Zəif cəhətləri aradan qaldırmaq bacarığı, məsələn, sağlam əlaqələr qurmaq, daha yaxşı bir iş əldə etmək və ya sadəcə arıqlamaq istəyində uğur qazanmağınıza kömək edən vacib bir cəhətdir. Həyatın inkişafa ehtiyacı olan cəhətlərini təyin etməklə, zəifliklər haqqında paradiqmanı dəyişdirməklə və aşağıdakı addımları ataraq zəif cəhətləri aşmağa çalışmaqla başlayın.
Addım
Metod 3 /3: Zəif cəhətləri müəyyənləşdirin
Addım 1. Xoşagəlməz bir həyat təcrübəsi yazın
Gündəlik həyatınızı davam etdirərkən istədiyiniz kimi olur və istəmədiyiniz şeylər olur. Zəif cəhətlərinizi öyrənmək üçün yaşadığınız uğursuzluqları və ya xəyal qırıqlıqlarını yazın. Gözlənildiyi kimi olmayan həyat təcrübələrini qeyd edərək siyahı yaradın.
Məsələn, dəfələrlə bir neçə ay münasibət qura bilmirsinizsə, bu təcrübəni siyahınıza qeyd edin
Addım 2. Eyni şeyi niyə təkrar -təkrar yaşadığınızı öyrənin
Təkrar təcrübələr eyni şeydən qaynaqlanırsa zəiflik müəyyən edilə bilər. Zəif cəhətlərinizi bildikdən sonra onları necə aradan qaldıracağınızı təyin edə bilərsiniz. Zəifliklər aradan qaldırılsa, gələcəkdə daha yaxşı bir həyat şansı daha da artar.
Məsələn, ailə üzvləri və iş yoldaşları ilə zəif ünsiyyət qurarsanız, ünsiyyət zəifliyiniz ola bilər
Addım 3. Əlaqə istəyin
Güvəndiyiniz insanlardan geribildirim istəmək, zəif tərəflərinizi öyrənmək üçün əla bir yoldur, çünki özünüz bilməyəcəksiniz. Patronunuzdan, ortağınızdan və ya sizi yaxşı tanıyan digər insanlardan soruşun.
Başqaları rəy bildirəndə müdafiə olunmayın. Sizə açıq qalmaq üçün vicdanlı rəy vermək istədiyinə görə ona təşəkkür edin
Addım 4. Həyatınızda dəyişməli olduğunuz şeyləri müəyyənləşdirin
Həyatınızın müəyyən aspektləri özünü qənaətbəxş hiss etmirsə, bunun səbəblərindən biri də özünü bilmədiyin və ya yaxşı yaşaya bilmədiyin hissidir. Bu zəifliklər ilə etmək istədiyiniz dəyişikliklər arasında bir əlaqənin olub olmadığını müəyyən etməyə çalışın. İstədiyiniz dəyişikliyin müəyyən şeyləri edə bilməməyinizdən qaynaqlandığını görə bilərsiniz.
Məsələn, daha təmiz bir evə və daha səliqəli bir ofisə sahib olmaq istəyə bilərsiniz, ancaq evinizi və ofisinizi səliqəli saxlaya bilmədiyiniz üçün problemlər yarana bilər. Zəif cəhətləri tanımaq, onları aradan qaldırmaq üçün ilk addımdır
Metod 2 /3: Zəif cəhətləri yenidən müəyyənləşdirin
Addım 1. Zəifliyin sizin üçün faydalarını soruşun
Düşüncələriniz məqsədsiz olaraq, yəni sizi qorumaq və ya bir şəkildə kömək etmək üçün zəiflik yaradır. Bunu nə qədər tez başa düşsəniz, problemi necə müsbət həll edəcəyinizi və artıq ehtiyac duyulmamaq zəifliyindən özünüzü necə azad edəcəyinizi biləcəksiniz.
- Məsələn, zəiflik tanımadığınız insanlarla ünsiyyət qurmağı çətinləşdirir. Bu, tanımadığınız insanların pis insanlar olduğunu və onlardan uzaq duraraq özünüzü qorumalı olduğunuz təlimindən irəli gələ bilər.
- Hər kəsin qüsurları olduğunu unutmayın. Bacarıqsız olmaq və ya müəyyən bir mövzunu başa düşməmək barədə düşünmək əvəzinə güclü tərəflərinizə diqqət edin. Məsələn, riyaziyyatı başa düşə bilməzsən, amma yazmaqda bacarıqlı olduğun üçün qürur hissi keçirə bilərsən.
Addım 2. Zəif cəhətləri aradan qaldırmaq üçün güclü tərəflərdən istifadə edin
Bir işi başa çatdırmaq və ya bir problemi həll etmək üçün müxtəlif yollar var. Bacarıqsızlığa diqqət yetirmək əvəzinə, malik olduğunuz bacarıqlardan istifadə edərək işləri tamamlayın. Bu üsul özünüzü inamlı hiss edir və düşündüyünüzdən daha yaxşı işlər görə bilirsiniz.
Məsələn, riyaziyyat stresli ola bilər, ancaq kompüterdən yaxşı istifadə edə bilərsiniz. Bir maliyyə büdcəsi hazırlamaq üçün bütün məlumatları yazaraq kompüterdən istifadə edin və sonra kompüterin sizə kömək etmək üçün riyaziyyat etməsinə icazə verin
Addım 3. Sosial şəbəkələrə etibar edin
Bütün vəziyyətlərdə güc mənbələrindən biri digər insanlarla münasibətlərdir. Müəyyən bir şəkildə yardıma ehtiyacınız olduğunu qəbul etmək, tapşırıqlar üzərində işləyərkən komanda üzvlərini və digərlərini cəlb etməyə imkan verir. Əlavə olaraq, digər insanların vəzifələri necə yerinə yetirdiyini müşahidə edərək zəif cəhətləri aradan qaldırmağı öyrənə bilərsiniz.
Yaxşı ünsiyyət qurmasanız və ya başqalarına güvənməyiniz lazım olmadığını hiss edirsinizsə, bu zəifliyin əlaməti ola bilər! Başqalarına güvənmək üçün kömək qəbul etmənin zəiflik əlaməti olduğunu düşünməyi dayandırın wikiHow Stop
Addım 4. Zəif cəhətləri aşaraq güclü tərəflər qurmağa çalışın
Kurslar, seminarlar və ya təlimlər keçərək bacarıqlarınızı artırın. Özünüzü inkişaf etdirməyə və zəif cəhətlərinizi aradan qaldırmağa kömək edəcək bir mentor tapın. Motivasiyaedici kitabları və ya seminar materiallarını internet üzərindən oxuyun. Duygusal bir pozğunluq səbəbiylə zəifliyiniz varsa, problemi həll etmək üçün bir məsləhətçi ilə məsləhətləşin.
Bir terapevt və ya psixi sağlamlıq mütəxəssisi, gündəlik həyatınızda müsbət dəyişikliklər etmək üçün düşünmə və davranış nümunələrini və vərdişlərini təyin etməyə kömək edə bilər
Metod 3 /3: Zəif cəhətləri aradan qaldırmaq
Addım 1. Ən uyğun fəaliyyət planını hazırlayın
Zəif cəhətləri aşkar etdikdən sonra onları aradan qaldırmaq üçün bir plan hazırlayın. Əldə ediləcək hədəfi və son tarixini təyin edin. Hər bir məqsəd üçün, diqqətinizi çəkmək və hədəfə uğurla çatmaq üçün atılmalı olan konkret addımları müəyyənləşdirin.
- Məsələn, bir tamaşaçı qarşısında danışarkən zəifliyiniz əsəbiləşirsə, təqdimat verərkən özünə inamlı görünməyi hədəfləyin. Təqdimat materialları yazmaq, boş bir otaqda, bir nəfərin qarşısında, sonra bir neçə nəfərin qarşısında təqdimat vermək kimi ata biləcəyiniz addımları planlaşdırın. Bu şəkildə, böyük bir qrupun qarşısında danışmaq üçün özünüzü kifayət qədər inamlı hiss edəcəksiniz.
- Hədəflərinizi başqaları ilə bölüşün ki, onlara çatmaqda qərarlı olasınız. Nə qədər irəlilədiyinizi görmək üçün vaxtaşırı etibarlı bir dostunuza və ya müəlliminizə nəzarət edin.
Addım 2. Özünə inam yaratmaq üçün güclü tərəflərinizi istifadə edin
Zəif cəhətləriniz üzərində işləyərkən, özünə inamınızı artırmaq və zəif cəhətləriniz üzərində ardıcıl olmaq üçün bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyə çalışın. Bundan əlavə, müxtəlif qabiliyyətləri inkişaf etdirməyə davam edərkən bacarıq və bacarıqlara sahib bir insan kimi görünəcəksiniz.
Məsələn, bir nitq yazmağı çox yaxşı bacarırsınızsa, özünüz danışmağa hazır olana qədər digər şəxsə danışığı hazırlamağa kömək edin
Addım 3. Əldə etdiyiniz hər uğuru qiymətləndirin
Zəif cəhətlərə nədənsə zəiflik deyilir. Unutmayın ki, çox çalışmalısınız və bunun öhdəsindən gəlmək üçün qətiyyətli olmalısınız. Hədəfə çata bilməsəniz də, edilən əməyi qiymətləndirin. Bu sizi pozitiv tutacaq, buna görə də motivasiya hiss edir və zəif cəhətləriniz üzərində işləməyə davam edirsiniz.
- Kütləvi danışma texnikasına yiyələnməmiş olsanız da, görüşdə fikirlərinizi bildirərkən və ya iş yoldaşlarınızın qarşısında təqdimat edərkən özünüzə hörmət edin.
- Əldə etdiyiniz hər bir uğuru qeyd edin, məsələn, yadda saxlaya biləcəyiniz bir şəkil çəkməklə, sosial mediada şəkil yükləməklə və ya dostlarınızı restoranda nahar etməklə.
