Hər kəsin qulağı kimi tanınan kerumen var. Qulaqlarınız doymuş hiss edirsə, onlardan maye çıxırsa və ya zaman zaman səsləri eşitməkdə çətinlik çəkirsinizsə, qulağınızı kerumendən təmizləmək lazım ola bilər. Kerameni təmizləməyin bir çox fərqli yolu var və qulaq şamlarının istifadəsi dünyada keramini təmizləmək üçün ən qədim və ən çox istifadə edilən üsullardan biridir. Effektivlikləri müzakirə olunsa da, bəzi alternativ həkimlər terapevtik qulaq şamlarının qulaqları və ümumi sağlamlığı müalicə etmək üçün təhlükəsiz və təsirli olduğuna inanırlar.
Addım
Metod 1 /2: Cerumeni Təmizləmək üçün Qulaq Terapiyası Mumundan istifadə
Addım 1. Terapevtik qulaq şamlarının istifadəsinin risklərini anlayın
Alternativ sağlamlıq praktikləri bu müalicənin faydalarının əsas tərəfdarlarıdır. Ancaq bir çox həkim bu müalicənin təsirsiz və təhlükəli olduğuna inanır. Riskləri və nələrə diqqət etməli olduğunuzu başa düşmək, bu seçimin qulaq mumunu təmizləməyin ən yaxşı yolu olub -olmadığı barədə məlumatlı bir qərar verməyinizə kömək edə bilər.
- KBB (qulaq, burun və boğaz) mütəxəssisləri tərəfindən aparılan araşdırmalar, qulağın mumunun paketdəki təlimatlara uyğun istifadə edildikdə belə yanıqlara, qulaq kanalının tıkanmasına, infeksiyaya və qulaq pərdəsinin perforasiyasına səbəb ola biləcəyini göstərir.
- Həkimlərin çoxu qulaq mumu müalicəsinin kerameni təmizləmək üçün təsirli olmadığını düşünür.
Addım 2. Dostlarınızdan və ya ailənizdən kömək istəyin
Qulaq müalicəsi şamlarını tək istifadə etmək çətindir. Beləliklə, dostlarınızdan və ya ailə üzvlərinizdən kömək istəyin. Bu qulağın yanıq və ya yaralanma riskini minimuma endirməyə kömək edə bilər.
Addım 3. Şamın sivri/kiçik ucunun ölçüsünü qulaq çuxuruna uyğunlaşdırın
Prosesdən təhlükəsiz və səmərəli istifadə etmək üçün şamın ölçüsü çuxurun diametrinə və qulağın konturuna uyğun olmalıdır.
- Balmumunun ucunu kəsmək üçün bir az qayçı istifadə edin və qulaq kanalına daxil olması üçün bir qədər böyükdür.
- Mum boşluğunda heç bir tıxanma olmadığından əmin olun. Şamın bütün boşluğu bir ucundan digərinə açıq olmalıdır. Lazım gələrsə, şamın ucunu açmaq üçün iti, uclu bir cisimdən istifadə edin.
Addım 4. Qulaqlarınızı və əllərinizi təmizləyin
Qulaqdan istifadə etməyə başlamazdan əvvəl əllərinizi yuyun və qulaqlarınızı təmizləyin. Bu addım infeksiyaya səbəb olan bakteriyaların yayılma riskini azaltmaq məqsədi daşıyır. Antibakterial və antimikrobiyal sabundan istifadə edin.
- Əllərinizi adi sabunla yuya bilərsiniz.
- Antimikrobiyal və antibakterial xüsusiyyətlərə malik yumşaq bir sabundan istifadə etməyiniz lazım ola bilər.
- Qulaq təmiz olana qədər nəmli bir parça ilə silin.
Addım 5. Başınızı nəm bir dəsmal ilə örtün
Böyük bir dəsmalı bir az su ilə nəmləndirin, sonra başınızı və yuxarı bədəninizi örtmək üçün istifadə edin. Bu, şamdan istifadə edərkən atəşin və ya külün bədəninizə dəyməsinin qarşısını almaq üçündür.
Başınızı, çiyinlərinizi və yuxarı bədəninizi qoruduğunuzdan əmin olun
Addım 6. Mum müalicəsi zamanı düz oturun
Şam müalicəsi dik vəziyyətdə oturmaq sizin üçün daha asan və təhlükəsiz olacaq. Beləliklə, mum külləri bədəninizə toxunmayacaq və yandırmayacaq.
Ehtiyatlı ol. Bu addım düzgün edilməzsə, bədəniniz yana bilər. Həkimlər tez -tez bu risk səbəbindən terapevtik qulaq şamlarından istifadə etməyi məsləhət görmürlər
Addım 7. Qulağın arxasındakı bölgəni masaj edin
Terapevtik şamlar istifadə etməyə başlamazdan əvvəl qulaqların ətrafını və arxasını masaj edin. Bu addım qulaq bölgəsində rahatlamağa və qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
- Çənə sümüyünün arxasındakı, alnın və baş dərisinin ətrafını masaj edin.
- Qulaq ətrafını rahatlaşdırmaq üçün ən az 30 saniyə masaj edin.
Addım 8. Qulağın üstünə bir kağız boşqab və ya pasta qəlibi qoyun
Kağız boşqabda və ya pasta qəlibində bir deşik açın və qulağın üzərinə qoyun. Kağız boşqablar və ya pasta qəlibləri, mumdan düşən küllərdən dərinizin yanmasını və batmasını qarşısını ala bilər.
- İstənilən növ kağız lövhə və ya pasta qəlibindən istifadə edin. Hər ikisini də əksər mağazalarda satın ala bilərsiniz.
- Kağız boşqab/pasta qəlibindəki çuxurun ölçüsünün şamın diametrinə uyğun olduğundan əmin olun. Mumu çuxurdan daxil edin və təmizlənmiş qulağın üzərinə qoyun.
Addım 9. Mumun sivri ucunu qulaq kanalına daxil edin
Şamın kiçik ucunu kağız boşqabının və ya pasta kalıbının çuxurundan daxil edin, sonra ucunu qulaq kanalının içərisinə yerləşdirin. Bu cür quraşdırma, mum müalicəsinin təhlükəsiz və təsirli bir şəkildə həyata keçirilməsi üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Şamı dik vəziyyətdə dik vəziyyətdə saxlayın. Dik oturursanız, şam təxminən 30 dərəcə bir açı ilə əyilməlidir
Addım 10. Şamın geniş ucunu yandırın
Şamın geniş ucunu bir kibritlə yandırmağınıza kömək edən adamı. Bu sayədə terapevtik prosesə başlana bilər və yanma riski olmadan şamlar etibarlı şəkildə yandırıla bilər.
- Şam düzgün qurulsa, qulaq və şamın kiçik ucu arasındakı boşluqdan tüstü çıxa bilməyəcək.
- Balmumu düzgün oturmadıqda, qulağın mövqeyini yenidən düzəldə bilərsiniz. Şam qulaq kanalına möhkəm bağlanmalıdır. Bir müddət sonra bunu etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, yeni bir şamdan istifadə edin.
Addım 11. Şamı təxminən 15 dəqiqə yandırın
Mumun son həddə qədər yandırılması təxminən 15 dəqiqə çəkir. Bu məhdudiyyət, kerumenin təmizlənməsini maksimum dərəcədə artırarkən dərinizin yanma riskini minimuma endirməyə xidmət edir.
Addım 12. Mumu hər 5 sm -də kəsin
Şam yanarkən, gövdənin bir neçə santimetrini kəsin və su qabına qoyun. Bu, küllərin düşməsinin və ya şam alovunun dərinizə çox yaxınlaşmasının qarşısını almaq üçündür.
Sapları bir su qabına kəsmək üçün mumu çıxara bilərsiniz. Yalnız kəsmə işini bitirdikdə qulaq kanalına düzgün bir şəkildə bağlamalısınız
Addım 13. 7-10 sm qalana qədər şamı yandırın
Şam təxminən 7 sm qaldıqda yandırıldıqdan sonra, bir fincan suya qoyaraq şam alovunu söndürməyinizə kömək edən şəxsdən soruşun. Bu addım, cildinizin mumla yandırılma riskini minimuma endirmək məqsədi daşıyır.
Şam yandırmaq uzun müddət çəkirsə, çuxurun tıkanmadığından əmin olmaq üçün bir neçə dəqiqədən sonra şamın kiçik ucunu yoxlamağa kömək edən şəxsdən kömək istəyin. Gerekirse, şamın ucunu açmaq üçün kürək istifadə edin, sonra mumu yenidən qulağa itələyin
Addım 14. Şamın içindəki kirləri müşahidə edin
Mum qalıqlarını qulaq kanalından çıxardıqdan sonra içərisində keramen, kir və bakteriya qarışığını görə bilərsiniz. Oradan, kerumenin uğurla çıxarılıb -çıxarılmadığı və ya yenidən müalicə prosesini təkrarlamalı olduğunuz qənaətinə gələ bilərsiniz.
Mumu birbaşa suya qoysanız, ehtimal ki, içindəki kerumeni görməyəcəksiniz
Addım 15. Qulaqları təmizləyin
Terapiya prosesini bitirdikdən sonra qulağınızın və qulaq kanalınızın xaricini təmizləyin. Serumu və ya qalığı qulağa itələməmək üçün diqqətli olun.
Qulaqları təmizləmək üçün bir parça və ya pambıq çubuqdan istifadə edə bilərsiniz. Qulaq tıxacını qulaq kanalına daxil etməyin, çünki bu, kerumeni daha da itələyə və ya qulaq pərdəsini deşə bilər
Addım 16. Terapiya prosesini digər qulaqda təkrarlayın
Serum qulağın hər iki tərəfini tıkarsa, müalicə prosesini digər qulaqda təkrarlayın. Qablaşdırmada istifadə qaydalarına uyğun olaraq yuxarıdakı addımları diqqətlə izlədiyinizə əmin olun. Beləliklə, qulağın yanıqlarından və ya digər zədələrindən qaçınmaq olar.
Metod 2 /2: Başqa Yollarla Qulaq Serumunun Təmizlənməsi
Addım 1. Qulağın kənarını silin
Qulaq kanalının xaricini bir bez və ya mendil ilə təmizləyə bilərsiniz. Bu üsul daxili qulaqdan axan hər hansı bir mayenin və ya kerumenin təmizlənməsinə kömək edə bilər.
- Qulağın kənarını və xarici qulaq kanalını yumşaq bir parça ilə silin. İstəyirsinizsə, parçanı isti su ilə bir az nəmləndirə bilərsiniz.
- Barmağınızın ətrafına bir parça sarın və yumşaq bir şəkildə xarici qulağınızın və xarici qulaq kanalının üzərinə sürtün.
Addım 2. Serumeni təmizləmək üçün reseptsiz satılan qulaq damcılarından istifadə edin
Qulaqda yığılmış kerumen çox deyilsə, reseptsiz satılan qulaq təmizləyici vasitələrdən istifadə etməyə çalışın. Bu hazırlıq təsirlənmiş kerumenlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər.
- Qulaq damcılarının əksəriyyəti mineral yağ və peroksid məhlullarıdır.
- Hidrogen peroksid mumu həll etməz, ancaq qulaq kanalından axmasına kömək edə bilər. Hidrogen peroksid istifadə edərkən yataqda yan üstə uzan və başının altına bir dəsmal qoy. Qulağa az miqdarda hidrogen peroksid tökün (və ya damlayın). Qulaqlarınız isti hiss edəcək və baloncukların səsini eşidəcəksiniz. Bu normaldır. Peroksidi çıxarmaq üçün qulaq kanalını havluya yönəldin. Bu addımı digər tərəfdən təkrarlayın. Qulaqdan maye axarsa dərhal həkimə müraciət edin.
- Digər problemlərin qarşısını almaq üçün məhsulun qablaşdırılmasında istifadə qaydalarına əməl etməyinizə əmin olun.
- Qulaq pərçiminiz varsa və ya şübhələnirsinizsə, reseptsiz satılan qulaq damcılarından istifadə etməyin. Perforasiya olunmuş qulaq pərdəsinin simptomlarına qulaqdan qan və ya irin şəklində axıntı, eşitmə itkisi və ya qulaqda zəng səsi daxildir.
- Əksər apteklərdə və böyük mağazalarda qulaq təmizləyici məhsulları ala bilərsiniz.
- Cerumenolytics (peroksid və mineral yağ) allergik reaksiyalar, xarici otit, müvəqqəti eşitmə itkisi və başgicəllənmə kimi ağırlaşmalara səbəb ola bilər.
Addım 3. Serumu yumşaltmaq üçün yağ və ya qliserindən istifadə etməyə çalışın
Təcavüzkar keramen təmizləyici məhsullara əlavə olaraq, tıxanan kerumeni müalicə etmək üçün ev yağlarından və ya qliserin məhlulundan da istifadə edə bilərsiniz. Bu müalicə, kerumeni yumşaldır və qulaq kanalından çıxarmaq daha asandır.
- Qulaq mumunu təmizləmək üçün körpə yağı və ya mineral yağdan da istifadə edə bilərsiniz. Hər qulağa bir damla körpə yağı və ya mineral yağ tökün və çıxarmadan əvvəl bir neçə dəqiqə dayanmasına icazə verin.
- Zeytun yağından da istifadə edə bilərsiniz. Ancaq bir araşdırma, suyun zeytun yağından daha çox kerumen təmizləməsində daha təsirli olduğunu tapdı.
- Yağ və ya qliserin damcılarının nə qədər tez -tez istifadə olunacağını təyin edən heç bir araşdırma yoxdur, ancaq həftədə bir neçə dəfədən çox olmamalıdır.
Addım 4. Qulaq sulamasını həyata keçirin
Bəzən şpris adlandırılan suvarma, qulağındakı kerumen tıxaclarını çıxarmaq üçün ən çox istifadə edilən üsullardan biridir. Cerumen tıxanması olduqca ağır və ya inadkar olarsa, bu suvarma hərəkəti ilə qulaqlarınızı təmizləməyə çalışın.
- Bu müalicədə, əksər apteklərdə satın alınacaq tibbi bir şprisə ehtiyacınız olacaq.
- Şprisi bədən istiliyinə malik su ilə doldurun. Bədən istiliyindən az və ya çox olan suyun istifadəsi başgicəllənməyə və ya başgicəllənməyə səbəb ola bilər.
- Başınızı düz tutun və qulaq kanalını düzəltmək üçün xarici qulağı yumşaq bir şəkildə yuxarı çəkin.
- Qulaq kanalına kerumenlə tıxanan az miqdarda su vurun.
- Su buraxmaq üçün başınızı əyərək.
- Təsirə məruz qalan kerumeni təmizləmək üçün bu proseduru bir neçə dəfə etməlisiniz.
- Bir araşdırma göstərdi ki, suvarmadan əvvəl qulağa az miqdarda su və ya yağ enjeksiyonu kerumen təmizlənməsini sürətləndirə bilər.
- Qulağı suvarmaq üçün heç vaxt diş təmizləyici borudan istifadə etməyin.
Addım 5. Qulaq kanalını emdirin
Qulaq mumunu təmizləmək üçün vakuum və ya vakuum ala bilərsiniz. Araşdırmalar bu müalicələrin təsirli olmadığını göstərir, ancaq sizə kömək edə bilər.
Əksər apteklərdə və ya böyük mağazalarda qulaq mumu emiş dəstləri ala bilərsiniz
Addım 6. Qulaqları qurutun
Cerumen tıkanıklığını təmizlədikdən sonra qulaqlarınızı yaxşıca təmizləməlisiniz. Bu, qulaqdakı infeksiyaların və ya digər problemlərin qarşısını almaq üçün faydalıdır.
- Qulaqlarınızı qurutmaq üçün bir neçə damcı tibbi spirt istifadə edə bilərsiniz.
- Aşağı temperaturda açılan saç qurutma maşını da qulaqları qurutmağa kömək edə bilər.
Addım 7. Qulaqlarınızı çox tez -tez təmizləməkdən və ya alətlərdən istifadə etməkdən çəkinin
Qulaq infeksiyalarının qarşısını almaq üçün keraminin müəyyən miqdarda lazım olduğunu anlayın. Buna görə qulaqlarınızı çox tez -tez təmizləməkdən və qulağınızda az miqdarda serum saxlamaq üçün qulaq tıxacları kimi vasitələrdən istifadə etməyin.
- Qulaqlarınızı yalnız ehtiyacınız olduğunu hiss etdikdə təmizləyin. Qulaqlarınızı hər gün təmizləməli olduğunuzu düşünürsünüzsə və ya qulaqlarınızdan çox maye çıxırsa, həkimə müraciət edin.
- Qulaq tıxacları və ya bobby sancaqlar kimi vasitələrdən istifadə etmək, əslində kerumeni təmizləmək əvəzinə qulağa itələyə bilər və infeksiyalara və digər problemlərə yol aça bilər.
- Cihazın istifadəsi də qulaq pərdəsinin perforasiyasına və infeksiyaya və ya eşitmə itkisinə səbəb ola bilər.
Addım 8. Həkiminizlə peşəkar müalicə variantları haqqında danışın
Evdə qulaq mumunu təmizləyə bilmirsinizsə və ya ağır eşitmə itkisi kimi digər problemlərlə qarşılaşırsınızsa, digər qulaq kerumen tıxanmalarını necə müalicə edəcəyinizi öyrənmək üçün həkiminizlə məsləhətləşin. Bu yolla, təsirə məruz qalan kerumeni müalicə etmək üçün ən təsirli, yumşaq və ağrısız müalicəni əldə edə bilərsiniz.
