Pulse təzyiqi sistolik və diastolik təzyiq arasındakı fərqdir və ümumiyyətlə qan təzyiqinizi təmsil edən iki ədəd olaraq göstərilir (məsələn, 120/80). Üst rəqəm (daha böyük dəyər) sistolik təzyiqdir, ürək daralanda qan göndərəndə arteriyalardakı təzyiqi təmsil edir (ürək döyüntüsü). Aşağı rəqəm (daha kiçik olan dəyər) diastolik təzyiqdir və sancılar arasında (ürək atışları arasında) damarlardakı təzyiqi təmsil edir. Bu ölçmə, vuruş kimi ürək -damar və ürək problemlərinin olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edir. Pulse təzyiqi, qan təzyiqi alındıqda ölçülən iki dəyərdən (sistolik və diastolik dəyərlər) müəyyən edilir, sonra bu rəqəmlər arasındakı fərq üçün tapılır.
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: Qan təzyiqini ölçmək
Addım 1. Qan təzyiqinizi ölçün
Ənənəvi qan təzyiqi ölçmələri qan təzyiqi ölçmə cihazları, stetoskoplar və analoq tansiyon cihazları ilə edilə bilər. Bu vasitələrdən istifadə etmək üçün təcrübə, təlimat və təcrübə lazımdır. Bəziləri avtomatik ölçmə cihazından istifadə edərək qan təzyiqini ölçmək üçün aptekə gedirlər.
- Evdə qan təzyiqi monitoru alarkən manşetin (qoluna oturan) əlinizə sıx oturduğundan, monitorun oxunması asan və əlverişli olduğundan əmin olun. Bir çox sığorta məhsulları bu vasitəni almağa kömək edə bilər. Bu vasitələrin əksəriyyəti avtomatik işləyir. Manşeti bağlayırsınız, start düyməsini basın və nəticələrin görünməsini gözləyin.
- Qan təzyiqini ölçməzdən əvvəl şəkər, kofein və artıq stresdən uzaq durun. Bu üç şey qan təzyiqini artıracaq ki, nəticələr dəqiq olmasın.
- Hələ də evdə təzyiqinizi ölçmək istəyirsinizsə, nəticələrin doğru olduğundan əmin olmaq üçün ardıcıl üç dəfə edin. Rahat, rahat oturduğunuzdan və ölçülən qolun ürək səviyyəsində və ya yaxın olduğundan əmin olun.
- Unutmayın ki, bütün maşınlar kalibrlənməlidir. Cihazınızın düzgünlüyünü təyin etmək üçün ildə bir dəfə həkim klinikasına müraciət edin və nəticələrini həkimin ölçmə cihazı ilə müqayisə edin.
Addım 2. Diastolik və sistolik nömrələrinizi qeyd edin
Məsələn, qan təzyiqi göstəriciniz 110/68 -dir. Bu nömrəni notebooka və ya cib telefonuna yazın ki, qan təzyiqinizdəki dəyişiklikləri izləyə biləsiniz.
Qan təzyiqi gün ərzində dəyişə bilər, buna görə də onu gün ərzində ölçmək (dəqiq nəticələr üçün iki və ya üç həftə çəkmək) və nəticələri ortalamaq yaxşı olar
Addım 3. Pulse təzyiqinizi əldə etmək üçün sistolik nömrəni diastolik rəqəmdən çıxarın
Misalda, nəbz təzyiqinizin 110 - 68 = 42 olması üçün 110 -dan 68 -ə qədər çıxın.
2 -ci hissə 2: Ölçmə nəticələrini şərh etmək
Addım 1. Pulse təzyiqinizin nəticələrinin etibarlı bir diapazonda olub olmadığını yoxlayın
İnsanlar yaş və cinsiyyət fərqləri səbəbiylə bir qədər fərqli nəbz təzyiqlərinə sahib olsalar da, tibb dünyası ümumiyyətlə qəbul edilmiş bir əsas miqyas qurmuşdur.
40 mmHg, 40 rəqəmi ilə nəbz təzyiqi normal deməkdir, 40 ilə 60 arasında sağlam aralığındadır
Addım 2. Pulse təzyiqiniz 60 mmHg -dən çox olarsa həkimə müraciət edin
60 -dan yuxarı nəbz təzyiqi, vuruş kimi ürək -damar xəstəlikləri və hipertansiyon kimi ümumi ürək -damar problemləri üçün bir risk faktoru olaraq qəbul edilir. Çox yüksək nəbz təzyiqi, qanın geri axmasının qarşısını almaq üçün ürək qapaqlarının normal işləmədiyini və ürəyinizin qanı effektiv şəkildə irəli çəkmədiyini ifadə edə bilər (qapaq regurgitasiyası).
- İzolyasiya edilmiş sistolik hipertansiyon, qan təzyiqi 140 -dan yuxarı qalxdıqda və diastolik təzyiq nisbətən eyni qaldıqda (90 mmHg -dən aşağı) baş verir. Bu vəziyyəti müalicə etmək üçün həkimlərin yaza biləcəyi bir çox dərman var.
- Fiziki və emosional stress tez -tez nəbz təzyiqinin əhəmiyyətli dərəcədə artmasına səbəb olur. Stress nəbz təzyiqini əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər.
Addım 3. Pulse təzyiqi 40 mmHg -dən aşağı olduqda həkiminizə müraciət edin
40 -dan aşağı bir nəbz təzyiqi düzgün işləməyən bir ürəyi göstərə bilər. Bu problemə səbəb ola biləcək bir çox şey var.
- Aort qapağının qanın sol mədəciyə geri axması səbəbindən problemlər yarandıqda aort çatışmazlığı baş verir. Bu diastolik təzyiqi azaldacaq. Bu vəziyyətiniz varsa, əməliyyata ehtiyacınız olacaq.
- Ürək çatışmazlığı, böyrək çatışmazlığı, şəkərli diabet və plazma natrium çatışmazlığı aşağı təzyiqə səbəb ola bilər. Xüsusi bir diaqnoz üçün həkimə müraciət edin.
