Doğum tarixiniz yaxınlaşdıqca, körpənizi görmək üçün səbirsizliklə gözləyə bilərsiniz və hamilə qalmaqdan bezmiş ola bilərsiniz. Bəlkə də əvvəllər uşaqlıq boynunuzu genişləndirərək körpənizi daha tez dünyaya gətirmək istərdiniz. Doğuşdan əvvəl serviks öz -özünə yumşalacaq və genişlənəcək. Sancılar, körpə doğulmağa hazır olduqda serviksin tez genişlənməsinə kömək edəcək. Təbii üsullar müvəffəqiyyətə zəmanət verməsə də, serviksinizi daha tez genişləndirmək üçün cəhd edə bilərsiniz. Təbii üsullar kömək etmirsə, serviksinizin daha sürətli genişlənməsi üçün həkiminizdən kömək istəyin.
Addım
Metod 1 /2: Təbii üsullardan istifadə
Addım 1. Oksitosini azad etmək və əməyi stimullaşdırmaq üçün gəzintiyə çıxın
Vücudu aktiv saxlamaq oksitosini sərbəst buraxa bilər ki, bu da serviksin daha tez genişlənməsinə kömək edə bilər, çünki bu, sancılar başlayacaq. Məhəllə ətrafında yavaş -yavaş gəzin və ya evin içərisindəki pilləkənlərə qalxın. Yardıma ehtiyacınız olduğu halda kimsə sizi müşayiət etsin.
Suyunuz qırılırsa, gəzməyi dayandırın və mama və ya həkiminizə müraciət edin
Addım 2. Uterusu stimullaşdırmaq və əməyi əmələ gətirmək üçün cinsi əlaqədə olun
Sperma içərisində olan orgazm və prostaglandinlər təbii olaraq uterusu stimullaşdırır və serviksini incəldir və bu da onu genişləndirir. Əlavə olaraq, beyin cinsi əlaqədə olanda oksitosin hormonunu sərbəst buraxacaq ki, uşaqlıq büzülməyə başlayacaq. Bu fəaliyyətdən zövq alsanız, serviksin tez genişlənməsi üçün cinsi əlaqədə olmağa çalışın.
Körpə amniotik mayedən qorunmadığı üçün amniotik maye qırılıbsa cinsi əlaqəyə girməyin
Addım 3. Oksitosini sərbəst buraxmaq üçün məmə stimullaşdırması etməyə çalışın
Avuçlarınızı yumşaq bir şəkildə məmə uclarına sürtün və ya barmaqlarınızı məmə uclarına sürtün. Bir karıncalanma hissi hiss edəcəksiniz və bu, məmə bezinizin stimullaşdırıldığı deməkdir. Bu baş verdikdə, beyin sancılar başlamağa kömək edəcək oksitosini sərbəst buraxacaq.
- Məmə bezlərinin stimullaşdırılması körpə üçün təhlükəsiz olan az miqdarda oksitosin buraxacaq.
- Hər kəs bu texnikanı istifadə etməyə uyğun deyil, amma sınamaq zərər vermir.
Addım 4. Təsəvvür edin və rahat nəfəs almaq üçün dərin nəfəs alın.
Gərginlik hissləri bədənin daralmalara başlamasını çətinləşdirir, belə ki serviks genişlənməsi yavaş olur. Xoşbəxtlikdən, özünüzü rahatlaşdıraraq bədəniniz büzülməyə başlayacaq. Sakitləşdirici bir yerdə olduğunuzu və ya sağlam bir körpəniz olduğunu xəyal edərək təsəvvür edin. Əlavə olaraq, 5 -ə qədər sayarkən dərin bir nəfəs alın və 5 -də sayaraq nəfəs alın. Bunu 5 dəfə təkrarlayın.
Rahatlaşdırıcı musiqi dinləyə, isti vanna qəbul edə və ya kitab oxuya bilərsiniz
Addım 5. Serviksin olgunlaşması və tez genişlənməsi üçün ananas yeyin
Ananas yemək serviksin tez genişlənməsinə zəmanət vermir, lakin bu meyvə daha sürətli açılmasına kömək edə bilər. Ananas, serviksin daha tez olgunlaşmasını təmin edən prostaglandinlər ehtiva edir ki, bu da sürətlə genişlənir. Doğana qədər hər gün 5 stəkan (100 qram) ananas yeyin.
Allergiyanız varsa və ya ürək yanması varsa ananas yeməyin
Addım 6. Axşam çəhrayı yağı istifadə etməyiniz lazım olduğunu həkiminizlə danışın
Gecə çiçəyi yağından istifadə edə biləcəyinizi ananızdan və ya həkiminizdən soruşun. Hamiləliyin son dörd həftəsində 500 mq əlavə edin və ya gündə 3 dəfə vajinaya yağ sürün. Bu, serviksi yumşaldır və incə edə bilər, beləliklə daha sürətli genişlənə bilər.
Bir anda 3 həb qəbul edə bilərsiniz. Sizin üçün ən yaxşı olanı mama və ya həkiminizlə danışın
Metod 2 /2: Həkimə gedin
Addım 1. Servikal olgunlaşmanı sürətləndirmək üçün həkiminizdən prostaglandinlərin istifadəsi haqqında soruşun
Həkim, Dinoprostone və ya Misoprostol kimi prostaglandinləri vajinaya daxil edərək serviksin yaxınlığında yerləşdirəcək. Bu, serviksin yumşalmasına və incəlməsinə səbəb ola bilər ki, bu da onun sürətlə genişlənməsinə səbəb olur. Bu təsirlərə əlavə olaraq sancılar da yaşaya bilərsiniz. Bu seçimin sizin üçün uyğun olub olmadığını öyrənmək üçün həkiminizlə danışın.
- Çox təsirli olsa da, hər kəs bu müalicədən istifadə edərək uğur qazana bilməz.
- Bir neçə saat keçdikdən sonra serviks genişlənmirsə, həkim evə getməyinizi xahiş edəcək. Həkimin prostaglandinlər verməzdən əvvəl serviksin nə qədər nazik və yumşaq olmasına bağlı olaraq servikal yetişmə bir neçə saatdan bir neçə günə qədər davam edə bilər. Dərmanın işlədiyinin bir əlaməti, sancılar hiss etməyinizdir.
Addım 2. Kasılmalara tez başlamaq və serviksi genişləndirmək üçün IV oksitosindən istifadə etməyə çalışın
Həkimlər sancılar artırmaq və əməyə başlamaq üçün oksitosini damara vura bilərlər. Sancılar varsa, serviks sürətlə genişlənir. Bu seçimdən istifadə edə biləcəyinizi öyrənmək üçün həkiminizlə məsləhətləşin.
- Oksitosin, hamiləliyiniz planlaşdırılan vaxtdan artıqdırsa və ya həkiminiz bunu körpəniz və sizin üçün ən yaxşı hərəkət yolu hesab edərsə, əməyi stimullaşdırmaq üçün istifadə olunur.
- Hamiləlik gecikməmiş, suyunuz pozulmamış və ya şəkərli diabet və ya yüksək təzyiq kimi bir xəstəliyiniz olmadığı təqdirdə oksitosin həkim tərəfindən verilməyəcək.
Addım 3. Serviksin yumşaldılması və incəlməsi üçün yetişən dərman istifadə edin ki, bu da sürətlə genişlənir
Həkim, ağızdan alınmaq və ya vajinaya daxil olmaq üçün uşaqlıq boynunun yetişməsi üçün dərmanlar (məsələn, Cervidil və ya Cytotec) verəcək. Bu dərman 4 ilə 12 saat arasında işləyir və serviksinizi yumşaldacaq və incəltəcək sancılar əmələ gətirir. Serviksinizin genişlənməsi və əməyə başlamağa hazır olması üçün bir neçə dozada dərmana ehtiyacınız ola bilər. Bu dərmanı istifadə edə biləcəyinizi həkiminizdən soruşun.
- Serviks artıq sancılarsa, yetkin olmaq üçün dərman istifadə etməməlisiniz.
- Həkiminiz bu dərmanı evdə istifadə edə bilər və ya gecələmək məcburiyyətindəsinizsə xəstəxanada istifadə edə bilərsiniz.
Addım 4. Bir servikal balonun istifadəsi haqqında doktorunuzla danışın
Həkim serviksi genişləndirmək üçün vajinaya çevik bir kateter qoyacaq və balonu şişirəcək. Balonu vajinanıza 12 saata qədər yerləşdirə bilərsiniz və ya balon tək çıxdıqda. Bu, serviksin daha sürətli genişlənməsinə kömək edə bilər, buna görə də doğuş başlaya bilər. Buna baxmayaraq, hər kəs bu vasitəyə uyğun deyil.
- Servikal balonların üstünlüklərindən biri də tibbi olmayan bir seçim hesab edilməsidir.
- Sezaryen keçirtmisinizsə, servikal balon ən yaxşı seçim ola bilər.
