Qırmızı bibər, ədviyyatlı bir dadı olan və qırmızı və ya narıncı rəngli bir bitkidir. İnsanlar adətən yeməyə qırmızı bibər səpirlər və ədviyyatlı bir dad əlavə etmək üçün reseptlərə daxil edirlər. Qırmızı bibərin də müalicəvi xüsusiyyətləri var və bitki mənşəli insanlar immunitet sistemini gücləndirmək, soyuqdəymələrin qarşısını almaq və mədə ülserlərini sakitləşdirmək, həmçinin toksinləri bədəndən atmaqda istifadə ediblər. İndi qırmızı çili çayından bədəndən toksinləri çıxarmaq və arıqlamaq üçün istifadə olunan "Master Cleanse" adlı bir kilo itkisi pəhrizi var. Qırmızı bibər çayını su, limon, bəzi qırmızı bibər və sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa kömək edən digər əlavələrlə hazırlayın
Addım
Metod 1 /2: İmmunitet sistemini gücləndirmək üçün qırmızı bibər çayının hazırlanması
Addım 1. 1 çay qaşığı (4.9 ml) qırmızı çili götürün və bir fincana qoyun
Az miqdarda qırmızı bibərdən başlamaq və tədricən bir çay qaşığı qədər artırmaq yaxşıdır. Bu yolla çox ədviyyatlı olmayacaqsınız, xüsusən də əvvəl qırmızı bibər yeməyə öyrəşməmisinizsə
Addım 2. Kuboka isti su tökün
Demək olar ki, qaynar su istifadə etmək daha yaxşıdır.
Addım 3. Qırmızı bibər və suyu həll olunana qədər qarışdırın
Kubokda üzən qırmızı bibər pulcuqlarını görəcəksiniz.
Addım 4. Çay fincanına yarım limonun suyunu əlavə edin
Düzgün paylanana qədər qarışdırın.
Addım 5. Çayı içmədən 1-2 dəqiqə əvvəl sərinləyin
İsti hiss etmədən fincanı tuta bilsəniz, çayınızı için.
Addım 6. Qırmızı bibər çayınızı dadın
Çayınız bitənə qədər yavaş -yavaş yudumlayın. Enerjini artırmaq və maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün səhər içmək. Enerjinizi artırmaq üçün məşqdən əvvəl bu çayı da içirsiniz.
Addım 7. Digər maddələr əlavə edin
Bəzi insanlar təzə zəncəfil dilimlərini bir fincan qaynar suya qoyub qırmızı bibər və limon əlavə etməzdən əvvəl islatmaq istəyirlər. Zəncəfil bədəndəki zərərli bakteriyaları öldürməyə kömək edəcək.
Şəkərsiz şirinlik əlavə etmək istəyirsinizsə, bəkməz və ya steviya əlavə etməyə çalışın
Metod 2 /2: Toksinlərdən qurtulmaq və Arıqlamaq üçün Qırmızı Çili Çayı Hazırlamaq
Addım 1. 283 q su ilə başlayın
Bu çay həm isti, həm də soyuq halda verilə bilər.
Addım 2. Suya 2 xörək qaşığı (28 q) limon suyu və 2 xörək qaşığı (28 q) B dərəcəli ağcaqayın şərbəti əlavə edin
Bu ağcaqayın şərbəti şirinləşdirilməməli və ya işlənməməlidir. Şərbətin qablaşdırılmasında B dərəcəli B sözlərini axtarın.
Addım 3. 1/10 çay qaşığı (0,5 ml) qırmızı bibəri qarışdırın
Addım 4. Bədəndəki toksinləri atmaq, arıqlamaq və sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün hər gün 6-12 stəkan qırmızı bibər çayı içmək
Addım 5. Qırmızı bibər çayı istifadə edərək təmizləyici proqram keçirərkən su və şəkərsiz çaydan başqa heç nə yeməyin və içməyin
Addım 6. Minimum üç gün və ən çox 10 gün qırmızı bibər çayı içmək
Özünüzü daha yüngül və sağlam hiss edəcəksiniz.
İpuçları
- Bazarda və ya supermarketdə qırmızı bibər tozu alın. Onları toplu olaraq sağlamlıq ərzaq mağazalarından və ya internetdən satın ala bilərsiniz.
- Qida daxil olmayan qırmızı bibərli çaydan istifadə edərək oruc və ya təmizlik etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Vücudunuzun proqrama bir neçə gün dözə biləcək qədər güclü olduğundan əmin olmalısınız
