Çürükdən dərhal xilas olmağın bir yolu olmasa da, şəfa prosesini sürətləndirmək üçün edə biləcəyiniz şeylər var. Düzgün qulluq edildikdə, ciddi çürüklər aşağıda göstərilən bəzi texnikalara riayət etməklə bir neçə gün ərzində yox ola bilər. Çürüklərinizi azaltmaq üçün ev vasitələrindən və dərman kremlərindən necə istifadə edəcəyinizi öyrənmək üçün oxuyun.
Addım
Metod 1 /3: Çürüklərin müalicəsi
Addım 1. Buz əlavə edin
Çürük göründükdən sonra ilk günlərdə çürüklərinizə hər saat təxminən 15 dəqiqə buz tətbiq edin. Buz, iltihabı və şişkinliyi azaldacaq, bu da çürüklərin tez sağalmasına kömək edəcək.
Addım 2. İkinci gündən sonra isti bir kompres verin
İltihab buzla sakitləşdikdən sonra birbaşa çürüyə isti kompres (isti kompres deyil) tətbiq edə bilərsiniz. İsti bir kompres toxumalara qan axını artıracaq və şəfa prosesini sürətləndirəcək.
Addım 3. Çürük bədən hissəsini qaldırın
Çürükləriniz qolunuz və ya ayağınız kimi qaldıra biləcəyiniz bədəninizin bir hissəsindədirsə, yaraya qan axını azaltmaq üçün çürüyü ürəyinizin üstündən qaldırdığınızdan əmin olun. Bu şəkildə iltihab azalacaq və yaraya gedən qan azalacaq ki, rəng solsun. Bədənin göyərmiş sahəsini qaldırmaq, yara görünən kimi edildikdə ən yaxşı təsir göstərir.
Addım 4. Çox çalışmayın
Çürük əmələ gəldikdən sonra ilk və ikinci günlərdə ağır bədən tərbiyəsindən çəkinin, çünki bu, bütün bədəninizə qan tökülməsinə səbəb olacaq. Yaradan nə qədər çox qan axırsa, o qədər də pisləşir.
Addım 5. Çürük bədən hissəsini yumşaq bir şəkildə masaj edin
Baş barmağınızla qançırın kənarını yumşaq bir şəkildə masaj edin. Ağrıya səbəb ola biləcəyi üçün çox güclü masaj etməyin və ya yaranın ortasına təzyiq etməyin. Limfatik prosesi aktivləşdirmək üçün dairəvi hərəkətlərlə masaj etməyinizə əmin olun ki, bədəniniz təbii olaraq çürükləri sağaldır.
Addım 6. Çürükləri günəşdə qurudun
Çürüklərinizi 10-15 dəqiqə birbaşa günəş işığında buraxa bilsəniz, UV radiasiyası bilirubini parçalamağa başlayacaq və bu da çürüklərinizin sararmasına səbəb olacaq. Günəş bu prosesi sürətləndirəcək və çürüklərinizi daha tez aradan qaldıracaq.
Metod 2 /3: Ev müalicələrindən istifadə
Addım 1. Çürüklərinizə sirkə və su sürtün
Sirkə və isti suyu qarışdırın, sonra təsirlənmiş bölgəyə sürtün. Sirkə, dərinin səthinə qan axını artıracaq, bu da yaraların daha tez sağalmasını təşviq edəcək.
Addım 2. Papaya və ya ananas yeyin
Papaya və ananasın tərkibində qan və mayenin toxumalarınızda sıxışmasına səbəb olan zülalı parçalayan bromelain adlı bir həzm fermenti var. İstədiyiniz qədər ananas yeyin, çünki bromelaini udmaq və bədəninizin çürüklərdən xilas olmasına kömək etmək istəyirsiniz.
Addım 3. C vitamini tətbiq edin və için
Çürüklərinizi tez sağaltmaq üçün kifayət qədər C vitamini əldə etmək üçün iki yanaşma edin.
- Birincisi, portağal, mango, brokoli, bolqar bibəri və şirin kartof kimi qidalar yeyərək kifayət qədər C vitamini aldığınızdan əmin olun. Kifayət qədər C vitamini aldığınızdan əmin olmaq üçün C vitamini əlavəsi də qəbul edə bilərsiniz.
- C vitamini olan bir tableti əzin və bir az su ilə qarışdıraraq pasta alın. Dərhal təsirlənmiş bölgəyə tətbiq edin və su ilə yumşaq bir şəkildə yuyulmadan əvvəl qurumasına icazə verin.
Addım 4. Bilberry ekstraktı içmək
Yabanmersini ekstraktı, kollageni sabitləşdirərək və kapilyarları gücləndirərək çürüklərin görünüşünü azalda bilən güclü bir antioksidan olan antosiyaninləri ehtiva edir. Bir çox apteklərdə qaragilə ekstraktı tablet şəklində əldə edə bilərsiniz.
Addım 5. Cəfəri yarpağını püre halına salın və yaraya tətbiq edin
Cəfəri çürüklərin daha tez keçməsinə kömək edə biləcək iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.
Addım 6. Təzə zəncəfil yeyin
Cəfəri kimi, zəncəfil iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və immunitet sisteminizi dəstəkləyə bilər. Zəncəfili doğrayın və içmədən əvvəl bir neçə dəqiqə isti suda isladın. Zəncəfil kapsulları ala və ya zəncəfili əzib birbaşa yaraya tətbiq edə bilərsiniz.
Addım 7. Cayenne bibərini bir az vazelinlə qarışdırın
Bu qarışığı təsirlənmiş bölgəyə tətbiq edin və bir neçə saat saxlayın. İstədiyiniz zaman bir parça ilə silin. Yaranız yox olana qədər gündə bir dəfə tətbiq edin.
Addım 8. Bir comfrey kök pastası hazırlayın
Qarğıdalı kökünü püre halına salın və bir az su əlavə edərək pasta hazırlayın və ya pambıq yulaf otu çayına batırın. Yaranı yox olana qədər gündə bir dəfə macunu tətbiq edin və ya pambıq çubuqla təsirlənmiş bölgəyə sürtün.
Addım 9. Yaranı cadı fındıq yağına batırın
Cadı fındıq şəfa prosesini sürətləndirə və iltihabı azalda bilər. Yağı tətbiq edin və təsirlənmiş ərazidə bir neçə saat saxlayın. Yaralarınız yox olana qədər gündə ən az bir dəfə təkrarlayın.
Addım 10. Yaraların sağalmasını sürətləndirmək üçün ağızdan bromelain əlavələrindən istifadə edin
Yaralanmadan sonra bədənin çürüklərdən xilas olmasına kömək edərək sağalmanı sürətləndirmək üçün gündə ən çox 3 dəfə 200-400 mq ananasdan əldə edilən bromelain qəbul edin.
Çürükləri ağırlaşdıra biləcəyi üçün qaçınılması lazım olan bəzi əlavələr arasında omeqa 3 yağ turşuları, balıq yağı, sarımsaq, E vitamini və ginkgo biloba var. Yaxşılaşana qədər bütün bu əlavələrdən çəkinin
Addım 11. Banan qabığından faydalanın
Banan qabığının içini yaraya sürtün. Bananı yeyin (dadlı olduğu üçün).
Metod 3 /3: Dərman və ya Kremdən istifadə
Addım 1. Parasetamol və ya ibuprofen qəbul edin, ancaq aspirin qəbul etməyin
Bəzi ağrı kəsiciləri iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və ağrıları və şişkinliyi azalda bilər. Bununla birlikdə, aspirindən imtina edin, çünki qanı incəldir və qançırları daha da pisləşdirə bilər.
Addım 2. Hər gün arnika məlhəmi və ya gel tətbiq edin
Arnica, iltihabı aradan qaldıran və çürükləri tez bir zamanda aradan qaldıran bir bitkidir. Arnica, əksər apteklərdə krem və ya jel şəklində mövcuddur. Yaranız yox olana qədər gündə iki dəfə yaralı bölgəyə çəkin.
Addım 3. Zədələndikdən dərhal sonra aktual K8 vitamini tətbiq etməyə çalışın
Yaralı bölgəyə az miqdarda K8 vitamini tətbiq edin. Bu vitamin çürüklərin əmələ gəlməsini və ya qaralmasını önləməyə kömək edə bilər.
Addım 4. Sülük sənin yaranı əmsin
Dözə bilsəniz, canlı zəli satan vahid bir aptek tapa bilərsiniz. Zəli çürükün üzərinə qoyun. Sülüklər yaranın üst qatında qanı əməcək. Zəli tüpürcəyində sizi uyuşduran bir maddə olduğu üçün bu müddət ərzində heç bir ağrı hiss etməyəcəksiniz.
İpuçları
- İlk növbədə göyərməməyə çalışın!
- Və əgər çürüklər varsa, narahat olmağa ehtiyac yoxdur. Çürüklər ümumiyyətlə xüsusi bir müalicə olmadan öz -özünə sağalacaq.
- Buz paketini dərhal sıxmaq, yaralanmanın çürüməsinin qarşısını almağın ən yaxşı yoludur.
- Çürüklər ümumiyyətlə tez sağalır. Çürük iki həftədən sonra keçməzsə həkimə müraciət edin.
- Çürüyə şəffaf bir gips qoyun və görünməyəcək.
- Xüsusi bir tədbirə qatılmaq lazımdırsa, çürükləri makiyajla gizlətməyə çalışın.
