Bəziləri üçün, çox az bir vəziyyət, bir sevgilinin gözardı edilməməsi ilə üzləşə bilər. Bir oğlan mesajlara cavab verməmək və ya laqeyd yanaşmaqla ünsiyyəti azaldırsa, nəticədə yara və münasibətlərdəki problemlər yaranır. Xoşbəxtlikdən, niyə sizi gözardı etdiyini və hər şeyi düzəltməyin yollarını tapmağın bir çox yolu var.
Addım
Metod 1 /2: Döyüşdən sonra
Addım 1. Ona sərinləmək üçün vaxt verin
Əgər yeni sevgilinizlə mübarizə aparırsınızsa və hələ də emosional olaraq əsəbiləşirsinizsə, o, hisslərinizi idarə etmək üçün sadəcə sizi görməməzliyə vura bilər. Ona bir şans verin və istədiyi vaxt onunla danışmağa hazır olduğunuzu söyləyin.
Bəzi insanların duyğuları emal etmək üçün tək vaxta ehtiyacı var və bəlkə də bunu edir
Addım 2. Ondan nə hiss etdiyini soruşun
Söhbətə başlamaq üçün ondan problemin nə olduğunu soruşun və danışanda qulaq asın. Səni niyə görməməzliyə vurduğunu və ünsiyyətini dayandırmasına nə səbəb olduğunu anlamağa çalış.
- Məsələn, deyin: “Mesajlarıma cavab verməyəndə üzüldüyünü bilirəm. Bu nədir?"
- Məsələni başa düşmək üçün sözünüzü kəsmədən diqqətlə dinləyin.
- Etibarsızlığa cavab vermək işi daha da pisləşdirəcək. Problemi müzakirə etmək üçün ünsiyyət qurmalısınız.
Addım 3. Hissləriniz haqqında danışın
Öz tərəfinizdən mübahisəni ətraflı müzakirə edə və ya diqqətdən kənarda qalmağınızdan incidiyinizi bildirə bilərsiniz. Siz də onu dinlədiyiniz kimi ondan da sizi dinləməsini istəyin.
Məsələn, deyin: “Üzüldüyünü bilirəm, amma səndən xəbər almadığım zaman narahat oluram. Telefonu götürmədikdə və mesajlarıma cavab vermədikdə kədərlənirəm və narahat oluram."
Addım 4. Səhv hiss edirsinizsə üzr istəyin
Adətən insanlar əsəbiləşəndə və ya özlərini dəyərsiz hiss etdikdə bizə məhəl qoymurlar. Səhv edirsinizsə, ondan ürəkdən üzr istəyin (yalnız səmimi olaraq üzr istəsəniz).
Məsələn, "Üzr istəyirəm səni lağa qoydum, bir daha etməyəcəyimə söz ver" deyin
Addım 5. Problemi həll edin
Yoxlanmaq heç də əyləncəli deyil və ünsiyyətin pozulmasına səbəb ola bilər. Bir plan hazırlaya bilmək üçün problemi göz ardı etmədən danışmağın yollarını təklif etməyə çalışın. Siz cəhd edə bilərsiniz:
- Ayrı otaqlarda sərinləmək üçün bir -birinizə 10 dəqiqə vaxt verin.
- Duyğularınızı kağıza tökün, sonra bir -birinizə oxuyun.
- Həftədə bir dəfə münasibətlərdəki problemləri müzakirə edin.
Metod 2 /2: Münasibət və Ünsiyyət Məsləhətləri
Addım 1. Yoxlanıldıqda ardıcıl mesajlara zəng etməməyə və göndərməməyə çalışın
Mesajlara cavab verməsə və ya telefonu götürməsə, mesaj yazmaq və ya səsli mesaj buraxmaq istəyə bilərsiniz. Ancaq bu onu daha da uzaqlaşdıracaq və əsəbiləşdirəcək. Cavab vermirsə, cavab verənə qədər ona bir az yer verin.
Bəlkə başqa bir şey olduğu üçün sizi görməzdən gəlir və davamlı mesajlarınızı görmək onu daha da başını döndərəcək
Addım 2. Sizə məhəl qoyulmadıqda nə hiss etdiyiniz barədə danışın
Mümkündür ki, o, sizi görməməzliyə vurduğunun fərqində deyil (və ya çox məyus olduğunuzu). Onunla danışın və uzun müddətdir ki, sizinlə mesajlaşmadığı və ya danışmadığı zaman üzüldüyünüzü və narahat olduğunuzu söyləyin.
Məsələn, deyin: “Sizdən eşitməsəm, əsəbiləşəcəyinizdən və ya probleminiz ola biləcəyindən narahatam. Belə ola bilmərəm, bütün gün məni əsəbiləşdirir"
Addım 3. Başqa işlərlə məşğul olduğu üçün sizi görməməzlikdən gəlmək əvəzinə sizin üçün vaxt ayırmasını istəyin
Məktəb, iş və məsuliyyət münasibətlərini balanslaşdırmaq çətindir. Həyatında başqa şeylərə diqqət yetirməyinizi laqeyd etsə, həftə ərzində sizin üçün vaxt ayırmasını istəyin. Yalnız biriniz üçün bir tarix gecəsi, axşam zəng edin və ya xüsusi bir gün planlaşdırın.
- Unutmayın ki, bəlkə də hobbi üçün vaxta ehtiyacı var. Video oyunları oynamaq və ya dostlarınızla oynamaq sizin üçün axmaq görünə bilər, amma bu onlar üçün vacibdir.
- Son zamanlarda (yeni dərs ilində və ya başqa bir işdə) daha çox məşğul olduğunu görürsənsə, ehtimal ki, buna görə sənə məhəl qoymur.
Addım 4. Yalnız ikinizlə əyləncəli bir tarix planlaşdırın
Bəlkə də sevgilinizlə münasibətlərinizi yeniləməlisiniz. Bir restoranda yemək yeməyə, ona çiçək almağa və gün batanda sahildə gəzməyə çalışın. Başqa bir şeyin basdırdığı sevgini təzələmək və yenidən canlandırmaq üçün başqalarından uzaqda tək vaxt keçirin.
- Çölə çıxmaq istəmirsinizsə, ona səhər yeməyi hazırlayın və yataqda xidmət edin və ya birlikdə sevdiyiniz bir filmə baxın. Romantikaya çox pul xərcləmək lazım deyil.
- Tarix bitənə qədər telefonunuzu söndürməyə çalışın ki, ikiniz də bir -birinizə diqqət edə biləsiniz.
Addım 5. Onu narahat edən məsələlərdən danışmağa təşviq edin
Bəzən münasibətlərdə insanlar problemləri müzakirə etməkdənsə susmağı üstün tuturlar. Hisslərini ifadə etməkdə çətinlik çəkirsə, ondan (münasibətlər və ya ümumi məsələlər haqqında) söyləyəcək bir şeyinin olub olmadığını soruşmağa çalışın. Diqqətlə dinləyin və hisslərini danışmaq üçün özünüzü açın.
- Məsələn, deyin: “Son vaxtlar bir az uzaq olduğunuzu hiss etdim. Danışmaq istədiyin bir şey varmı?"
- Unutmayın ki, bəzi insanlar əlaqəyə son qoymaq istədikdə geri çəkilməyə başlayırlar. Bu qəti bir izah deyil, amma belə bir ehtimal var.
Addım 6. Əgər yaxşılaşma yoxdursa münasibətlərinizi yenidən qiymətləndirin
Həmişə cahil insanlarla ünsiyyət qurmağın əyləncəsi yoxdur. Sevgilinizlə səmimi və açıq bir söhbətiniz varsa və o hələ də sizə məhəl qoymursa, əlaqəni kəsməyin vaxtı gələ bilər.
