Retin-A və ya topikal tretinoin, zədələnmiş dərinin bərpasına kömək edə bilən və ən çox sızanaqların müalicəsində istifadə olunan retinoik turşudur. Həkim resepti ilə alınmalı olsa da, bir çox reseptsiz satılan məhsullarda Retin-A törəmələri var. Beləliklə, əvvəlcə Retin-A-nın faydaları, yan təsirləri və necə istifadə ediləcəyi haqqında məlumat axtarmalısınız.
Addım
Metod 1 /2: Retin-A haqqında məlumat
Addım 1. Onun məqsədli istifadəsini anlayın
Bu məhsulun müəyyən dəri problemlərinin, xüsusən də sızanaqların müalicəsində faydalı olduğu sübut edilmişdir. Retin-A məsamələri açmağa və dəri soyulmasını azaltmağa kömək edə bilər. Bu məhsul günəş işığından yaranan qırışları və dəri zədələrini azaltmaq üçün də faydalıdır. Bununla birlikdə, Retin-A sızanaqları müalicə edə bilməz, qırışları bərpa edə bilməz və ya günəşə zərər verə bilməz.
- Retin-A, yeniyetmələrdə və yetkinlərdə qara və ağ qara nöqtələr, kistlər və dəri lezyonları da daxil olmaqla yüngül və orta dərəcədə sızanaq hallarının müalicəsində faydalı olduğu uzun müddətdir məlumdur.
- Bundan əlavə, uzun müddətli istifadə və daha yüksək dozada Retin-A ilə qırışların görünüşü xeyli azalır (yox olunmasa da). Retin-A-nın davamlı istifadəsi ilə günəş ləkələri də yox olacaq.
- Araşdırmalar göstərir ki, Retin-A səthini hamarlaşdıraraq və ya aşındıraraq kobud dərini də azalda bilər.
Addım 2. Retin-A-nın necə işlədiyini öyrənin
Retin-A (ümumi adı: tretinoin) A vitamini törəməsidir və dəri hüceyrələrinin böyüməsinə təsir edən retinoid dərmanlar sinfinə aiddir. Retin-A, dəri hüceyrələri arasındakı böyümə və bağlanma modelini dəyişdirərək işləyir. Bu birləşmə məsamələri dolduran hüceyrələrin yığılması səbəbindən dəridə kiçik bir tıxanma olan mikrokomedonun meydana gəlməsini maneə törədə bilər. Mikrokomedo meydana gəlməsi ümumiyyətlə sızanaqları tetikler. Beləliklə, Retin-A görünən sızanaqların sayını və şiddətini önləyə və azalda bilər.
Bu dərmanlar da sızanaqların sağalmasına kömək edir. Bundan əlavə, Retin-A yağ foliküllərində və ya yağ bezlərində dəri hüceyrələrinin "yapışmasını" azalda bilər
Addım 3. Bir həkimə müraciət edin
Retin-A-nın dəri probleminiz üçün doğru seçim olduğunu düşünürsünüzsə, lazım gələrsə sizi dermatoloqa yönləndirə biləcək bir həkimlə randevu alın. Dermatoloqlar dəri xəstəlikləri və xüsusilə dəri problemləri üzrə mütəxəssislərdir.
- Ümumi praktiklər Retin-A-nı çətin olmayan hallarda təyin edə bilərlər və buna görə də bir dermatoloqa müraciət etməyinizə ehtiyac ola bilər.
- Həkiminiz simptomlarınıza və xüsusi dəri tipinizə uyğun olaraq düzgün müalicəni seçə bilər. Doktorunuza, xüsusən də ekzema kimi digər dəri xəstəlikləriniz varsa və ya hələ də əziyyət çəkirsinizsə, yaşadığınız digər dəri xəstəliklərindən və tibbi tarixinizdən danışdığınızdan əmin olun.
Addım 4. Fərqli Retin-A tiplərini müəyyənləşdirin
Retin-A maye, gel və kremli topikal preparatlarda əldə edilə bilər. Gel hazırlıqları ümumiyyətlə sızanaq üçün daha uyğundur, çünki dərini çox yumşaldır. Ancaq gel dərini quruya bilər. Beləliklə, quru dəriniz varsa, Retin-A kremli krem ən yaxşı seçim ola bilər.
Retin-A müxtəlif dozalarda mövcuddur. Gel 0,025% və ya 0,01% dozada seçilə bilər. Krem 0.1%, 0.05%və ya 0.025%dozada seçilə bilər. Maye preparatı 0,05%dozada mövcuddur. Həkimlər ümumiyyətlə daha aşağı bir doz təyin edəcək və lazım olduqda artırırlar. Bu dozanın tədricən artması, yan təsirlərin qarşısını almaq üçün edilir
Addım 5. Potensial yan təsirləri bilin
Retin-A istifadə edərkən yüngül yan təsirlər meydana gələ bilər. Ancaq bu yan təsirlərdən hər hansı biri pisləşsə, dözülməz hala gəlsə və ya gündəlik işinizə mane olarsa, dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın. Yan təsirlərin çoxunun Retin-A istifadə edildikdən sonra ilk 2 həftə ərzində baş verəcəyini unutmayın. Əksər hallarda, müntəzəm istifadə ilə yan təsirlər azalacaq. Retin-A-nın ən çox yayılmış və elmi olaraq sənədləşdirilmiş yan təsirləri bunlardır:
- Quru Dəri
- Qırmızımtıl və qabarıq dəri
- Qaşıntı, soyma və pullu dəri
- İstilik və ya yanma hissi
- İstifadənin əvvəlində sızanaqların sayı artmışdır
Addım 6. Kontrendikasyonları bilin
Bu dərman dəridən əmilir, buna görə hamilə qadınlar Retin-A istifadə etməməlidir, çünki döldə qüsurlara səbəb olduğu sübut edilmişdir.
- Sızanaqları müalicə etmək üçün istifadə edirsinizsə, Retin-A istifadə edərkən digər sızanaq dərmanlarını istifadə etməyin, çünki bu dəri qıcıqlanmasını daha da artıra bilər.
- Aşındırıcı məhsullar və ya benzoyl peroksid, resorsinol, salisilik turşusu, kükürd və ya digər turşulu birləşmələr kimi aşındırıcı maddələr olan məhsullardan istifadə etməyin.
Metod 2 /2: Retin-A istifadə
Addım 1. Reseptdəki təlimatları oxuyun
Ümumiyyətlə, Retin-A gecə və ya hər 2-3 gündə bir istifadə olunur. Ən yaxşı nəticələr üçün gecə Retin-A istifadə edin.
Doktorunuz və ya eczacınızla düzgün dozanı, istifadə üsulunu və tezliyini yoxladığınızdan əmin olun. Onlara hər hansı bir sual verə bilərsiniz
Addım 2. Əllərinizi və dərinizin problemli sahələrini yuyun
Əllərinizi və üzünüzü yumşaq sabun və su ilə yaxşıca yuyun. Aşındırıcı sabunlardan və ya "mikro boncuklar" və ya digər aşındırıcı maddələr olan məhsullardan çəkinməyə çalışın. Bundan sonra dərini qurudun.
Dərinizin tamamilə qurudulduğundan əmin olun. Dərinizin quru olduğundan əmin olmaq üçün Retin-A tətbiq etməzdən əvvəl 20-30 dəqiqə gözləyin
Addım 3. Məhsulu parmaklarınızın ucuna çəkin
Pambıq və ya pambıq çubuqdan da istifadə edə bilərsiniz, xüsusən də Retin-A maye halında istifadə edirsinizsə. Bir noxud ölçüsündə (ya maye, jel və ya krem şəklində) və ya dəriyə yaymaq üçün kifayət qədər Retin-A istifadə edin. Retin-A nazik şəkildə tətbiq olunmalı və dərinin səthinə çox qalın olmamalıdır. Ümumiyyətlə, müəyyən sahələrdə tək istifadə üçün lazım olan Retin-A noxud boyundan artıq deyil. Bundan sonra əllərinizi yuyun.
- Məhsulu bütün üz və/və ya boyuna deyil, yalnız dərinin problemli bölgələrinə çəkin.
- Retin-A tətbiq edərkən diqqətli olun. Ağız ətrafına və gözlərin altına toxunmayın. Bu məhsul gözə girərsə, su ilə yuyun. İsti su istifadə edin və 10-20 dəqiqə yuyun. Qıcıqlanma davam edərsə, həkimə müraciət edin.
- Bitirdikdən sonra əllərinizi yaxşıca yuyun. Bu şəkildə, qalıq Retin-A digər insanlara, dərinin digər hissələrinə keçməyəcək və ya təhlükəli olduğu üçün təsadüfən gözlərə və ya ağıza girməyəcək.
Addım 4. Ardıcıl olaraq Retin-A istifadə edin
Maksimum fayda əldə etmək üçün mütəmadi olaraq Retin-A istifadə etməlisiniz. Bu məhsulu hər gecə eyni vaxtda istifadə etməyə çalışın. Bu şəkildə alışa bilərsiniz. Retin-A, sızanaq olduğunuzda birdəfəlik müalicə deyil, çünki bu məhsulun dəriyə müalicəvi təsiri uzun müddətdir.
- Sızanaqlarınızın istifadənin ilk 7-10 günündə daha da pisləşə biləcəyini unutmayın, ancaq müntəzəm istifadə ilə ilk bir neçə həftə ərzində yaxşılaşmalısınız. Bəzi hallarda, nəticələrin hiss olunmasının müddəti 8-12 həftədir.
- Heç vaxt dozanı və ya istifadə miqdarını və tezliyini ikiqat artırmayın. Bir dozanı qaçırırsınızsa və hər gün istifadə edirsinizsə, bu dozanı atlayın. Dozu iki dəfə artırmayın. Eynilə, noxud ölçüsündə və ya gündə bir dəfədən çox Retin-A qəbul etməyin. Bu dəriyə heç bir fayda verməyəcək və yan təsir ehtimalını artıracaq.
Addım 5. Günəş işığından çəkinin
Retin-A sizi günəş işığına daha həssas edə bilər. Uzun müddət günəş işığına məruz qalmamağa çalışın. Gün ərzində yanma və ya qıcıqlanmanın qarşısını almaq üçün hər gün ən az 30 SPF olan günəşdən qoruyucu krem istifadə edin. Açıq havada və günəşdə vaxt keçirərkən şapka, uzun qollu və uzun şalvar kimi qoruyucu geyimlər geyin.
Günəş yanığı varsa, Retin-A istifadə etməzdən əvvəl dərinizin sağalmasını gözləyin
Addım 6. Dəriniz çox qurudursa, nəmləndirici istifadə edin
Dəriniz Retin-A istifadəsi səbəbindən çox qurudursa, doğru nəmləndirici haqqında həkiminizlə danışın. Sızanaqları müalicə etmək üçün Retin-A istifadə edirsinizsə, ümumiyyətlə su əsaslı nəmləndirici kremlər, jellər və ya losyonlar uyğundur. Qırışları və ya qaranlıq ləkələri müalicə etmək üçün Retin-A istifadə edirsinizsə, yağlı kremlər və losyonlar yaxşıdır.
Retin-A istifadə etdikdən sonra 1 saata qədər krem və ya digər topikal dərmanlar tətbiq etməyin
Addım 7. Həkim çağırın
Bir çox insanın Retin-A qəbul edərkən ciddi yan təsirlər yaşamadığını unutmayın. Ancaq aşağıdakı simptomlardan hər hansı birini görsəniz, dərhal həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız:
- Blister, qabıqlı, yanan və ya şişmiş dəri
- Başgicəllənmə, baş ağrısı, qarışıqlıq, narahatlıq və ya depressiya
- Yuxu pozğunluğu, danışma ləngliyi və ya üz iflici
- Allergik reaksiyalar, ürtiker, şişkinlik və tənəffüs çətinliyi
- Retin-A qəbul edərkən hamilə qalırsınızsa
