Maye bədən yuyulması duş altında və ya hamamda təmizləmək üçün əla bir yoldur. Bədən yuyanların çoxu dəridə rahat hiss edən ipək kimi yumşaq bir quruluşa malikdir. Təbii yağlar olan və ətir və sulfat olmayan bir sabun seçərək başlayın. Ölü dəri hüceyrələrini aşındırmaq və bədəni təmizləmək üçün yuma bezinə bir az sabun tökə bilərsiniz. Hamam sabunu istifadə etdikdən sonra həmişə nəmləndirici istifadə edin ki, dəriniz yumşaq və nəmli olsun.
Addım
3 -cü hissə 1: Maye Bədən Sabunu Seçmək
Addım 1. Nəmləndirici maddələr olan maye bədən yuyucusu axtarın
Sabun etiketlərini yoxlayın və hindistan cevizi yağı və ya argon yağı kimi nəmləndirici yağ tərkibli maddələr axtarın. Şi yağı (şi qozundan yağ) və hindistan cevizi yağı da dərini nəmləndirmək üçün əladır. Nəmləndirici maddələr ehtiva edən bir bədən yuyucusu seçmək də dərinizi yumşaq və nəmli saxlayacaq.
Kimyəvi maddələr, aşqarlar və sərt maddələr olan hamam sabunlarından çəkinin
Addım 2. Ətirsiz və sulfatsız bir bədən yuyucusu axtarın
Ətir və ya ətir olan hamam sabunları dərini qurudub qıcıqlandıra bilər. Sodyum lauret sulfat, natrium lauril sulfat və kokamidopropil betain kimi sulfatlar təbii yağları dəridən təmizləyə bilər. Bu maddələr olan hamam sabunlarından çəkinin.
Addım 3. Çoxlu köpük və ya köpük əmələ gətirən sabundan çəkinin
Sabun su ilə qarışdırılarkən əmələ gələn köpük təbii yağların dərisini soyub çox quruya bilər. Yalnız bir az köpüklənən sabun seçin. Su ilə qarışdırılarkən çox köpüklənən sabundan çəkinin.
Daha sonra istifadə edildikdə çoxlu köpük əmələ gətirəcəyi üçün köpüklənən bir hərəkəti tanıdan sabunlardan da çəkinməlisiniz
3 -cü hissə 2: Maye hamamdan istifadə
Addım 1. Duşda və ya küvetdə az miqdarda maye hamam sabunu istifadə edin
Bir az sabun atın, çünki bütün bədəni təmizləmək üçün böyük miqdarda ehtiyac yoxdur. Dərini çox qıcıqlandırmayın və ya quruta biləcəyiniz üçün çox istifadə etməyin.
Sabun istifadə edərkən ya duşda, ya da küvetdə isti vanna qəbul edin ki, bütün bədəninizi islasın və təmizləsin
Addım 2. Sabunu bədəninizə bir bez ilə tökün
Sabunu başdan ayağa silmək üçün yaş bir bez istifadə edin. Dərini təmizləmək və ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq üçün bədəni yumşaq bir parça ilə yumşaq bir şəkildə ovuşdurun.
- Əllərinizi sabun tətbiq etməkdən çəkinin, çünki bədəninizi yalnız əllərinizlə yumaq daha çətin olacaq.
- Mikrob və bakteriyaların yığılmasının qarşısını almaq üçün paltarlarınızı mütəmadi olaraq yuduğunuzdan əmin olun. Paltarı həftədə bir dəfə dəyişə bilərsiniz.
- Sabun sürtmək üçün blustru (loofah) istifadə etməyin, çünki bakteriya və mikrobları yerləşdirə bilər. Blustru dərinin sızanaq alma şansını da artıra bilər.
Addım 3. Üzünüzə sabun sürtməyin
Hamam sabunu yalnız bədən üçündür. Üz üçün üz təmizləyicisi istifadə edin. Üzünüzü yumaq üçün hamam sabunu istifadə edərək dəridə qıcıqlanma və quru ləkələr meydana gələ bilər.
Addım 4. Sabunu isti su ilə yuyun
Vücudunuzu maye bədən yuyucusu ilə yuduqdan sonra yuyunmaq üçün duşda və ya hamamda isti su istifadə edin. Bütün sabunun dəridən təmiz olduğundan əmin olun. Dəridə qalan sabun onu qıcıqlandıra və quruya bilər.
Addım 5. Bədəni qurudun
Vücudunuzu tamamilə qurutmaq üçün təmiz bir dəsmal istifadə edin. Bədəni ovmayın, çünki dərini qıcıqlandıra bilər.
3 -dən 3 -cü hissə: Yaxşı bir çimmək rejiminə riayət etmək
Addım 1. Maye hamam sabunu istifadə etdikdən sonra nəmləndirici tətbiq edin
Duşdan və ya hamamdan sonra quruyan kimi nəmləndirici tətbiq edərək dərinizi nəmləndirin. Sabunlu duşdan sonra nəmləndirici tətbiq etmək dəridə nəm saxlayacaq və quru ləkələrin qarşısını alacaq.
- Şi yağı, hindistan cevizi yağı və yulaf kimi nəmləndirici maddələr olan bir nəmləndirici istifadə etdiyinizə əmin olun.
- Diz, dirsək, ayaq və əllər kimi çox quru olan yerlərə nəmləndirici tətbiq edin.
Addım 2. Hazırkı dərini qurudursa daha yumşaq bir sabuna keçin
Sabunun dərinizdə quru ləkələr və ya qıcıqlanmaya səbəb olduğunu görürsünüzsə, onu xüsusilə həssas dərilər üçün hazırlanmış sabunla əvəz edin. Daha çox təbii tərkibli və ya daha çox nəmləndirici olan bir bədən yuyucusu axtarın.
Addım 3. Dəri probleminiz varsa bir dermatoloqa müraciət edin
Dəriniz sabundan qıcıqlanır, quruyur və ya qızarırsa, kömək üçün bir dermatoloqa müraciət edin. Sabunun müəyyən tərkib hissələrinə allergiyanız var və ya adi sabunlara çox həssas olan dəriniz var.
