Kiminsə yatmağının və ya sadəcə özünü göstərməsinin fərqi yoxdur, nəzakət naminə onun ətrafında sakit olmalısan, hazır olanda oyanacaq və qalxacaq. Ancaq uşağınızın gizlincə yatmayacağını öyrənmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bir neçə hiylə var və kimsə cavab vermədikdə potensial fövqəladə vəziyyətdə etməli olduğunuz bir neçə başqa şey var.
Addım
Metod 1 /2: İncə Yoldan istifadə
Addım 1. Göz qapaqlarına diqqət yetirin
Yuxuda olan insanın göz qapaqları yumşaq şəkildə bağlanır, sıx bağlanmır. REM (Sürətli Göz Hərəkəti) yuxusu zamanı gözlər göz qapaqlarının altında hərəkət edərək qısa, sürətli hərəkətlərlə görülə bilər. REM yuxusu ümumiyyətlə yuxuya getdikdən 90 dəqiqə sonra baş vermir və yalnız 10 ilə 60 dəqiqə davam edir. Sürətli göz hərəkətləri olan bir insan, demək olar ki, yuxuda ola bilər, amma sakit gözlərdən heç bir nəticə çıxarmaq olmaz.
Addım 2. Nəfəs alın
Yuxuda olan insanlar oyaq olanlara nisbətən daha nizamlı, bir qədər yavaş nəfəs alırlar. Yuxu apnesi olan və daha nizamsız bir şəkildə nəfəs alan insanlar kimi bəzi istisnalar var. Yuxuda yatmış kimi görünən insanlar, demək olar ki, hər zaman yavaş, nizamlı bir nəfəs modelini təqlid etməyə çalışırlar, lakin konsentrasiya tələb etdiyi üçün bu model tez -tez bir neçə dəqiqə ərzində dəyişir.
Addım 3. Üst yanağı vurun
Baş barmağınızla şəhadətnamənizi və ya orta barmağınızı yuxuda olan adamın yanağının yuxarı hissəsinə vurun. İki və ya üç dəfə təkrarlayın. Cavab olaraq gözlərinin qıvrıldığını görürsənsə, yatmır. Bunun kimi bir çox testdə olduğu kimi, narahatlıq hissi də bir iddiaçının öz aldatmasını qəbul etməsinə səbəb ola bilər.
Barmaqlarını gözlərinin qabağına sürtmək və ya kirpiklərini barmaqla fırçalamaq eyni reaksiyaya səbəb ola bilər
Addım 4. Qeyri -adi əlamətləri yoxlayın
Əksəriyyətin ən azından işıqları söndürmək, gecə paltarlarını dəyişmək və yatağa getmək kimi bir yuxu ritualı var. Çox yorulmadığınız və ya çox yatmadığınız təqdirdə, işıqlı bir salonda tam geyimli yatmaq demək olar ki, mümkün deyil.
Yuxuya getməzdən əvvəl onun yanında olsaydınız, dişlərini fırçaladığını, yatmazdan əvvəl qəlyanaltı yediyini və ya normal rituallarından birini tamamladığını xatırlamağa çalışın
Metod 2 /2: Potensial Təcili Vəziyyətdə Bir Şəxsin Vəziyyətinin Test Edilməsi
Addım 1. Səslə başlayın və bədənini yumşaq bir şəkildə silkələyin
Yerdə və ya narahat vəziyyətdə yatan kimi görünən və ya sağlamlığına, sağlamlıq vəziyyətinə və ya narkotik istifadəsinə təhlükəli bir zədə olduğundan şübhələnən birini görürsənsə, yuxusunu pozmaqdan çəkinmə. Yüksək səslə danışın və çiyninizi yumşaq bir şəkildə silkələyin. Cavab vermirsə, tibbi yardım çağırın və ya bir dəqiqədən çox olmayaraq aşağıdakı testlərdən birini sınayın.
Şəxs reaksiya versə də normal davranmırsa, barmaqlarını tərpətməsini və gözlərini açmasını xahiş et. Əgər bunu edə bilmirsə, deməli tibbi yardıma ehtiyacı var
Addım 2. Əllərini üzünə atın
Bir əlinizi yumşaq bir şəkildə qaldırın və üzündən bir neçə düym yuxarı tutun, sonra buraxın. Şəxs yatmırsa, əlləri üzünə düşməməsi üçün dirsəklərini tərpədir və ya tərpədir. Görünüşdə ciddi olan insanlar da belə sınaqdan keçirilərkən susa bilərlər.
Bu işə yaramır, amma yenə də şübhələnirsinizsə, əlinizi 15 sm qaldıraraq yenidən başlayın. Bu dəfə əllərinizi üzündən bir neçə düym yuxarı qaldırın ki, əlləri düz yerə düşsələr tuta bilərsiniz
Addım 3. Nə vaxt buraxacağını bil
Biri artıq təcili yardımda və ya xəstəxana yatağında olanda və statusu ümumiyyətlə məlumdursa, saxtakarlıq edib -etmədiyini "sübut etməyə" ehtiyac yoxdur. Təhlükə əlamətləri üçün peşəkar bir müayinə alın; heç bir təhlükə əlaməti yoxdursa, həkim yuxudan oyanmasını tələb etməyənə qədər həmin adam özünü yatmış kimi göstərməyə davam etsin.
Yemək vaxtı və ya təcili olmayan testlər kimi təcili olmayan xəstəxana vəziyyətlərində "Bob, əvvəllər heç kimin boğazından heç bir tüp keçirməmisən, bu xəstə ilə sınamaq istəyirsən?" Kimi şifahi işarələrdən istifadə etməyə çalışın
Addım 4. Yalnız lazım olduqda sternum sürtün
Bu texnika ağrılı və ya narahat ola bilər və bir çox təcili tibbi yardım heyəti xəstə ilə xoş niyyətini qorumaq üçün əvvəlcə yuxarıdakı üsulları sınamağı üstün tutur. Başqa heç bir şey işləmirsə və insanın sağlamlığı ilə maraqlanırsınızsa, boğazınızı göğsün ortasına, sternum boyunca qoyun. Reaksiya verənə qədər və ya 30 saniyə yuxarı və aşağı ovuşdurun.
- Nə qədər təzyiq lazım olduğunu öyrənmək üçün əvvəlcə özünüzü sınayın; narahatlığa səbəb olmaq üçün çox təzyiq tələb etmir.
- 30 saniyə çəkdiyindən çox fövqəladə hallarda bu üsul tövsiyə edilmir.
Addım 5. Təcili vəziyyətdə tez və ağrısız bir üsul seçin
Təcili tibbi yardım personalı xəstənin vəziyyətini dərhal bilməli olduqda, aşağıdakı üsullardan birini istifadə edirlər. Bu üsullar əhəmiyyətli ağrı və narahatlığa səbəb ola bilər və xəstənin "açıq şəkildə" saxtakarlıq etməsinə baxmayaraq, dərhal məlumata ehtiyac olmadığı təqdirdə istifadə edilməməlidir.
- Trapezius çimdik: Baş barmağınız və şəhadət barmağınızla boyun dibindəki əzələləri tutun. İzləyərkən və cavabı eşidərkən oynayın.
- Supraorbital təzyiq: Bir gözün üstündəki sümüyü tapın və seyr edərkən və dinləyərkən baş barmağınızın ucu ilə ortasına basıb saxlayın. Həmişə alnınıza doğru yuxarıya doğru, heç vaxt gözlərinizə doğru basmayın.
İpuçları
Uşağınızı yoxlayarkən işığı söndürməyi və elektron oyunu və ya televizoru uzaqdan otağın sonuna və ya başqa bir otağa köçürməyə çalışın. Uşağın işığı yandırıb -açmadığını yoxlamaq üçün on dəqiqədən sonra yoxlayın
Xəbərdarlıq
- Potensial bir fövqəladə vəziyyətdə, nə olursa olsun hamını oyandırın.
- Daha əvvəl fiziki bir texnika sınamamısınızsa, kiçikdən başlayın. İnsana bir iz buraxsanız, ya çox kobudsınız, ya da çox uzundur.
