Əsrlər boyu solğun dəri bir çox mədəniyyət və mədəniyyətdə zənginlik və firavanlıq əlaməti hesab olunurdu. Viktoriya dövründən müasir dövrümüzə qədər bir çox insan solğun ağ dəriyə can atır və arzulayır. Dərilərini ağ saxlaya bilən kişilər və qadınlar, hər kəsin edə biləcəyi müxtəlif sadə iksirlərdən istifadə edirdilər. Bu yazı ilə dərinizi necə ağartmağı və ağ saxlamağı öyrənəcəksiniz.
Addım
Addım 1. Günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə edin
Bu addım çox vacibdir, amma demək olar ki, həmişə bir çox insan tərəfindən unudulur. İstər qapalı, istər açıq havada, istər hava buludlu olsun, istərsə də hər gün günəşdən qoruyucu kremlər istifadə edin, çünki dərini qaralda bilən UV şüaları həmişə var. Ən azı SPF 50 olan keyfiyyətli bir günəş kremi istifadə etməyinizə əmin olun. Geniş spektrli günəşdən qoruyucu vasitələrin (dərini UVA və UVB şüalarından qoruyan) dərini qorumaq və nəmləndirmək baxımından daha yaxşı olduğu sübut edilmişdir. Geyinmədən əvvəl üzünüzə və bədəninizə günəşdən qoruyucu krem tətbiq etməyi və tez -tez təkrar tətbiq etməyi unutmayın. Günəşdən qoruyucu vasitələrin istifadəsi də dərini yumşaldır və ləkələr və qırışlar kimi yaşlanma əlamətlərinin qarşısını alır.
Addım 2. Çox tez -tez çölə çıxmayın
Mümkün qədər evdə qalmağa çalışın. İdman salonunda və ya gecə məşq edin, gündüz ev tapşırığı edin və (mümkünsə) yuxu cədvəlinizi tənzimləyin ki, günəş çox sıx olanda (adətən səhər 10 -dan 14: 00 -a qədər) yatasınız. Bu saatlarda günəş daha diqqətli olmalıdır.
Addım 3. Kıyafetinizi fərdiləşdirin
Uzun qollu bir köynək və ya ceket, yubka və ya şalvar, çətir, eşarp, geniş şapka, gün eynəyi, eşarp və əlcək seçin. Müxtəlif onlayn mağazalarda SPF ilə geyim və aksesuarlar da satılır. Yüksək SPF ilə bir eşarp və ya çətir almaq da yaxşı bir fikirdir.
Addım 4. Dərinizə qulluq etdiyinizə əmin olun, çünki sağlam dəri kömək edəcək
Üzünüzü gündə iki dəfə, təbii məhsullar və ya dəri tipinizə uyğun maddələrlə təmizləyin. Ölü dəri qatını həftədə bir neçə dəfə yumşaq bir şəkildə təmizləyin və istifadə etdiyiniz məhsulun düzgün işlədiyinə əmin olun. Günəşdən qoruyucu kremlər də daxil olmaqla istifadə etmək üçün məhsul seçməzdən əvvəl dərinizin tipini (quru, yağlı, qarışıq, yara izlərinə meylli və s.) Öyrənin. Solğun ağ dəriyə sahib olmaq, əgər dəri sağlam deyilsə heç nə demək deyil!
Addım 5. Vücudunuza qulluq edin
Bədənin istehlak etdiyi qida və içkilər dəriyə təsir edəcək. Sağlam həyat tərzi və pəhriz saxlamağa davam etməyə çalışın, çünki nəticələr dərinizdə görünəcək! Çiyələk kimi bəzi qidaların günəşdən zərər görməməsinə köməkçi olduğu göstərilmişdir. Bol su içmək də dərinizi nəmləndirməyə kömək edəcək və ortaya çıxa biləcək hər hansı bir zərərin qarşısını alacaq.
Addım 6. Dərinin darıxdırıcı qatını çıxarın
Ondan qurtulmaq üçün kimyəvi qabıq çəkməyi düşünün. Təsiri keçmək üçün bir neçə dəqiqə ərzində ağrıya dəyər. Hər altı ayda bir dəfədən çox soymayın. Çox tez -tez etsəniz, dəriniz zədələnər. Daha təhlükəsiz və daha ucuz bir seçim axtarırsınızsa, məhsulu aptekdən alın və ya təbii bir yol seçin. Süd və limon qarışığı ilə islatmaq dərini ağardır və yumşaldır.
Addım 7. Maska istifadə edin
- Bu resept 60 -cı illərdə istifadə edilən qədim bir reseptdir: 3: 2 nisbətində un və süd qarışığı hazırlayın. Qarışığı ağartmaq istədiyiniz dəriyə bərabər paylayın. Bir neçə damla limon əlavə edin və ya əlavə faydalar üçün südü düz qatıqla əvəz edin.
- İkinci maska quru yulaf ezmesi və südün qarışığıdır. 2 çay qaşığı quru yulaf ezmesi və 1 xörək qaşığı 2% süd qarışdırın. Qarışığı dəriyə çəkin və təxminən 20 dəqiqə saxlayın. Dərinizin növündən asılı olaraq digər maddələr də sınaya və əlavə edə bilərsiniz.
- Son maska, 2 çay qaşığı badam tozu və bir az soyuq süd qarışığının bir pastasıdır. Qurudun və fərqi görün. Bu maskanı səhər istifadə etmək yaxşıdır, çünki dərinin qızartı və şişkinliyini azaldır.
Addım 8. 30 qram çörək soda ilə səpilən ilıq suda 10 dəqiqə isladın
Bu addımı ayda bir dəfə edin. Bütün məhlulun təmiz olduğundan əmin olmaq üçün bədəninizi yaxaladığınızdan əmin olun.
Addım 9. Süd hamamı dərini yumşaq və solğun ağ etmək üçün əladır
Kleopatra hətta bu hiyləni də etdi! Hamamı isti su, 240 ml tam yağlı süd (ən az 2%) və bir neçə çay qaşığı bal ilə doldurun. Faydaları əlavə etmək üçün bir neçə damla limon suyu və efir yağları da əlavə edin.
Addım 10. Daha sıx bir dəri ağartma texnikası üçün kimyəvi vasitələrdən və ağardıcı kremlərdən istifadə edin
Ancaq dəriniz həssasdırsa, bu məhsullardan və dərmanlardan uzaq durun. Hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa həkiminiz və ya dermatoloqla əlaqə saxlayın. Kimyəvi müalicələr ucuz və bəzən ağrılı olmur, amma nəticələr göz qabağındadır və uzunmüddətlidir. Bu qorxunc səslənirsə, resept olmadan ağardıcı kremlər və vasitələrdən istifadə etməyə çalışın. Bu məhsullar bir çox ölçüdə, xüsusiyyətdə və qiymətdə olur. Kremlər kiçik sahələri ağartmaq və ləkələrlə mübarizə aparmaq üçün əladır. Bütün bədəni ağartmaq istəyən insanlar üçün həkimin tövsiyə etdiyi kimyəvi müalicə və ya kremlər sizin üçün daha yaxşı ola bilər.
İpuçları
- Mümkün qədər açıq havada çox vaxt keçirməyin və mövcud olan ən güclü günəşdən qoruyucu kremlər taxın. Hansı məhsulların sizin dərinizə və dərinizə uyğun olduğunu öyrənin.
- Çölə çıxmaq məcburiyyətindəsinizsə, dərini örtən paltar geyin və birbaşa günəş işığından qoruyun. Şemsiyeler, eşarplar, şapkalar, gözlüklər və tulumlar mütləqdir!
- Tünd qırmızı kimi tünd dodaq boyası geyin.
- Qaranlıq paltar və aksesuarlar geyinərək dərinizin ağardığı illüziyasını yaradın. Qaranlıq makiyaj, saç, paltar və dırnaq boyası dərinizin daha ağ görünməsini təmin edəcək.
- Açıq rəngli bir təməl istifadə edin. Ancaq yatmazdan əvvəl yuyunmağı unutmayın, çünki makiyaj ləkələrə və dərinin qızarmasına səbəb ola bilər.
- Günəşdən qoruyucu vasitələri idman üçün istifadə etməyin, çünki bu tip günəşdən qoruyan kremlər çox yağlıdır və yaxşı udmur. Bunun əvəzinə yapışmayan günəş kremi istifadə edin.
Xəbərdarlıq
- Limon suyu istifadə edərkən diqqətli olun. Bunun əvəzinə limon suyu yalnız gecə istifadə olunur, çünki çox vaxt günəşə məruz qaldıqda günəş yanığına səbəb olacaq.
- Məhsula alerjiniz olmadığından əmin olmaq üçün dərinin kiçik bir hissəsində kimyəvi və ya təbii məhsulları sınayın. Həssas dərisi olan insanlar limon suyu və ya dərini ağardıcı kimyəvi maddələr kimi sərt maddələrdən istifadə etməməli və bu məhsulları sınamadan əvvəl həkimə müraciət etməlidir.
- Hər hansı bir kimyəvi, cərrahi və ya kosmetik müalicə haqqında məlumat axtardığınızdan əmin olun. Həkimə müraciət edin və digər xəstələrin müalicəsi ilə bağlı şəxsi rəylərini öyrənin. Bu, istifadə edəcəyiniz hər hansı bir ağardıcı kremə də aiddir.
