Etiraf edin, sızanaqlar əslində mülayim olan bir tibbi xəstəlikdir, ancaq buna yaxınlaşanda sizi çox məyus edə bilər, elə deyilmi? Bu dəri problemləri, yetkinlik yaşına çatmış və böyüyənlərinizdə baş verməyə meyllidir və bədənin ən gözlənilməz hissələrinə, məsələn burunlara hücum edə bilər. Necə düzəldiləcəyini bilmək istəyirsiniz? Buyurun, bu yazını oxuyun!
Addım
Metod 1 /4: Burundakı sızanaqların müalicəsi
Addım 1. Benzoil peroksid olan təmizləyici krem və ya sabun tətbiq etməyə çalışın
Benzoyl peroksid, əsasən sızanaq yaradan bakteriyaları öldürmək və dəri məsamələrini açmaq qabiliyyətinə görə müxtəlif sızanaq dərmanlarında ən çox istifadə olunan maddələrdən biridir. Bu səbəbdən inadkar sızanaqlardan qurtulmaq üçün burun ətrafına tətbiq etməyə çalışın. Mümkünsə, təmizləyici sabunlar və sızanaq dərmanları şəklində satılan təxminən 2,5% -dən 10% -ə qədər benzoil peroksid ehtiva edən məhsulları axtarın.
Benzoil peroksid tətbiq edildikdə dərini quruya, sancmağa, qızartmağa və yanma hissi yaşada bilər. Buna görə də, qablaşdırmada göstərilən təlimatlara uyğun istifadə etdiyinizə əmin olun
Addım 2. Salisilik turşusu olan bir sızanaq məhsulu istifadə edin
Salisilik turşusu, təmizləyici sabunlar və sızanaq dərmanları şəklində reçetesiz satıla bilən bir növ sızanaqla mübarizə aparan tərkib hissəsidir. Ümumiyyətlə, bazarda satılan məhsullar təxminən 0,5% -dən 5% -ə qədər salisilik turşusu ehtiva edir.
Salisilik turşusu dərini qıcıqlandıra və qıcıqlandıra bilər. Buna görə də, qablaşdırmada göstərilən təlimatlara uyğun istifadə etdiyinizə əmin olun
Addım 3. Reçetesiz retinoid məhsulları tətbiq etməyə çalışın
Differin gel (adapalen), resept olmadan alına bilən retinoid gel nümunəsidir. Xüsusilə, gel məsamələri açmaq və burundakı sızanaqları müşayiət edən qara nöqtələrdən xilas olmaq üçün faydalıdır. Bununla birlikdə, retinoidlərin, xüsusən də ilk tətbiq prosesində dərini çox quru və qıcıqlandıra biləcəyini unutmayın. Buna görə də, jel paketində göstərilən istifadə qaydalarına həmişə əməl etdiyinizə əmin olun!
Addım 4. Hər gün üzünüzü təmizləyin
Burunda və üzün digər sahələrində sızanaqların əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün mümkünsə üzünüzü gündə iki dəfə yuyun. Xüsusilə tər istehsalının artması da sızanaqların əmələ gəlmə riskini artıra biləcəyi üçün dərinizi tərləyən hərəkətlər etdikdən sonra üzünüzü təmizləyin.
Üzünüzü yumşaq, dairəvi hərəkətlərlə təmizləyin. Unutmayın ki, üz mütəmadi olaraq təmizlənməlidir, ancaq gündə iki dəfədən çox olmamalıdır
Addım 5. Qara nöqtə yamağı tətbiq etməyə çalışın
Əvvəlcə üzünüzü təmizləyin. Sonra, lenti hələ də nəm olan buruna yapışdırın və toxumanın qurumasını və sərtləşməsini gözləyin. Gipsin qurumasını gözləyərkən, qara nöqtənin içindəki kir gipsin səthində olan yapışqan materiala sorulacaq. Nəticədə, gips çıxardığınız zaman məsamələri tıxayan kir və qara nöqtələr də silinəcəkdir.
- Qara nöqtəli gips yalnız təmiz və nəm dəriyə tətbiq oluna bilər ki, faydaları maksimuma çatsın.
- Bantı çıxarmadan əvvəl tamamilə qurumasını gözləyin. Bant quruduqdan sonra burnundan yumşaq bir şəkildə çəkin.
Addım 6. Sızanaqlara səbəb olma riski olmayan makiyajdan istifadə edin
Bəzi kosmetika növləri dərinin qıcıqlanmasına və qırılmalarına səbəb ola bilər. Burnunuzda sızanaq varsa, makiyajı tamamilə yox etməyi və ya istifadəsini minimuma endirməyi düşünün. Dəri məsamələrinin tıxanma riski olmadığı üçün tərkibində yağ olmayan və komedogen olmayan etiketli bir təməl seçdiyinizə əmin olun.
- Üz makiyajındakı kimyəvi və yağ tərkibi, hipoalerjenik olaraq etiketlənsə də, gözeneklərin tıxanması və sızanağa səbəb olma riski altındadır.
- Yatmazdan əvvəl hər zaman makiyajı çıxarın ki, dəri məsamələri tıxanmasın!
Addım 7. Üz dərisini, xüsusən də burnunu həddindən artıq günəş işığından qorumaq üçün günəşdən qoruyucu krem istifadə edin
Ehtiyatlı olun, günəşə həddindən artıq məruz qalma və şezlongların istifadəsi dəriyə zərər verə və sızanaq riskini artıra bilər. Açıq havada aktiv olacaqsınızsa, həmişə kifayət qədər yüksək SPF ehtiva edən xüsusi bir günəş qoruyucu və ya nəmləndirici istifadə edin.
Bəzi sızanaq dərmanları dərinin ultrabənövşəyi işığa həssaslığını da artıra bilər. Buna görə də bu məlumatı qablaşdırmada olan dərmanlar qəbul edirsinizsə dərini günəşdən qoruyun
Addım 8. Bir həkimə müraciət edin
Üç -dörd həftə ərzində yuxarıdakı müxtəlif ev üsullarını tətbiq etməyə çalışın. Sızanaqların vəziyyəti yaxşılaşmazsa, dərhal bir dermatoloqa müraciət edin. Sızanağınız orta dərəcədə şiddətlidirsə, bu məqalədəki üsullardan hər hansı birini sınamadan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşdiyinizə əmin olun!
- Mütəxəssislərin köməyi olmadan yeni problemlərin ortaya çıxacağından qorxulur. Axı, bənzərsiz dərinizi qiymətləndirmək və diaqnoz qoymaq üçün heç bir mütəxəssis həkim və ya dermatoloq rolunu əvəz edə bilməz, elə deyilmi? Dərinizin vəziyyətini araşdırdıqdan sonra, əksər dermatoloqlar burnunuzdakı qara nöqtələrdən, ağ nöqtələrdən və/və ya sızanaqlardan qurtulmaq üçün bir növ yanaşma tövsiyə edəcəklər.
- Dermatoloq dərman təyin edə bilər və ya mikrodermabraziya, kimyəvi peeling, işıq müalicəsi və ya lazer terapiyası kimi alternativ müalicələr tövsiyə edə bilər. Əlavə olaraq, bir dermatoloq, qara nöqtə çıxaran adlanan xüsusi bir vasitə istifadə edərək üzünüzdəki qara nöqtələrin aradan qaldırılmasına da kömək edə bilər.
Metod 2 /4: Yaxşı bir Üz Təmizləmə Rutini qurun
Addım 1. Noncomedogenic etiketli təmizləyici sabun seçin
Bu o deməkdir ki, bu etiketli sabun gözeneklerinizi tıkamayacaq, buna görə də qırılmalara səbəb olma potensialına malik deyil. Dərinizə yumşaq və dərini təmizləyən bir təmizləyici sabun da seçdiyinizə əmin olun, bəli!
Neutrogena, Cetaphil və Eucerin kimi yumşaq, su əsaslı təmizləyici sabunlardan istifadə etməyə çalışın. Bu üsul xüsusilə yağlı üz dərisi olanlar üçün daha optimal işləyəcək
Addım 2. Üzü təmizləyin
Üzünüzü isti su ilə isladın, sonra ovuclarınıza az miqdarda təmizləyici sabun tökün və yumşaq, dairəvi hərəkətlərlə üz dərinizə iki dəqiqə masaj edin.
Burundakı bir sızanağı təmizləmək üçün burun bölgəsinə və ətrafındakı əyrilərə daha çox diqqət yetirin. Təmizləyici sabunu bu bölgələrə yaxşıca tətbiq edin
Addım 3. Üzü yuyun
Üzünüzə isti su səpin və ya isti suya batırılmış bir dəsmal ilə qalan təmizləyici sabunu yuyun. Üz sabundan tamamilə təmizlənənə qədər prosesi davam etdirin.
- Üz dərisini ovuşduraraq qurutmayın. Ehtiyatlı olun, bu hərəkət dərini qıcıqlandıra, qızarta və ya artıq sızanaqlara səbəb ola bilər.
- Təmizlədikdən sonra üzünüzü qurutmaq üçün pambıq dəsmal istifadə edin.
Addım 4. Üz dərisini nəmləndirin
Neutrogena, Cetaphil və Olay markaları altında satılanlar kimi qeyri -komedogen bir nəmləndirici tətbiq edin. İstəyirsinizsə, müxtəlif gözəllik mağazalarında satılan digər nəmləndiriciləri də sınaya bilərsiniz, ancaq seçdiyiniz məhsulun komedogen olmayan bir etiketə sahib olduğundan əmin olun.
Bu üsulu gündə iki dəfə tətbiq edin və bədən çox tərlədikdən sonra
Metod 3 /4: Təbii Dərmanlardan istifadə
Addım 1. Bitki mənşəli sızanaqlardan istifadə edin
Müxtəlif otlar, toxuma kiçildən və dərinin iltihabını azaldan büzücü kimi fəaliyyət göstərə bilər. İstəyirsinizsə, büzücü maddələr birbaşa pambıq çubuq və ya barmaqlarınızın ucları ilə təsirlənmiş əraziyə tətbiq oluna bilər. Ancaq dərinin çox quru olmaması üçün hər gün istifadə etməyin! Sızanaqları qurutmaq üçün istifadə edilə bilən bəzi otlar bunlardır:
- Qara çay və yaşıl çay
- Limon şirəsi
- Çobanyastığı çayı
- civanperçemi çayı
- Adaçayı çayı
- Alma sirkəsi
Addım 2. Bitki mənşəli bir maska hazırlayın
Üz maskaları dərinin vəziyyətini təmizləməyə, sıxmağa və bərpa etməyə və sızanaq istehsalını azaltmağa kömək edə bilər, bilirsiniz! Üstəlik, büzücü maddələr ehtiva edən otlar dəri toxumasını sıxmağa və hətta düzəltməyə kömək edə bilər, antibakterial xüsusiyyətlərə malik otlar isə bakteriyaları öldürməyə kömək edə bilər. İstəyirsinizsə, maska üzün bütün hissələrinə və ya müəyyən bölgələrə tətbiq oluna bilər. 1 osh qaşığı qarışıqdan hazırlanan əsas bitki maskası reseptini tətbiq etməyə çalışın. tərkibində antibakterial və büzücü maddələr olan bal və büzücü funksiyasını yerinə yetirən 1 yumurta ağı.
- 1 çay qaşığı əlavə edin. Limon suyu təbii büzücü təsir göstərir.
- Çay qaşığı əlavə edin. antibakterial və iltihab əleyhinə xüsusən zəngin olan aşağıdakı efir yağlarından hər hansı biri: nanə, nanə, lavanta, kalendula və kəklikotu.
- Maskanı burun bölgəsinin hər tərəfinə çəkin və ya parmaklarınızın ucundan istifadə edərək maskanı müəyyən bir yerə tətbiq edin. Doku quruyana qədər maskanı 15 dəqiqə saxlayın, sonra isti su ilə yaxşıca yuyun.
- Dərini yumşaq bir şəkildə qurutun və dərhal sonra komedogen olmayan bir nəmləndirici tətbiq edin.
Addım 3. Dəniz duzu maskası istifadə edin
İstəyirsinizsə, 1 çay qaşığı qarışığı istifadə edərək burnunuzdakı sızanağı da quruya bilərsiniz. dəniz duzu və 3 osh qaşığı. isti su. Bütün üzünüzə tətbiq etmək istəmirsinizsə, barmaqlarınızı istifadə edərək maskanı təsirlənmiş bölgəyə çəkin. Maskanın göz ətrafındakı sahəyə vurmadığından əmin olun, tamam!
- Maskanı 10 dəqiqə saxlayın, artıq yox! Diqqətli olun, dəniz duzu mayeni üzdən çəkə və toxumasını çox quruya bilər.
- İsti və ya soyuq su ilə yaxşıca yuyun. Qurutmaq üçün yumşaq bir şəkildə ovuşdurun.
Addım 4. Aşındırıcı yaradın
Çox kobud və ya dəriyə uyğun olan aşındırıcı maddələrdən istifadə etməyin! Yüngül və ciddi yara izləri buraxma riskindən başqa, bunu etmək sızanaqların vəziyyətini də pisləşdirə bilər, xüsusən də çox qabarıq olan ovucu taxılların toxuması, soyulmağa hazır olmayan dəri hüceyrələrini aşındıra bilər. Buna görə də təbii maddələrdən daha dəriyə uyğun bir aşındırıcı hazırlamağa çalışın və həftədə iki-üç dəfə peeling edin.
- Çörək soda ilə aşındırıcı etmək üçün pastaya bənzər bir quruluşa sahib olana qədər 60 ml bal kifayət qədər çörək soda ilə qarışdırılır. Sonra, aşındırıcıyı yumşaq, dairəvi hərəkətlərlə təsirlənmiş bölgəyə masaj edin və ya parmaklarınızın ucundan birbaşa tətbiq edin. Proseduru iki -üç dəqiqə edin, sonra təmiz olana qədər isti su ilə yuyun.
- Bir qida prosessorunun köməyi ilə 120 qram bütün yulaf ezmək. Sonra yulaf ezmesi etmək üçün kifayət qədər zeytun yağı, jojoba yağı, E vitamini, avokado yağı və ya badam yağı əlavə edin. Yumşaq, dairəvi hərəkətlərlə, aşındırıcıyı təsirlənmiş bölgəyə masaj edin və ya parmaklarınızın ucundan birbaşa tətbiq edin. Bu proseduru iki -üç dəqiqə edin, sonra üzünüzü isti su ilə yuyun.
- Şəkər və zeytun yağı qarışığından bir aşındırıcı etmək üçün 120 ml zeytun yağını 1 çay qaşığı ilə qarışdırmağa çalışın. şəkər Sonra qarışığı iki -üç dəqiqə yumşaq, dairəvi hərəkətlərlə təsirlənmiş bölgəyə çəkin, sonra üzünüzü isti su ilə yuyun.
Metod 4 /4: Steam metodundan istifadə
Addım 1. Üzü təmizləyin
Buxarlanmadan əvvəl sızanaqların sayının artmaması üçün əvvəlcə üzü təmizləmək lazımdır. Buna görə üzünüzü isti su ilə isladın, sonra təmizləyici sabunu barmaqlarınızın köməyi ilə bərabər şəkildə tətbiq edin.
Sonra üzünüzü isti su ilə yuyun və təmizləyici sabun qalmadığından əmin olun. Bir dəsmal ilə yüngülcə qurudun
Addım 2. İstifadə etmək üçün efir yağını seçin
Təmizləyici faydalarını artırmaq üçün suya sızanaqları yox edə biləcək bir neçə damla efir yağı da əlavə edə bilərsiniz! Məsələn, çay ağacı efir yağı, sitrus yağı, lavanta yağı, rozmarin yağı və ya nanə yağı istifadə etməyə çalışın.
Təmizləyici sabunda və ya seçdiyiniz hər hansı digər yağda olduğu kimi eyni növ yağdan istifadə edin
Addım 3. Qabı qaynar su ilə doldurun
Əvvəlcə bir qazanda 950 su qaynadın. Su qaynadıqdan sonra dərhal istiliyədavamlı bir qaba tökün, sonra bir neçə damla sevdiyiniz efir yağını tökün.
Efir yağları yoxdur? Tsp ilə əvəz etməyə çalışın. hər 950 ml su üçün qurudulmuş otlar
Addım 4. Üzünü qabın üstünə asın
Buxar köməyi ilə üzün məsamələrini açmaq dərinin təmizlənməsinə və büzücülərin sızanaqların qurumasına təsirini artıra bilər. Bu üsulu etmək üçün əvvəlcə başınızın üstünə böyük bir dəsmal qoymalısınız. Su bir az soyuduqdan sonra buxar getməyib, üzünüzü qabın səthindən təxminən 30 sm yuxarı asın.
- Gözlərinizi yumun. Məsamələrinizi açmaq üçün başınızın üstünə bir dəsmal qoyaraq üzünüzü 10 dəqiqə buxarlayın.
- Başınızı isti suya çox asmayın. Ehtiyatlı olun, üz dərinizə və qan damarlarınıza zərər verə bilər!
Addım 5. Prosesi təkrarlayın
10 dəqiqədən sonra üzü buxardan çıxarın və soyuq bir dəsmal ilə örtün. Dəsmal üzünüzdə 30 saniyə qaldıqdan sonra buxarlanmağa qayıdın. Proseduru 3 dəfə təkrarlayın və soyuq bir havlu ilə üzünüzü sıxaraq hər bir prosesi bitirin.
Bu üsul, üzündəki incə qan damarlarını daraltmaq və genişləndirmək məqsədi daşıyır. Nəticədə dəri daha möhkəm hiss edə bilər və sonra qan dövranı yaxşılaşacaq
Addım 6. Durulayın və qurudun
Bir sıra prosedurlardan sonra üzünüzü isti su ilə təmizləyin, sonra qurudulmaq üçün bir dəsmal ilə yumşaq bir şəkildə ovuşdurun. Sonra dərini nəmləndirmək üçün dərhal komedogen olmayan bir nəmləndirici tətbiq edin.
