axtarın
Addım 1. Açılış səsinə qulaq asın
Barmağınızı vajinaya daxil etməyən bir çox açılış göstəricisi var. Ağrı və ya narahatlıq hiss edirsinizsə bu göstəricilər çox faydalı olacaq. Qadınların çoxu doğuş zamanı müəyyən bir səs çıxaracaq. Səsiniz servikal açılışın genişliyi haqqında ipuçları verə bilər. Aşağıdakı səslər ümumiyyətlə əmək və servikal dilatasyonun müxtəlif mərhələlərini müşayiət edir.
- 0-4 sm genişlənmə zamanı sakit olursunuz və sancılar zamanı çox yorulmadan danışa bilərsiniz.
- 4-5 sm-lik bir açılışda danışmaq artıq çətindir, demək olar ki, mümkün deyil. Ancaq qışqırıqlarınız hələ də bir qədər aşağıdır.
- 5-7 sm -lik bir açılışda daha yüksək, daha kəkələyən bir qışqırıq edə bilərsiniz. Bu nöqtədə, artıq sancılar zamanı danışa bilməzsiniz.
- 7-10 sm aralığında çox yüksək səslə qışqırırsınız və sancılar zamanı heç danışa bilmirsiniz.
- Doğum əsnasında qışqırmayan bir qadın tipisinizsə, açılışını yoxlaya bilərsiniz. Müşayiət edən şəxsdən daralmanın əvvəlində sizdən bir şey istəməsini xahiş edin. Cavab verərkən nə qədər az söz söyləyə bilsəniz, açılışınız da o qədər geniş olar.
Addım 2. Duyğularınıza diqqət yetirin
Doğuş qadınlar üçün emosional bir təcrübədir. Duyğu, açılışın nə qədər geniş olduğunu göstərə bilər. Doğuş zamanı aşağıdakı duyğuları yaşaya bilərsiniz:
- 1-4 sm açıldıqda xoşbəxt və gülürəm.
- 4-6 sm aralığındakı kiçik şeylərə gülümsəmək və gülmək.
- 7 sm açıldıqdan çatdırılana qədər zarafatlar və kiçik söhbətlərlə qəzəblənir.
Addım 3. Açılışı iyləyin
Bir qadın 6-8 sm -lik bir açılışla qarşılaşanda bir çox insan müəyyən bir qoxu hiss edir. Əmək müəyyən bir qalın və ağır ətir verir. Doğum otağının qoxusunda bu fərqi görürsünüzsə, serviks 6 ilə 8 sm arasında genişlənmiş ola bilər.
Addım 4. Qana və mucusa baxın
Bəzi qadınlar, hamiləliyin 39 -cu həftəsində vajinadan qan qarışığı səbəbiylə çəhrayı və ya qəhvəyi rəngdə olan mucus çıxdığını görə bilərlər. Bu qanlı axıntı əməyin ilk mərhələlərində görülə bilər. Ancaq 6-8 sm açılışda çoxlu qan və mucus çıxır. Baxaraq, açılışın 6-8 sm olduğunu söyləyə bilərsiniz.
Addım 5. Bənövşəyi xətti yoxlayın
Bənövşəyi xətt doğuş yarığında və ya tez -tez kalçaların parçalanması adlanır. Bu xətt açılışın genişliyini göstərir. Xətt boşluğun üstünə çatırsa, açılış tamamlanır. Bu bənövşəyi xətti yoxlamaq üçün başqasının köməyinə ehtiyacınız var.
Doğumun erkən mərhələlərində bənövşəyi xəttin anusa daha yaxın olduğunu unutmayın. Vaxt keçdikcə xətt omba arasında uzanacaq. Mükəmməl bir açılışda, bənövşəyi xətt boşluğun üstünə çatacaq
Addım 6. Vücudunuzun reaksiyasını müşahidə edin
Bir çox qadınlarda vajinal müayinə olmadan görülə bilən fiziki açılma əlamətləri olur. Ümumiyyətlə, bir çox qadın 10 sm genişlənmə və/və ya itələmə fazasına yaxınlaşanda qripə yoluxmuş kimi hiss edir. Bu əlamətləri və simptomları araşdıraraq, açılışın genişliyini təyin edə bilərsiniz. Əksər hallarda aşağıdakı işarələrin birləşməsi açılışın genişliyinin göstəricisi ola bilər.
- Kusmaq istədiyinizi hiss edirsinizsə, üzünüz qırmızı və isti olur, bu da təxminən 5 sm genişliyiniz deməkdir. Bəlkə siz də nəzarətsiz titrəyəcəksiniz. Qusmanın özü duyğular, hormonlar və ya yorğunluqdan qaynaqlana bilər.
- Başqa heç bir işarəsi olmayan qızarmış üz, 6-7 sm aralığa açdığınızın göstəricisidir.
- Başqa əlamətlər olmadan nəzarətsiz titrəmənin yorğunluq və ya hərarətin göstəricisi ola biləcəyini unutmayın.
- Ayaq barmaqlarınızı bükdüyünüzə və ya 6-8 sm -lik bir açılış əlaməti olan ayaq barmaqlarınız üzərində dayandığınıza diqqət yetirin.
- 9-10 sm genişlənmə əlaməti olan kalçanızda və budunuzun yuxarı hissələrində qaz tuluqları varsa hiss edin.
- Bilin ki, bağırsaq hərəkət etmə istəyi də tam açılma əlamətidir. Körpənin başını perineumda görə və ya hiss edə bilərsiniz.
Addım 7. Kürəyinizdəki təzyiqi hiss edin
Körpə doğum kanalına enərkən, kürəyinizin müxtəlif nöqtələrində təzyiq hiss edəcəksiniz. Açılış nə qədər geniş olsa, təzyiq də o qədər aşağı olar. Normalda təzyiq pelvik sümük sahəsindən koksiksə doğru hərəkət edir.
İpuçları
- Barmağınızı yumşaq və yavaşca daxil edin. Birdən hərəkət etmə.
- Serviksi yoxladıqdan sonra əllərinizi yuyun.
