Niyə Kubok Mahnısı ("Pitch Perfect" filmində Anna Kendrick tərəfindən oxunan "When I'm Gone" mahnısının cappella versiyası) şüşəsiz? Bəlkə də uzun bir avtomobil gəzintisində qalmısınız və vaxt keçirmək istəyirsiniz. Adi "Naik Delman" mahnısını oxumaq əvəzinə, Kubok mahnısını stəkansız mənimsəməyə çalışın! Ya da ayaqlarınızı ayaq üstə vuraraq, ayaq üstə vurarkən mahnını məktəb meydançasında ifa edərək sinif yoldaşlarınızı heyran edin.
Addım
Metod 1 /4: Sağ istifadəçilər
Addım 1. Yavaş -yavaş başlayın
İlk dəfə bunu başa düşməyəcəksiniz. Kubok mahnısını necə ifa etməyi artıq bilirsinizsə, təsəvvür edin, stəkanı çevirmək və ya tərpətmək əvəzinə əllərinizi budunuza və ya masaya çırpdınız.
Addım 2. Əllərinizi iki dəfə çırpın
Addım 3. Budlarınıza üç dəfə vurun
- Əvvəlcə sağ əlinizlə sağ budunuza vurun.
- Sonra sol əlinizlə sol budunuza vurun.
- Sağ əlinizlə yenidən sağ budunuza vurun.
Addım 4. Bir dəfə çırpın
Addım 5. Budlarınızı iki dəfə vurun
Yalnız sol əlinizi istifadə edin.
Addım 6. Bir dəfə çırpın
Addım 7. Sol əlinizlə budunuza bir dəfə vurun
Addım 8. Bir dəfə çırpın
Addım 9. Sol əlinizlə budunuza bir dəfə vurun
Addım 10. Bir dəfə çırpın
Addım 11. Sağ əlinizlə sol budunuza vurun
Orada buraxın.
Addım 12. Sol əlinizlə sağ budunuza vurun
Qollarınız çarpazlaşdırılmalıdır.
Addım 13. Təkrarlayın
Addım 14. Hərəkətləri yerinə yetirmək və yadda saxlamaqda yaxşılaşdıqca sürəti artıra bilərsiniz
Metod 2 /4: Sol əl istifadəçiləri
Addım 1. Əllərinizi iki dəfə çırpın
Addım 2. Budlarınıza üç dəfə vurun
- Əvvəlcə sol əlinizlə sol budunuza vurun.
- Sonra sağ əlinizlə sağ budunuza vurun.
- Sol əlinizlə yenidən sol budunuza vurun.
Addım 3. Bir dəfə çırpın
Addım 4. Budlarınızı iki dəfə vurun
Yalnız sağ əlinizdən istifadə edin.
Addım 5. Bir dəfə çırpın
Addım 6. Sağ əlinizlə budunuza bir dəfə vurun
Addım 7. Bir dəfə çırpın
Addım 8. Sağ əlinizlə budunuza bir dəfə vurun
Addım 9. Bir dəfə çırpın
Addım 10. Sol əlinizlə sağ budunuza vurun
Orada buraxın.
Addım 11. Sağ əlinizlə sol budunuza vurun
Qollarınız çarpazlaşdırılmalıdır.
Addım 12. Təkrarlayın
Addım 13. Yavaş -yavaş məşq edin və tempinizi tədricən artırın
Metod 3 /4: Bir fincan yerinə ayaqlarınızı istifadə edin (Sağ əlli istifadəçilər)
Addım 1. Ayaqlarınızı bir az aralı qoyaraq ayaq üstə başlayın
Addım 2. Əllərinizi iki dəfə çırpın
Addım 3. Budlarınıza üç dəfə vurun
- Əvvəlcə sağ əlinizlə sağ budunuza vurun.
- Sonra sol əlinizlə sol budunuza vurun.
- Sağ əlinizlə yenidən sağ budunuza vurun.
Addım 4. Alqışlar
Addım 5. Sol əlinizlə sol budunuza vurun
Addım 6. Sol ayağınıza vurun
Addım 7. Alqışlar
Addım 8. Sağ ayağınızı sol əlinizlə çırpın
Dizlərinizi bükün və sağ ayağınızı arxaya qaldırın, sonra sol qolunuzu arxanızın arxasına keçin, beləliklə ayağınızın tərəfini ovuşdura bilərsiniz.
Addım 9. Aşağı endirərkən sağ ayağınıza vurun
Addım 10. Sol ayağınızı sağ əlinizlə çırpın
Sol ayağınızı geri qaldıraraq əllərinizlə çırparaq eyni hərəkəti edin.
Addım 11. Sol ayağınızı aşağı salın
Addım 12. Alqışlar
Addım 13. Sağ əlinizlə sol budunuza vurun
Addım 14. Sol əlinizlə sağ budunuza vurun
Addım 15. Təkrarlayın
Metod 4 /4: Bir fincan yerinə ayaqlarınızı istifadə edin (Sol istifadəçilər)
Addım 1. Ayaqlarınızı bir az aralı qoyaraq ayaq üstə başlayın
Addım 2. Əllərinizi iki dəfə çırpın
Addım 3. Budlarınıza üç dəfə vurun
- Əvvəlcə sol əlinizlə sol budunuza vurun.
- Sonra sağ əlinizlə sağ budunuza vurun.
- Sol əlinizlə yenidən sol budunuza vurun.
Addım 4. Alqışlar
Addım 5. Sağ əlinizlə sağ budunuza vurun
Addım 6. Sağ ayağınıza vurun
Addım 7. Alqışlar
Addım 8. Sol ayağınızı sağ əlinizlə çırpın
Dizlərinizi bükün və sol ayağınızı geri çəkin, sonra sağ qolunuzu arxanızın arxasına keçin, beləliklə ayağınızın tərəfini ovuşdura bilərsiniz.
Addım 9. Sol ayağınızı aşağı endirərkən vurun
Addım 10. Sağ ayağınızı sol əlinizlə çırpın
Sağ ayağınızı geri qaldıraraq sol əlinizlə vuraraq eyni hərəkəti edin.
Addım 11. Sağ ayağınızı aşağı salın
Addım 12. Alqışlar
Addım 13. Sol əlinizlə sağ budunuza vurun
