Seboreik dermatit (seboreik dermatit) dərinin soyulmasına, qızarmasına və pullu olmasına səbəb olur. Bu problem kəpək (baş dərisində meydana gəlsə), seboreik ekzema, seboreik sedef və ya beşik qapağı (körpələrdə baş verərsə) kimi də tanınır. Baş dərisinə əlavə olaraq dermatit də tez -tez üzdə meydana gəlir. Kasıb şəxsi gigiyenanın göstəricisi olmasa da, insandan insana ötürülə bilməz və bədənə zərər verməsə də, seboreik dermatit olduqca utanc verici ola bilər. Xoşbəxtlikdən, bunun üzərində işləməyin bir neçə yolu var.
Addım
3 -cü hissə 1: Seboreik dermatitin tanınması
Addım 1. Üzdəki seboreik dermatiti tanıyın
Ümumiyyətlə soyulma baş dərisində baş verir. Ancaq bədənin digər hissələrində, xüsusən də yağlı olan üzdə də meydana gələ bilər. Yağın olması ölü dəri hüceyrələrinin bir -birinə yapışmasına və sarımtıl pullu ləkələr əmələ gəlməsinə səbəb olur. Adi simptomlar bunlardır:
- Qulaqlarda, burnun hər iki tərəfində və ya üzün digər hissələrində yağlı, ağ və ya sarı rəngli pullu bir dəri təbəqəsi.
- Qaşlarda, saqqalda və ya bığda kəpək.
- Dərinin qızartı.
- Qırmızımtıl və seğirli göz qapaqları.
- Soyulmuş və qaşınan və ya ağrıyan dəri.
Addım 2. Həkimə nə vaxt müraciət edəcəyinizi bilin
Fəsadlarınız varsa və ya simptomlarınız narahatlıq doğurursa, kömək üçün doktorunuza müraciət edin. Həkimə müraciət etməyinizin səbəbləri bunlardır:
- Yaşadığınız xəstəlik ciddi stresə səbəb olur və gündəlik həyata müdaxilə edir. Bunlara şiddətli narahatlıq, utancaqlıq və yuxusuzluq daxildir.
- Yoluxmuş seboreik dermatitdən narahatsınız. Bölgədən ağrı, qanaxma və ya irin çıxırsa, infeksiya ola bilər.
- Özünə qulluq nəticə vermirsə, həkim görmək istəyə bilərsiniz.
Addım 3. Seboreik dermatitə meylli olub olmadığınızı öyrənin
Bu problemi özünüz həll etmək çətin ola bilər. Aşağıdakı hallarda kömək üçün bir dermatoloqa müraciət etmək daha yaxşıdır:
- Depressiya kimi ruhi xəstəliyiniz və ya Parkinson kimi nevroloji bir xəstəliyiniz var.
- İmmunitet sisteminiz zəifdir. Donor orqanları, HİV, alkoqollu pankreatit və ya xərçəng xəstələri immunitet sistemini zəiflədir.
- Ürək probleminiz var.
- Üzünüzdə dəri zədəsi var.
- Ekstremal iqlim şəraitinə məruz qalırsınız.
- Siz obezsiniz.
3 -dən 2 -ci hissə: Ev müalicələrindən istifadə
Addım 1. Gündə iki dəfə üzünüzü yuyun
Üzünüzün yuyulması artıq yağı aradan qaldıracaq və ölü dəri hüceyrələrinin alt qatına yapışmasını və pulcuq əmələ gəlməsinin qarşısını alacaqdır.
- Dərini qıcıqlandırmayan yumşaq bir sabun istifadə edin. Seboreik dermatit göz qapaqlarında da meydana gəlirsə, onu təmizləmək üçün uşaq şampunu istifadə edin.
- Dəridə spirt olan məhsulları istifadə etməyin. Bu kimi məhsullar dərini qıcıqlandırar və problemə əlavə edər.
- Yağsız və məsamələri tıxayan bir nəmləndirici istifadə edin. Qablaşdırmada komedogen olmayan və yağsız etiketli məhsulları istifadə edin.
Addım 2. Dərmanlı bir şampun istifadə etməyə çalışın
Baş dərisi üçün hazırlanmış olsa da, bu kimi məhsullar üzdəki seboreik dermatitin müalicəsinə də kömək edə bilər. Şampunu yavaş -yavaş tətbiq edin və istifadə üçün təlimatlarda tövsiyə olunan müddətə buraxın. Sonra yaxşıca yuyun. Çalışın:
- Pirit sink (Head & Shoulders) və ya selenium (Selsun Blue) olan şampunlar. Bu şampun hər gün istifadə edilə bilər.
- Həftədə iki dəfə istifadə edilə bilən mantar əleyhinə şampun.
- Tərkibində şampun (Neutrogena T/Gel, DHS Tar). Bu şampun kontakt dermatitə və ya dəridə qıcıqlanmaya səbəb ola bilər, buna görə də yalnız seboreik dermatiti olan yerlərdə istifadə olunmalıdır.
- Salisilik turşusu olan şampun (Neutrogena T/Sal). Bu şampun hər gün istifadə edilə bilər.
- İşləyən birini tapana qədər yuxarıdakı bütün şampunları sınaya bilərsiniz. Təsir bir müddət sonra bitərsə fərqli şampunlar arasında da dəyişə bilərsiniz. Şampunu gözlərinizə soxmamaq üçün diqqətli olun.
- Hamilə və ya uşaqlar üçün istifadə ediləcəyi təqdirdə əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşin.
Addım 3. Pullu dərini yağla yumşaldın
Bu addım pullu dərini ağrısız çıxarmağa kömək edəcək. Yağı dərinin pullu təbəqələrinə sürtün, sonra isladın. Ən azı 1 saat saxlayın, sonra isti su ilə yuyun. Yumşaq olduqdan sonra pullu dərini çıxarmaq üçün yuma bezini silin. İstədiyiniz yağdan istifadə edə bilərsiniz, seçimlər bunlardır:
- Ticarət körpə yağı. Bu seçim uşaqlar üçün ən uyğundur.
- Mineral yağ.
- Zeytun yağı.
- Hindistancevizi yağı.
Addım 4. İsti bir kompres istifadə edin
Bu addım göz qapaqlarında pullu dəri ləkələri ilə mübarizə aparmaq üçün idealdır.
- İsti suya batırılmış bir parça ilə isti bir kompres edin. İsti kompreslər göz ətrafındakı kövrək dəriyə zərifdir və gözlərə sabun daşımır.
- Dərinin pullu təbəqəsi yumşalana və çıxarılana qədər kompresi göz qapağına buraxın.
- Qaldırılmayan dərini soymayın. İnfeksiya riski altında olmaq üçün dərinin ağrımasına icazə verməyin.
Addım 5. Üzdə yağ yığılmasından çəkinin
Pullu dərinin yağla yumşaldılması və çıxarılması prosesindən fərqli olaraq, üzdə yağ yığılması saatlarla davam edə bilər. Nəticədə, ölü dəri hüceyrələri qaldırılmaq əvəzinə sağlam dərinin səthinə yapışacaq. Bunu bir neçə yolla minimuma endirmək olar:
- Yağın saçlarınızdan üzünüzə keçməməsi üçün saçlarınızı bağlayın.
- Şapka geyinməyin. Şapka da yağı udacaq və dəriyə yapışacaq.
- Altında seboreik dermatit varsa saqqalınızı və ya bığınızı qırxın. Bu yolla, saqqal və bığdakı tüklərdən yağın problemi daha da pisləşdirməsini əngəlləyərkən qayğı göstərməyiniz daha asan olacaq.
Addım 6. Reçetesiz dərmanlardan istifadə edin
Reçetesiz satılan dərmanlar qızartını azaltmağa kömək edə bilər. Ayrıca, bir infeksiyanız varsa, bu dərman müalicəsinə kömək edəcək.
- Qaşıntı və iltihabı azaltmaq üçün kortizon kremindən istifadə etməyə çalışın.
- Ketokonazol kimi bir antifungal krem istifadə edin. Bu krem maya infeksiyalarının qarşısını alacaq və ya öldürəcək, həmçinin iltihabı və qaşıntıları azaldacaq.
- Dərman paketindəki istifadə qaydalarını oxuyun və onlara əməl edin. Hamilə və ya uşaqlarınız varsa, əvvəlcə bir həkimə müraciət edin. Bu kremi həkiminizlə məsləhətləşmədən iki həftədən çox istifadə etməyin.
Addım 7. Qaşıntıları müalicə edin və cızılmayın
Dəri zədələnərsə, cızıqlanma qıcıqlanmağa və infeksiya riskinə səbəb olacaq. Qaşıntı hiss etdikdə, qaşınma əleyhinə dərmanlardan istifadə edin, məsələn:
- Hidrokortizon istifadə edin. Bu krem qaşınma və iltihabı azaldacaq, ancaq dərinin incəlməsinə səbəb ola biləcəyi üçün həftələrlə davamlı istifadə edilməməlidir.
- Kalamin losyonu istifadə etməyə çalışın. Bu losyon qaşınma və quru dəri təsirini aradan qaldıracaq.
- Qaşınan bölgəyə soyuq bir kompres tətbiq edin. Dəsmala bükülmüş bir buz paketi və ya soyuq suya batırılmış bir bez istifadə edin.
- Gecə qaşınma hiss edirsinizsə ağızdan antihistamin qəbul etməyi düşünün. Qaşıntı yuxunuzu çətinləşdirirsə, Benadryl və ya Zyrtec kimi bir antihistamin kömək edə bilər. Bu dərmanlar da yuxululuğa səbəb olur, buna görə də qaşınma hiss etsəniz də daha asan yuxuya getməyinizə kömək edə bilər.
Addım 8. Alternativ dərmanlar sınayın
Bu addım elmi cəhətdən sınaqdan keçirilməmişdir, lakin bəzi insanlar faydalarını sınamış və hiss etmişlər. Alternativ dərmanlardan istifadə etməzdən əvvəl hər zaman həkiminizlə məsləhətləşin ki, sizin üçün uyğun olsun və aldığınız dərmanlarla və ya əziyyət çəkdiyiniz xəstəliklə qarşılıqlı əlaqədə olmasın. Xüsusilə hamiləliyiniz varsa və ya müalicə uşaqlara veriləcəyi təqdirdə həkimə müraciət etmək çox vacibdir. Bəzi alternativ tibb variantları bunlardır:
- Aloe vera. Ticari aloe vera məhsullarını ala və istifadə edə bilərsiniz və ya birbaşa bitkidən olan jeli istifadə edə bilərsiniz. Bu sakitləşdirici jeli dərinizin səthinə sürtün.
- Balıq yağı əlavələri. Balıq yağında dəri üçün faydalı olan omeqa-3 yağ turşuları var. Bu əlavənin istifadəsi dəri problemlərini həll etməyə kömək edə bilər.
- Çay ağacı yağı. Çay ağacı yağı bir antiseptik olaraq təsirlidir, belə ki, xəstəliyin müalicəsinə mane olan infeksiyaları dəf edə bilir. İstifadə etmək üçün 5% çay ağacı yağı həll edin. Yağın bir hissəsini 19 hissə isti su ilə qarışdırın. Bu məhlulu təsirlənmiş bölgəyə tətbiq etmək üçün təmiz bir pambıq çubuq istifadə edin və təxminən 20 dəqiqə saxlayın. Sonra durulayın. Bəzi insanların bu yağdan alerjisi olduğunu unutmayın və istifadə etməməlisiniz.
Addım 9. Stresi azaldın
Stress, dəri problemlərinə meylli edən hormonal dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Stressə nəzarət etmək üçün istifadə edilə biləcək bəzi yollar:
- Hər həftə təxminən iki saat yarım məşq edin.
- Hər gecə 7-9 saat yatın.
- Meditasiya, masaj, vizualizasiya, yoga və dərin nəfəs kimi rahatlama texnikalarını tətbiq edin.
3 -dən 3 -cü hissə: Tibbi Yardım axtarın
Addım 1. Dəri iltihabını müalicə etmək üçün həkiminizdən dərman istəyin
Həkiminiz qısamüddətli istifadə üçün krem və ya məlhəm təyin edə bilər, çünki bu dərmanlar dərini uzun müddətdə incə edə bilər. Bu kremlərə və məlhəmlərə aşağıdakılar daxildir:
- Hidrokortizon kremi
- Fluosinolon
- Desonid (DesOwen, Desonide)
Addım 2. Reçeteli bir antibakterial dərman istifadə edin
Tez -tez istifadə olunan antibakterial maddələr metronidazol (MetroLotion, Metrogel) ehtiva edir və jel və ya krem şəklində mövcuddur.
Dərmanı paketdəki istifadə qaydalarına uyğun olaraq və ya həkiminizin göstərişi ilə istifadə edin
Addım 3. Mantar əleyhinə dərmanların digər dərmanlarla birlikdə istifadəsinə müraciət edin
Doktorunuz maya infeksiyasının müalicəni maneə törətdiyini düşünürsə, antifungal istifadə xüsusilə saqqal və ya bığ altındakı dəri qatında faydalı ola bilər:
- Hidrokortizon, desonid və ya fluosinolon kimi zəif bir steroid dərmanı olan bir antifungal şampun istifadə edin.
- Terbinafin (Lamisil) kimi ağızdan göbələk əleyhinə dərmanlar almağa çalışın. Ancaq bu dərman ciddi allergik reaksiyalara və qaraciyərin zədələnməsinə səbəb ola bilər.
Addım 4. İmmunomodulyatorların istifadəsinə həkimlə məsləhətləşin
Bu dərman immunitet sistemini basdıraraq iltihabı azalda bilər, ancaq xərçəng riskini artırma potensialına malikdir. Ümumiyyətlə istifadə olunan dərmanlar kalsineurin inhibitorlarıdır:
- Takrolimus (Protopik)
- Pimecrolimus (Elidel)
Addım 5. İşıq terapiyasını dərmanlarla birlikdə edin
Psoralen adlı bir dərman sizi ultrabənövşəyi işığa daha həssas edəcək. Bu dərmanı istifadə etdikdən sonra sizdən seboreik dermatitin müalicəsi üçün yüngül terapiya keçməyiniz istəniləcək. Bu müalicənin yan təsirləri yanıqlar və ya dərinin rəngsizləşməsi də daxil olmaqla ciddi ola bilər.
- Dəri xərçəngi riskiniz arta bilər.
- Bu müalicə zamanı göz zədələnməsinin və kataraktın qarşısını almaq üçün ultrabənövşəyi qoruyucu gözlük taxmalısınız.
- Bu müalicə uşaqlar üçün uyğun olmaya bilər.
