Bir çox insan üçün uşaq vəziyyətinə qayıtmağın sakitləşdirici, maraqlı və çox normal bir fikir olduğunu göstərən bir araşdırma var. Körpə kimi necə davranacağınızla maraqlanırsınızsa, sadəcə əylənmək üçün körpə kimi danışmağı, hərəkət etməyi və geyinməyi öyrənə bilərsiniz. Ətraflı məlumat üçün Addım 1 -ə baxın.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Körpə kimi danışmaq
Addım 1. Ağlayın
Ağlamaqla aclığı, susuzluğu və ya yorğunluğu ifadə edin. Dünyadakı bütün körpələrin ortaq bir şeyi varsa, ağlayır. Çirkli hiss etdiyiniz zaman, hər dəfə əmzik düşəndə ağlamağa heç bir səbəbiniz olmasa belə ağlayın.
- Ağlama növünü dəyişməyə çalışın. Duyğularınızı azad etmək üçün bir neçə dəqiqə yüksək səslə ağlayın, sonra yumşaq hıçqırıqları azaldın. Diqqət çəksəniz, bir an ara verin, sonra yüksək səslə ağlamağa davam edin.
- Qəsdən ağlamaq stresi aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Araşdırmalara görə, stress hormonları göz yaşları ilə sərbəst buraxılır və ağlayan zaman endorfinlər əmələ gəlir, buna görə də ağladıqdan sonra sakitlik və eyforiya hissi yaranacaq.
Addım 2. Söhbətə davam edin
Körpə kimi davranarkən çox sözlər istifadə etməyin, ancaq səsin necə istifadə olunacağını anlamağa çalışdığınız kimi səssiz bir səs istifadə edin. Gu-gu-ga-ga kimi bir səs çıxarın.
- Başqalarının dediklərini təqlid etməyə çalışın, sanki sən sadəcə danışmağı öyrənirsən. Tam olaraq kopyalamayın. Danışa bilmədiyinizə görə əsəbiləşdiyiniz zaman ağlamağınızın da səbəbi ola bilər.
- Səs verməyə davam edin. 3-6 yaş arası körpələr "baba", "dada" və "yaya" kimi sözə bənzər səslər çıxarmağa başlayırlar. 2 yaşına qədər körpələrin çoxu 50 söz deyə bilər, qısa cümlələr qura və bir çox başqa sözləri başa düşə bilər.
Addım 3. Oxuyun
Çox səs -küy salmağın bir yolu sadə melodiyalar və uşaq mahnıları oxumaqdır. Ninni, uşaq bağçalarını və uşaq bağçalarını öyrənin. Körpə olduğunuz üçün yüksək səslə mahnı oxumayın, amma yenə də musiqiyə zümzümə edə və sözləri təqlid etməyə çalışa bilərsiniz.
"Twinkle Twinkle, Little Star" mahnısı tanışdır. Beləliklə, əyləncəli bir təəssürat üçün körpənin səsi ilə böyüklər mahnısını oxumağa çalışın. Uşaq mahnıları YouTube və Vines -də çox populyardır. İlhama ehtiyacınız varsa, bəzi sevimli körpə videolarına baxın və dərhal mənbədən öyrənin
Addım 4. TV -də körpə şoularına baxın
Körpə kimi danışmağı öyrənməyin bir yolu, interaktiv körpə TV proqramlarına baxmaq və iştirak etməyə çalışmaqdır. Baby Einstein kimi şoular və səhər kanalındakı digər proqramlar ümumiyyətlə danışmayan bir auditoriyaya yönəldildiyindən sizi yenidən körpə rejiminə qaytarmaq yaxşı bir fikirdir.
3 -dən 2 -ci hissə: Körpə kimi davranın
Addım 1. Oyna
Vaxtınızın çox hissəsi körpə dünyasında əsas öyrənmə üsulu olan oyuna sərf olunmalıdır. Körpələr plastik üzüklər və tutmaq asan olan digər oyuncaqlar kimi yumşaq, yuvarlaq əşyaları, eləcə də zəng, baraban və ya zəng kimi səs çıxaran oyuncaqları sevirlər. Körpələr də sadə şəkillərdən asanlıqla təsirlənirlər və tez -tez başqalarının üzünə baxırlar.
- Körpələr dildən əvvəl dünyanı toxunma və görmə ilə yanaşı hiss etməklə də tanımağa çalışırdılar. Oynayanda, kuklalarla hekayələr və səhnələr qurmaq və ya bloklarla əşyalar qurmaq kimi böyük uşaqlar kimi oynamırlar, ancaq əllərində bir şeyin necə hiss olunduğunu bilmək istəyirlər.
- Beləliklə, necə oynayacağınızı düşünməyin, tutduğunuz obyekti hiss edin və ilk dəfə gördüyünüzü təsəvvür edin. Başınızda "körpə düşüncələri" tapın.
Addım 2. Tapdığınız hər şeyə heyranlıq və qarışıqlıq göstərin
Özünüzü tamamilə körpənin düşüncəsinə qoyun. Bu dünyada hər şeyi ilk dəfə gördüyünüzü düşünün. Divana və ailənin ev heyvanına uzun müddət baxın. Emzik funksiyasını tapmağa çalışın. Barmaqlar möhtəşəm və qəribə görünməlidir. Ayaq barmaqlarınızı tərpədə, ayaqlarınızı təpikləyə və ya yuvarlana bilərsiniz. Özünüzü heyrətləndirə bilsəniz, "körpə zehninə" daha yaxınsınız və körpə kimi davranacaqsınız.
Addım 3. Gün ərzində daha çox yuxu alın
Körpələr həmişə çox yatırlar. Körpəyə bənzər bir münasibət, gün ərzində bir ara vermək üçün mükəmməl bir bəhanədir. Yuxu vaxtı əla bir başlanğıcdır. Səhər və ya günorta saatlarında bir saat yatmağa çalışın. Yenidoğulmuşlar gündə 10, 5 ilə 18 saat arasında yatırlar və normal yuxu rejimləri (bir neçə saat az) 6 aylıqdan başlayır.
Addım 4. Bir əmzik istifadə edin
Adətən, əmzik körpəni sakitləşdirmək və qidalandırmaq kimi əmmək üçün bir şey təmin etmək üçün istifadə olunur. Gündüz və gecə əmzik taxmaq sizi sakitləşdirəcək və körpə kimi düşünməyə vadar edəcək.
- Adətən körpələr əmziklərini barmaqlarının əvəz edə biləcəyini görürlər və bu, körpənin inkişafında böyük bir kəşf və müstəqil bir məqamdır, çünki o zaman əmzik vermək valideynlərindən asılı deyildir.
- İstəyirsinizsə, baş barmağınızı yeyə bilərsiniz, çünki bu da çox sakitləşdiricidir.
Addım 5. Sürünməyə başlayın
Sürünməyə və ya tərəddüdlü addımlar atmağa çalışın. Körpələr mükəmməl qaçmırlar və ya yerimirlər, sürünürlər və bir addım atmaqdan çəkinirlər, ümumiyyətlə bir şeydə tarazlıq axtarırlar. Buna görə də gəzməyi öyrənməmiş kimi sürünməyə çalışın.
Bəzən körpə tez oturur və ayaqlarını irəli uzadaraq, sonra ayaqlarını çəkərək bir az irəli hərəkət edir. Çox sevimli və körpəyə bənzəmək üçün mükəmməl bir yoldur
Addım 6. Körpə qidası yeyin
Ümumi yemək istəyirsinizsə, körpə kimi yeməlisiniz, körpə qidası ümumiyyətlə uşaqlıq inkişafı üçün lazım olan vitaminlərlə zənginləşdirilmiş tərəvəz və ət qarışığıdır. Əsasən, körpə qidası böyüklər qidası ilə eynidir, lakin təmizlənmişdir. Alma sirkəsi, qatıq, banan dilimləri və barmaq ölçüsündə yeməkləri sınayın.
- Uşaq qidaları yüksək kalorili və dadsız olur. Eyni quruluşa və təcrübəyə sahib bir alternativ üçün, yerkökü, kartof və turp kimi tərəvəzləri bir qarışdırıcıda, soyuq bir şorba ilə körpə qabda xidmət etməyə çalışın. Yeməyinizi zövqünüzə görə dadlandıra və körpə kresloda oturmuş kimi yeyə bilərsiniz. Körpə qidalarından heç biri sizə müraciət etmirsə, narahat olmayın və özünüzü xoşagəlməz bir şey yeməyə məcbur etməyin. Dadlı pudingi sınayın. Unutmayın ki, bu təcrübə sevinc gətirəcək.
- Yeməyi bölünmüş boşqablara qoyun və əllərinizlə yeyin. Çirklənməkdən qorxma. Bu gözləniləndir. Bir qaşıq və ya çəngəl istifadə etməyin.
Addım 7. Körpə kimi içmək
İçkilərin tökülməməsi və tez bir qurtum almaması üçün şirələri, südü və digər içkiləri qapaqları olan emiş şüşələrinə tökün. Və ya, əsl körpə hissi üçün əmzikə bir içki qoyun.
Yetkinlərin sindirilməsi çətin ola biləcəyi üçün formuladan deyil, bütün inək südündən istifadə edin
3 -cü hissə 3: Körpə kimi geyin
Addım 1. Körpə paltarları geyin
Uşaq geyimlərinin çoxu tək paltarlar və ya kombinezonlardır. Bu geyimlər də böyüklər ölçülərində hazırlanır, buna görə də geyə bilərsiniz.
- Körpələr parlaq rəngləri görməyi sevirlər. Açıq çəhrayılar, sarılar və açıq mavilər ağ, boz və qara rənglərdən daha cazibədardır. Qarderobunuza yumşaq materiallar və pastel rənglər əlavə edin. Qız olsanız çəhrayı, oğlan olsanız mavi rəngli paltar seçin (bu ad körpə çəhrayı və körpə mavi adlarının mənşəyi hesab olunur).
- Böyük ölçülü kombinezon tapmaq çətin ola bilər, lakin üst və alt pijamalar geniş yayılmışdır. Belə pijamalar rahat və isti olur. Tulum və tulumları da tapmaq asandır və bəzən çox qəşəngdir.
- Körpələr də tez-tez yaraşıqlı köynəklər geyinirlər, buna görə də üzərində yazılı olan sevimli köynəkli uşaq geyimləri kolleksiyanıza əlavə edə bilərsiniz. Körpəniz üçün önlük də geyə bilərsiniz.
Addım 2. Körpə aksesuarlarından istifadə edin
Görünüşü tamamlamaq üçün körpə aksesuarları da taxmalısınız. Cib telefonları, kəmərlər və saatlar yoxdur. Emiş şüşələri, əmziklər və əmziklər ilə əvəz edin.
- Əlinizdə bir neçə şüşə uşaq qoxulu losyon, toz və krem olduğundan əmin olun. Qoxu mütləq uşaq qoxusu kimi tanınacaq.
- Makiyajı silmək və ya əllərinizi və üzünüzü silmək lazımdırsa istifadə etmək üçün uşaq mendil alın. Təzə körpə qoxusu bədəninizə yapışacaq.
Addım 3. Bir yorğan və ya yumşaq oyuncaq gətirin
Sakitləşdirici oyuncaqlar ümumiyyətlə körpənin şəxsiyyətinin inkişafında böyük rol oynayır və bir çox körpə ən çox sevdiyi obyekt alınsa və ya itirilərsə əsəbiləşəcək və ağlayacaq. Bir yorğan və ya kukla gətirmək sizi daha rahat və uşaq kimi hiss edəcək.
Adətən, körpələr yalnız bir kukla və ya hər hansı bir yorğan daşımır, ancaq hər zaman hər yerdə yanına apardıqları bir paltar. Sevdiyiniz şeyi tapın və hər yerə aparın
Addım 4. Bezi taxın
Bu yaşda uşaq bezi taxmaqdan narazısınızsa, birdəfəlik şalvar uşaq bezi alın. Körpə uşaq bezlərində çoxlu sevimli obrazlar olsa da, yetkin uşaq bezi ala bilərsiniz. Yenə də uşaq bezlərinə sığa biləcəyinizi düşünürsünüzsə, davam edin. Əlavə olaraq, internetdə əldə edilə bilən sevimli şəkilləri olan yetkin uşaq bezi var.
Bez uşaq bezi təkrar istifadə edilə bilər və daha qənaətcildir. Xüsusilə həqiqətən istifadə etməyiniz lazım deyilsə, özünüz edə bilərsiniz
İpuçları
- Yeməyi ayırmaq üçün bir neçə boşqab və plastik bölücü körpə qablar alın.
- Həmişə olduğu kimi vitamin və dərman qəbul edin. Daha gənc bir həyat tərzi qəbul etməyiniz, əsl yaşınızda etməli olduğunuz şeyləri laqeyd etdiyiniz anlamına gəlmir.
- Körpə kimi davrandığınızda nə olacağına dair bir nümunə görmək üçün körpənizin bir neçə gün ərzində necə davrandığını izləyin. Baxın, yazın və xatırlayın. Körpənin davranışını açıq şəkildə təsvir edə biləcəyinizə əmin olun, sonra təqlid etmək üçün qeydlər açın.
- Körpə kimi rahat hərəkət edə biləcəyiniz və diqqətinizi yayındırmayan və yoxlamayacağınız gizli bir vaxt və yer seçin. Başqaları anlamaya bilər, amma əmin olun, bu normal bir fəaliyyətdir. Zövq alın. Bunu ortağınız, dostlarınız və ya ailənizlə müzakirə edə bilərsiniz. Təcrübə etmək və özünüz olmaq üçün başqalarının razılığına ehtiyacınız yoxdur.
- Çölə çıxanda paltar geyin, soyuq olanda evdə yorğan geyin.
- İnternetdə alış -veriş daha çox seçim və məxfilik təmin edir. Düz paketlərdə mal göndərmək istəyən bir çox mağaza var.
- AB/DL (Yetkin Körpə/Bezi Sevgilisi) açar sözlərini internetdə axtarın. Xaricdə, "yetkin körpələrin" xoş qarşılanmasını təmin etmək və "xüsusi ehtiyaclarını" asanlaşdırmaq üçün AB Aware və ya AB/DL Friendly terminlərindən istifadə edən bir çox xəstəxana/sağlamlıq müəssisəsi var. Ölçülər, xüsusi sifarişlər və s. Haqqında suallar. nəzakətli və peşəkar şəkildə, həssaslıq və məxfilik ruhunda işlənmişdir. Unutmayın ki, bu təcrübə həyəcanlı, maraqlı və rahatlaşdırıcıdır.
Xəbərdarlıq
- Müsbət bir mövqe tutun və körpə kimi oynamaqdan və hərəkət etməkdən çəkinməyin, amma bəzi insanlar bunu anlamaya bilər. Tutulursa, sakitcə müzakirə edin və zərərsiz, sağlam və əyləncəli olduğunu açıqlayın. İstinad üçün onlayn məqalələr verin.
- Ailəniz, həyat yoldaşınız və ya otaq yoldaşlarınızla birlikdə yaşayırsınızsa, körpənizin həyatını gizlətmək üçün təhlükəsiz bir yer tapın və fasiləsiz oyun üçün təhlükəsiz bir vaxt təyin edin.
- Formula südü böyüklərin ehtiyaclarına uyğun deyil. İçməyin. Və istəsən də, dadına baxmırsan.
- Bezi pimini deşməmək üçün diqqətli olun.
- Talk tozunun sağlamlığa təsiri ilə bağlı yeni narahatlıqlar var. Başqa alternativlər axtarın.
