Hər gün gözəl saçlarla gözəl görünmək necə də xoşdur. Yaxşı xəbər budur ki, bu məqalədəki ümumi təlimatları və ya saç tipinizə görə xüsusi təlimatları tətbiq edərək sağlam, parlaq saçlara sahib olmaq xəyalınızı hər zaman gerçəkləşdirə bilərsiniz. Saçlarınızın hər zaman sağlam və gözəl olması üçün ən uyğun yolu seçməkdə azadsınız.
Addım
Metod 1 /4: Saçların Yuyulması və Saç Kremi İstifadəsi
Addım 1. Saç tipinizə uyğun bir şampun və saç kremi seçin
Doğru məhsullarla müalicə olunarsa saçın vəziyyəti çox fərqli olacaq. Şampun və saç kremi alarkən, saç tipinizə görə hazırlanmış bir məhsul seçdiyinizə əmin olmaq üçün qablaşdırmada olan məlumatları oxuyun. Saçlarınızın qurumaması üçün sulfatsız məhsullar da axtarın.
- Təbii qıvrımlar və ya kimyəvi təsirə malik saçlar üçün nəmləndirici tərkibli şampunlar və kondisionerlər lazımdır.
- Dokulu saçlar saçları nəmləndirəcək və qıvrılmaların qarşısını alan şampun və saç kremi ilə müalicə olunmalıdır.
- Saçlarınız düz və ya nazikdirsə, saçınızı nəmləndirmək üçün şampun və saç kremi istifadə edin.
- Saçlarınız incə və qıvrımsa saçlarınıza həcm verən şampun və saç kremi istifadə edin.
- Saçlarınız boya ilə boyanırsa, saçlarınızın rəngini qoruyan bir məhsul seçin.
Addım 2. Saçlarınız düzdürsə 1-2 gündə bir dəfə şampun istifadə edin
Saçlarınızı hər gün yumağa ehtiyac yoxdur, ancaq təbii yağlar saç milindən aşağıya doğru hərəkət etdiyi üçün düz saçlar daha tez çirklənir. Saçlarınız çox çirklidirsə, hər 2 gündə və ya hər gün yuya bilərsiniz. Saçınızı yuyarkən, ovuclarınıza kifayət qədər miqdarda şampun tökün və saçlarınızın uclarından yox, köklərdən saç milinin ortasına qədər masaj etmək üçün istifadə edin.
Tez -tez idman etsəniz və ya çirkli bir ərazidə yaşasanız saç daha tez çirklənir
Addım 3. Saçlarınız buruq və ya toxumalıdırsa, həftədə 3 dəfə saçınızı yuyun
Buruq və toxumalı saçlar çox tez şampunla yuyursanız quruyur və sərtləşir, buna görə daha çox nəmləndirici lazımdır. Şampunla sürtülmüş saç köklərinə və sonra saç milinin ortasına qədər masaj edin. Saçların uclarında ümumiyyətlə yağ və saç məhsulları yoxdur, buna görə şampunla yuyulmağa ehtiyac yoxdur.
- Saçlarınızı şampunlamaq vaxtı deyilsə, qıvrımları daha nəzərəçarpan etmək üçün kondisionerdən istifadə edin.
- Saç çox tez yuyursanız quruyur, çünki şampun baş dərisinin yaratdığı təbii yağları soyur.
Addım 4. Saçların yumşaq olması üçün hər şampunla saç kremi istifadə edin
Saçları nəmləndirməklə yanaşı saçları daha az qıvrımlı, səliqəli və gözəl edir. Şampun ilə və ya şampun olmadan şampunladıqdan sonra kondisionerdən istifadə edin. Avucunuza kifayət qədər kondisioner hazırlayın və sonra saçın uclarından başlayaraq saç milinə çəkin, ancaq saç dərisinə getməyin, çünki saç yağlı görünəcək.
- Mümkün olduğunca saçınızı bir neçə dəqiqə isladın. Bunun üçün saçınızı yuyun və hamamdan əvvəl kondisionerdən istifadə edin. Duş aldıqdan sonra saçınızı yuyun.
- Saçlarınız uzun və ya qalınsa daha çox kondisioner istifadə edin.
Addım 5. Saçları daha parlaq etmək üçün sərin su ilə yuyun
İsti hamamlar çox rahatlaşdırıcıdır, ancaq isti su ilə yuyulduqda saçlar quruyur. Buna görə kondisioneri boşaltmaq üçün soyuq su istifadə edin. Bu üsul saçın nəmli və parlaq qalması üçün kütikülün bağlanması üçün faydalıdır.
Saçınızı sərin su ilə yaxaladıqdan sonra üşüyürsünüzsə, saçlarınızı qıvrın və ya bağlayın və ya başınızın üst hissəsinə yapışdırın. Sonra bədəni yaxalamaq üçün isti su istifadə edin
Addım 6. Saçlarınız yağlı görünsə quru şampun istifadə edin
Saçınızı tez -tez şampunla yuyursanız quruyur. Buna görə saçlarınız çox yağlıdırsa quru şampun istifadə edin. Saç tipinizə və rənginizə uyğun quru şampun seçin. Quru şampun istifadə etməzdən əvvəl, qablaşdırmada istifadə üçün təlimatları oxuyun.
Adətən, quru şampun yağlı saçlara püskürtülür, şüşəni başından 10-15 sm aralı tutur. Bir neçə dəqiqə saxlayın və sonra şampun tozunu çıxarmaq üçün saçlarınızı tarayın
Addım 7. Sağlam saçları qorumaq üçün saç maskasından istifadə edin
Bu addım saç nəmini bərpa etmək üçün faydalıdır ki, saçın vəziyyəti ən yaxşı vəziyyətdə qalsın. Mağazada satın alınan saç maskalarından və ya evdə hazırlananlardan istifadə edə bilərsiniz. Daha praktik olması üçün duş almadan əvvəl maskanı saçlarınıza çəkin və sonra 3-5 dəqiqə saxlayın. Daha uzun sürməsini istəyirsinizsə, maska ilə örtülmüş saçlarınızı duş başlığı və isti nəm dəsmal ilə sarın. 20-30 dəqiqə saxlayın, sonra sərin su ilə yuyun.
- Saç maskaları şampun rəflərində və ya onlayn olaraq supermarketlərdə əldə edilə bilər.
- Hindistancevizi yağı, jojoba yağı və ya zeytun yağından öz saç maskanızı hazırlayın.
- Saçlarınız çox yağlıdırsa, müalicə tezliyini azaldın. Saç maskasını həftədə bir dəfə deyil, hər 2 həftədə bir istifadə edin.
Addım 8. Saçları dəsmal ilə ovuşdurmaq əvəzinə yumaqdan sonra yumşaq bir şəkildə sıxın
Şampundan sonra bir dəsmal ilə ovuşdurulduqda saç zədələnə bilər. Saçın uclarından başlayaraq baş dərisinə doğru olan suyu udmaq üçün dəsmalı saça basaraq bundan çəkinin.
Yaş saçlar daha asan zədələnir. Buna görə şampundan sonra saçlarınızı qurudarkən diqqətli olun
Metod 2 /4: Qıvrımların qarşısının alınması
Addım 1. Saç nəmini artırmaq üçün şampunladıqdan sonra buraxın
Tərkibində saç kremi saçları yumşaldır, buna görə də parlaq qalır və qıvrılmaların qarşısını alır. Saç tipinizə uyğun bir məhsul seçin. İstirahət kremi istifadə etmək üçün birbaşa saçınıza və ya ovuclarınıza sprey edin. Avuçlarınızı ovuşdurun və sonra saçınıza kondisioner tətbiq edin.
- Durulamayan məhsullar çox müxtəlifdir. Paketdəki məhsul təlimatlarını oxuyun. Məhsulu düzgün istifadə etdiyinizə əmin olun.
- Saçlarınız qıvrım və ya teksturalıdırsa, buraxılmış kondisionerdən istifadə edərək nəmin artması qıvrım və ya qıvrımların qarşısını ala bilər.
Addım 2. Yüksək keyfiyyətli bir saç fırçası alın və fırçanın dişlərinin təbii maddələrdən hazırlandığından əmin olun
Saç fırçasının əsas komponentləri saçın vəziyyətinə təsir göstərir. Keyfiyyətli bir fırça saç yağının yumşaq olması üçün baş dərisindən təbii yağları bərabər paylaya bilər. Təbii maddələrdən hazırlanmış saç fırçası alın.
Saç fırçası seçməkdə çətinlik çəkirsinizsə stilistinizdən soruşun. Hansı saç fırçasının sizin üçün daha yaxşı olduğunu sizə deyə bilər
Addım 3. Saçlarınız düzdürsə, gündə iki dəfə saçınızı taramağı vərdiş edin
Bu addım qıvrım saçların açılması və təbii yağların saç milinə paylanması üçün faydalıdır. Bununla birlikdə, saç tez yağlanır və tez -tez fırçalandıqda asanlıqla qırılır. Saçınızı şampunladıqdan sonra və hər səhər və ya axşam yenidən taramağı vərdiş edin.
Hər gecə saçlarınızı fırçalamaq üçün vaxt ayırın və ya əksinə
Addım 4. Kondisioner tətbiq etdikdən sonra qıvrımları və ya toxumalı saçları taramaq üçün geniş dişli bir tarak istifadə edin
Buruq və ya toxumalı saçlar tez -tez qurudulduqda dolaşır. Buruq və ya toxumalı saçları fırçalamaq üçün ən yaxşı vaxt şampun ilə yuyulmaqdır. Kondisioner tətbiq etdikdən sonra, qarışıq və ya düyünlü saçları açmaq üçün geniş dişli bir tarak istifadə edin. Saçları saçın uclarından baş dərisinə doğru tarayın.
Yaş saçlar quru saçlara nisbətən daha kövrək olsa da, saç kremi saçları darayarkən təhlükəsiz saxlayır
Metod 3 -dən 4 -ü: Saç düzümü
Addım 1. Qalın, buruq və ya toxumalı saçları müalicə etmək üçün yağ və ya nəmləndirici krem istifadə edin
Bir çox insan sizin kimi saçlara sahib olmaq istəsə də, saç mili bir az quru ola bilər və buna görə də asanlıqla dolaşır. Yaxşı xəbər budur ki, bu problem çox yayılmışdır və asanlıqla nəmləndirici saç yağları ilə müalicə oluna bilər. Avucunuza 1-2 damcı yağ çəkin və saçın uclarından başlayaraq saç milinə çəkin, ancaq köklərdən qaçın.
Saçınızı arqan yağı, jojoba yağı və ya hindistan cevizi yağı ilə nəmləndirin. Bir neçə növ yağdan hazırlanan nəmləndirici yağ ala bilərsiniz
Addım 2. Saçlarınız incə və incədirsə, saçınıza həcm əlavə etmək üçün bir məhsul istifadə edin
İncə saçların öz gözəlliyi var. Ancaq qalın saçlar görünüşü daha cazibədar edir. Yaxşı xəbər budur ki, məhsulların köməyi ilə saçınıza həcm əlavə edə bilərsiniz. Məhsulu saç köklərindən başlayaraq saç milinin ortasına qədər sprey edin və sonra istədiyiniz kimi tərz edin.
Saç həcmini artıran bir çox növ məhsul var. Məhsulu düzgün şəkildə istifadə etmək üçün qablaşdırmada istifadə üçün təlimatları oxuyun
Addım 3. Saçlarınızın təbii şəkildə qurumasına icazə verin ki, istidən zədələnməsin
İsti bir üslub vasitəsi saçınızı istədiyiniz şəkildə tərtib etməyə kömək edir, ancaq saçınıza zərər verə bilər. Saçınızın mümkün qədər tez -tez təbii şəkildə qurumasına icazə verərək təbii toxumasına hörmət edin. Saç sağlamlıq vəziyyətində olduqca cazibədar görünür.
Saçların təbii şəkildə 80% -ə qədər qurudulmasını təmin edin, sonra saç qurutma maşını ilə qurudun
Addım 4. İsti bir alətlə üslub etməzdən əvvəl bir istilik qoruyucu istifadə edin
Bu məhsul saç zərər riskini azalda bilər, ancaq 100%qarşısını ala bilməz. Saçınızı şampunladıqdan sonra və ya tərtib etməzdən əvvəl saçlarınıza bir istilik qoruyucu sprey edin. Kremli bir istilik qoruyucu istifadə edirsinizsə, ovuclarınıza az miqdarda krem çəkin və sonra saçınıza çəkin.
- İstilik qoruyucu bir dəfə tətbiq etmək kifayətdir. Saçınızı şampundan sonra qurutmadan əvvəl bir istilik qoruyucu istifadə etmisinizsə, düzəldici və ya qıvrımlı dəmir istifadə etməzdən əvvəl daha çox əlavə etməyin.
- İstilik qoruyucuları çox müxtəlifdir. Məhsulu düzgün şəkildə istifadə etmək üçün qablaşdırmada istifadə üçün təlimatları oxuyun.
- Saçlarınız hələ də yaş və ya quru olduqda istilik qoruyucu istifadə edə bilərsiniz, ancaq paketdəki təlimatları oxuduğunuzdan əmin olun.
Addım 5. Saçları saç qurutma maşını ilə 80% quruyana qədər bükülmüş vəziyyətdə qurutun
Saç qurutma maşını istifadə etsəniz saç düzümü daha sürətli olar, ancaq saçınıza zərər verə bilər. Saç zərərini minimuma endirmək üçün, saçlarınızı demək olar ki, quruyana qədər saç qurutma maşını ilə qurudun. Sonra saçlarınızı hər zamanki kimi qurudun.
- Aşağı saçlar nadir hallarda yuxarı saçlar kimi istiyə məruz qalır. Saçların qıvrılmış vəziyyətdə qurudulması üst saçları çox isti olmayan havaya çıxarır.
- Bu üsul saç düzümündən sonra saçların daha qalın görünməsini təmin edir.
Metod 4 /4: Vərdişlərin dəyişdirilməsi
Addım 1. Gündəlik işlər zamanı saça toxunmayın
Əlləriniz saçınıza toxunduqda, yağ əllərinizdən saçınıza keçərək saç milini yağlı edir. Bundan əlavə, saçlara tez -tez toxunduqda dolaşır. Bütün gün saçınıza toxunmamağı özünüzə xatırlatın.
- Saçlarınız küləklə uçursa, əlinizlə kəsdirə bilərsiniz, ancaq saçlarınıza çox toxunmayın.
- Saçınızı tutmaqdan asılısanız, düzəltmək üçün bobby sancaqlar və ya örgüler istifadə edin.
Addım 2. Saçlarınızın qarışmaması üçün ipək yastıq kılıfı istifadə edin
Gecələr yatarkən, yastıq çantasındakı saçların sürtünməsi saçlara zərər verə və dolaşa bilər. Sürtünməni azaltmaq üçün ipək yastıqdan istifadə edin. Bu addımı tətbiq etdikdən sonra saçın vəziyyətində bir yaxşılaşma olub olmadığını müşahidə edin.
Alternativ olaraq, yatmazdan əvvəl saçınızı ipək eşarpla sarın
Addım 3. Saçlarınızı günəşdən qoruyun
Günəş şüalarının dərinizə zərərli olduğunu, ancaq saçlarınızın da təsirləndiyini artıq bilə bilərsiniz. Buna görə də, şampunla yuyunduqdan sonra saç kremi tətbiq edərək saçlarınızı qoruyun. Ayrıca, çölə çıxmadan əvvəl şapka geyin və ya tərkibində SPF olan bir istilik qoruyucu istifadə edin.
Məsələn, çimərlikdə istirahət etməzdən əvvəl SPF ilə bir istilik qoruyucu sprey edin və saçlarınızı günəşdən qorumaq üçün şapka taxın
Addım 4. Saçları daha qalın və parlaq edən qidalar yeyin
Yediyiniz qidalarda olan vitaminlər və qida maddələri saçlarınızı daha güclü və daha məhsuldar edir. Qidalanma ehtiyacınızı ödəmək üçün kifayət qədər tərəvəz və meyvə yeyin. Bundan əlavə, sağlam yağsız protein və yağ mənbələri istehlak edərək sağlamlığınızı qoruduğunuzdan əmin olun.
- Diyetinizi dəyişdirmək istəyirsinizsə, doğru pəhrizi qəbul etdiyinizə əmin olmaq üçün həkiminizlə məsləhətləşməyə vaxt ayırın.
- Sağlamlığınızı qorumaq üçün xüsusi bir pəhriz proqramına ehtiyacınız yoxdur. Bunun əvəzinə qidalı qidalar yeyin.
Addım 5. Həkim məsləhəti ilə sağlam saçları qorumaq üçün vitaminlər alın
Daha sağlam saçlar üçün qida qəbuluna ehtiyacınız varsa, əlavələr almaq ən yaxşı seçim ola bilər. Saçınızı qidalandırmaq üçün işləyən bir əlavə alın və sonra paketdəki təlimatlara uyğun olaraq istehlak edin, adətən gündə 1 tablet/kapsul.
- Saç üçün əlavələr apteklərdə, supermarketlərdə və ya onlayn mağazalarda əldə edilə bilər.
- Əlavələr almadan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Ümumiyyətlə, əlavələr orqanizm üçün olduqca təhlükəsizdir, lakin sizin üçün mütləq uyğun deyil.
Addım 6. Stilistinizin saçların uclarını hər 6-8 həftədən bir kəsməsini təmin edin
Saçlarınıza nə qədər yaxşı qulluq etsəniz də, bu bir çox insan tərəfindən ümumi və təcrübəli bir haldır. Təəssüf ki, parçalanmış görünüşlər görünüşü daha az cazibədar edir. Bundan əlavə, saçlar saç mili boyunca parçalanaraq daha çox zərər verə bilər. Uçların ayrılmasının qarşısını almaq üçün stilistinizə saçınızın uclarını hər 6-8 həftədən bir kəsdirin.
Saçlarınızı uzatmaq istəsəniz də, saçlarınızın uclarının mütəmadi olaraq kəsildiyinə əmin olun. Əks təqdirdə, saçlarınız ucları ayrıldığı üçün problemlə üzləşəcəksiniz
Ekspert məsləhəti
Saçların sağlam və güclü olması üçün:
- Saçınızı hər 2-3 gündə bir yuyun.
- Saçlarınızın parlaq olmasını təmin etmək üçün buraxılan kondisioner və istilik qoruyucu istifadə edin, ancaq saçlarınızın qurumaması üçün doğru məhsulları seçdiyinizə əmin olun.
- Saçınızı proteinlə müalicə edirsinizsə, saçınıza zərər verməmək üçün lazım olduğu qədər istifadə edin.
- Saç kəsilməsinin qarşısını almaq üçün stilistinizdən hər 3 ayda bir saç kəsdirməsini xahiş edin.
İpuçları
- Saçları yavaş -yavaş və yumşaq bir şəkildə taramağa alışın. Daha sürətli olmasına baxmayaraq, güclü fırçalama/tarama saçlara zərər verə bilər.
- Saçları xlorun udulmaması üçün üzmədən əvvəl nəm olana qədər təmiz su ilə yuyun. Üzünüzdəki xloru saçlarınızdan çıxarmaq üçün eyni addımları təkrarlayın. Saçınızı xlor və günəş işığından qorumaq üçün üzgüçülük başlığı istifadə edin.
- Saçlarınız qıvrımsa, çox tez düzəltməyin, çünki bu, saçınızın təbii toxumasını dəyişə bilər və saçınıza zərər verə bilər.
- Saçlarınız hələ də yaş olarkən gecə yatırsınızsa, saçlarınızı başınızın üstünə qaldırmayın və yastığa qoymayın, çünki arxa saçlar şişəcək. Saçınızı hörmək və ya kənara çəkmək daha yaxşıdır.
